大阪寿司（大阪府）
地域: 大阪府
主な材料:
米、卵、鯛、えび、あなご
栄養成分表
2269 kcal ／レシピ全量（材料 950 g） 和食指数 (JDI8) 4/8
| レシピ全量 | 100gあたり | |
|---|---|---|
| エネルギー | ≥2269 kcal | ≥239 kcal |
| たんぱく質 | ≥53.1 g | ≥5.6 g |
| 脂質 | ≥12.7 g | ≥1.3 g |
| 炭水化物 | ≥477.6 g | ≥50.3 g |
25品目中20品目の材料から算出（他は分量不明またはデータ未対応）。 うち5件は分量が個数で書かれているため、1個あたりの標準的な重量を用いています。
材料 (カロリー)
| 【寿司飯】米 | 510 g | 1744 kcal |
| 【合わせ酢A】酢 | 60 g | 15 kcal |
| 【合わせ酢A】砂糖 | 14 g | 53 kcal |
| 【合わせ酢A】塩 | 6 g | 0 kcal |
| えび | 30 g | 25 kcal |
| 【B】酢 | 30 g | 8 kcal |
| 【B】砂糖 | 4 g | 18 kcal |
| 【B】塩 | 3 g | 0 kcal |
| 卵 | 75 g | 106 kcal |
| 【C】だし汁 | 8 g | 0 kcal |
| 【C】みりん | 9 g | 22 kcal |
| 【C】砂糖 | 9 g | 35 kcal |
| 【D】だし汁 | 70 g | 1 kcal |
| 【D】濃い口醤油 | 36 g | 27 kcal |
| 【D】みりん | 36 g | 87 kcal |
| 【D】砂糖 | 9 g | 35 kcal |
| 干ししいたけ | 9 g | 23 kcal |
| 【E】砂糖 | 14 g | 53 kcal |
| 【E】濃い口醤油 | 18 g | 14 kcal |
| 焼きのり | 1 g | 3 kcal |
材料
| 【寿司飯】米 | 3カップ |
| 【寿司飯】だし昆布 | 10cm角 |
| 【合わせ酢A】酢 | 大さじ4 |
| 【合わせ酢A】砂糖 | 大さじ1.5 |
| 【合わせ酢A】塩 | 小さじ1 |
| えび | 2尾 |
| 【B】酢 | 大さじ2 |
| 【B】砂糖 | 大さじ0.5 |
| 【B】塩 | 小さじ0.5 |
| 卵 | 1.5個 |
| 【C】だし汁 | 大さじ0.5 |
| 【C】みりん | 大さじ0.5 |
| 【C】砂糖 | 大さじ1 |
| 【C】塩 | 少々 |
| 焼きあなご（市販） | 2匹 |
| 【D】だし汁 | 70cc |
| 【D】濃い口醤油 | 大さじ2 |
| 【D】みりん | 大さじ2 |
| 【D】砂糖 | 大さじ1 |
| 干ししいたけ | 3枚 |
| 【E】つけ汁 | 100cc |
| 【E】砂糖 | 大さじ1.5 |
| 【E】濃い口醤油 | 大さじ1 |
| 小鯛笹漬け（市販） | 3枚 |
| 焼きのり | 全型1/3枚 |
作り方
- 米はだし昆布を入れて炊き、炊き上がったご飯に【合わせ酢A】を混ぜ、切るようにして寿司飯を作る。
- えびは背わたをとって水で洗い、尾から腹側に沿って竹串を刺し、塩ゆでにする。
- 冷めたら串を抜き、殻をむいて【B】の合わせ酢に5～6分つけてから2枚にそぐ。
- 卵は【C】で調味して2cm程度の厚さに焼く。
- 焼きあなごは【D】で10分程煮、煮汁をつけたまま冷やす。
- しいたけは水でもどし、【E】で煮て味を含ませた後、みじん切りにする。
- 、4、5はすし型の大きさに合わせて、長方形に切る。型に入れ押す。
- 寿司型を水でぬらし、寿司型の大きさに切って酢水でぬらした葉らんを敷く。寿司飯を平均に詰めて卵焼きをのせ、えびをその上に彩りよくのせてその上に葉らんをのせ、押しぶたをし、わくごと平均に力を入れて押す。
- 同じ要領で、寿司飯を半量詰め、6を散らしその上に残りの寿司飯をのせ、あなご、葉らんの順にのせ押す。
- 同じ要領で、寿司飯を半量詰め、焼きのりを敷いてその上に残りの寿司飯をのせ、小鯛笹漬け、葉らんの順にのせ押す。
歴史・由来
大阪で作られる寿司の総称で、押し寿司、巻き寿司、蒸し寿司などがある。東京で寿司といえば握りのことだが、大阪の寿司の代表格は、飯と具材を重ねてギュッと押し固めて作る押し寿司である。 その押し寿司のなかでも抜きんでた存在となっているのが「二寸六分の懐石」とも呼ばれる箱寿司。もともと庶民の間で鯖や鯵など大衆魚を用いた押し寿司が親しまれていたが、明治時代に船場の寿司店「吉野寿司」が鯛、えび、あなごなどの高級食材をふんだんに使った箱寿司を考案。コンパクトな箱の中に一口サイズの寿司が色とりどりに並ぶ箱寿司は、芝居見物の幕間弁当や手土産として最適であったため、船場の旦那衆から絶大な支持を受けることとなり、やがてもてなし料理の定番として大阪全域に知られるようになった。 箱寿司のことを大阪寿司と呼ぶこともある。また、押し寿司や太巻き寿司、伊達巻き寿司など、大阪特有の寿司を盛り合わせにして大阪寿司として提供する場合もある。
食べられる機会
現在でも、歌舞伎や落語など観劇のお供に、またハレの日のごちそうとして大阪府民に愛されている。
食べ方
寿司飯を作る。具材はそれぞれ、だし汁や煮汁などで下味をつけたり、酢で〆たりしておく。木枠に寿司飯を詰め、卵焼きや下ごしらえした具材を重ね、ふたをして強く押す。一口大にカットして箱に並べる。 空気を押し出して作られているため保存性に優れ、時間がたっても風味が損なわれず、また作ってからしばらくおいたほうが寿司飯と具材の味がなじんでおいしい。