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デニーズのカロリー・栄養成分一覧【全308品・2026年8月時点】

DENNYS

308品 · 価格 ¥121〜¥2,991 · 2026-08

公式情報

店舗公表値 （2026-10-23時点の公表値）

カロリーは各チェーンが公表している値で、目安としてご利用ください。

公式の栄養成分ページ ↗

デニーズの低カロリーメニュー TOP10

  1. 洋風スープ （レードル1杯 約150㏄） 3kcal
  2. 洋風わかめスープ （レードル1杯 約150㏄） 4kcal
  3. 洋風たまごスープ （レードル1杯 約150㏄） 6kcal
  4. グリーンミックスサラダ ～選べるドレッシング 7kcal
  5. 海老 11kcal
  6. スチームチキン 18kcal
  7. チョコソース 18kcal
  8. パウダーチーズ 23kcal
  9. みそ汁 24kcal
  10. 生ハムサラダ ～選べるドレッシング 27kcal

デニーズの高たんぱくメニュー TOP10

  1. 味噌チャーシューらぁ麺・改～五重の味噌 65.1g
  2. 鉄板ナポリタン～オールスター ※一部店舗で販売 61.2g
  3. 辛味噌チャーシューらぁ麺 54.7g
  4. 鉄板ナポリタン～ハンバーグ ※一部店舗で販売 50g
  5. Wカットステーキ ～選べるソース 46.6g
  6. 鉄板ナポリタン～カットステーキ ※一部店舗で販売 42.9g
  7. BEEFハンバーグステーキ& チキングリル 42.4g
  8. ハンバーグ＆ハーフグリルチキン～選べるソース（ライス・みそ汁付き） 39.4g
  9. 低温調理でしっとり 贅沢カットローストポークステーキ（ライス・みそ汁付き）（一部店舗のみ） 38.9g
  10. おろしチキン &ミートペンネグラタン 36.9g

デニーズの炭水化物が少ないメニュー TOP10

  1. グリルチキン～選べるソース 0g
  2. オリーブオイル 0g
  3. ゆで卵 0.1g
  4. スチームチキン 0.1g
  5. 海老 0.1g
  6. パウダーチーズ 0.1g
  7. （小鉢）生たまご 0.2g
  8. たまご1コ（おこのみの焼き方で）ｻﾆｰｻｲﾄﾞｱｯﾌﾟ、ﾍﾞｰｽﾄﾞｴｯｸﾞ、両面焼き 0.2g
  9. 生たまご 0.2g
  10. パルメザンチーズ（１０g） 0.2g

