夢庵のカロリー一覧【全277品・2026年10月時点・公式値】

カロリーが低い食事

飲み物、ソース、小袋、30kcal未満は除いています。複数人分には「複数人分」と付け、この順位には入れていません。

明太子 30kcal
瀬戸内産牡蠣ポン酢（2個） 56kcal
納豆 56kcal
小松菜と湯葉の昆布和え 60kcal
かぼちゃ天（２個） 78kcal
白身魚天（1個） 80kcal
黒ッキリボール 81kcal
十割グラス（ハッピーアワー） 83kcal
上海老天（１本） 87kcal
お子様ソフト 88kcal

飲み物・トッピング（参考）

お味噌汁 24kcal

ご飯・丼

品名	kcal	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
夢庵御膳	1055	—	—	—	7.8
合い盛り夢庵御膳	1167	—	—	—	9.4
こぼれいくらの海鮮丼（お味噌汁・お新香付き）	643	—	—	—	5.9
上海老天丼	718	—	—	—	4.6
夢庵特製カレーそば	774	—	—	—	6.2
夢庵特製豚カレーそば上海老天付き	843	—	—	—	6.5
天せいろそばと小ねぎとろ丼	1035	—	—	—	6.7
夢庵特製カレーうどん	663	—	—	—	6.5
夢庵特製豚カレーうどん上海老天付き	731	—	—	—	6.8
ねぎとろ丼	594	—	—	—	6.4
ひれかつ丼	935	—	—	—	5.7
ねぎとろ丼ダブル	740	—	—	—	8.2
ひれかつ丼ダブル	1245	—	—	—	7.1
夢庵うまか丼	687	—	—	—	7.3
小ひれかつ丼	546	—	—	—	1.8
小天丼	451	—	—	—	1.6
小ねぎとろ丼	391	—	—	—	3
小鶏竜田てりたま丼	582	—	—	—	1.6
すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん定食（鱈4個）	902	—	—	—	5.4
若鶏と彩り野菜の黒酢あん定食（若鶏4個）	1040	—	—	—	5.5
ひれかつ定食	945	—	—	—	6
ひれかつおろしポン酢定食	950	—	—	—	6.4
若鶏の竜田揚げおろしポン酢＆テリタル定食	980	—	—	—	6.1
国産さば塩焼き定食	714	—	—	—	5
お楽しみ膳	720	—	—	—	6.5
お昼のお楽しみ膳	896	—	—	—	5.2
ランチ天丼せいろそばセット	1014	—	—	—	5.5
ランチ天丼選べる小麺・お新香付	625	—	—	—	2.9
ランチ天丼お味噌汁・お新香付	649	—	—	—	4.4
お子様ねぎとろ丼	519	—	—	—	2.9
お子様低アレルゲンカレー	483	—	—	—	1.6
ラッキーミニねぎとろ丼御膳	912	—	—	—	6.9
ラッキーミニ天丼御膳	977	—	—	—	5.6
わいわいコース（うまか丼）	959	—	—	—	10
わいわいコース（ねぎとろ丼）	866	—	—	—	9.1
わいわいコース（天丼）	989	—	—	—	7.3
とろーり半熟卵の月見天丼	989	—	—	—	5.3
大ぶり唐揚げ夢チキ定食（3個）	1299	—	—	—	8.3
大ぶり唐揚げ夢チキ定食（4個）	1495	—	—	—	9.1
大ぶり唐揚げ夢チキ定食（5個）	1691	—	—	—	9.9
牛玉スタミナ焼きしゃぶ定食	1167	—	—	—	6.4
広島産大粒牡蠣フライ定食（3個）	862	—	—	—	5.6
広島産大粒牡蠣フライ定食（4個）	978	—	—	—	6.4
ひれかつ丼とせいろそば	1295	—	—	—	6.1
赤身ローストビーフ丼味噌汁セット	488	—	—	—	3.2
小炙りサーモンいくら丼	377	—	—	—	1.9
赤身ローストビーフ丼せいろそばセット	853	—	—	—	4.2
赤身ローストビーフ丼小麺セット	464	—	—	—	1.7

