カロリーが低い食事

飲み物、ソース、小袋、30kcal未満は除いています。複数人分には「複数人分」と付け、この順位には入れていません。

  1. ホイップクリーム(1トッピング) 56kcal / たんぱく質 0.3g
  2. 味付きゆで卵 66kcal / たんぱく質 5.7g
  3. 豆乳 R 95kcal / たんぱく質 6.5g
  4. ミネストローネ 106kcal / たんぱく質 2.9g
  5. クラムチャウダー 125kcal / たんぱく質 4.5g
  6. 豆乳 L 128kcal / たんぱく質 8.7g
  7. イセエビのビスク 133kcal / たんぱく質 2.5g
  8. ポンデケージョ 133kcal / たんぱく質 2.6g
  9. クレミア ミックスベリー 180kcal / たんぱく質 3.5g
  10. ブルーベリーベーグル 190kcal / たんぱく質 5.9g

飲み物・トッピング(参考)

その他

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
ミルチェ 397 9.2 18.7 48.2 0.5
パストラミビーフ&グリーンリーフ~トリュフマヨソース~ 323 10.9 15.9 33.4 1.8
半熟卵の黒ボロネーゼ ~トリュフオイル使用~ 575 25.7 17.6 77.5 2.6
黒ボロネーゼ~トリュフオイル使用~ 504 19.7 12.9 77.4 2.4
ツナタプナード&スクランブルエッグ 255 8.3 13.7 23.4 1.6
クロックムッシュ 206 8.8 8.2 23.2 1.4
厚切りトーストプレート 248 5.3 11.8 28.9 1.1
白桃のチーズタルト~ラズベリーソース~ 327 4.3 20.3 31.9 0.4
3層仕立てのガトーショコラ ~柑橘の香り~ 359 4.9 22.6 33.8 0.1
ミルクレープ 382 4.4 28.4 27.2 0.2
豆乳 R 95 6.5 5.1 5.9 0.4
豆乳 L 128 8.7 6.9 8 0.5
ホイップクリーム(1トッピング) 56 0.3 5.1 2.3 0
スティックシュガー(1本) 12 0 0 3 0
ガムシロップ(1個) 22 0 0 5.6 0
ミルチェ 洋梨キャラメル 436 9.3 18.8 57.4 0.6
味付きゆで卵 66 5.7 4.5 0.6 0.6
ミネストローネ 106 2.9 3.4 15.8 1.5
ひとくちコロッケ&たまご 263 8 8.8 38.1 2.2
ブルーベリー&クリームチーズスコーン 262 3.9 12.3 33.8 0.7
カヌレ 209 3.8 4.9 37.3 0.1
アーモンドナッツクッキー 257 4.3 12.9 31.2 0.5
チーズ&ミックスナッツ 196 6.4 16.6 5.3 0.3
ポンデケージョ 133 2.6 6.3 16.2 0.5
生ハム&リコッタ 282 10.1 11.5 33.4 1.6
クラムチャウダー 125 4.5 6.3 12.3 1.9
ブルーベリーベーグル 190 5.9 0.9 41 1.1
イセエビのビスク 133 2.5 8.6 11.5 2.1
熟成ももハム&クリーミーハバティチーズ 286 13.3 11.1 32.2 2.1
クレミア 304 5.9 18 29.5 0.3
クレミア ロータスビスケット 334 6.2 19.2 34 0.4
クレミア ミックスベリー 180 3.5 8.9 21.8 0.2
イタリア栗とカシスのモンブラン 281 4.1 13.6 35.2 0.1
かぼちゃのフランタルト 265 4.8 10.2 38.4 0.1

