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ジョイフルのカロリー・栄養成分一覧【全354品・2026年8月時点】

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354品 · 価格 ¥106〜¥1,802 · 2026-08

公式情報

店舗公表値 （2026-10-13時点の公表値）

カロリーは各チェーンが公表している値で、目安としてご利用ください。

公式の栄養成分ページ ↗

ジョイフルの低カロリーメニュー TOP10

  1. 明太子（単品） 25kcal
  2. キムチ（単品） 26kcal
  3. 味噌汁（単品） 28kcal
  4. 和膳セット 37kcal
  5. 納豆（単品） 61kcal
  6. サウザンサラダ 62kcal
  7. ＴＯ．サウザンサラダ 62kcal
  8. 生たまご（単品） 80kcal
  9. 目玉焼き（単品） 80kcal
  10. キッズアイス（チョコ） 87kcal

ジョイフルの高たんぱくメニュー TOP10

  1. 豚肩ロースステーキダブル 70.8g
  2. どど～ん！っと大きなミックスグリル弁当 68.8g
  3. 倍盛りジョイフル塩唐揚げ定食 66.9g
  4. メガ盛りひとくちチキンステーキにんにく醤油 62.9g
  5. 倍盛りジョイフル塩唐揚げ（単品） 59.4g
  6. ＴＯ．ジョイフル塩唐揚げ（１０個） 58.5g
  7. ツインハンバーグ弁当 57.3g
  8. 世界の山ちゃん幻のコショウのチキン竜田＆ジョイフルペッパーハンバーグ弁当 56.8g
  9. チキンステーキ＆ハンバーグ弁当 56.4g
  10. うなぎ二倍盛り重 54g

ジョイフルの炭水化物が少ないメニュー TOP10

  1. 生たまご（単品） 0.2g
  2. 目玉焼き（単品） 0.2g
  3. 明太子（単品） 0.5g
  4. 味噌汁（単品） 2.9g
  5. ひとくちチキンステーキ（２個） 3.2g
  6. プライムサイコロステーキ（ハーフ） 3.8g
  7. 納豆（単品） 4.4g
  8. 和膳セット 4.4g
  9. キムチ（単品） 4.5g
  10. サウザンサラダ 5.5g