その他

品名	kcal	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付）	1091	—	—	—	8.3
うな重（お吸い物・お新香付）	898	—	—	—	7
栃尾揚げハーフ	197	—	—	—	0.8
刺身４点盛り（2人前）	133	—	—	—	0.6
栃尾揚げ	378	—	—	—	0.8
刺身４点盛り（3人前）	209	—	—	—	0.9
月見つくね串（2本）	263	—	—	—	1.5
豆富豚チゲハーフ	361	—	—	—	4.1
月見つくね串（3本）	352	—	—	—	2.2
国産もつ煮豆富	288	—	—	—	2.9
自家製おぼろ豆富（くるみだれ付）	181	—	—	—	0.7
小松菜と湯葉の昆布和え	60	—	—	—	0.7
枝豆	89	—	—	—	0.3
上海老天ぷら盛り合わせ（1人前）	293	—	—	—	1.2
上海老天ぷら盛り合わせ（2人前）	586	—	—	—	2.4
上海老天（１本）	87	—	—	—	1
もちの天ぷら（４個）	349	—	—	—	0.9
舞茸天（２個）	96	—	—	—	0.8
かぼちゃ天（２個）	78	—	—	—	0.8
れんこん天（２個）	135	—	—	—	0.8
おくら天（４本）	94	—	—	—	0.8
二色合い盛り天せいろ	757	—	—	—	5.3
自家製くるみだれ	253	—	—	—	2.2
とろろ	28	—	—	—	0.7
温泉玉子	86	—	—	—	0.2
御飯	278	—	—	—	—
納豆	56	—	—	—	0.5
明太子	30	—	—	—	1
（単品）大根おろし	11	—	—	—	—
北海道産じゃがいも使用ほくほくコロッケ（1個）	226	—	—	—	1
明太マヨ	168	—	—	—	1.4
うなぎ蒲焼	368	—	—	—	2.1
牛カルビすき焼き鍋と鍋セット	1003	—	—	—	6.4
牛カルビすき焼き鍋	609	—	—	—	5.5
豆富豚チゲと鍋セット	1024	—	—	—	8.9
豆富豚チゲ（お肉ダブル）と鍋セット	1280	—	—	—	9
豆富豚チゲ	630	—	—	—	8
豆富豚チゲ（お肉ダブル）	886	—	—	—	8
おかわり鍋用たまご	91	—	—	—	0.2
上海老天重	841	—	—	—	4.9
江戸前風深川御飯	392	—	—	—	2.8
小御飯	223	—	—	—	—
大盛り御飯	464	—	—	—	—
【単品】すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん（鱈4個）	565	—	—	—	2.9
【単品】若鶏と彩り野菜の黒酢あん（若鶏4個）	703	—	—	—	3
ひれかつ	608	—	—	—	3.5
ひれかつおろしポン酢	612	—	—	—	3.9
若鶏の竜田揚げおろしポン酢＆テリタル	642	—	—	—	3.6
国産さばの塩焼き	376	—	—	—	2.5
お楽しみ膳（深川御飯）	705	—	—	—	6.4
すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あんランチ（鱈4個）	872	—	—	—	5
若鶏と彩り野菜の黒酢あんランチ（若鶏4個）	1010	—	—	—	5.2
ひれかつおろしポン酢ランチ	920	—	—	—	6
ひれかつランチ	915	—	—	—	5.6
若鶏の竜田揚げおろしポン酢ランチ	844	—	—	—	4.7
若鶏の竜田揚げ南蛮風ランチ	971	—	—	—	4.9
【ランチ限定価格】北海道濃厚ソフト	125	—	—	—	0.2
【ランチ限定価格】黒糖ゼリーソフト	244	—	—	—	0.2
お子様はんばーぐ	580	—	—	—	2.7
お子様ソフト	88	—	—	—	0.1
十割グラス（ハッピーアワー）	83	—	—	—	—
黒ッキリボール	81	—	—	—	—
