カロリーが低い食事

飲み物、ソース、小袋、30kcal未満は除いています。複数人分には「複数人分」と付け、この順位には入れていません。

  1. ガーリック 32kcal / たんぱく質 1g
  2. 粗切りわさび・醤油 32.5kcal / たんぱく質 1.1g
  3. オクラ 33kcal / たんぱく質 2g
  4. 玉ねぎ 34.8kcal / たんぱく質 0.6g
  5. オニオンスライス 37kcal / たんぱく質 1g
  6. レッドグレープ&カベルネ 37.5kcal / たんぱく質 0g
  7. マスカット&シャルドネ 40kcal / たんぱく質 0g
  8. 豆腐 72kcal / たんぱく質 6.6g
  9. スイートコーン 79kcal / たんぱく質 2g
  10. りんごゼリー 81kcal / たんぱく質 0g

飲み物・トッピング(参考)

その他

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
手ごねハンバーグ&カットステーキ 784.5 34.2 62.2 21.6 6.9
トリプルグリル 882.8 48.9 66.8 19.9 8.1
ケチャップ 23.4 0.3 0 5.5 0.7
マヨネーズ 139 0.1 14.8 1.1 0.4
デキャンタ赤 365 1 0 7.5 0
デキャンタ白 365 0.5 0 10 0
マンナラネーロ・ダーヴォラ 510 1.5 0 11.3 0
フロンテラシャルドネ 577.5 0.8 0 16.5 0
手ごねハンバーグ&グリルチキン 769 36.8 57.4 21.2 6.4
キッズ手ごねハンバーグ 759.3 21.4 48.3 56.5 2.3
たっぷり大根おろしの手ごねハンバーグ 541.4 21 38.2 25 3.1
燻製ベーコンエッグ手ごねハンバーグ 693.9 30.5 53.7 18.3 2.3
4種チーズソースの手ごねハンバーグ 654.1 27.1 48.3 25 5.7
トリプルコンビネーション 914.4 38.9 69.3 34.6 7.5
オニオン 15.2 0.4 0 3.3 0.5
ステーキ 15 1 0 3 0.8
ガーリック 32 1 0 7 0.9
ビーフシチューの手ごねハンバーグ 792.1 43.4 52.1 34.1 4.2
直火焼きグリルチキン 639.4 35.1 47.9 12.1 3.3
たっぷり大根おろしのグリルチキン 674 36.2 48 19 4.9
アボカドトマトグリルチキン 739.9 36 56.5 17.1 3.8
大俵ハンバーグ200g 801.7 36.1 63.9 14.5 2.9
炙りチーズ大俵ハンバーグ200g 977.9 48.8 77.8 14.6 3.7
大俵ハンバーグ200g&グリルチキン 1048.4 52.8 82.6 14.9 4.4
大俵ハンバーグ200g&カットステーキ 989.5 53.4 78 15.1 5
ダブル大俵ハンバーグ400g 1365.8 69.8 108.1 15.9 5.6
炙りチーズ大俵ハンバーグ400g 1718.2 95.2 136 16 7.3
大俵ハンバーグ250g 942.2 44.5 74.9 14.8 3.2
炙りチーズ大俵ハンバーグ250g 1118.4 57.2 88.9 14.8 4.1
大俵ハンバーグ250g&グリルチキン 1197.8 61.2 94.7 15.1 4.8
大俵ハンバーグ250g&カットステーキ 1138.9 61.8 90 15.4 5.3
ダブル大俵ハンバーグ500g 1646.8 86.6 130.2 16.4 6.3
炙りチーズ大俵ハンバーグ500g 1999.2 112 158.1 16.5 8
燻製ベーコン炙りチーズ大俵ハンバーグ200g 1094.8 52.7 89.1 14.6 4.3
燻製ベーコン炙りチーズ大俵ハンバーグ250g 1235.3 61.1 100.1 14.8 4.6
燻製ベーコン炙りチーズ大俵ハンバーグ400g 1911.5 102.9 154 16 8.4
燻製ベーコン炙りチーズ大俵ハンバーグ500g 2192.5 119.7 176.1 16.5 9.1
炙りチーズ大俵ハンバーグ200g&カットステーキ 1174.6 66 92.9 15.2 5.8
炙りチーズ大俵ハンバーグ250g&カットステーキ 1315.1 74.4 104 15.5 6.2