店舗公式の公表値がある品だけで順位をつけています（トッピング・追加品を除く）。

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全354品

公式の栄養成分

チェーンが公表した値だけを書いています。入っていない成分は — です。推計はここには出していません。

品名kcalたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ツインハンバーグ 1157 52.6 g 81.6 g 44.9 g 5.8 g
肉旨！厚切り豚肩ロースステーキにんにく醤油 600 34.6 g 40.6 g 19.4 g 4.3 g
5種チーズのとろ～りチーズインハンバーグ 555 24.8 g 37.5 g 26.7 g 2.6 g
チーズハンバーグ 648 29.4 g 45.4 g 26.8 g 2.9 g
グランチーズハンバーグ 843 39.6 g 59.5 g 32.6 g 4 g
ペッパーハンバーグ 585 25.1 g 39.7 g 27.9 g 3.1 g
グランペッパーハンバーグ 697 30.3 g 48.2 g 30.7 g 3.5 g
和風ハンバーグ — — — — —
どど～ん！っと大きなミックスグリル 1241 64 g 87.8 g 39.8 g 6.8 g
チキンステーキ＆ハンバーグ 947 51.6 g 63.4 g 34.9 g 5.3 g
チーズたっぷりチキンイタリアンステーキ — — — — —
プライムサイコロペッパーステーキ 513 29.1 g 32.4 g 23 g 3.5 g
ミックスグリル 847 41.5 g 59.5 g 30.4 g 4.3 g
チーズハンバーグ＆プライムサイコロステーキ 835 42.6 g 57.6 g 30.6 g 4.6 g
ひとくちチキンステーキにんにく醤油 548 32.8 g 38.8 g 14.4 g 4.7 g
メガ盛りひとくちチキンステーキにんにく醤油 931 62.9 g 64.4 g 18.6 g 8.5 g
ジョイフル塩唐揚げ定食 1033 37.7 g 52.4 g 96.4 g 5.9 g
倍盛りジョイフル塩唐揚げ定食 1686 66.9 g 100.1 g 119.2 g 8.7 g
たっぷりおろしの唐揚げ定食 1080 39.6 g 52.6 g 106.4 g 8.2 g
ロースかつの特選バラエティフライ定食 1327 43 g 72.2 g 123.7 g 7.9 g
蒸し鶏のゴマだれサラダと釜揚げしらす丼 545 24.5 g 20.4 g 66.5 g 4.8 g
野菜たっぷりチキンの竜田揚げと釜揚げしらす丼 1058 40.8 g 54.7 g 97.3 g 6 g
彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ定食 1081 29.5 g 55.4 g 113.2 g 6.6 g
出汁香るロースかつとじ定食 959 35.5 g 44.9 g 102.3 g 9.9 g
肉増し！牛焼肉とおろし唐揚げ定食 1501 51.7 g 86.5 g 118.2 g 9.5 g
牛焼肉とおろし唐揚げ定食 1193 40.2 g 61.4 g 112.2 g 8.6 g
焼き鮭と椎茸の鰹節香る雑炊 412 23.9 g 8.7 g 56.7 g 5.2 g
すたみな豚丼 1051 37 g 60.2 g 80.3 g 4.7 g
ねぎトロ丼 526 23 g 12.3 g 77.4 g 4 g
特製天重（えび、ナス、かぼちゃ、とり天） 1108 20.4 g 56 g 128.5 g 4.7 g
特製天ぷらうどん（えび、ナス、かぼちゃ） — — — — —
野菜かき揚げのぶっかけおろしそばと釜揚げしらす丼 — — — — —
野菜かき揚げのぶっかけおろしうどんと釜揚げしらす丼 — — — — —
カラダはぐくむ！薄切りビーフとミックスビーンズのパワーサラダ＆アサイーヨーグルト 521 19.6 g 34.2 g 34.4 g 2 g
イタリアンモッツァレラチーズのカプレーゼサラダ — — — — —
大豆ミートとサラダ豆の農園タコライス 561 26.7 g 21.9 g 64 g 3.2 g
野菜とお豆がたっぷりグリルチキンのトマトスープセット — — — — —
ブリのりゅうきゅう丼 — — — — —
大分名物ニラ豚定食 1025 32.2 g 54.8 g 93 g 5.1 g
とり天定食 962 31.4 g 51.9 g 90 g 7.4 g
たっぷりタルタルソースのチキン南蛮定食 1210 35.3 g 63 g 119.1 g 7.4 g
野菜たっぷりちゃんぽん（単品） 491 23.1 g 14.8 g 68 g 7.2 g
背脂たっぷり鉄鍋醤油ラーメンライス唐揚餃子セット — — — — —
野菜たっぷりちゃんぽん ライス唐揚げ餃子セット — — — — —
こだわり餃子（5個） — — — — —
大人のお子様ランチ 955 22.3 g 52.1 g 99 g 4.4 g
とろっと玉子のオムライス＆チーズハンバーグ — — — — —
5種チーズインハンバーグの鉄板ボロネーゼ 1046 53.2 g 51.2 g 88.9 g 5.2 g
大阪風あまからカレー（ロースかつ） 1125 29.3 g 52.7 g 130 g 5.7 g
チキンドリア 744 28.7 g 40 g 62.7 g 3.6 g
4種チーズの芳醇ミートペンネグラタン（北海道産マスカルポーネ使用） 655 28.3 g 38.4 g 48.7 g 3.3 g
濃厚カルボナーラ 691 28.3 g 32.3 g 71.2 g 4.1 g
明太子をたっぷり使ったスパゲティ（食卓のやまや明太子使用） 431 23.3 g 8.9 g 64.7 g 3.8 g
ジョイフル薪窯ベーコンピザ 545 26 g 16.3 g 73.8 g 3.4 g
ポテトフライ 436 4.1 g 26.5 g 45.1 g 0.5 g
大盛りポテトフライ 871 8.2 g 52.9 g 90.2 g 0.9 g
メガ盛りポテトフライ 1307 12.3 g 79.4 g 135.3 g 1.4 g
ジョイフル塩唐揚げ（単品） 700 30.1 g 50.4 g 27.8 g 3.3 g
ごぼう唐揚げ 330 1.5 g 27 g 20.3 g 1.1 g
唐揚げ＆ソーセージ 926 22.7 g 67.1 g 56.2 g 2.7 g
なんこつ唐揚げ 316 9.9 g 22.8 g 18.1 g 2.4 g
ソーセージ（3本） 322 11 g 27.5 g 7.9 g 2.5 g
カラダはぐくむ！薄切りビーフとミックスビーンズのパワーサラダ 455 17.6 g 31.2 g 25.6 g 1.9 g
彩りサラダ 112 2.2 g 5.7 g 14.1 g 1.2 g
グリルチキンの冷製 — — — — —
サウザンサラダ 62 1 g 4.3 g 5.5 g 0.3 g
（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ — — — — —
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ — — — — —
（水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ — — — — —
（木）ハンバーグ＆白身魚フライ — — — — —