ドリンク

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
ミルチェ エスプレッソ 400 9.4 18.7 48.8 0.5
レモネードソーダ 153 0.3 0.2 40.3 0
ブレンドコーヒー R 7 0.3 0 1.2 0
ブレンドコーヒー L 9 0.5 0 1.6 0
アイスコーヒー R 11 0.7 0 1.8 0.1
アイスコーヒー L 14 0.9 0 2.3 0.1
アイスコーヒー XL 17 1.1 0 2.8 0.1
アメリカーノ R 6 0.2 0.1 1.1 0
アメリカーノ L 11 0.4 0.1 2.2 0
アイスアメリカーノ R 6 0.2 0.1 1.1 0
アイスアメリカーノ L 11 0.4 0.1 2.2 0
エスプレッソ R 6 0.2 0.1 1.1 0
エスプレッソ L 11 0.4 0.1 2.2 0
カフェモカ R 181 3.5 9.1 21.2 0.4
カフェモカ L 259 4.7 13.8 28.9 0.5
アイスカフェモカ R 192 3.7 9.6 22.5 0.4
アイスカフェモカ L 259 4.7 13.8 28.9 0.5
カフェラテ R 111 5.4 6 8.6 0.2
カフェラテ L 146 7 7.7 11.8 0.2
アイスカフェラテ R 114 5.5 6.2 8.9 0.2
アイスカフェラテ L 142 6.8 7.5 11.6 0.2
アイスカフェラテ XL 175 8.5 9.4 14 0.3
抹茶ラテ R 142 5.5 5.3 18.4 0.1
抹茶ラテ L 202 7.9 7.7 25.5 0.2
アイス抹茶ラテ R 146 5.7 5.5 18.6 0.1
アイス抹茶ラテ L 198 7.7 7.5 25.2 0.2
アイス抹茶ラテ XL 223 8.4 7.9 30 0.2
ほうじ茶ラテ R 139 5.1 5.3 19.1 0.1
ほうじ茶ラテ L 197 7.3 7.7 26.5 0.2
アイスほうじ茶ラテ R 143 5.3 5.5 19.3 0.1
アイスほうじ茶ラテ L 193 7.1 7.4 26.2 0.2
アイスほうじ茶ラテ XL 218 7.7 7.9 31.2 0.2
キャラメルラテ R 137 5.1 5.5 19.3 0.2
キャラメルラテ L 188 6.5 6.8 28.4 0.3
アイスキャラメルラテ R 140 5.2 5.7 19.6 0.2
アイスキャラメルラテ L 185 6.3 6.6 28.1 0.3
アイスキャラメルラテ XL 215 7.9 8.5 30.5 0.3
豆乳ラテ R 91 6 4.6 6.4 0.4
豆乳ラテ L 120 7.8 6 9 0.5
アイス豆乳ラテ R 94 6.2 4.8 6.6 0.4
アイス豆乳ラテ L 117 7.6 5.8 8.8 0.5
アイス豆乳ラテ XL 144 9.4 7.2 10.5 0.6
豆乳ロイヤルミルクティー R 58 3.9 3 3.9 0.2
豆乳ロイヤルミルクティー L 79 5.3 4.1 5.3 0.3
アイス豆乳ロイヤルミルクティー R 62 4.1 3.2 4.2 0.2
アイス豆乳ロイヤルミルクティー L 79 5.3 4.1 5.3 0.3
アイス豆乳ロイヤルミルクティー XL 96 6.4 5 6.5 0.4
抹茶豆乳ラテ R 125 6 4.1 16.5 0.3
抹茶豆乳ラテ L 177 8.6 6 22.8 0.5
アイス抹茶豆乳ラテ R 128 6.2 4.3 16.6 0.3
アイス抹茶豆乳ラテ L 174 8.4 5.8 22.6 0.4
アイス抹茶豆乳ラテ XL 198 9.2 6.1 27.2 0.5
ほうじ茶豆乳ラテ R 123 5.6 4.1 17.2 0.3
ほうじ茶豆乳ラテ L 174 8.1 6 23.7 0.5
アイスほうじ茶豆乳ラテ R 126 5.8 4.3 17.3 0.3
アイスほうじ茶豆乳ラテ L 171 7.9 5.8 23.5 0.4
アイスほうじ茶豆乳ラテ XL 194 8.5 6.1 28.4 0.5
豆乳マサラチャイティー R 90 4.3 2.4 12.8 0.1
豆乳マサラチャイティー L 122 5.7 3.2 17.3 0.1
アイス豆乳マサラチャイティー R 93 4.4 2.4 13.2 0.1
アイス豆乳マサラチャイティー L 119 5.6 3.1 16.8 0.1
アイス豆乳マサラチャイティー XL 144 6.8 3.8 20.5 0.1
ティー(ダージリン/アールグレイ) 3 0.3 0 0.3 0
アイスティー R 5 0 0 1.4 0.1
アイスティー L 7 0 0 1.7 0.1
アイスティー XL 8 0 0 2.1 0.1
ロイヤルミルクティー R 72 3.5 3.9 5.4 0.1
ロイヤルミルクティー L 97 4.7 5.3 7.3 0.1
アイスロイヤルミルクティー R 76 3.7 4.2 5.7 0.1
アイスロイヤルミルクティー L 97 4.7 5.3 7.3 0.1
アイスロイヤルミルクティー XL 118 5.8 6.5 8.9 0.2
マサラチャイティー R 102 3.4 3.9 13.1 0.1
マサラチャイティー L 137 4.6 5.3 17.7 0.1
アイスマサラチャイティー R 105 3.5 4 13.5 0.1
アイスマサラチャイティー L 134 4.5 5.1 17.2 0.1
アイスマサラチャイティー XL 163 5.4 6.2 21 0.1
温州みかんジュース R 79 1 0.2 20.7 0
温州みかんジュース L 102 1.3 0.2 26.5 0
温州みかんジュース XL 124 1.6 0.3 32.2 0
ココア R 207 3.9 10.7 23.6 0.5
ココア L 298 5.3 16.2 32.6 0.7
アイスココア R 217 4.1 11.2 24.9 0.5
アイスココア L 298 5.3 16.2 32.6 0.7
アイスココア XL 350 6.4 18.6 39.2 0.8
ミルク R 117 5.8 6.7 8.4 0.2
ミルク L 158 7.8 9 11.3 0.2
アイスミルク R 121 5.9 6.8 8.6 0.2
アイスミルク L 154 7.6 8.7 11 0.2
アイスミルク XL 188 9.2 10.6 13.4 0.3
エスプレッソショット(1ショット) 6 0.2 0.1 1.1 0
コーヒーフレッシュ(1個) 10 0.1 1 0.2 0
クレミア フロート 169 3.7 10.7 14.3 0.2
抹茶クレミア フロート 151 3 6.6 20 0.2
抹茶クレミア ミックス フロート 160 3.4 8.6 17.2 0.2
キッズドリンク アイスココア 158 3.3 7.2 19.8 0.4
キッズドリンク みかんジュース 66 0.9 0.1 17.3 0
キッズドリンク アイスミルク 101 5 5.7 7.2 0.2
カフェインレスコーヒー R 7 0.2 0 1.4 0
カフェインレスコーヒー L 9 0.2 0 1.8 0
キッズドリンク アップルジュース 64 0 0 16 0
金木犀ラテ R 137 4.9 5.4 17.1 0.1
金木犀ラテ L 181 6.3 6.9 23.1 0.2
アイス金木犀ラテ R 149 4.9 5.4 20.2 0.1
アイス金木犀ラテ L 186 6 6.5 25.6 0.2
金木犀烏龍ミルクティー R 99 3.1 3.5 13.8 0.1
金木犀烏龍ミルクティー L 133 4.1 4.7 18.4 0.1
アイス金木犀烏龍ミルクティー R 111 3.1 3.5 16.8 0.1
アイス金木犀烏龍ミルクティー L 141 3.9 4.5 21.1 0.1
金木犀ティーソーダ 69 0.1 0 17.2 0
ほうじ茶&マロンスコーン 262 3.8 11.5 35.7 0.7
パウンドケーキ アールグレイ&オレンジ 250 2.5 15.1 25.6 0.1
クレミア 抹茶 308 6 18.1 30.3 0.3
クレミア ココア 307 6.1 18.3 29.8 0.3
抹茶クレミア 280 5.1 12.4 37 0.3
抹茶クレミア ミックス 291 5.5 15 33.5 0.3
クレミア 抹茶パフェ 504 8.6 18.9 76.3 0.5
ミルクを味わう ブラマンジェ 313 7.3 21.5 22.7 0.3
ミルクを味わう コーヒーブラマンジェ 262 6.1 17.9 19.7 0.1