あったか焼き芋＆ソフト	368	—	—	—	0.2
白玉あんみつ	219	—	—	—	—
ソフト白玉あんみつ	297	—	—	—	0.1
冷し白玉しるこ	320	—	—	—	0.1
北海道濃厚ソフト	125	—	—	—	0.2
北海道濃厚ソフトダブル	249	—	—	—	0.4
黒みつきなこソフト	191	—	—	—	0.2
黒糖ゼリーソフト	244	—	—	—	0.2
鹿児島産黒豚のつゆしゃぶ膳	774	—	—	—	5
鹿児島産黒豚のつゆしゃぶ膳（お肉ダブル）	1079	—	—	—	5.1
鹿児島産黒豚のつゆしゃぶ	490	—	—	—	4.4
（単品）鹿児島産黒豚	305	—	—	—	0.1
鹿児島産黒豚のつゆしゃぶ（お肉ダブル）	795	—	—	—	4.4
牛もつ鍋（醤油）と鍋セット	1100	—	—	—	6.4
【単品】牛もつ鍋（醤油）	706	—	—	—	5.4
牛もつ鍋（まろやか味噌）と鍋セット	1209	—	—	—	6.5
【単品】牛もつ鍋（まろやか味噌）	815	—	—	—	5.5
はらこ飯風せいろ御飯膳	900	—	—	—	6.7
瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯膳	738	—	—	—	7.5
栗おこわせいろ御飯膳	636	—	—	—	5.1
季節の天ぷら盛り合わせ（1人前）	202	—	—	—	1.2
瀬戸内産牡蠣ポン酢（2個）	56	—	—	—	0.7
季節の天ぷら盛り合わせ（2人前）	404	—	—	—	2.4
瀬戸内産牡蠣ポン酢（4個）	109	—	—	—	1.4
（単品）はらこ飯風せいろ御飯	480	—	—	—	2
（単品）栗おこわ	367	—	—	—	1.4
（単品）瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯	468	—	—	—	3.8
広島県産大粒牡蠣フライ（2個）	352	—	—	—	2.2
二つの味ごよみ膳	921	—	—	—	6.1
夢庵にぎわい御膳	838	—	—	—	5.5
天ぷら刺身膳	717	—	—	—	4.2
特上うな重（お吸い物・お新香付）	1265	—	—	—	9.1
特上うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付）	1458	—	—	—	10.4
黒糖ゼリーとごろごろお芋ソースのソフトパルフェ	283	—	—	—	0.2
焼き芋ぜんざい	330	—	—	—	0.1
お芋の甘味三彩	401	—	—	—	0.2
合鴨ロースの旨煮	337	—	—	—	1.8
広島県産大粒牡蠣フライ（4個）	641	—	—	—	3.9
広島県産大粒牡蠣フライ（3個）	525	—	—	—	3.1
（単品）牛玉スタミナ焼きしゃぶ	829	—	—	—	3.9
夢チキ（１個）	196	—	—	—	0.8
（単品）胡麻ニンニクダレ	118	—	—	—	2.5
夢チキ（３個）	592	—	—	—	2.4
なすの揚げびたし	160	—	—	—	1.3
トッピング用もち天（2個）	165	—	—	—	0.1
白身魚天（1個）	80	—	—	—	0.8
牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル）と鍋セット	1341	—	—	—	6.5
牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル）	947	—	—	—	5.6
お昼の彩り和膳（竜田揚げおろしポン酢）	765	—	—	—	5
お昼の彩り和膳（すけそう鱈の黒酢あん）	684	—	—	—	5.1
お昼の彩り和膳（ひれかつ煮）	767	—	—	—	5.5
お昼の彩り和膳（赤身ローストビーフ）	577	—	—	—	4.4
【小学生以下限定】ラッキーポテナゲセット（コイン付き）	272	—	—	—	2.7

