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ジョイフルのカロリー一覧【全337品・2026年10月時点・公式値】

出典 https://www.joyfull.co.jp/disclosure （2026年10月時点）

ジョイフルが公表しているカロリーは337品。確認できた公表日は2026年10月。食事として低いのは和膳セットの37kcal、たんぱく質が多いのはＴＯ．オードブルプレートＢの165.1g。

カロリーを抑える食事ガイド

ほかのチェーン： スターバックス コーヒー、タリーズコーヒー、はま寿司、デニーズ、くら寿司、なか卯

カロリーが低い食事

飲み物、ソース、小袋、30kcal未満は除いています。複数人分には「複数人分」と付け、この順位には入れていません。

  1. 和膳セット 37kcal / たんぱく質 2.5g
  2. 納豆（単品） 61kcal / たんぱく質 4.7g
  3. アサイーヨーグルト（単品） 66kcal / たんぱく質 2g
  4. 生たまご（単品） 80kcal / たんぱく質 6.9g
  5. 目玉焼き（単品） 80kcal / たんぱく質 6.9g
  6. ラーメン麺大盛り 125kcal / たんぱく質 4.8g
  7. 小うどん（単品） 134kcal / たんぱく質 4.9g
  8. キッズうどん 140kcal / たんぱく質 4.6g
  9. あんホイップ（単品） 142kcal / たんぱく質 2.1g
  10. 金麦 151kcal / たんぱく質 0.7g