（金）ハンバーグ＆唐揚げ — — — — —
（土）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ — — — — —
（月）ベーコンチーズハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 770 33 g 43.3 g 57.6 g 4 g
（火）白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダ 684 32.2 g 34.8 g 57.6 g 4.6 g
（水）和風ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 692 27.3 g 36.7 g 58.7 g 3.4 g
（木）和風チキンステーキとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ 702 25.7 g 35.7 g 66.3 g 3.5 g
（金）焼きしゃぶとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ 803 22.4 g 50.1 g 60.9 g 2.3 g
（土）おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 723 27.2 g 41.4 g 56.3 g 3.3 g
グランてりやきハンバーグ＆唐揚げコロッケ定食 1482 52.8 g 81.7 g 124.1 g 8.1 g
すたみなチキン南蛮丼（小うどん付き） 1297 40 g 66.9 g 123.6 g 8.1 g
チーズインハンバーグ&プライムサイコロステーキ — — — — —
チキンステーキ&ハンバーグ 947 51.6 g 63.4 g 34.9 g 5.3 g
どど〜ん！っと大きなミックスグリル 1241 64 g 87.8 g 39.8 g 6.8 g
ランチアイス（バニラ・チョコ） — — — — —
ベーコンモーニング — — — — —
釜揚げしらすの玉子雑炊朝食 330 15.8 g 6.7 g 49.8 g 3.9 g
目玉焼き朝食 522 18.6 g 16.8 g 72.2 g 3.7 g
目玉焼き納豆朝食 583 23.2 g 19.6 g 76.5 g 4 g
明太子と焼き鮭朝食（食卓のやまや明太子使用） 426 21.8 g 4.7 g 71.4 g 4.3 g
豚汁定食 — — — — —
エッグプレート — — — — —
ソーセージエッグハンバーグプレート — — — — —
幕の内定食 737 29.8 g 33.2 g 75.7 g 4.3 g
七種の和定食 599 26.7 g 16.2 g 84.4 g 4.9 g
Joyチーズインハンバーグセット 852 29.8 g 38.3 g 91 g 2.6 g
Joy濃厚カルボナーラ 691 28.3 g 32.3 g 71.2 g 4.1 g
キッズミートスパゲティプレート 621 23.7 g 27.3 g 68.7 g 3.3 g
キッズハンバーグプレート 813 25 g 44.9 g 72.4 g 2.5 g
キッズカレープレート 406 5.9 g 11.4 g 68.2 g 1.7 g
キッズうどんプレート 450 11.9 g 19.8 g 54.8 g 4.4 g
キッズうどん 140 4.6 g 1.5 g 26.6 g 3.4 g
キッズドリアプレート 353 5.4 g 14.2 g 51.1 g 1.5 g
キッズドリア 174 3.9 g 5.4 g 27.5 g 1.1 g
キッズポテトフライ 436 4.1 g 26.5 g 45.1 g 0.5 g
キッズアイス（バニラ・チョコレート） — — — — —
ごろっと白桃とベリーのフロマージュパフェ — — — — —
魅惑のクレープ 白桃と3種ベリー — — — — —
大人の口溶けティラミス 181 1.3 g 13.4 g 14.3 g 0.1 g
ハーゲンダッツストロベリーとレアチーズのご褒美パフェ 354 5.8 g 21.8 g 34.4 g 0.5 g
ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトTMのミニパフェ — — — — —
濃厚ショコラとベリーの窯焼きパンケーキ 460 6.9 g 21.7 g 59.9 g 0.6 g
あんバターのふわとろフロマージュパンケーキ 363 9.4 g 20.5 g 35.4 g 0.8 g
至福のチョコレートパフェ 458 6.8 g 25.7 g 49.6 g 0.4 g
オセロアイス 240 3.8 g 13.7 g 25.4 g 0.2 g
珈琲ゼリー 236 2.3 g 10.5 g 33.5 g 0.1 g
JillさんのN.Y.チーズケーキ 243 4 g 16.2 g 20.6 g 0.4 g
クラシックガトーショコラ 171 3.2 g 7.9 g 21.8 g 0.1 g
生ビール（大） 178 1.9 g 0 g 14 g 0 g
金麦 151 0.7 g 0 g 11.6 g 0 g
レモンサワー 68 0.1 g 0.1 g 2.3 g 0.2 g
角ハイボール 77 0.1 g 0.1 g 1.6 g 0 g
焼酎 黒霧島（ロック/お湯割り） — — — — —
焼酎 いいちこ（ロック/お湯割り） — — — — —
日本酒 燗酒 白鶴まる — — — — —
日本酒 冷酒 上撰白鶴 — — — — —
ドリンクバージョイカフェ — — — — —
ドリンクバージョイカフェ＋スープバーセット — — — — —
スープバー — — — — —
キッズジョイカフェ — — — — —
オールフリー — — — — —
うなぎ二倍盛り重 1041 54 g 43.3 g 105.4 g 5.7 g
うな丼 682 29.9 g 22 g 88 g 4.4 g
ボリュームたっぷりトリプルハンバーグ弁当 — — — — —
旨辛ビビンバボウル — — — — —
ミックスグリル弁当 1083 46.3 g 57.1 g 87.4 g 4.6 g
5種チーズのとろ～りチーズインハンバーグ弁当 792 29.5 g 35.1 g 83.7 g 2.9 g
チーズハンバーグ弁当 884 34.1 g 42.9 g 83.8 g 3.2 g
グランチーズハンバーグ弁当 1079 44.4 g 57.1 g 89.6 g 4.2 g
チーズハンバーグ＆プライムサイコロステーキ弁当 1071 47.3 g 55.2 g 87.6 g 4.8 g
グランペッパーハンバーグ弁当 933 35.1 g 45.7 g 87.7 g 3.8 g
ペッパーハンバーグ弁当 821 29.9 g 37.3 g 84.9 g 3.4 g
どど～ん！っと大きなミックスグリル弁当 1477 68.8 g 85.4 g 96.8 g 7.1 g
ツインハンバーグ弁当 1393 57.3 g 79.2 g 101.9 g 6.1 g
チキンステーキ＆ハンバーグ弁当 1184 56.4 g 60.9 g 91.9 g 5.6 g
ひとくちチキンステーキにんにく醤油弁当 847 38.1 g 39.6 g 79 g 5.2 g
プライムサイコロペッパーステーキ弁当 749 33.9 g 30 g 80 g 3.8 g
チーズたっぷりチキンイタリアンステーキ弁当 — — — — —