バーガー・サンド

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
チャバッタサンド グリルチキン&カポナータソース 257 12.2 8.9 31.4 1.2
チーズドッグ 402 17.4 24.2 34.6 2.5
プレーンドッグ 351 13.9 20.3 34.4 2.2
ジャンボンハム・レタスサンド 237 9.6 11 24.1 1.8
テリヤキチキン&たまごサンド 286 9.4 13.7 31.2 2.5
たまごサンド 271 6.9 16.2 24.6 1.8
ハムサンド 224 10.1 8.4 27 2.8
ヒレカツ&たまごサンド 280 11.7 10.5 34.8 2.2
ミックスサンド 265 10.1 11.8 29.6 1.8
ひとくちミックスサンド 229 9 8.6 28.9 1.5
チャバッタサンド 海老&アボカドディップ 248 11 9.2 31 1.2

ご飯・丼

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
黒ボロネーゼドリア 570 19.2 26.8 59.2 2.6
ポルチーニ香る 海老とアボカドのクリーミードリア 467 12.9 20.3 57.6 2.1

麺

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
スモークチキンとマスカルポーネのトマトパスタ 580 19.7 24.3 70.5 3.2
海老とたらこの和風パスタ ~大葉マスカルポーネ~ 467 21.8 14.4 62.9 3.4
グリルチキンのアンチョビクリームパスタ 563 22.7 22.2 66.9 2.8

サイド・デザート

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
ごろっとりんごのアップルパイ 326 3.1 13.2 49.2 0.3
ニューヨークチーズケーキ 425 7.8 32.6 25 0.7
アイス豆乳 R 98 6.6 5.2 6.1 0.4
アイス豆乳 L 125 8.5 6.8 7.8 0.5
アイス豆乳 XL 152 10.3 8.2 9.5 0.6
レモン果汁(1個) 1 0 0 0.2 0
パウンドケーキ くるみ&いちじく 282 3.5 16.8 28.2 0.2
パウンドケーキ レモン 241 2.5 13.5 26.9 0.2
セットサラダ 24 0.3 2 1.5 0.1
スパイシーチキンのジャンバラヤ 379 13.8 11 53.7 1.9
チョコベーグル 200 6 2.2 40.4 1.1
チキンカツ&かぼちゃサラダ 262 9.3 9.9 34.1 1.6
チョコチップクッキー 251 3.8 12.3 31.3 0.4
割って食べるパリチョコレモンティラミス 258 3.3 17.9 20.8 0.1
鳴門金時のスイートポテト 225 3 8.5 34 0.2

よくある質問

エクセルシオール カフェでカロリーが低い食事はどれですか。

公表値のうち、飲み物と小袋を除くとホイップクリーム(1トッピング)の56kcalが一番低いです。