飲み物・トッピング（参考）

その他

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
ツインハンバーグ 1157 52.6 81.6 44.9 5.8
肉旨！厚切り豚肩ロースステーキにんにく醤油 600 34.6 40.6 19.4 4.3
5種チーズのとろ～りチーズインハンバーグ 555 24.8 37.5 26.7 2.6
チーズハンバーグ 648 29.4 45.4 26.8 2.9
グランチーズハンバーグ 843 39.6 59.5 32.6 4
ペッパーハンバーグ 585 25.1 39.7 27.9 3.1
グランペッパーハンバーグ 697 30.3 48.2 30.7 3.5
どど～ん！っと大きなミックスグリル 1241 64 87.8 39.8 6.8
チキンステーキ＆ハンバーグ 947 51.6 63.4 34.9 5.3
プライムサイコロペッパーステーキ 513 29.1 32.4 23 3.5
ミックスグリル 847 41.5 59.5 30.4 4.3
チーズハンバーグ＆プライムサイコロステーキ 835 42.6 57.6 30.6 4.6
ひとくちチキンステーキにんにく醤油 548 32.8 38.8 14.4 4.7
メガ盛りひとくちチキンステーキにんにく醤油 931 62.9 64.4 18.6 8.5
焼き鮭と椎茸の鰹節香る雑炊 412 23.9 8.7 56.7 5.2
特製天重（えび、ナス、かぼちゃ、とり天） 1108 20.4 56 128.5 4.7
野菜たっぷりちゃんぽん（単品） 491 23.1 14.8 68 7.2
大人のお子様ランチ 955 22.3 52.1 99 4.4
5種チーズインハンバーグの鉄板ボロネーゼ 1046 53.2 51.2 88.9 5.2
4種チーズの芳醇ミートペンネグラタン（北海道産マスカルポーネ使用） 655 28.3 38.4 48.7 3.3
濃厚カルボナーラ 691 28.3 32.3 71.2 4.1
ソーセージ（3本） 322 11 27.5 7.9 2.5
チキンステーキ&ハンバーグ 947 51.6 63.4 34.9 5.3
どど〜ん！っと大きなミックスグリル 1241 64 87.8 39.8 6.8
釜揚げしらすの玉子雑炊朝食 330 15.8 6.7 49.8 3.9
目玉焼き朝食 522 18.6 16.8 72.2 3.7
目玉焼き納豆朝食 583 23.2 19.6 76.5 4
明太子と焼き鮭朝食（食卓のやまや明太子使用） 426 21.8 4.7 71.4 4.3
Joyチーズインハンバーグセット 852 29.8 38.3 91 2.6
Joy濃厚カルボナーラ 691 28.3 32.3 71.2 4.1
キッズハンバーグプレート 813 25 44.9 72.4 2.5
大人の口溶けティラミス 181 1.3 13.4 14.3 0.1
ハーゲンダッツストロベリーとレアチーズのご褒美パフェ 354 5.8 21.8 34.4 0.5
クラシックガトーショコラ 171 3.2 7.9 21.8 0.1
金麦 151 0.7 0 11.6 0
うなぎ二倍盛り重 1041 54 43.3 105.4 5.7
ライス単品 296 5.1 0.7 64.3 0
レモン（１個） 7 0.1 0.1 1.6 0
レモン（２個） 14 0.2 0.2 3.1 0
レモン（３個） 20 0.3 0.3 4.7 0
大分名物りゅうきゅう小鉢 84 7.3 2.2 9 1.6
彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ（単品） 747 21.9 53.4 44.5 4
ベーコンモーニング（ブールパン） 288 7.5 13.2 34 1.7
ベーコンモーニング（トースト） 270 7.3 12.9 31.4 1.5
ベーコンモーニング（ライス） 381 7.8 7.3 68 0.8
エッグプレート（ブールパン） 440 16.6 25.9 34.2 2.2
エッグプレート（トースト） 422 16.3 25.6 31.7 2
エッグプレート（ライス） 532 16.8 20 68.3 1.3
ソーセージエッグハンバーグプレート（ブールパン） 829 34.1 54.4 46.3 3.9
ソーセージエッグハンバーグプレート（トースト） 811 33.8 54.1 43.8 3.7
ソーセージエッグハンバーグプレート（ライス） 922 34.3 48.5 80.4 3
濃厚ビーフシチューのとろたまオムライス 644 16.6 35.8 63.7 3.9
洋食屋さんのビーフシチューハンバーグ 718 27.1 49.6 37.6 3.8
てりたまハンバーグ 711 31.9 50.2 29 3.7
肉旨！厚切り豚肩ロースステーキ ゴールデンマスタードソース 601 33.3 40.5 21.3 3.3
和食セットＡ 327 6.9 1.9 67.5 2.3
和食セットＢ 327 6.9 1.9 67.5 2.3
洋食セットＣ（ライス） 409 7.2 6.5 78.3 1.2
洋食セットＣ（ブールパン） 316 7 12.3 44.3 2.1
洋食セットＣ（トースト） 298 6.7 12 41.7 1.9
洋食セットＥ（ライス） 409 7.2 6.5 78.3 1.2
洋食セットＥ（ブールパン） 316 7 12.3 44.3 2.1
洋食セットＥ（トースト） 298 6.7 12 41.7 1.9
ブールパン（単品） 204 4.8 6.6 30.2 0.9
トースト（単品） 186 4.5 6.3 27.7 0.7
明太子（単品） 25 4.3 0.8 0.5 0.9
納豆（単品） 61 4.7 2.8 4.4 0.3
キムチ（単品） 26 1.4 0.3 4.5 1.2
生たまご（単品） 80 6.9 5.7 0.2 0.2
目玉焼き（単品） 80 6.9 5.7 0.2 0.2
タルタルソース（単品） 156 0.2 14.8 5.4 1
あんホイップ（単品） 142 2.1 2.9 27 0.1
アサイーヨーグルト（単品） 66 2 3 8.8 0.1
ひとくちチキンステーキ（２個） 164 12.5 10.6 3.2 2.1