肉増し！牛焼肉とおろし唐揚げ弁当 1473 50 g 85.4 g 115.3 g 7.6 g
ロースかつの特選バラエティフライ弁当 1263 41.2 g 68.4 g 118.1 g 5.2 g
彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ弁当 1017 27.7 g 51.6 g 107.5 g 3.9 g
幕の内弁当 682 28.9 g 29.4 g 71.4 g 3.1 g
牛焼肉とおろし唐揚げ弁当 1164 38.5 g 60.3 g 109.3 g 6.7 g
たっぷりおろしの唐揚げ弁当 1016 37.8 g 48.8 g 100.8 g 5.5 g
ジョイフル塩唐揚げ弁当 969 35.9 g 48.6 g 90.8 g 3.2 g
大分名物ニラ豚弁当 997 30.5 g 53.7 g 90.1 g 3.2 g
とり天弁当 901 29.8 g 48.2 g 85.2 g 4.9 g
たっぷりタルタルソースのチキン南蛮弁当 1146 33.6 g 59.2 g 113.5 g 4.7 g
野菜かき揚げのぶっかけおろしそば — — — — —
野菜かき揚げのぶっかけおろしうどん — — — — —
すたみな豚丼（生たまご付） — — — — —
カフェプレートランチ（月曜日）ベーコンチーズハンバーグ＆蒸し鶏サラダ — — — — —
カフェプレートランチ（火曜日）白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダ — — — — —
カフェプレートランチ（水曜日）和風ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ — — — — —
カフェプレートランチ（木曜日）和風チキンステーキとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ — — — — —
カフェプレートランチ（金曜日）焼きしゃぶとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ — — — — —
カフェプレートランチ（土曜日）おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ — — — — —
日替りランチ（月曜日）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ弁当 — — — — —
日替りランチ（火曜日）ハンバーグ＆ポテトコロッケ弁当 — — — — —
日替りランチ（水曜日）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ弁当 — — — — —
日替りランチ（木曜日）ハンバーグ＆白身魚フライ弁当 — — — — —
日替りランチ（金曜日）ハンバーグ＆唐揚げ弁当 — — — — —
日替りランチ（土曜日）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ弁当 — — — — —
オードブルプレートA — — — — —
オードブルプレートB — — — — —
キッズドリア弁当 364 5.5 g 14.2 g 53.7 g 1.9 g
キッズハンバーグ弁当 824 25.2 g 44.9 g 75.1 g 2.9 g
キッズカレー弁当 417 6 g 11.4 g 70.8 g 2.1 g
こだわり餃子 — — — — —
ジョイフル塩唐揚げ（10個） — — — — —
タルタルソース — — — — —
ライス単品 296 5.1 g 0.7 g 64.3 g 0 g
ケーキセット 2個 — — — — —
クラシックガトーショコラ（ベルギー産チョコレート使用） 171 3.2 g 7.9 g 21.8 g 0.1 g
コールドドリンク — — — — —
ボリュームたっぷりトリプルハンバーグ — — — — —
うなぎ二倍盛り重（お吸い物・漬物付） — — — — —
うな丼（お吸い物・漬物付） — — — — —
蒸し鶏の盛岡冷麺とコチジャン焼肉丼 — — — — —
フレッシュブルーベリーのレアチーズパフェ — — — — —
フレッシュブルーベリーのミニパフェ — — — — —
オセロアイスと珈琲ゼリー～ほんのり甘いミルクシロップアフォガード～ — — — — —
かき氷 はじけるクリームソーダ 単品（小サイズ） — — — — —
かき氷みるく 甘酸っぱい巨峰 ブルーベリーソーストッピング 単品（小サイズ） — — — — —
かき氷みるく 山梨産白桃 マンゴーソーストッピング 単品（小サイズ） — — — — —
かき氷みるく いちご 単品（小サイズ） — — — — —
かき氷みるく 抹茶あずき 単品（小サイズ） — — — — —
バニラアイストッピング — — — — —
ミルクシロップ増量 — — — — —
キッズアイス（チョコ） 87 1.7 g 4.6 g 9.3 g 0.1 g
キッズアイス（バニラ） 106 1.6 g 6.8 g 9.8 g 0.1 g
チェリーモッツァレラとフレッシュトマトのイタリアンサラダ 159 7.5 g 9.1 g 13.7 g 1.6 g
蒸し鶏のゴマだれサラダ 231 12.9 g 15.4 g 11.5 g 1.9 g
生ビール（中） 128 1.4 g 0 g 10.1 g 0 g
レモンサワー（大） 129 0.1 g 0.1 g 3.1 g 0.3 g
濃い目レモンサワー（大） 251 0.1 g 0.1 g 4.6 g 0.6 g
濃い目レモンサワー 129 0.1 g 0.1 g 3.1 g 0.3 g
角ハイボール（大） 147 0.1 g 0.1 g 1.6 g 0 g
濃い目角ハイボール（大） 288 0.1 g 0.1 g 1.6 g 0 g
濃い目角ハイボール 147 0.1 g 0.1 g 1.6 g 0 g
黒霧島 103 0 g 0 g 0 g 0 g
いいちこ 102 0 g 0 g 0 g 0 g
冷酒 167 0.5 g 0 g 7.4 g 0 g
燗酒 167 0.5 g 0 g 7.7 g 0 g
レモン（１個） 7 0.1 g 0.1 g 1.6 g 0 g
レモン（２個） 14 0.2 g 0.2 g 3.1 g 0 g
レモン（３個） 20 0.3 g 0.3 g 4.7 g 0 g
倍盛りジョイフル塩唐揚げ（単品） 1353 59.4 g 98.1 g 50.6 g 6.1 g
大分名物りゅうきゅう小鉢 84 7.3 g 2.2 g 9 g 1.6 g
ごろっと野菜とモッツァレラのトマトスープペンネ（ブールパン） 460 21 g 15 g 62.4 g 3.9 g
ごろっと野菜とモッツァレラのトマトスープペンネ（トースト） 441 20.7 g 14.7 g 59.8 g 3.7 g
ごろっと野菜とモッツァレラのトマトスープペンネ（ライス） 552 21.2 g 9.1 g 96.4 g 3 g
ごろっと野菜とモッツァレラのトマトスープペンネ（単品） 256 16.2 g 8.4 g 32.2 g 3 g
彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ（単品） 747 21.9 g 53.4 g 44.5 g 4 g
ベーコンモーニング（ブールパン） 288 7.5 g 13.2 g 34 g 1.7 g
ベーコンモーニング（トースト） 270 7.3 g 12.9 g 31.4 g 1.5 g