店舗公式の公表値がある品だけで順位をつけています（トッピング・追加品を除く）。

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全308品

公式の栄養成分

チェーンが公表した値だけを書いています。入っていない成分は — です。推計はここには出していません。

品名kcalたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
きのこデミ煮込みハンバーグ 451 24.7 g 25.7 g 31.7 g 3.6 g
麻辣土鍋ハンバーグ 634 26.4 g 48.5 g 25 g 3.4 g
彩り野菜ハンバーグ ～ライムとビネガーのソース — — — — —
しそおろしハンバーグ — — — — —
しそおろしハンバーグ &ハーフチキングリル — — — — —
しそおろしハンバーグ &BEEFハンバーグステーキ — — — — —
なすと香味野菜のハンバーグ 426 20.2 g 27.8 g 26.2 g 3 g
油淋鶏&おろしハンバーグ 585 30.5 g 33 g 42.8 g 4.1 g
BEEFハンバーグステーキ[約100g] ～選べるソース — — — — —
BEEFハンバーグステーキ[約200g] ～選べるソース 407 30.1 g 20.9 g 28.2 g 1.6 g
BEEFハンバーグステーキ& チキングリル 525 42.4 g 29.8 g 22.4 g 1.6 g
グラタン風ハンバーグ ～トリュフソース 547 27.8 g 32.4 g 37.3 g 3.6 g
和風ハンバーグ 469 22.3 g 28.1 g 32.6 g 2.3 g
ハンバーグカレードリア 769 30.8 g 35.5 g 84.3 g 4.1 g
カットステーキ ～選べるソース — — — — —
Wカットステーキ ～選べるソース 460 46.6 g 24.9 g 17.6 g 2.3 g
グリルチキン ～和風ソース 468 30.5 g 27.4 g 24 g 2 g
グリルチキン ～醤油バターソース 469 29.3 g 29.1 g 21.8 g 2.3 g
低温調理 厚切りローストポークステーキ 414 29.5 g 29.2 g 10 g 3 g
香味野菜と生姜の油淋鶏 451 24.6 g 24.7 g 34.1 g 3.1 g
国産豚のしゃぶしゃぶ ～選べるソース 235 21.2 g 16.2 g 3.7 g 0.1 g
たっぷりお肉の 土鍋ビーフシチュー 1078 41.7 g 80.8 g 46.6 g 5.5 g
ビーフシチュー 602 23 g 41.5 g 34.4 g 2.9 g
生ハムとアボカドの 冷製ジェノベーゼ～カペリーニ — — — — —
海老とアボカド たらこソース 420 22 g 11.5 g 58.2 g 3.6 g
生ハムとベーコンのカルボナーラ 548 21.8 g 23.8 g 60.6 g 3.9 g
北海道バターを使用した たらこソース 363 18.7 g 7 g 56.5 g 3.4 g
ミートソース 465 18 g 14.3 g 66.1 g 3.8 g
なすのミートソース 515 19 g 19 g 67.7 g 3.9 g
海老ドリア 496 16.3 g 22.3 g 59 g 2.4 g
特製ケチャップのオムライス 698 26.6 g 34.5 g 68 g 4.7 g
特製ケチャップのオムライス& 唐揚げ 845 35.7 g 43.4 g 75.8 g 5.2 g
とろ～り卵とチーズのオムライス 683 27.6 g 33.2 g 66.1 g 4.5 g
とろ～り卵とチーズのオムライス& 唐揚げ 830 36.7 g 42.1 g 74 g 5 g
ミニオムライス 319 12.3 g 15.4 g 31.5 g 1.8 g
ジャンバラヤ 388 7.8 g 10.2 g 66.4 g 1.8 g
グリルチキンのジャンバラヤ 691 30 g 32.4 g 70.4 g 3.4 g
海老と蒸し鶏のスープごはん 371 21 g 9.2 g 52.5 g 3.9 g
サラダごはん ～ガパオ・ガイ 618 27.5 g 27.9 g 68 g 3 g
アジアン冷やし豆乳担々麺 — — — — —
スパイスラーメン 638 22.5 g 26.1 g 81.7 g 6.9 g
麻辣湯麺 — — — — —
香油和えそば～太白胡麻油使用 — — — — —
ベジ和えそば ～1日に必要な野菜量の1/3が摂れる — — — — —
中華麺 470 20.1 g 14.8 g 65.3 g 7.3 g
胡麻香る四川風担々麺 — — — — —
ミニ中華麺 233 10 g 7.4 g 32.3 g 3.7 g
月見わかめうどん 343 14.4 g 6.4 g 57.7 g 6.5 g
アメリカンクラブハウスサンド 884 35.9 g 43.6 g 85.2 g 4.5 g
D‘ｓアメリカンデラックスプレート — — — — —
グリルドチーズサンド 324 9.1 g 15.8 g 36.2 g 1.4 g
自家製フレンチトースト 4コ 530 11.8 g 26.2 g 65.8 g 1.1 g
生ハムサラダ ～選べるドレッシング 27 3.4 g 0.5 g 2.6 g 0.6 g
アボカドとなすのサラダ ～選べるドレッシング 44 0.8 g 3.7 g 3.6 g 0.1 g
グリーンミックスサラダ ～選べるドレッシング 7 0.4 g 0.1 g 1.6 g 0 g
ポテトとジェノベーゼのサラダ 209 4.7 g 15.9 g 11.8 g 1.2 g
生ハム& ローストポーク 104 9.3 g 6.9 g 1.4 g 1.3 g
たらマヨポテト 386 6.2 g 22.9 g 37.6 g 1.8 g
フライドポテト 293 3.5 g 14.7 g 36 g 0.6 g
シャカシャカポテト （バター醤油） 301 3.8 g 14.8 g 37.5 g 1.2 g
ベーコンとほうれん草 146 6 g 12.5 g 4.1 g 2.2 g
鶏唐揚げ 223 13.6 g 13.4 g 12.5 g 0.7 g
海老フライ 263 7.8 g 18.9 g 15.5 g 0.8 g
長崎県松浦港のアジフライ — — — — —
コーンスープ 74 2.5 g 3 g 9.8 g 0.7 g
オニオングラタンスープ～淡路産たまねぎ使用 150 5.2 g 7.7 g 14.8 g 1.6 g
なすとほうれん草の おろし和え 68 2.5 g 4.5 g 6.5 g 1.7 g
みそ汁 24 1.8 g 0.8 g 2.6 g 1.8 g
ライス 265 4.3 g 0.5 g 63.1 g 0 g
石窯ブール 211 5.6 g 6.2 g 31.6 g 0.8 g
黒米ともち麦ごはん（180g） 295 5.2 g 3.2 g 59.6 g 0.4 g
サントリー・ザ・プレミアム・モルツ生ビール 132 1.7 g 0 g 10.4 g 0 g
サントリー・ザ・プレミアム・モルツ中瓶（500ml） — — — — —
サントリー・オールフリー — — — — —
左）メガ角ハイボール — — — — —
右）角ハイボール — — — — —
こだわり酒場レモンサワー 60 0 g 0 g 1.2 g 0.1 g
翠 ジンソーダ 67 0 g 0 g 0 g 0 g
知多ハイボール 104 0 g 0 g 0.5 g 0 g
ハウスワイン 赤・白 — — — — —
おこさまランチ(ゼリーつき) 555 14.7 g 23.1 g 74.3 g 1.9 g
おこさまハンバーガー （ゼリーつき） 526 15.4 g 25.1 g 61.2 g 2 g