えびフライ（２本） 247 8.3 15.8 17.4 0.9
プライムサイコロステーキ（ハーフ） 187 13.2 12.3 3.8 1.7
白身魚フライ 186 6 12.9 11.5 1.1
溢れるチーズのチキンイタリアンステーキ 559 33.7 38.2 16.8 2.5
倍盛りこだわり餃子 496 12.8 24 56.9 3.5
こだわり餃子（４個） 248 6.4 12 28.5 1.7
大分名物ニラ豚（単品） 698 25.3 53 25.6 2.7
野菜たっぷりちゃんぽんライス餃子セット 1035 34.5 27.6 160.7 9
ロースかつの特選バラエティフライ（単品） 994 35.4 70.2 55.1 5.2
肉増し！すき焼き鍋（単品） 847 38.4 39.9 83.7 9.3
すき焼き鍋（単品） 704 31.3 28.7 80.4 8.7
たっぷりタルタルソースのチキン南蛮（単品） 877 27.8 61 50.5 4.8
とり天（単品） 628 23.9 49.9 21.4 4.8
ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトのミニパフェ 210 3.8 11.6 23.1 0.2
お芋の小さな和みパフェ 325 4.1 15.7 42.3 0.3
お芋とフロマージュの濃密パフェ 382 4.5 19.1 48.6 0.4
（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ（ブールパン） 608 25.2 33.6 48.8 3.7
（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ（トースト） 590 24.9 33.3 46.3 3.5
（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ（ライス） 701 25.4 27.7 82.9 2.8
（木）ハンバーグ＆白身魚フライ（ブールパン） 853 30.8 52.2 60.8 5.1
（木）ハンバーグ＆白身魚フライ（トースト） 835 30.5 51.9 58.3 4.9
（木）ハンバーグ＆白身魚フライ（ライス） 946 31.1 46.3 94.9 4.2
和膳セット 37 2.5 1.2 4.4 2.6
世界の山ちゃん幻のコショウの博多もつ鍋（単品） 724 16.6 49.7 51.1 4.9
世界の山ちゃん幻のコショウのチキン竜田＆ジョイフルペッパーハンバーグ 1251 52.1 83 65.8 6.6
豚肩ロースステーキダブル 1190 70.8 83 30.3 7.8
ＴＯ．倍盛りこだわり餃子 496 12.8 24 56.9 3.5
ＴＯ．こだわり餃子（４個） 248 6.4 12 28.5 1.7
ＴＯ．ソーセージ（３本） 296 11.8 25 7 2
ＴＯ．タルタルソース（単品） 156 0.2 14.8 5.4 1
ＴＯ．ライス 296 5.1 0.7 64.3 0
ＴＯ．オードブルプレートＡ 1896 77.3 131.6 93.4 10.5
ＴＯ．オードブルプレートＢ 4566 165.1 305.2 275 22.4
ＴＯ．クラシックガトーショコラ 171 3.2 7.9 21.8 0.1
ＴＯ．洋食屋さんのビーフシチューハンバーグ（単品） 672 27 46.7 33.3 3.7
ＴＯ．チーズハンバーグ（単品） 585 28.9 42.2 19.2 2.7
ＴＯ．ペッパーハンバーグ（単品） 522 24.7 36.5 20.3 2.9
ＴＯ．ツインハンバーグ（単品） 1095 52.1 78.5 37.3 5.7
ＴＯ．５種チーズのとろ～りチーズインハンバーグ（単品） 493 24.3 34.3 19.2 2.5
ＴＯ．グランペッパーハンバーグ（単品） 635 29.9 45 23.1 3.3
ＴＯ．グランチーズハンバーグ（単品） 781 39.2 56.3 25.1 3.8
ＴＯ．てりたまハンバーグ（単品） 649 31.4 47 21.4 3.5
ＴＯ．溢れるチーズのチキンイタリアンステーキ（単品） 496 33.3 35 9.2 2.3
ＴＯ．ミックスグリル（単品） 784 41.1 56.3 22.8 4.2
ＴＯ．どど～ん！っと大きなミックスグリル（単品） 1178 63.5 84.6 32.2 6.7
ＴＯ．ひとくちチキンステーキにんにく醤油（単品） 548 32.8 38.8 14.4 4.7
ＴＯ．チキンステーキ＆ハンバーグ（単品） 885 51.2 60.2 27.3 5.2
ＴＯ．プライムサイコロペッパーステーキ（単品） 450 28.6 29.2 15.4 3.3
ＴＯ．チーズハンバーグ＆プライムサイコロステーキ（単品） 772 42.1 54.4 23 4.4
ＴＯ．たっぷりタルタルソースのチキン南蛮（単品） 848 28.3 58.4 48.9 4.3
ＴＯ．ロースかつの特選バラエティフライ（単品） 964 36 67.6 53.5 4.7
ＴＯ．肉増し！すき焼き鍋（単品） 847 38.4 39.9 83.7 9.3
ＴＯ．すき焼き鍋（単品） 704 31.3 28.7 80.4 8.7
ＴＯ．とり天（単品） 603 24.6 47.4 20.6 4.4
ＴＯ．幕の内（単品） 383 23.7 28.6 6.8 2.7
ＴＯ．うなぎ二倍盛り重 1039 53.8 43.3 105.2 4.2
ＴＯ．彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ（単品） 718 22.5 50.8 43 3.5
ＴＯ．大分名物ニラ豚（単品） 698 25.3 53 25.6 2.7
ＴＯ．特製天重（えび・ナス・かぼちゃ・とり天） 1080 18.7 54.9 125.6 2.8
ＴＯ．濃厚ビーフシチューのとろたまオムライス 644 16.6 35.8 63.7 3.9
ＴＯ．４種チーズの芳醇ミートペンネグラタン 655 28.3 38.4 48.7 3.3
ＴＯ．世界の山ちゃん幻のコショウの博多もつ鍋（単品） 724 16.6 49.7 51.1 4.9
ＴＯ．世界の山ちゃん幻のコショウのチキン竜田＆ジョイフルペッパーハンバーグ（単品） 1188 51.6 79.8 58.2 6.5