炙りチーズ大俵ハンバーグ200g&グリルチキン 1233.5 65.5 97.6 15 5.3
炙りチーズ大俵ハンバーグ250g&グリルチキン 1374 73.9 108.6 15.2 5.6
玉ねぎ 34.8 0.6 0 8.1 1.6
厚切りみすじステーキ150g 572.6 30.6 45.4 14.9 5.6
厚切りみすじステーキ300g 911.5 59.3 71.9 15.7 7.8
厚切りみすじステーキ450g 1250.4 88 98.4 16.5 10
直火焼カットステーキ180g 533.1 36.4 38.6 15.3 7.7
直火焼カットステーキ240g 631.2 47.9 45 15.7 9.1
厚切りサーロインステーキ200g 879.7 37 76.9 15.7 6.4
厚切りサーロインステーキ400g 1525.6 72 135 17.4 9.3
厚切りサーロインステーキ&手ごねハンバーグ 1128.9 50 95.8 20.5 7.3
厚切りみすじステーキ&手ごねハンバーグ 821.9 43.6 64.3 19.7 6.6
厚切りサーロインステーキ&みすじステーキ 1268.1 65.7 108.9 16.5 8.5
切り落としロースカットステーキ120g 554.3 22.7 47.6 12.1 2.2
切り落としロースカットステーキ160g 664.6 29.7 57.1 12.5 3
切り落としロースカットステーキ200g 780.4 36.9 66.6 14.1 3.7
ステーキソース 15 1 0 3 0.8
大俵ハンバーグ200g&カットステーキ80g 1062.8 50.1 87.4 15.2 4.3
大俵ハンバーグ200g&カットステーキ160g 1283.3 64.1 106.4 15.9 5.7
大俵ハンバーグ250g&カットステーキ80g 1203.3 58.5 98.4 15.4 4.6
大俵ハンバーグ250g&カットステーキ160g 1423.8 72.5 117.4 16.1 6.1
炙りチーズ大俵ハンバーグ200g&カットステーキ80g 1239 62.8 101.3 15.3 5.2
炙りチーズ大俵ハンバーグ200g&カットステーキ160g 1459.5 76.8 120.3 15.9 6.6
炙りチーズ大俵ハンバーグ250g&カットステーキ80g 1379.5 71.2 112.4 15.5 5.5
炙りチーズ大俵ハンバーグ250g&カットステーキ160g 1600 85.2 131.4 16.2 6.9
手ごねハンバーグ&カットステーキ80g 773.8 34 61.9 19.8 2.9
手ごねハンバーグ&カットステーキ160g 994.3 48.1 80.9 20.5 4.3
リブロースの厚切りローストビーフ180g 700 50.9 48.9 18.3 12.3
リブロースの厚切りローストビーフ230g 832.5 63.5 58.5 18.5 15.4
リブロースの厚切りローストビーフ280g 965 76 68.2 18.8 18.5
リブロースの厚切りローストビーフ330g 1097.5 88.6 77.8 19 21.6
リブロースの厚切りローストビーフグリル180g 700 50.9 48.9 18.3 12.3
リブロースの厚切りローストビーフグリル230g 832.5 63.5 58.5 18.5 15.4
リブロースの厚切りローストビーフグリル280g 965 76 68.2 18.8 18.5
リブロースの厚切りローストビーフグリル330g 1097.5 88.6 77.8 19 21.6
リブロースの厚切りローストビーフサイドカット230g 832.5 63.5 58.5 18.5 15.4
粗切りわさび・醤油 32.5 1.1 0.3 6.5 2.6
アトランティックグリルサーモン 658.8 30.9 49.8 18 7.4
アトランティックサーモン&手ごねハンバーグ 897.7 43.7 68 21.9 5
殻付きエビ&噴火湾産帆立のグリル 472.2 22.1 33.8 20.2 6.7
ビーフシチューオムライス 1078.5 43.4 63 81.7 5.5
手ごねハンバーグ&オムライスコンビネーション 1560.1 55.5 101.3 102.3 7
バッファローウィング5P 692 19.8 64.4 9.5 3.3
バッファローウィング10P 1287.1 39 119.6 16 5.9