おこさまオムライス（ゼリーつき） 337 12.3 g 15.4 g 36.4 g 1.9 g
おこさまカレー（ゼリーつき） 264 5.7 g 6.5 g 46.9 g 1.6 g
おこさまうどん(ゼリーつき) 284 8.8 g 2 g 58.6 g 3.3 g
おこさまラーメン（ゼリーつき） 252 10 g 7.4 g 37.3 g 3.7 g
おこさまパンケーキ(ゼリーつき) 330 3.9 g 9.8 g 58.1 g 0.9 g
低アレルゲンプレート (りんごジュースつき) — — — — —
低アレルゲンバーガープレート (りんごジュースつき) — — — — —
おこさまドリンクバー — — — — —
おこさまドリンク — — — — —
りんごジュース 40 0.1 g 0 g 10.9 g 0 g
おこさまパルフェ 133 1.4 g 6.9 g 16.8 g 0 g
低アレルゲンケーキ 121 1.1 g 3.2 g 22.2 g 0.2 g
乳児向けベビーフード しらすの雑炊 （生後7～8ヶ月頃） — — — — —
マスクメロンのザ・サンデー — — — — —
マスクメロンのパルフェ — — — — —
マスクメロンの グラスショートケーキ — — — — —
マスクメロンのちょこっとパルフェ — — — — —
マスクメロンのゼリーナタデココ — — — — —
マスクメロンのフレッシュ — — — — —
タワーパンケーキ ～国産小麦きたほなみ使用 — — — — —
ガーデンパンケーキ ～国産小麦きたほなみ使用 — — — — —
キャラメルハニーパンケーキ（3枚） 550 14.2 g 18.8 g 81.8 g 1.6 g
抹茶と白玉のブラウニーサンデー — — — — —
DEVIL'S ブラウニーサンデー 599 9.6 g 34.2 g 66.5 g 0.3 g
ティラミス 201 4 g 13.7 g 16.2 g 0.1 g
和み抹茶ミニパルフェ 316 4.9 g 11.7 g 49 g 0.2 g
ミニミニフレンチトースト — — — — —
ニューヨークチーズケーキ 188 2.9 g 12.7 g 15.6 g 0.2 g
国産小麦のパンケーキ 466 12 g 12.5 g 78.1 g 1.6 g
チョコプリンパルフェ 356 5.6 g 19.4 g 41.2 g 0.1 g
ミニチョコサンデー 327 5.3 g 17.6 g 38.1 g 0.2 g
ガトーショコラブラウニー 246 3.5 g 17.7 g 20 g 0.1 g
チョコプリン 71 1.7 g 3.1 g 8.9 g 0.1 g
葛まんじゅう 92 1.1 g 0.1 g 22.3 g 0 g
抹茶ブラウニー — — — — —
アサイーヨーグルト 202 4.1 g 6.2 g 34.1 g 0.1 g
白玉あずき 120 2.1 g 3.3 g 20.6 g 0.1 g
こだわりアイス — — — — —
ベジ和えそば ～１日に必要な野菜量の1/3が摂れる — — — — —
香油和えそば ～太白胡麻油使用 — — — — —
トマトチキン &ベーコンコーン 685 32.8 g 34.6 g 62.9 g 1.9 g
照りマヨチキン &ベーコンブロッコリー 651 33.7 g 30.1 g 63.6 g 3 g
おろしハンバーグ &ベーコンほうれん草 620 24.8 g 28.2 g 70.9 g 3.5 g
カレーハンバーグ &ベーコンコーン 653 24.7 g 30.5 g 73.7 g 2.3 g
おろしチキン &ミートペンネグラタン 682 36.9 g 27.6 g 73.2 g 3.3 g
ライトモーニング ドリンクつき — — — — —
ローストポークサラダ 石窯ブール添え ドリンクつき — — — — —
バナナ 101 1.2 g 0.2 g 24.5 g 0 g
焼き鮭朝食 — — — — —
ベーコンエッグ朝食 — — — — —
ふんわり卵ときのこの朝食 — — — — —
おろしハンバーグ朝食 — — — — —
北海道バターを使用した たらこソース ミニサラダつき — — — — —
トースト — — — — —
トーストモーニング （ゆで卵かサラダを お選びいただけます） — — — — —
グリルドチーズサンド （ゆで卵かサラダを お選びいただけます） — — — — —
自家製フレンチトースト — — — — —
ブランチプレート 822 29.5 g 48.3 g 68.5 g 2.9 g
チキンビリヤニ — — — — —
南インド風キーマカレー — — — — —
デリーチキンカレー 692 23.4 g 26.9 g 91.8 g 2.5 g
自家製ラッシー — — — — —
おこさまランチ (ゼリーつき) 555 14.7 g 23.1 g 74.3 g 1.9 g
おこさまオムライス （ゼリーつき） 337 12.3 g 15.4 g 36.4 g 1.9 g
おこさまカレー （ゼリーつき） 264 5.7 g 6.5 g 46.9 g 1.6 g
和風ハンバーグ弁当 — — — — —
しそおろしハンバーグ弁当 — — — — —
きのこデミ煮込みハンバーグ弁当 — — — — —
BEEFハンバーグステーキ[約200g] ～選べるソース弁当 — — — — —
カットステーキ ～選べるソース弁当 — — — — —
Wカットステーキ ～選べるソース弁当 — — — — —
とろ～り卵とチーズのオムライス&唐揚げ 830 36.7 g 42.1 g 74 g 5 g
特製ケチャップのオムライス&唐揚げ 845 35.7 g 43.4 g 75.8 g 5.2 g
生ハムとベーコンの カルボナーラ 548 21.8 g 23.8 g 60.6 g 3.9 g
アメリカンクラブ ハウスサンド 884 35.9 g 43.6 g 85.2 g 4.5 g
グリルドチーズサンド （フライドポテトつき） — — — — —
麻辣湯麺【中華麺】 — — — — —
肉味噌和えうどん ～太白胡麻油使用 — — — — —
しそおろしハンバーグ& ハーフチキングリル — — — — —
しそおろしハンバーグ& BEEFハンバーグステーキ — — — — —
しそおろしハンバーグ& 唐揚げ — — — — —
南蛮ハンバーグ&唐揚げ — — — — —
デミ&チーズソースハンバーグ — — — — —
ピリ辛ねぎハンバーグ — — — — —
ケイジャンポテト& カレードリア — — — — —
ミックスグリル ～選べるソース — — — — —
BEEFハンバーグステーキ [約100g]～選べるソース — — — — —
BEEFハンバーグステーキ [約200g]～選べるソース 407 30.1 g 20.9 g 28.2 g 1.6 g
BEEFハンバーグステーキ& チキングリル ～選べるソース — — — — —
グリルチキン～和風ソース 468 30.5 g 27.4 g 24 g 2 g
アボカドとなすのサラダ ～にんじんドレッシング — — — — —
シーザーサラダ ～シーザードレッシング — — — — —
グリーンミックスサラダ ～にんじんドレッシング — — — — —
あまおうのパルフェ — — — — —
チョコレートプリンパルフェ — — — — —
オードブルプレート — — — — —
鶏唐揚げ（3個） — — — — —
海老フライ（2本） — — — — —
ベーコンとほうれん草 ※アレルギーが変わりました --> — — — — —
山盛りフライドポテト — — — — —
シャカシャカポテト（バター醤油） 301 3.8 g 14.8 g 37.5 g 1.2 g