ベーコンモーニング（ライス） 381 7.8 g 7.3 g 68 g 0.8 g
エッグプレート（ブールパン） 440 16.6 g 25.9 g 34.2 g 2.2 g
エッグプレート（トースト） 422 16.3 g 25.6 g 31.7 g 2 g
エッグプレート（ライス） 532 16.8 g 20 g 68.3 g 1.3 g
豚汁定食（納豆） 542 14.5 g 14.8 g 85.2 g 3.6 g
豚汁定食（生たまご） 561 16.7 g 17.7 g 81 g 3.5 g
豚汁定食（目玉焼き） 561 16.7 g 17.7 g 81 g 3.5 g
豚汁定食（キムチ） 507 11.2 g 12.3 g 85.3 g 4.5 g
ソーセージエッグハンバーグプレート（ブールパン） 829 34.1 g 54.4 g 46.3 g 3.9 g
ソーセージエッグハンバーグプレート（トースト） 811 33.8 g 54.1 g 43.8 g 3.7 g
ソーセージエッグハンバーグプレート（ライス） 922 34.3 g 48.5 g 80.4 g 3 g
パスタ大盛り 159 6.8 g 1 g 30.6 g 0.3 g
濃厚ビーフシチューのとろたまオムライス 644 16.6 g 35.8 g 63.7 g 3.9 g
メガ盛り！大阪風あまからカレー（ロースかつ） 1773 40.3 g 68.3 g 241.1 g 9.6 g
洋食屋さんのビーフシチューハンバーグ 718 27.1 g 49.6 g 37.6 g 3.8 g
てりたまハンバーグ 711 31.9 g 50.2 g 29 g 3.7 g
肉旨！厚切り豚肩ロースステーキ ゴールデンマスタードソース 601 33.3 g 40.5 g 21.3 g 3.3 g
和食セットＡ 327 6.9 g 1.9 g 67.5 g 2.3 g
和食セットＢ 327 6.9 g 1.9 g 67.5 g 2.3 g
洋食セットＣ（ライス） 409 7.2 g 6.5 g 78.3 g 1.2 g
洋食セットＣ（ブールパン） 316 7 g 12.3 g 44.3 g 2.1 g
洋食セットＣ（トースト） 298 6.7 g 12 g 41.7 g 1.9 g
洋食セットＥ（ライス） 409 7.2 g 6.5 g 78.3 g 1.2 g
洋食セットＥ（ブールパン） 316 7 g 12.3 g 44.3 g 2.1 g
洋食セットＥ（トースト） 298 6.7 g 12 g 41.7 g 1.9 g
サラダセットＦ 112 2.2 g 5.7 g 14.1 g 1.2 g
サラダセットＧ 112 2.2 g 5.7 g 14.1 g 1.2 g
小うどん（単品） 134 4.9 g 1.3 g 24.7 g 3.3 g
ブールパン（単品） 204 4.8 g 6.6 g 30.2 g 0.9 g
トースト（単品） 186 4.5 g 6.3 g 27.7 g 0.7 g
明太子（単品） 25 4.3 g 0.8 g 0.5 g 0.9 g
納豆（単品） 61 4.7 g 2.8 g 4.4 g 0.3 g
キムチ（単品） 26 1.4 g 0.3 g 4.5 g 1.2 g
生たまご（単品） 80 6.9 g 5.7 g 0.2 g 0.2 g
目玉焼き（単品） 80 6.9 g 5.7 g 0.2 g 0.2 g
タルタルソース（単品） 156 0.2 g 14.8 g 5.4 g 1 g
あんホイップ（単品） 142 2.1 g 2.9 g 27 g 0.1 g
アサイーヨーグルト（単品） 66 2 g 3 g 8.8 g 0.1 g
豚汁（単品） 183 4.6 g 11.2 g 16.2 g 2.9 g
味噌汁（単品） 28 1.7 g 1.1 g 2.9 g 1.9 g
ジョイフル塩唐揚げ（２個） 261 11.7 g 19.1 g 9.1 g 1.1 g
ひとくちチキンステーキ（２個） 164 12.5 g 10.6 g 3.2 g 2.1 g
えびフライ（２本） 247 8.3 g 15.8 g 17.4 g 0.9 g
プライムサイコロステーキ（ハーフ） 187 13.2 g 12.3 g 3.8 g 1.7 g
白身魚フライ 186 6 g 12.9 g 11.5 g 1.1 g
ポテトコロッケ 217 3.8 g 13 g 21 g 1.4 g
溢れるチーズのチキンイタリアンステーキ 559 33.7 g 38.2 g 16.8 g 2.5 g
倍盛りこだわり餃子 496 12.8 g 24 g 56.9 g 3.5 g
こだわり餃子（４個） 248 6.4 g 12 g 28.5 g 1.7 g
背脂たっぷり醤油ラーメン（単品） 628 21.4 g 33.4 g 61.3 g 7.2 g
背脂たっぷり醤油ラーメンライス餃子セット 1172 32.8 g 46.1 g 154 g 8.9 g
ラーメン麺大盛り 125 4.8 g 0.7 g 25 g 0.1 g
大分名物ニラ豚（単品） 698 25.3 g 53 g 25.6 g 2.7 g
野菜たっぷりちゃんぽんライス餃子セット 1035 34.5 g 27.6 g 160.7 g 9 g
肉増し！牛焼肉とおろし唐揚げ（単品） 1150 43.6 g 84.4 g 46.6 g 6.4 g
ロースかつの特選バラエティフライ（単品） 994 35.4 g 70.2 g 55.1 g 5.2 g
牛焼肉とおろし唐揚げ（単品） 842 32.1 g 59.3 g 40.6 g 5.5 g
出汁香るロースかつとじ（単品） 626 28 g 42.9 g 33.7 g 7.3 g
肉増し！すき焼き鍋定食 1145 43.6 g 40.7 g 148.3 g 9.7 g
肉増し！すき焼き鍋（単品） 847 38.4 g 39.9 g 83.7 g 9.3 g
すき焼き鍋定食 1002 36.5 g 29.4 g 145 g 9.1 g
すき焼き鍋（単品） 704 31.3 g 28.7 g 80.4 g 8.7 g
旨辛スープのキムチチゲ定食 1011 40.4 g 35.8 g 129.2 g 7.6 g
旨辛スープのキムチチゲ（単品） 712 35.2 g 35 g 64.6 g 7.2 g
たっぷりおろしの唐揚げ（単品） 747 32 g 50.6 g 37.8 g 5.6 g
牛肉と焼き葱のみぞれつけそばと釜揚げしらす丼 761 29.7 g 14.8 g 126.8 g 7.2 g
牛肉と焼き葱のみぞれつけそば（単品） 544 22.1 g 13.9 g 83.7 g 6.7 g
牛肉と焼き葱のみぞれつけうどんと釜揚げしらす丼 685 24.7 g 13.8 g 112.6 g 7.8 g
牛肉と焼き葱のみぞれつけうどん（単品） 468 17.1 g 12.9 g 69.5 g 7.3 g
そば倍盛り 286 10.2 g 1.8 g 57.4 g 0 g
うどん倍盛り 210 5.2 g 0.8 g 43.2 g 0.6 g
じゅわっと出汁溢れる海老天とじうどん 949 22.9 g 51.1 g 98.4 g 8.5 g
大分名物りゅうきゅう丼 506 21.6 g 5.9 g 88.4 g 5.4 g
たっぷりタルタルソースのチキン南蛮（単品） 877 27.8 g 61 g 50.5 g 4.8 g
とり天（単品） 628 23.9 g 49.9 g 21.4 g 4.8 g
大分名物りゅうきゅうミニ丼 276 10.6 g 2.7 g 50.4 g 1.6 g
ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトのミニパフェ 210 3.8 g 11.6 g 23.1 g 0.2 g
お芋の小さな和みパフェ 325 4.1 g 15.7 g 42.3 g 0.3 g
お芋とフロマージュの濃密パフェ 382 4.5 g 19.1 g 48.6 g 0.4 g
（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ブールパン） 861 29 g 58.7 g 48.9 g 3.5 g
（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（トースト） 842 28.7 g 58.4 g 46.3 g 3.4 g
（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ライス） 953 29.3 g 52.8 g 82.9 g 2.7 g
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ブールパン） 882 28.2 g 52.7 g 69.4 g 4.8 g
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（トースト） 864 28 g 52.4 g 66.9 g 4.6 g
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ライス） 975 28.5 g 46.8 g 103.5 g 3.9 g
（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ（ブールパン） 608 25.2 g 33.6 g 48.8 g 3.7 g
（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ（トースト） 590 24.9 g 33.3 g 46.3 g 3.5 g
（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ（ライス） 701 25.4 g 27.7 g 82.9 g 2.8 g
（木）ハンバーグ＆白身魚フライ（ブールパン） 853 30.8 g 52.2 g 60.8 g 5.1 g
（木）ハンバーグ＆白身魚フライ（トースト） 835 30.5 g 51.9 g 58.3 g 4.9 g
（木）ハンバーグ＆白身魚フライ（ライス） 946 31.1 g 46.3 g 94.9 g 4.2 g
（金）ハンバーグ＆唐揚げ（ブールパン） 927 36.5 g 58.3 g 58.2 g 5.1 g
（金）ハンバーグ＆唐揚げ（トースト） 909 36.2 g 58 g 55.7 g 4.9 g
（金）ハンバーグ＆唐揚げ（ライス） 1020 36.7 g 52.4 g 92.3 g 4.3 g
（土）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（ブールパン） 642 23.3 g 34.1 g 57.7 g 4.3 g
（土）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（トースト） 624 23 g 33.8 g 55.2 g 4.1 g
（土）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（ライス） 735 23.5 g 28.2 g 91.8 g 3.4 g
和膳セット 37 2.5 g 1.2 g 4.4 g 2.6 g
ライスをカレーライスへ変更 353 6.2 g 14.8 g 47.1 g 4.4 g
ランチアイス（チョコ） 87 1.7 g 4.6 g 9.3 g 0.1 g
ランチアイス（バニラ） 106 1.6 g 6.8 g 9.8 g 0.1 g
世界の山ちゃん幻のコショウの博多もつ鍋定食 1023 21.8 g 50.5 g 115.7 g 5.4 g
世界の山ちゃん幻のコショウの博多もつ鍋（単品） 724 16.6 g 49.7 g 51.1 g 4.9 g
世界の山ちゃん幻のコショウのなんこつ唐揚げ 343 10.4 g 22.9 g 24.5 g 3.5 g
世界の山ちゃん幻のコショウのチキン竜田＆ジョイフルペッパーハンバーグ 1251 52.1 g 83 g 65.8 g 6.6 g
世界の山ちゃん幻のコショウ×若鶏竜田揚げの彩りサラダ定食 1051 36 g 45.6 g 118.6 g 6.6 g
世界の山ちゃん幻のコショウ×若鶏竜田揚げの彩りサラダ（単品） 725 29.1 g 43.7 g 51.1 g 4.3 g
豚肩ロースステーキダブル 1190 70.8 g 83 g 30.3 g 7.8 g
黒ごまアイスとわらび餅のパフェ～黒蜜を添えて～ 462 6.1 g 13.2 g 80.8 g 0.2 g
焙煎黒ごまアイスのミニパフェ 307 5.3 g 11.6 g 46 g 0.3 g
ＴＯ．チェリーモッツァレラとフレッシュトマトのイタリアンサラダ 159 7.5 g 9.1 g 13.7 g 1.6 g
ＴＯ．カラダはぐくむ！薄切りビーフとミックスビーンズのパワーサラダ 455 17.6 g 31.2 g 25.6 g 1.9 g
ＴＯ．蒸し鶏のゴマだれサラダ 231 12.9 g 15.4 g 11.5 g 1.9 g
ＴＯ．サウザンサラダ 62 1 g 4.3 g 5.5 g 0.3 g
ＴＯ．唐揚げ＆ソーセージ 937 22.8 g 67.1 g 58.8 g 3.1 g
ＴＯ．ポテトフライ 446 4.3 g 26.5 g 47.7 g 0.8 g
ＴＯ．大盛りポテトフライ 893 8.5 g 52.9 g 95.5 g 1.7 g
ＴＯ．メガ盛りポテトフライ 1339 12.8 g 79.4 g 143.2 g 2.5 g
ＴＯ．ごぼう唐揚げ 330 1.5 g 27 g 20.3 g 1.1 g
ＴＯ．なんこつ唐揚げ 290 10.7 g 20.3 g 17.2 g 1.9 g
ＴＯ．倍盛りこだわり餃子 496 12.8 g 24 g 56.9 g 3.5 g
ＴＯ．こだわり餃子（４個） 248 6.4 g 12 g 28.5 g 1.7 g
ＴＯ．ジョイフル塩唐揚げ（１０個） 1306 58.5 g 95.3 g 45.6 g 5.6 g
ＴＯ．ソーセージ（３本） 296 11.8 g 25 g 7 g 2 g
ＴＯ．タルタルソース（単品） 156 0.2 g 14.8 g 5.4 g 1 g
ＴＯ．ライス 296 5.1 g 0.7 g 64.3 g 0 g
ＴＯ．オードブルプレートＡ 1896 77.3 g 131.6 g 93.4 g 10.5 g
ＴＯ．オードブルプレートＢ 4566 165.1 g 305.2 g 275 g 22.4 g
ＴＯ．ＪｉｌｌさんのＮ．Ｙ．チーズケーキ 243 4 g 16.2 g 20.6 g 0.4 g
ＴＯ．クラシックガトーショコラ 171 3.2 g 7.9 g 21.8 g 0.1 g
（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ弁当 926 30 g 50.3 g 81.6 g 2.6 g
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ弁当 948 29.2 g 44.2 g 102.2 g 3.9 g
