さがんぼの煮つけ（栃木県）
地域: 栃木県
主な材料:
サガンボ（アブラツノザメ）
栄養成分表
217 kcal ／レシピ全量（材料 178 g） 和食指数 (JDI8) 1/8
| レシピ全量 | 100gあたり | |
|---|---|---|
| エネルギー | ≥217 kcal | ≥122 kcal |
| たんぱく質 | ≥3.4 g | ≥1.9 g |
| 脂質 | — | — |
| 炭水化物 | ≥25.4 g | ≥14.3 g |
6品目中5品目の材料から算出（他は分量不明またはデータ未対応）。 うち1件は分量が個数で書かれているため、1個あたりの標準的な重量を用いています。
材料
| サガンボ（アブラツノザメ） | 4切れ |
| しょうが | 1かけ |
| 【調味液】しょうゆ | 大さじ2 |
| 【調味液】砂糖 | 大さじ1 |
| 【調味液】みりん | 大さじ1 |
| 【調味液】酒 | 100cc |
| 【調味液】水 | 100cc |
作り方
- しょうがは半分は薄切り、残り半分は千切りにしておく。
- 調味液をあわせて、鍋に入れ煮立たせる。
- 薄切りのしょうがとサガンボの切り身を2の鍋に入れ、中火で10分位煮含める。
- 器に盛り、千切りしょうがを飾る。
歴史・由来
海なし県栃木では、冷蔵庫が普及する以前、海の生魚といえばサガンボ（アブラツノザメ）やモロ（ネズミザメ）と称されるサメ類を食べた。サメは、体の中に尿酸を蓄えており、命が尽きると尿酸が分解しアンモニアへと変化して腐りにくくなり保存が利くからである。 栃木県内で流通したサガンボは、もともと北茨城の漁港で水揚げされたもので、漁港では高値で売れるヒレや皮を取り除き、紡錘形になった身の部分を内陸の栃木県に出荷した。「サガンボ」という特徴的な名前は、北茨城から栃木県北東部あたりの方言で、紡錘形の氷柱（つらら）のことをさがぼうとかサガンボと呼ぶことが由来。江戸時代に全国の方言をまとめた『物類称呼（ぶつるいしょうこ）』によると、サメについて「下野国宇都宮周辺にてはさがぼうとよぶ」との記述があり、栃木県でサメを食べるようになった歴史は古い。
食べられる機会
日本近海でも比較的寒い地域での漁獲量が多いとされるアブラツノザメは、一年中漁獲されるが、特に12～2月のものは身のしまりがよい。「さがんぼの煮つけ」は、かつては冬の定番料理であった。一晩おいて出来上がった煮こごりも美味とされる。現在では栃木県内全域で親しまれているが、大田原市周辺では正月などの「晴れの日」の料理としても食卓を賑わせる。
食べ方
サガンボの切り身を、醤油、砂糖、みりん、酒を合わせた調味料で10分ほど煮込む。最後に千切りにしたしょうがをのせる。