噴火湾産帆立のグリル 225.6 23.3 11.5 7.7 2.8
ジュニア手ごね合挽きハンバーグ 774.6 24.1 62.8 26.1 2.1
ジュニアチーズ手ごね合挽きハンバーグ 823.9 27.1 66.9 26.2 2.4
ジュニア大俵ハンバーグ 927.1 32.2 77 22.1 2.7
キッズチーズ手ごねハンバーグ 855.6 28.8 55.6 57 2.8
おこさま低アレルゲンハンバーグ 376.1 11.3 11 57.2 2.6
レミーバニエ・ロゼ・ダンジュ 510 1.5 0 11.3 0
バロンフィリップソーヴィニヨンブラン 510 1.5 0 11.3 0
グリルチキン 639.4 35.1 47.9 12.1 3.3
ライス 306.9 5.2 0.8 66.5 0
石窯パン 236.5 5.9 7.8 35.9 0.9
ざく切りトマト 19 1 0 5 0
オクラ 33 2 0 8 0
ブロッコリー 27 3.5 0.4 4.3 0
スイートコーン 79 2 1 14 0.4
豆腐 72 6.6 4.2 1.6 0.1
ホイップクリーム 432 2 45 5 0.1
レタスミックス 14 1 0 3 0
コールスローミックス 24 1 0 5 0
枝豆 159 13 8 11 0
りんごゼリー 81 0 0 20 0.2
いちごのドルチェ 102 2.4 2.2 18.2 0.4
白菜と春菊のナムル仕立て 85.1 3.2 3.8 3.8 2.1
ゆず大根 23 0.7 0.1 5 0.6
オニオンスライス 37 1 0.1 8.3 0
杏仁豆腐(一部店舗限定) 446 16.8 12.9 65.6 0.5
カリフラワー(一部店舗限定) 26 2.7 0.1 5.1 0
ヤングコーン(一部店舗限定) 29 2.3 0.2 6 0
クルトン 462 9 16 71 1.7
マスカット&シャルドネ 40 0 0 10 0
レッドグレープ&カベルネ 37.5 0 0 9.3 0
リキッドレモン 19 0 0 4 0
ガムシロップ 286 0 0 72 0
手ごねハンバーグ&牡蠣フライ 910.3 26.2 71.9 36.8 2.7
手ごねハンバーグ&グリルチキンと牡蠣フライ 1081 37.7 85.8 35 3.2
グリルチキン&牡蠣フライ 1041.9 41.4 81.6 30.6 3.8
みすじステーキ&牡蠣フライ 873.9 36.7 69.1 30.7 3.6
大俵ハンバーグ200g&牡蠣フライ 1199.3 42.3 97.4 32.2 4.2
大俵ハンバーグ250g&牡蠣フライ 1339.8 50.7 108.5 32.4 4.5
単品牡蠣フライ2個 397.6 6.2 33.6 17.6 1.3
蒸し栗の大俵モンブラン 324.8 4.4 7.4 61.9 0.1
黒毛和牛サーロイン80gと国産焼き野菜 922.9 14.8 87 26.2 7.8
黒毛和牛サーロイン160gと国産焼き野菜 1385.6 24.4 134.6 28.2 9.2
黒毛和牛サーロインと国産焼き野菜&大海老フライ 1574.2 28.2 140.5 55.2 9.7
黒毛和牛切り落としサーロインと国産焼き野菜のトリプルグリル 1336.3 44.5 115 32.3 9.6
黒毛和牛切り落としサーロインと国産焼き野菜&手ごねハンバーグ 1166.6 33.1 101.2 34.1 9.1
黒毛和牛サーロインと国産焼き野菜&大俵ハンバーグ200g 1538.1 48.6 136.3 28.8 10.6
黒毛和牛サーロインと国産焼き野菜&大俵ハンバーグ250g 1678.6 57 147.4 29.1 10.9
【肉の日】アンガスカットサーロイン300g 1135.7 57.2 90.4 32.6 5.7
【肉の日】1ポンドアンガスカットサーロイン460g 1573.8 85.1 128.3 33.5 6.7
【肉の日】アンガスカットサーロイン&リブロースステーキ 1389.7 67.6 110.5 32.8 6
【肉の日】アンガスカットサーロイン&大俵ハンバーグ150g 1241.8 62.6 104.8 14 3.3
【肉の日】アンガスカットサーロイン&大俵ハンバーグ200g 1382.3 71 115.8 14.2 3.6
ビーフシチュー手ごねハンバーグ 1083.8 39.9 57.6 94.8 3.9
大海老フライ2尾 645.8 13.3 53.5 27.7 1.9