（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ弁当 674 26.1 g 25.1 g 81.6 g 2.8 g
（木）ハンバーグ＆白身魚フライ弁当 919 31.8 g 43.7 g 93.6 g 4.2 g
（金）ハンバーグ＆唐揚げ弁当 992 37.5 g 49.8 g 91 g 4.2 g
（土）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ弁当 708 24.2 g 25.7 g 90.5 g 3.4 g
（月）ＴＯ．ベーコンチーズハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 770 33 g 43.3 g 57.6 g 4 g
（火）ＴＯ．白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダ 684 32.2 g 34.8 g 57.6 g 4.6 g
（水）ＴＯ．おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 723 27.2 g 41.4 g 56.3 g 3.3 g
（木）ＴＯ．和風チキンステーキとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ 702 25.7 g 35.7 g 66.3 g 3.5 g
（金）ＴＯ．焼きしゃぶとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ 803 22.4 g 50.1 g 60.9 g 2.3 g
（土）ＴＯ．和風ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 692 27.3 g 36.7 g 58.7 g 3.4 g
洋食屋さんのビーフシチューハンバーグ弁当 970 32.2 g 47.5 g 97.9 g 4.2 g
ＴＯ．洋食屋さんのビーフシチューハンバーグ（単品） 672 27 g 46.7 g 33.3 g 3.7 g
ＴＯ．チーズハンバーグ（単品） 585 28.9 g 42.2 g 19.2 g 2.7 g
ＴＯ．ペッパーハンバーグ（単品） 522 24.7 g 36.5 g 20.3 g 2.9 g
ＴＯ．ツインハンバーグ（単品） 1095 52.1 g 78.5 g 37.3 g 5.7 g
ＴＯ．５種チーズのとろ～りチーズインハンバーグ（単品） 493 24.3 g 34.3 g 19.2 g 2.5 g
ＴＯ．グランペッパーハンバーグ（単品） 635 29.9 g 45 g 23.1 g 3.3 g
ＴＯ．グランチーズハンバーグ（単品） 781 39.2 g 56.3 g 25.1 g 3.8 g
てりたまハンバーグ弁当 947 36.6 g 47.8 g 86 g 3.9 g
ＴＯ．てりたまハンバーグ（単品） 649 31.4 g 47 g 21.4 g 3.5 g
溢れるチーズのチキンイタリアンステーキ弁当 795 38.5 g 35.8 g 73.8 g 2.7 g
ＴＯ．溢れるチーズのチキンイタリアンステーキ（単品） 496 33.3 g 35 g 9.2 g 2.3 g
ＴＯ．ミックスグリル（単品） 784 41.1 g 56.3 g 22.8 g 4.2 g
ＴＯ．どど～ん！っと大きなミックスグリル（単品） 1178 63.5 g 84.6 g 32.2 g 6.7 g
ＴＯ．ひとくちチキンステーキにんにく醤油（単品） 548 32.8 g 38.8 g 14.4 g 4.7 g
ＴＯ．チキンステーキ＆ハンバーグ（単品） 885 51.2 g 60.2 g 27.3 g 5.2 g
ＴＯ．プライムサイコロペッパーステーキ（単品） 450 28.6 g 29.2 g 15.4 g 3.3 g
ＴＯ．チーズハンバーグ＆プライムサイコロステーキ（単品） 772 42.1 g 54.4 g 23 g 4.4 g
ＴＯ．たっぷりおろしの唐揚げ（単品） 717 32.6 g 48 g 36.2 g 5.1 g
ＴＯ．ジョイフル塩唐揚げ（単品） 670 30.7 g 47.9 g 26.2 g 2.8 g
ＴＯ．たっぷりタルタルソースのチキン南蛮（単品） 848 28.3 g 58.4 g 48.9 g 4.3 g
ＴＯ．ロースかつの特選バラエティフライ（単品） 964 36 g 67.6 g 53.5 g 4.7 g
肉増し！すき焼き鍋弁当 1145 43.6 g 40.7 g 148.3 g 9.7 g
ＴＯ．肉増し！すき焼き鍋（単品） 847 38.4 g 39.9 g 83.7 g 9.3 g
すき焼き鍋弁当 1002 36.5 g 29.4 g 145 g 9.1 g
ＴＯ．すき焼き鍋（単品） 704 31.3 g 28.7 g 80.4 g 8.7 g
ＴＯ．牛焼肉とおろし唐揚げ（単品） 842 32.1 g 59.3 g 40.6 g 5.5 g
ＴＯ．肉増し！牛焼肉とおろし唐揚げ（単品） 1150 43.6 g 84.4 g 46.6 g 6.4 g
ＴＯ．とり天（単品） 603 24.6 g 47.4 g 20.6 g 4.4 g
ＴＯ．幕の内（単品） 383 23.7 g 28.6 g 6.8 g 2.7 g
ＴＯ．うな丼 680 29.7 g 22 g 87.8 g 2.9 g
ＴＯ．うなぎ二倍盛り重 1039 53.8 g 43.3 g 105.2 g 4.2 g
ＴＯ．彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ（単品） 718 22.5 g 50.8 g 43 g 3.5 g
ＴＯ．大分名物ニラ豚（単品） 698 25.3 g 53 g 25.6 g 2.7 g
ＴＯ．特製天重（えび・ナス・かぼちゃ・とり天） 1080 18.7 g 54.9 g 125.6 g 2.8 g
ＴＯ．すたみな豚丼 1023 35.3 g 59.1 g 77.4 g 2.7 g
ＴＯ．濃厚ビーフシチューのとろたまオムライス 644 16.6 g 35.8 g 63.7 g 3.9 g
ＴＯ．大阪風あまからカレー（ロースかつ） 1125 29.3 g 52.7 g 130 g 5.7 g
ＴＯ．チキンドリア 744 28.7 g 40 g 62.7 g 3.6 g
ＴＯ．４種チーズの芳醇ミートペンネグラタン 655 28.3 g 38.4 g 48.7 g 3.3 g
ＴＯ．明太子をたっぷり使ったスパゲティ 431 23.3 g 8.9 g 64.7 g 3.8 g
ＴＯ．ジョイフル薪窯ベーコンピザ 545 26 g 16.3 g 73.8 g 3.4 g
ＴＯ．パスタ大盛り 159 6.8 g 1 g 30.6 g 0.3 g
世界の山ちゃん幻のコショウの博多もつ鍋弁当 1023 21.8 g 50.5 g 115.7 g 5.4 g
ＴＯ．世界の山ちゃん幻のコショウの博多もつ鍋（単品） 724 16.6 g 49.7 g 51.1 g 4.9 g
世界の山ちゃん幻のコショウのチキン竜田＆ジョイフルペッパーハンバーグ弁当 1487 56.8 g 80.6 g 122.8 g 6.9 g
ＴＯ．世界の山ちゃん幻のコショウのチキン竜田＆ジョイフルペッパーハンバーグ（単品） 1188 51.6 g 79.8 g 58.2 g 6.5 g
食品表示法・栄養成分公表基準 準拠