ドリンク

品名	kcal	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
こぼれいくらの海鮮茶漬け小天ぷら膳	903	—	—	—	11.6
こぼれいくらの海鮮茶漬け膳	710	—	—	—	10.3
【ほろ夢セット】生ビール［中ジョッキ］	112	—	—	—	—
【ほろ夢セット】生搾りレモンサワー	74	—	—	—	—
【ほろ夢セット】翠（すい）ソーダ割り	71	—	—	—	—
【ほろ夢セット】かん酒	174	—	—	—	—
【ほろ夢セット】ひや酒	174	—	—	—	—
【ほろ夢セット】角ハイボール	103	—	—	—	—
キリン一番搾り中生ビール（ハッピーアワー）［中・380ml ジョッキ］	112	—	—	—	—
白鷹（かん酒）小とっくり（ハッピーアワー）	174	—	—	—	—
白鷹（ひや酒）小とっくり（ハッピーアワー）	174	—	—	—	—
いいちこ（ハッピーアワー）	88	—	—	—	—
黒霧島（ハッピーアワー）	81	—	—	—	—
角ハイボール（ハッピーアワー）	103	—	—	—	—
キリン一番搾り生ビール［中・380ml ジョッキ］	112	—	—	—	—
キリン一番搾り小生ビール［小・250ml グラス］	80	—	—	—	—
アサヒスーパードライ	213	—	—	—	—
七賢（しちけん）（300ml瓶）	312	—	—	—	—
臥龍梅（がりゅうばい）（グラス）	94	—	—	—	—
菊水（300ml瓶）	298	—	—	—	—
本醸造立山（冷酒）90ml	96	—	—	—	—
白鷹（かん酒）小とっくり	174	—	—	—	—
白鷹（ひや酒）小とっくり	174	—	—	—	—
生搾りレモンサワー	74	—	—	—	—
梅酒サワー	86	—	—	—	—
はちみつレモンサワー	132	—	—	—	0.2
梅酒	86	—	—	—	—
ウーロンハイ	89	—	—	—	—
グラスワイン赤	88	—	—	—	—
グラスワイン白	88	—	—	—	—
デカンタワイン赤	365	—	—	—	—
デカンタワイン白	365	—	—	—	—
いいちこシルエットグラス	88	—	—	—	—
いいちこボトル７２０ml【ボトルキープできます！】	1051	—	—	—	—
黒霧島グラス	81	—	—	—	—
黒霧島ボトル９００ml【ボトルキープできます！】	1213	—	—	—	—
十割グラス	83	—	—	—	—
十割ボトル７２０ml【ボトルキープできます！】	1001	—	—	—	—
角ハイボール	103	—	—	—	—
翠（すい）ボトル７００ml【ボトルキープできます！】	1652	—	—	—	—
翠（すい）ソーダ割り	71	—	—	—	—
翠（すい）ソーダ割り＋青じそ	71	—	—	—	—
黒糖ゼリーと抹茶ムース	388	—	—	—	0.2
抹茶ソフト白玉あんみつ	310	—	—	—	0.2
抹茶ゼリー	205	—	—	—	0.3
抹茶ゼリーソフト	279	—	—	—	0.4
夢庵にぎわい御膳（ドリンクバー付き）	653	—	—	—	4
ゆめcaféドリンクバーセットお芋の甘味三彩	322	—	—	—	0.3
ゆめcaféドリンクバーセットお芋のチーズケーキ	322	—	—	—	0.3
ゆめcaféドリンクバーセットあったか焼き芋＆ソフト	322	—	—	—	0.3
ゆめcaféドリンクバーセットソフト白玉あんみつ	322	—	—	—	0.3
ゆめcaféドリンクバーセット白玉あんみつ	322	—	—	—	0.3
ゆめcaféドリンクバーセット抹茶ソフト白玉あんみつ	322	—	—	—	0.3
ゆめcaféドリンクバーセット黒糖ゼリーと抹茶ムース	322	—	—	—	0.3