サイド・デザート

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
チリチーズポテト 641.2 8.3 52.4 33.8 1.5
THEチョコレートonlyパフェ 431.9 7.4 22.9 48.6 0.4
NYチーズケーキ 313.7 4.6 22.7 24.3 0.4
バニラアイス 124.7 1.9 7.9 11.5 0.1
ベルギーチョコレートアイス 111.1 2.2 5.1 13.6 0.1
コーンスープ 38.7 0.7 1.3 6.2 0.7
キッズパンケーキ 431.4 7.4 11.4 75.7 0.7
フレンチフライポテトレギュラー 495.8 2 43.1 25 0.2
フレンチフライポテト倍盛り 992.7 4.1 86.2 49.9 0.4
鶏から揚げ5個 1075.3 26.6 95.4 27.5 2.6
燻製ベーコン&マッシュポテト 343.8 9.9 26.4 16.8 2
バナナチョコレートのスイートパフェ 364.5 5.7 16.6 49.5 0.3
濃厚チョコケーキ 289.7 4.8 17.9 27 0.2
2種のアイス(バニラ、チョコ) 117.9 2 6.5 12.5 0.1
海藻と春雨のサラダ 44.1 0.9 0.2 10.8 1.2
ポテトサラダ 143 2 7 18 1.2
パイナップル 78 1 0 21 0
マカロニサラダ(一部店舗限定) 217 3 15 17 1
青じそのサラダソース 69 1 0 18 3.5
シーザーサラダソース 195 2 15 13 4.2
胡麻サラダソース 235 4 18 16 3.3
すりおろし和風サラダソース 185 3 11 20 3.5
レモンサラダソース 192 0.1 16.8 10.4 2.9
中華スープ 8 1 0 1 0.8
チキンコンソメスープ 8 0 1 0 0.9
北海道産昆布だしわかめスープ 8 1 0 0 0.8
ビーフコンソメスープ 7 0 0 1 1.1
フライドポテトレギュラー 519.2 2.3 43.1 30.5 0.9
フライドポテト倍盛り 1016.1 4.4 86.3 55.4 1.1
鶏のから揚げ5個 544.3 25.8 39.9 20.5 3.1
チョコケーキ 289.7 4.8 17.9 27 0.2

ドリンク

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
マンドルラプリミティーヴォ 510 1.5 0 11.3 0
デミグラス 22 1 1 2 0.3
西洋わさび・ワインソース 46.8 0.6 2.2 2.1 0.9
トルティーヤ 157.9 3.5 11.2 10.4 1.1
トルティーヤチップス 230.2 3.3 20 8.9 1
グランデTHEいちごミルク 402.9 7.7 17.4 53.5 0.4
生ビール
小 90.2 / 中 135.3 / 大 196.8
135.3 中 2 0 0 0
角ハイボール 88 0 0 3.7 0
ワイングラス(赤) 109.5 0.3 0 2.3 0
ワイングラス(白) 109.5 0.2 0 3 0
オレンジ 46 0.9 0.1 11.8 0
コーヒーゼリー 84 0 0 20 0
ペプシコーラ 38 0 0 9 0
ポップメロンソーダ 38 0 0 10 0
なっちゃんオレンジ 34 0 0 8 0
ホワイトウォーター 43 0 0 10 0
ウーロン茶 1 0 0 0 0
アイスティー 1 0 0 0 0
アップル100 53.1 0 0 13.2 0
ブレンドコーヒー 4 0 0 1 0
エスプレッソコーヒー 4 0 0 1 0
カフェラテ 64 3 3 6 0.1
ココア 68 1 2 12 0.2
抹茶オレ 128 4 5 17 0.3
セイロンティー 1 0 0 0 0
ジャスミンティー 1 0 0 0 0
煎茶抹茶 2 0 0 0 0
アールグレイティー 1 0 0 0 0
ローズヒップティー 2 0 0 1 0
ダージリンティー 1 0 0 0 0
ブルーベリーライチティー 1 0 0 0 0
オレンジティー 1 0 0 0 0
マスカットティー 1 0 0 0 0
アップルティー 1 0 0 0 0
コーヒーフレッシュ 225 4 22 3 0.6

ご飯・丼

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
手ごねハンバーグ&グリルチキン弁当 1081.8 42.6 57.8 89.3 4.8
ビーフシチュードリア 956.8 35.9 53.2 82.1 5.4
おこさま低アレルゲンカレー 266.7 4.6 4.6 51 0.8
みすじステーキ丼 687.1 29 16.4 99.4 4.5
ローストビーフ丼 752.9 33.7 22.3 100.5 3.3
手ごねハンバーグ弁当 785.6 24.7 38.6 78.9 1.7
チリチーズ手ごねハンバーグ弁当 989.1 33.2 51.3 92.3 3.7
グリルチキン弁当 948.6 40.7 48.4 79.6 4.5
チリチーズグリルチキン弁当 1121.7 48.4 61 86.2 5.4

麺

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
キッズうどん 510.5 10.3 30.1 48.7 2.7
キッズスパゲティ 620.5 12.3 34.8 62.6 2.1
小松菜のたらこパスタサラダ 149.9 3.2 7.7 16.8 2.9

よくある質問

ビッグボーイでカロリーが低い食事はどれですか。

公表値のうち、飲み物と小袋を除くとガーリックの32kcalが一番低いです。

生ビールはサイズでどれくらい変わりますか。

小 90.2kcal、中 135.3kcal、大 196.8kcal。いずれも公式の公表値です。