にゅうめん（奈良県）
地域: 奈良県
主な材料:
素麺、だし汁
栄養成分表
59 kcal ／レシピ全量（材料 875 g） 和食指数 (JDI8) 2/8
| レシピ全量 | 100gあたり | |
|---|---|---|
| エネルギー | ≥59 kcal | ≥7 kcal |
| たんぱく質 | ≥6.8 g | ≥0.8 g |
| 脂質 | ≥0.4 g | — |
| 炭水化物 | ≥7.4 g | ≥0.8 g |
8品目中5品目の材料から算出（他は分量不明またはデータ未対応）。
材料 (カロリー)
| しめじ | 40 g | 10 kcal |
| かまぼこ | 24 g | 22 kcal |
| だし汁 | 800 g | 16 kcal |
| 【調味料A】淡口醤油 | 6 g | 5 kcal |
| 【調味料A】酒 | 5 g | 5 kcal |
材料
| 素麺（乾） | 100g |
| しめじ | 40g |
| かまぼこ | 24g |
| 三つ葉 | 12g |
| だし汁 | 800ml |
| 【調味料A】淡口醤油 | 小さじ1/2 |
| 【調味料A】酒 | 小さじ1 |
| 【調味料A】塩 | 少々 |
作り方
- 素麺は、沸騰したたっぷりの湯にさばきながら入れ軽くかき混ぜ、ゆであがったら冷水でよくもみ洗いしてざるにあげ、水を切っておく。
- 温めただし汁に調味料Aを入れ味付けする。
- しめじは小房に分け、かまぼこは3mmの厚さに切り、2に入れ軽く煮たたせる。
- 器に素麺を入れ、3の具材とともに注ぎ、三つ葉を添える。
歴史・由来
奈良県桜井市三輪は素麺発祥の地とされており、この地でつくられる素麺は三輪素麺と呼ばれている。1200年以上前に三輪山を御神体とする日本最古の神社である大神神社で、疫病と飢餓に苦しむ民のため救済を祈願したところ、神の啓示を賜った三輪の里に小麦を撒き、粉に挽き、水でこね延ばして糸状にしたものが素麺の起源とされている。今でも大神神社祭神は素麺の守護神とされ、その年の三輪特産の三輪素麺の卸値を占っていただく祭典である卜定祭（ぼくじょうさい）が大神神社で営まれている。 油を塗って、細く伸ばす技術は鎌倉時代に中国から伝わり、室町時代にはほぼ製法が完成していた。この地の豊富な水が小麦を育み、水車製粉が発達したことにより、良質な小麦粉が製造されてきた。また冬季の厳しい寒さと晴天日が多いことが、素麺の製造に適していたこともあり、江戸時代のグルメ本である「日本山海名物図会」には、三輪素麺が日本一である旨の記載があるほど、その品質が優れている。
食べられる機会
全国的に有名な素麺産地の三輪では、夏は冷やし素麺、冬は「にゅうめん」として年間を通して食べる食文化が根付いている。また「にゅうめん」は煮麺がなまった呼び名だといわれている。
食べ方
家庭でパスタや春雨の代わりに使用するなど、様々な使い方が浸透してきた。素麺カルボナーラや焼き素麺など、素麺を使ったアレンジレシピも増えている。