栄養情報・食品表示に関する留意事項

📊 公式公表値とAI推定値の区分

各チェーンが公表する公式栄養成分値（エネルギー・PFC）を優先表示しています。「1人前の推定値」と記載されたメニューは、料理名から標準的なレシピを当てはめ、文部科学省『日本食品標準成分表』で算定した参考値です。店舗の実際のレシピ・分量や、料理名に記載されたグラム数は反映していません。同じ主菜を使うメニューが同じ数値になる場合があります。

🍳 調理・店舗による個体差

掲載数値は標準レシピに基づく算定基準値です。盛り付け・調理条件、タレ・ドレッシングの増減、店舗・地域限定仕様により実際の摂取カロリーや栄養価は多少前後する場合があります。

⚠️ 食物アレルギーに関する重要事項

アレルギー物質（特定原材料8品目および準ずる20品目）に関する最新情報およびコンタミネーションの有無については、必ず各チェーンの公式サイトまたは店舗にて最新情報をご確認ください。

🩺 健康管理・医療上の助言について

本サイトの掲載情報は日常の健康管理やカロリーコントロールの参考指標として提供しています。治療中の方や医師・管理栄養士の食事指導を受けている場合は、必ず専門家の指示に従ってください。

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ジョイフルのカロリーが低いメニュー

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ジョイフルのたんぱく質が多いメニュー

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