ライス大盛り 390 6.3 g 0.8 g 92.8 g 0 g
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】スクランブルエッグ 307 17.8 g 24.5 g 2.3 g 1.3 g
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】サニーサイドアップ 218 10.9 g 18.9 g 1.2 g 1.1 g
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】ターンオーバー 218 10.9 g 18.9 g 1.2 g 1.1 g
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】シーザーサラダ 117 4.2 g 9.3 g 4.2 g 1.2 g
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】焼き鮭 119 10.8 g 7.9 g 1.7 g 1.5 g
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】国産小麦のパンケーキセット ヨーグルト付き 412 11 g 11.8 g 66.9 g 1.2 g
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】トーストセット ヨーグルト付き 391 10.8 g 10.4 g 63.5 g 1.2 g
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】グリルドチーズサンド ヨーグルト付き 393 12 g 17.9 g 46 g 1.5 g
【メッツタイプ】ごはん・みそ汁セット（納豆） 391 14.2 g 6.5 g 73.5 g 2.5 g
【メッツタイプ】ごはん・みそ汁セット（生たまご） 368 13.1 g 6.5 g 66.9 g 2.1 g
ミルクプリン 68 1.7 g 3.6 g 7 g 0.1 g
スクランブルエッグモーニング（おこのみセット除く） 354 18.2 g 28.8 g 3.8 g 1.6 g
サニーサイドアップモーニング（おこのみセット除く） 335 17.4 g 28.3 g 2.9 g 1.6 g
ベースドエッグモーニング（おこのみセット除く） 335 17.4 g 28.3 g 2.9 g 1.6 g
ターンオーバーモーニング（おこのみセット除く） 335 17.4 g 28.3 g 2.9 g 1.6 g
シーザーサラダモーニング（おこのみセット除く） 117 4.2 g 9.3 g 4.2 g 1.2 g
スクランブルエッグモーニング グランドスラム（おこのみセット除く） 521 21.6 g 35.9 g 25.9 g 1.9 g
サニーサイドアップモーニング グランドスラム（おこのみセット除く） 502 20.9 g 35.5 g 25.1 g 1.9 g
ベースドエッグモーニング グランドスラム（おこのみセット除く） 502 20.9 g 35.5 g 25.1 g 1.9 g
ターンオーバーモーニング グランドスラム（おこのみセット除く） 502 20.9 g 35.5 g 25.1 g 1.9 g
焼き鮭朝食（小鉢除く） 415 17.8 g 9.3 g 68.4 g 3.5 g
ベーコンエッグ朝食（小鉢除く） 448 15.5 g 13.8 g 68.1 g 2.7 g
ふんわり卵ときのこの朝食（小鉢除く） 506 20.3 g 16.3 g 70.7 g 3.6 g
ふんわり卵ときのこの朝食～わかめうどん（小鉢除く） 754 26.8 g 16.8 g 125.6 g 8.1 g
ローストポークサラダ 石窯ブール添え 155 5 g 6.8 g 17.7 g 0.8 g
おろしハンバーグ朝食（小鉢除く） 586 25.1 g 20 g 80.2 g 4.2 g
ライトモーニング（おこのみセット除く） 207 9.9 g 17 g 2.8 g 1.2 g
トーストモーニング（サラダ） 368 8.3 g 12.6 g 55.2 g 1.4 g
トーストモーニング（ゆで卵） 392 14 g 13.4 g 53.9 g 1.3 g
グリルドチーズサンドモーニング（サラダ） 370 9.5 g 20.1 g 37.7 g 1.7 g
グリルドチーズサンドモーニング（ゆで卵） 395 15.2 g 20.9 g 36.4 g 1.6 g
（セット）トーストセット 321 7.9 g 8.3 g 53.7 g 1.1 g
（セット）グリルドチーズサンドセット 324 9.1 g 15.8 g 36.2 g 1.4 g
（セット）ミニフレンチトーストセット 293 5.9 g 13.1 g 40.5 g 0.5 g
（セット）石窯ブールセット 211 5.6 g 6.2 g 31.6 g 0.8 g
（セット）国産小麦のパンケーキセット 342 8 g 9.7 g 57.1 g 1.1 g
（セット）ごはん・みそ汁セット 289 6 g 1.3 g 65.7 g 1.8 g
（セット）ごはん大盛り・みそ汁セット 414 8 g 1.6 g 95.4 g 1.8 g
（セット）ごはん少なめ・みそ汁セット 165 4 g 1.1 g 36 g 1.8 g
（セット）納豆つき ごはん・みそ汁セット 383 13.2 g 6.4 g 72.5 g 2.5 g
（セット）納豆つき ごはん大盛り・みそ汁セット 508 15.2 g 6.6 g 102.2 g 2.5 g
（セット）納豆つき ごはん少なめ・みそ汁セット 259 11.2 g 6.1 g 42.8 g 2.5 g
（セット）ミニ牛カルビ丼・みそ汁セット 439 9.2 g 16.8 g 64.9 g 2.5 g
（セット）納豆つき ミニ牛カルビ丼・みそ汁セット 533 16.4 g 21.8 g 71.7 g 3.2 g
（小鉢）納豆（たれ、からし付） 94 7.2 g 5 g 6.8 g 0.6 g
（小鉢）ミニサラダ 46 0.4 g 4.3 g 1.5 g 0.3 g
（小鉢）生たまご 71 6.1 g 5.1 g 0.2 g 0.2 g
ヨーグルト 39 1.9 g 2.2 g 2.8 g 0.1 g
ブルーベリーヨーグルト 52 1.9 g 2.2 g 6.1 g 0.1 g
フルーツヨーグルト 60 1.4 g 1.2 g 11.5 g 0 g
たまご1コ（おこのみの焼き方で）ｻﾆｰｻｲﾄﾞｱｯﾌﾟ、ﾍﾞｰｽﾄﾞｴｯｸﾞ、両面焼き 109 6.1 g 9.3 g 0.2 g 0.3 g
たまご1コ（スクランブルエッグ） 118 6.5 g 9.5 g 0.6 g 0.3 g
ベーコン（１枚） 43 3.1 g 3.2 g 0.6 g 0.5 g
ソーセージ（１本） 67 1.8 g 6.5 g 0.4 g 0.3 g
生たまご 71 6.1 g 5.1 g 0.2 g 0.2 g
納豆（たれ、からし付） 94 7.2 g 5 g 6.8 g 0.6 g
焼き鮭 119 10.8 g 7.9 g 1.7 g 1.5 g
のり 7 1 g 0.1 g 1 g 0.1 g
トースト（ジャム、バターつき） 321 7.9 g 8.3 g 53.7 g 1.1 g
ミニ牛カルビ丼 414 7.5 g 16 g 62.3 g 0.7 g
唐揚げの彩りごはん～黒酢ソース 421 18.2 g 15.8 g 52 g 1.9 g
デミヒレカツ＆ミートソース 734 26.3 g 32.7 g 84.1 g 4.3 g
海老と小柱のトマトスパゲッティ 477 19.6 g 15.9 g 64.7 g 3.3 g