サイド・デザート

品名	kcal	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
メヒカリの唐揚げ	169	—	—	—	0.4
山盛りポテトフライ	603	—	—	—	2.5
山盛りポテトフライ（明太マヨ付）	772	—	—	—	3.9
いかげそ唐揚げ	443	—	—	—	2.2
お替わり夢郎スープ	164	—	—	—	6.8
お味噌汁	24	—	—	—	1.5
【ランチ限定価格】夢庵プリン	159	—	—	—	0.1
大根パリパリサラダ（味噌ドレッシング）	246	—	—	—	1
豆富のサラダ（玉ねぎ醤油ドレッシング）	183	—	—	—	1.3
大根パリパリサラダ（玉ねぎ醤油ドレッシング）	107	—	—	—	1.3
ミニ大根サラダ（味噌ドレッシング）	123	—	—	—	0.5
ミニ大根サラダ（玉ねぎ醤油ドレッシング）	53	—	—	—	0.7
豆乳のチーズケーキ（木苺ソース）	232	—	—	—	0.3
夢庵プリン	159	—	—	—	0.1
チョコレートパルフェ	339	—	—	—	0.3
チョコオンチョコレートケーキ（ホイップクリーム添え）	397	—	—	—	0.3
北海道濃厚ソフト（チョコソース）	219	—	—	—	0.2
北海道濃厚ソフトダブル（チョコ）	343	—	—	—	0.4
お芋のチーズケーキ	285	—	—	—	0.2
赤身ローストビーフサラダ添え	78	—	—	—	0.7
大ぶり唐揚げ夢チキランチ（3個）	1269	—	—	—	7.9
大ぶり唐揚げ夢チキランチ（5個）	1662	—	—	—	9.5
大ぶり唐揚げ夢チキランチ（4個）	1465	—	—	—	8.7
豆富のサラダ（味噌ドレッシング）	322	—	—	—	1

寿司

品名	kcal	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼きおにぎり	171	—	—	—	1.3
お子様焼きおにぎり	419	—	—	—	2.5

麺

品名	kcal	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
天ぷらそば	684	—	—	—	7.6
かけそば	448	—	—	—	7.2
せいろそば	390	—	—	—	2.5
とろろせいろそば	417	—	—	—	3.2
特盛せいろそば（3玉盛り）	1106	—	—	—	5.4
天せいろそば	644	—	—	—	3.7
天せいろそば（くるみだれ付き）	812	—	—	—	5.2
くるみそば	586	—	—	—	2.6
特盛天せいろそば（3玉盛り）	1360	—	—	—	6.5
天ぷらうどん	500	—	—	—	5
かけうどん	265	—	—	—	4.6
くるみうどん	474	—	—	—	2.8
天せいろうどん	532	—	—	—	3.9
夢郎うどん（1.5玉盛り）	990	—	—	—	10.9
夢郎うどん（3玉盛り）	1484	—	—	—	18.6
せいろうどん	278	—	—	—	2.8
とろろせいろうどん	306	—	—	—	3.5
天せいろうどん（くるみだれ付き）	701	—	—	—	5.5
鍋用うどん	110	—	—	—	0.3
お昼の夢うどん膳（三つ仕切り＋せいろうどん）	442	—	—	—	4.1
お昼の夢そば膳（三つ仕切り＋せいろそば）	554	—	—	—	3.9
お子様うどんセット	437	—	—	—	2.9
ちびっこうどん（ゼリー付）	214	—	—	—	1.7
〆の半玉そば（そばつゆ付）	218	—	—	—	2.2
鹿児島産黒豚の平打ちつけうどん	628	—	—	—	5.2
鹿児島産黒豚の平打ちつけうどん＋栗おこわセット	995	—	—	—	6.6
上海老天鍋焼きうどん（味わい出汁醤油）	790	—	—	—	7.3
上海老天鍋焼きうどん（まろやか味噌）	834	—	—	—	7.2
厚切り鴨せいろそば	680	—	—	—	5.5
厚切り鴨せいろそばと小天ぷら	844	—	—	—	6.5
ねぎたっぷり厚切り鴨南蛮そば	692	—	—	—	8.2
厚切り鴨せいろうどん	568	—	—	—	5.7
厚切り鴨せいろうどんと小天ぷら	732	—	—	—	6.7
ねぎたっぷり厚切り鴨南蛮うどん	580	—	—	—	8.4

よくある質問

夢庵でカロリーが低い食事はどれですか。

公表値のうち、飲み物と小袋を除くと明太子の30kcalが一番低いです。