和風ぺぺたまベーコンスパゲッティ 580 21.2 g 28.7 g 57.2 g 3.6 g
和風ハンバーグ（ライス・みそ汁付き） 758 28.3 g 29.4 g 98.3 g 4.2 g
おろしハンバーグ（ライス・みそ汁付き） 680 26.8 g 22.9 g 95.2 g 4.4 g
煮込みハンバーグ～デミグラスソース （ライス・みそ汁付き） 736 29.9 g 26.9 g 96.9 g 5.4 g
なすと香味野菜のハンバーグ（ライス・みそ汁付き） 715 26.2 g 29.2 g 91.9 g 4.9 g
グリルチキン～和風ソース（ライス・みそ汁付き） 758 36.5 g 28.8 g 89.7 g 3.9 g
ハンバーグ＆ハーフグリルチキン～選べるソース（ライス・みそ汁付き） 803 39.4 g 31.8 g 92.3 g 3.4 g
【選べるソース】おろしソース 18 0.7 g 0.1 g 4.3 g 1.3 g
【選べるソース】ガーリックソース 51 1.2 g 1.8 g 7.4 g 1 g
【選べるソース】和風ソース 50 1.8 g 2.6 g 5 g 1.1 g
【選べるソース】デミグラスソース 49 2 g 2.5 g 4.6 g 1.1 g
油淋鶏＆おろしハンバーグ（ライス・みそ汁付き） 874 36.5 g 34.3 g 108.5 g 5.9 g
低温調理 厚切りローストポークステーキ（ライス・みそ汁付き） 704 35.5 g 30.6 g 75.7 g 4.8 g
低温調理でしっとり 贅沢カットローストポークステーキ（ライス・みそ汁付き）（一部店舗のみ） 746 38.9 g 33.6 g 75.7 g 5.5 g
オニオンスープ 75 1.1 g 3.5 g 9.9 g 1.3 g
自家製ミニフレンチトースト（２コ） 293 5.9 g 13.1 g 40.5 g 0.5 g
ミニシーザーサラダ 107 2.7 g 9.1 g 3.6 g 1 g
【選べるドレッシング】シーザードレッシング 87 0.4 g 8.5 g 1.6 g 0.7 g
【選べるドレッシング】にんじんドレッシング 24 0.1 g 1.9 g 1.5 g 0.4 g
【選べるドレッシング】国産野菜の焼きたまねぎドレッシング 37 0.3 g 3.4 g 1.3 g 0.6 g
ベーコンとブロッコリー～にんじんドレッシング 71 4.6 g 4.2 g 5.7 g 1.4 g
チョコバナナプレート 162 2.8 g 8.9 g 18 g 0.1 g
桃ソルベ 53 0.1 g 0 g 13.2 g 0 g
ベジ和えそば～１日に必要な野菜量が1/3摂れる 435 14.2 g 26.2 g 37.3 g 3.4 g
香油（シャンヨウ）和えそば～太白胡麻油使用 550 18.7 g 24.8 g 63.9 g 3.2 g
麻辣湯麺～選べる麺 281 12.9 g 17.8 g 19 g 7.5 g
【選べる麺】中華麺 294 10.6 g 1.6 g 60.4 g 0.2 g
【選べる麺】うどん 225 5.9 g 0.7 g 49.1 g 0.6 g
【選べる麺】マロニー 227 0.1 g 0.1 g 56.4 g 0.1 g
ミニごはんと唐揚げ2コセット 334 12 g 9.3 g 52.3 g 0.5 g
ベビーフード～しらすの雑炊 34 0.9 g 0.2 g 7.2 g 0.2 g
キッズバースデーパンケーキ 472 10.2 g 21.2 g 60.9 g 1.1 g
低アレルゲンプレート 425 13.3 g 16.1 g 59.8 g 2 g
低アレルゲンバーガープレート 428 12.9 g 18.4 g 55.1 g 2.5 g
おこさまオレンジジュース ◎ 68 1.1 g 0 g 15.8 g 0 g
おこさまミルク ◎ 69 4.7 g 2.4 g 6.9 g 0.2 g
おこさまカルピス◎ 65 0.2 g 0.1 g 15.6 g 0 g
おこさまクリームソーダ ◎ 94 0.8 g 3.1 g 15.8 g 0 g
味噌らぁ麺・改～五重の味噌 1063 47.8 g 53.7 g 95.9 g 9.2 g
味噌チャーシューらぁ麺・改～五重の味噌 1455 65.1 g 87.4 g 101.3 g 12 g
辛味噌らぁ麺 956 37.4 g 45.7 g 96.3 g 6.8 g
辛味噌チャーシューらぁ麺 1348 54.7 g 79.4 g 101.7 g 9.6 g
焼き餃子2個～柚子胡椒＆胡麻油 295 5.4 g 22.2 g 17.5 g 0.9 g
麻婆牡蠣＆豆腐 259 6.7 g 21 g 11.3 g 1.4 g
ニラともやしのシャキシャキ焼き～チャーシュー添え 286 8.6 g 24.1 g 11.5 g 2.8 g
ミニごはん 187 3 g 0.4 g 44.5 g 0 g
蜜いもの黒ごまパンケーキ ハロウィン風 666 15.5 g 22.3 g 104.5 g 1.7 g
自家製フレンチトースト～黒いソースとともに・・・ 512 12.8 g 27.3 g 57.9 g 1.1 g
シャインマスカットのザ・サンデー 451 6 g 23.5 g 56.6 g 0.2 g
シャインマスカットのパルフェ 308 3.5 g 17.4 g 36.1 g 0.1 g
シャインマスカットのちょこっとパルフェ 194 2.8 g 9.6 g 25.2 g 0.1 g
シャインマスカットのパンケーキ 855 19.3 g 31.4 g 126.7 g 2.3 g
季節のフルーツ シャインマスカット5粒 36 0.4 g 0.1 g 9.5 g 0 g
シャインマスカットのパンケーキ ハーフ 449 9.8 g 14.4 g 72.5 g 1.1 g
白ぶどうとナタデココのヨーグルト仕立て 74 2 g 2.3 g 11.9 g 0.1 g
白ぶどうゼリー 54 1 g 0.1 g 13.1 g 0 g
【ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞ会員季節ﾃﾞｻﾞｰﾄ】レモンチーズクリームのフレンチトースト（シャインマスカット店舗） 407 8.1 g 22.4 g 44.7 g 0.6 g
【ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞ会員季節ﾃﾞｻﾞｰﾄ】あずきバターのフレンチトースト 520 8.9 g 24.5 g 69.1 g 0.7 g
マスカットのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ） 200 1.8 g 10 g 27.3 g 0 g
クイーンルージュのザ・サンデー 458 5.9 g 23.7 g 56.9 g 0.2 g
クイーンルージュのパルフェ 316 3.5 g 17.8 g 36.6 g 0.1 g
クイーンルージュのちょこっとパルフェ 206 2.8 g 9.8 g 27.6 g 0.1 g
クイーンルージュのパンケーキ 846 19.1 g 31.2 g 124.8 g 2.2 g
季節のフルーツ クイーンルージュ4粒 32 0.3 g 0.1 g 7.9 g 0 g
クイーンルージュのパンケーキ ハーフ 451 9.8 g 14.4 g 72.7 g 1.1 g
赤ぶどうとナタデココのヨーグルト仕立て 82 2.1 g 2.4 g 13.2 g 0.1 g
赤ぶどうゼリー 68 0.9 g 0.2 g 16.3 g 0 g
【ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞ会員季節ﾃﾞｻﾞｰﾄ】レモンチーズクリームのフレンチトースト（クイーンルージュ店舗） 403 8.1 g 22.2 g 44.4 g 0.6 g
クイーンルージュのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ） 209 1.8 g 10.3 g 28.3 g 0.1 g
完全メシ ジャンバラヤ 497 22.4 g 15.2 g 75.3 g 2.9 g
完全メシ 海老グラタン 466 23.1 g 11.3 g 71.9 g 2.5 g
完全メシ トムヤムクンのスープごはん 453 18.1 g 12.1 g 70.7 g 2.9 g
牛フィレステーキ～ガーリックソース 415 24.9 g 20.8 g 32.7 g 2.8 g
駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・みそ汁セット 443 16.8 g 6.5 g 84.7 g 4.5 g
駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・うどんセット 762 29.4 g 12.1 g 139.8 g 9.2 g
D’ｓアメリカンデラックスプレート 1643 66.7 g 87.1 g 154.2 g 6.7 g
ブロッコリーとアボカドのジェノベーゼ 630 15.1 g 37.4 g 59.3 g 3.3 g
蟹と海老のペペロンチーノ 401 19.7 g 10.3 g 57.1 g 2.7 g
【トッピング】チェダーチーズ１枚 51 2.8 g 4.3 g 0.4 g 0.4 g
鉄板ナポリタン～オールスター ※一部店舗で販売 1211 61.2 g 61.7 g 104.9 g 7.2 g
鉄板ナポリタン～カットステーキ ※一部店舗で販売 933 42.9 g 43.1 g 94.8 g 6.3 g
鉄板ナポリタン～ハンバーグ ※一部店舗で販売 1121 50 g 56.2 g 104.6 g 6.7 g
グリルチキンの大盛りジャンバラヤ 885 33.9 g 37.5 g 103.6 g 4.3 g
胡麻香る四川風担々麺～選べる麺 747 23.4 g 66 g 14.7 g 7.1 g
スパイスラーメン～選べる麺 344 11.9 g 24.5 g 21.3 g 6.7 g
辛味オイル 80 0.3 g 8.2 g 1.2 g 0 g
ゆで卵 36 3.1 g 2.6 g 0.1 g 0.1 g
スチームチキン 18 3.6 g 0.3 g 0.1 g 0.2 g
レモン 3 0 g 0 g 1 g 0 g
ミックスチーズ 50 3.3 g 3.9 g 0.4 g 0.3 g
きくらげ 4 0.2 g 0 g 1.4 g 0 g
海老 11 2.3 g 0.1 g 0.1 g 0.1 g
ほうれん草 7 0.9 g 0.1 g 1 g 0.4 g
白髪ねぎ 7 0.3 g 0 g 1.7 g 0 g
納豆 94 7.2 g 5 g 6.8 g 0.6 g
追加パクチー 1 0.1 g 0 g 0.2 g 0 g
パオズ 114 2.7 g 2.7 g 19.6 g 0.1 g
海老ぎょうざ 69 2.3 g 3 g 8.5 g 0.3 g
あめいろたまねぎソースのスープハンバーグ 554 30.4 g 35.2 g 30.3 g 4.2 g
おろしハンバーグ 390 20.8 g 21.5 g 29.4 g 2.4 g
おろしハンバーグ＆ハーフチキングリル 538 34.4 g 30.5 g 32.2 g 3.4 g
おろしハンバーグ＆BEEFハンバーグステーキ 555 35.3 g 30.6 g 38 g 3.8 g
長崎県松浦港のアジフライ 1個 173 6.3 g 13.9 g 5.7 g 0.2 g
海老フライ１本 130 3.9 g 9.5 g 7.4 g 0.4 g
鶏唐揚げ２コ 147 9 g 8.9 g 7.8 g 0.5 g
チェダーチーズ１枚 51 2.8 g 4.3 g 0.4 g 0.4 g
牡蠣フライ２個 221 3.9 g 18 g 11.7 g 1 g
三元豚のヒレカツ 1個 136 4.6 g 9.1 g 9.1 g 0.3 g
サーロインステーキ160ｇ～選べるソース 538 29.8 g 40.8 g 17.3 g 1.3 g
低温調理でしっとり 贅沢カットローストポークステーキ（一部店舗のみ） 456 32.9 g 32.3 g 10 g 3.7 g
【豚しゃぶ用ソース】おろしソース 27 1.2 g 0.1 g 5.5 g 2.7 g
【豚しゃぶ用ソース】油淋ソース 64 1 g 2.3 g 10 g 1.9 g
合挽ハンバーグ～選べるソース 278 18.3 g 18.6 g 10.1 g 1 g
グリルチキン～選べるソース 271 26.4 g 17.9 g 0 g 0.7 g
生ハムシーザーサラダ 135 4.6 g 9.4 g 9 g 1.2 g
焼き野菜～ジェノベーゼソース 157 3 g 10.1 g 16 g 1.4 g
温野菜～にんじんドレッシング 100 2.9 g 3.2 g 17.3 g 1.5 g
【選べるドレッシング】コブサラダドレッシング 72 0.2 g 6.7 g 2.2 g 0.7 g
ニラともやしのシャキシャキ焼き 207 5.2 g 17.3 g 10.5 g 2.2 g
（クーポン）山盛りフライドポテト 586 6.9 g 29.4 g 72 g 1.2 g
三元豚のヒレカツ 274 9.4 g 18.2 g 19 g 0.6 g
ほうれん草とチーズのオムレツ 294 18.5 g 21.9 g 4.2 g 1.5 g
野菜とポテトのミートチーズ焼き 258 12.2 g 15.1 g 19.1 g 1.8 g
牡蠣フライ3個 295 5.7 g 23.2 g 17.5 g 1.3 g
少なめライス 140 2.3 g 0.3 g 33.4 g 0 g
ライス＆みそ汁 289 6 g 1.3 g 65.7 g 1.8 g
ライス大盛り＆みそ汁 414 8 g 1.6 g 95.4 g 1.8 g
少なめライス＆みそ汁 165 4 g 1.1 g 36 g 1.8 g
少なめ黒米ともち麦ごはん（90g） 148 2.6 g 1.6 g 29.8 g 0.2 g
少なめ黒米ともち麦ごはん&みそ汁（90g） 172 4.4 g 2.4 g 32.4 g 2 g
黒米ともち麦ごはん&みそ汁（180g） 319 7 g 4.1 g 62.2 g 2.2 g
石窯ブール（ホイップバター除く） 173 5.5 g 2 g 31.5 g 0.7 g
キャラメルハニーパンケーキ（2枚） 426 10.2 g 16 g 60.8 g 1.1 g
タワーパンケーキ～国産小麦粉きたほなみ使用 1553 34.2 g 66.6 g 207.3 g 4.5 g
ガーデンパンケーキハーフ～国産小麦粉きたほなみ使用 400 7.9 g 16.7 g 55.3 g 0.8 g
ガーデンパンケーキ～国産小麦粉きたほなみ使用 774 15.9 g 33.4 g 103.7 g 1.7 g
抹茶ブラウニー～宇治抹茶使用 240 3.1 g 13.6 g 27.1 g 0.1 g
抹茶白玉のブラウニーサンデー 620 9.1 g 26.2 g 89.9 g 0.5 g
ミニミニフレンチトースト バニラ 234 4 g 13.4 g 25.6 g 0.3 g
ミニミニフレンチトースト チョコ 230 4 g 12.8 g 26.2 g 0.3 g
こだわりアイス（チョコアイス） 91 1.8 g 5 g 10 g 0.1 g
こだわりアイス（バニラアイス） 98 1.7 g 6.2 g 9 g 0 g
こだわりアイス（抹茶アイス） 73 1.6 g 2.8 g 10.8 g 0 g
こだわりアイス（桃ソルベ） 53 0.1 g 0 g 13.2 g 0 g
チョコのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ） 333 4.3 g 21.3 g 32.4 g 0.1 g
【アプリ会員クーポン】バースデーパンケーキ 452 10.9 g 15 g 69.9 g 1.1 g
オリーブオイル 63 0 g 7 g 0 g 0 g
パウダーチーズ 23 2.1 g 1.5 g 0.1 g 0.1 g
たらマヨソース 47 1.4 g 4.1 g 0.8 g 0.6 g
にんじんドレッシング 36 0.2 g 2.9 g 2.2 g 0.6 g
シーザードレッシング 130 0.7 g 12.8 g 2.3 g 1 g
国産野菜の焼きたまねぎドレッシング 74 0.7 g 6.8 g 2.6 g 1.2 g
レモンウェッジ2切れ 3 0 g 0 g 1 g 0 g
ストロベリージャム 36 0 g 0 g 9 g 0 g
メープルタイプシロップ 56 0 g 0 g 15.2 g 0 g
ホイップバター 38 0 g 4.2 g 0 g 0.1 g
はちみつ 50 0 g 0 g 12.5 g 0 g
キャラメルソース 43 0.6 g 1.5 g 6.8 g 0.1 g
チョコソース 18 0.4 g 0.5 g 3.9 g 0 g
ホイップクリーム 81 0.4 g 7.4 g 3.2 g 0 g
マヨソース 101 0.2 g 10.2 g 1.3 g 0.5 g
タルタルソース（２０g） 78 0.5 g 7.6 g 1.7 g 0.4 g
トマトケチャップ（1パック） 10 0.1 g 0 g 2.2 g 0.3 g
ソース（１０g） 13 0.1 g 0 g 3.1 g 0.6 g
しょうゆ（１０g） 7 0.8 g 0 g 0.9 g 1.4 g
ビネガー（１０g） 3 0 g 0 g 0.4 g 0 g
パルメザンチーズ（１０g） 52 4.5 g 3.7 g 0.2 g 0.2 g
タバスコ（１０g） 2 0.1 g 0.1 g 0.2 g 0.2 g
サントリー・ザ・プレミアム・モルツ 生ビール（大） 197 2.5 g 0 g 15.5 g 0 g
サントリー・ザ・プレミアム・モルツ 中ビン（500ｍｌ） 235 3 g 0 g 18.5 g 0 g
ハウスワイン（グラス）（赤） 85 0.3 g 0 g 1.9 g 0 g
ハウスワイン（グラス）（白） 104 0.1 g 0 g 2.8 g 0 g
ワイン（デカンタ）（赤） 340 1 g 0 g 7.5 g 0 g
ワイン（デカンタ）（白） 415 0.5 g 0 g 11 g 0 g
角ハイボール 71 0 g 0 g 1.2 g 0 g
メガ角ハイボール 142 0 g 0 g 2.4 g 0 g
ドリップ珈琲 6 0.3 g 0 g 1.1 g 0 g
アイスコーヒー 8 0.4 g 0 g 1.4 g 0 g
ダージリン紅茶 3 0.3 g 0 g 0.3 g 0 g
アイスティー(ｱｰﾙｸﾞﾚｰ) 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
宇治煎茶 6 0.6 g 0 g 0.6 g 0 g
宇治冷緑茶 4 0.4 g 0 g 0.4 g 0 g
メロンソーダ 100 0 g 0 g 25.2 g 0 g
コカコーラ 89 0 g 0 g 22.5 g 0 g
カルピスソーダ 108 0.4 g 0.2 g 26 g 0 g
カフェラテ 70 4.6 g 2.2 g 7.4 g 0.1 g
アイスカフェラテ 53 3.4 g 1.6 g 5.8 g 0.1 g
カプチーノ 62 4.1 g 2 g 6.6 g 0.1 g
ミルク（ホット・アイス） 92 6.2 g 3.2 g 9.2 g 0.2 g
オレンジジュース 90 1.4 g 0 g 21 g 0 g
セイロン 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
カフェインレスアールグレイ 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
ダージリン 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
アップルティー 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
ジャスミン 3 0.3 g 0 g 0.3 g 0 g
煎茶 3 0.3 g 0 g 0.3 g 0 g
ローズ＆ハイビスカス 3 0.2 g 0.2 g 0.9 g 0 g
カモミール＆ペパーミント 2 0.2 g 0.2 g 0.5 g 0.2 g
阿蘇の健康茶 3 0 g 0 g 0.6 g 0 g
ジェットブリュー（カフェインレス） 6 0.3 g 0 g 1.1 g 0 g
栗キャラメル 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
はちみつレモン 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
りんごキャラメル 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
日向夏柚子 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
（ドリンクバー）アメリカン 6 0.3 g 0 g 1.1 g 0 g
（ドリンクバー）ブレンドコーヒー 5 0.2 g 0 g 0.8 g 0 g
（ドリンクバー）エスプレッソ 6 0.3 g 0 g 1.1 g 0 g
（ドリンクバー）アイスコーヒー 7 0.3 g 0 g 1.2 g 0 g
（ドリンクバー）カフェラテ 37 2.4 g 1.1 g 4.2 g 0.1 g
（ドリンクバー）カフェオレ 31 2 g 1 g 3.3 g 0.1 g
（ドリンクバー）アイスカフェラテ 30 1.9 g 0.8 g 3.5 g 0.1 g
（ドリンクバー）アイスカフェオレ 27 1.8 g 0.8 g 2.9 g 0.1 g
（ドリンクバー）ココア（一部店舗のみ） 78 1.8 g 1.9 g 13.8 g 0.2 g
（ドリンクバー）アイスココア（一部店舗のみ） 133 3.2 g 3.2 g 23.3 g 0.4 g
（ドリンクバー）ロイヤルミルクティ（一部店舗のみ） 84 2.4 g 3.2 g 11.3 g 0.2 g
（ドリンクバー）アイスロイヤルミルクティ（一部店舗のみ） 111 2 g 4.4 g 15.9 g 0.2 g
スティックシュガー 12 0 g 0 g 3 g 0 g
マイルドシロップ 22 0 g 0 g 5.6 g 0 g
コーヒークリーミー 8 0.1 g 0.8 g 0.1 g 0 g
紅茶花伝アールグレイティー 12 0.4 g 0 g 2.6 g 0 g
ファンタメロンソーダ 100 0 g 0 g 25.2 g 0 g
ファンタレモン 82 0 g 0 g 20.4 g 0 g
ジンジャエール 74 0 g 0 g 18 g 0 g
アップル 96 0.4 g 0.2 g 22.9 g 0 g
カルピス 108 0.4 g 0.2 g 26 g 0 g
野菜と果物 58 0 g 0 g 14.4 g 0.2 g
洋風わかめスープ （レードル1杯 約150㏄） 4 0.2 g 0 g 0.6 g 1.3 g
洋風スープ （レードル1杯 約150㏄） 3 0.2 g 0 g 0.6 g 1.3 g
洋風たまごスープ （レードル1杯 約150㏄） 6 0.4 g 0.2 g 0.6 g 1.3 g
食品表示法・栄養成分公表基準 準拠

栄養情報・食品表示に関する留意事項

📊 公式公表値とAI推定値の区分

各チェーンが公表する公式栄養成分値（エネルギー・PFC）を優先表示しています。「1人前の推定値」と記載されたメニューは、料理名から標準的なレシピを当てはめ、文部科学省『日本食品標準成分表』で算定した参考値です。店舗の実際のレシピ・分量や、料理名に記載されたグラム数は反映していません。同じ主菜を使うメニューが同じ数値になる場合があります。

🍳 調理・店舗による個体差

掲載数値は標準レシピに基づく算定基準値です。盛り付け・調理条件、タレ・ドレッシングの増減、店舗・地域限定仕様により実際の摂取カロリーや栄養価は多少前後する場合があります。

⚠️ 食物アレルギーに関する重要事項

アレルギー物質（特定原材料8品目および準ずる20品目）に関する最新情報およびコンタミネーションの有無については、必ず各チェーンの公式サイトまたは店舗にて最新情報をご確認ください。

🩺 健康管理・医療上の助言について

本サイトの掲載情報は日常の健康管理やカロリーコントロールの参考指標として提供しています。治療中の方や医師・管理栄養士の食事指導を受けている場合は、必ず専門家の指示に従ってください。

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デニーズのカロリーが低いメニュー

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<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/menu/%E3%83%87%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%82%BA">calories.jp「デニーズのカロリーが低いメニュー」</a></p>
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デニーズのたんぱく質が多いメニュー

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<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/menu/%E3%83%87%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%82%BA">calories.jp「デニーズのたんぱく質が多いメニュー」</a></p>
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