ご飯・丼

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
ジョイフル塩唐揚げ定食 1033 37.7 52.4 96.4 5.9
倍盛りジョイフル塩唐揚げ定食 1686 66.9 100.1 119.2 8.7
たっぷりおろしの唐揚げ定食 1080 39.6 52.6 106.4 8.2
ロースかつの特選バラエティフライ定食 1327 43 72.2 123.7 7.9
蒸し鶏のゴマだれサラダと釜揚げしらす丼 545 24.5 20.4 66.5 4.8
野菜たっぷりチキンの竜田揚げと釜揚げしらす丼 1058 40.8 54.7 97.3 6
彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ定食 1081 29.5 55.4 113.2 6.6
出汁香るロースかつとじ定食 959 35.5 44.9 102.3 9.9
肉増し！牛焼肉とおろし唐揚げ定食 1501 51.7 86.5 118.2 9.5
牛焼肉とおろし唐揚げ定食 1193 40.2 61.4 112.2 8.6
すたみな豚丼 1051 37 60.2 80.3 4.7
ねぎトロ丼 526 23 12.3 77.4 4
大分名物ニラ豚定食 1025 32.2 54.8 93 5.1
とり天定食 962 31.4 51.9 90 7.4
たっぷりタルタルソースのチキン南蛮定食 1210 35.3 63 119.1 7.4
大阪風あまからカレー（ロースかつ） 1125 29.3 52.7 130 5.7
チキンドリア 744 28.7 40 62.7 3.6
ジョイフル薪窯ベーコンピザ 545 26 16.3 73.8 3.4
グランてりやきハンバーグ＆唐揚げコロッケ定食 1482 52.8 81.7 124.1 8.1
すたみなチキン南蛮丼 1297 40 66.9 123.6 8.1
幕の内定食 737 29.8 33.2 75.7 4.3
七種の和定食 599 26.7 16.2 84.4 4.9
キッズカレープレート 406 5.9 11.4 68.2 1.7
キッズドリアプレート 353 5.4 14.2 51.1 1.5
キッズドリア 174 3.9 5.4 27.5 1.1
うな丼 682 29.9 22 88 4.4
ミックスグリル弁当 1083 46.3 57.1 87.4 4.6
5種チーズのとろ～りチーズインハンバーグ弁当 792 29.5 35.1 83.7 2.9
チーズハンバーグ弁当 884 34.1 42.9 83.8 3.2
グランチーズハンバーグ弁当 1079 44.4 57.1 89.6 4.2
チーズハンバーグ＆プライムサイコロステーキ弁当 1071 47.3 55.2 87.6 4.8
グランペッパーハンバーグ弁当 933 35.1 45.7 87.7 3.8
ペッパーハンバーグ弁当 821 29.9 37.3 84.9 3.4
どど～ん！っと大きなミックスグリル弁当 1477 68.8 85.4 96.8 7.1
ツインハンバーグ弁当 1393 57.3 79.2 101.9 6.1
チキンステーキ＆ハンバーグ弁当 1184 56.4 60.9 91.9 5.6
ひとくちチキンステーキにんにく醤油弁当 847 38.1 39.6 79 5.2
プライムサイコロペッパーステーキ弁当 749 33.9 30 80 3.8
肉増し！牛焼肉とおろし唐揚げ弁当 1473 50 85.4 115.3 7.6
ロースかつの特選バラエティフライ弁当 1263 41.2 68.4 118.1 5.2
彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ弁当 1017 27.7 51.6 107.5 3.9
幕の内弁当 682 28.9 29.4 71.4 3.1
牛焼肉とおろし唐揚げ弁当 1164 38.5 60.3 109.3 6.7
たっぷりおろしの唐揚げ弁当 1016 37.8 48.8 100.8 5.5
ジョイフル塩唐揚げ弁当 969 35.9 48.6 90.8 3.2
大分名物ニラ豚弁当 997 30.5 53.7 90.1 3.2
とり天弁当 901 29.8 48.2 85.2 4.9
たっぷりタルタルソースのチキン南蛮弁当 1146 33.6 59.2 113.5 4.7
キッズドリア弁当 364 5.5 14.2 53.7 1.9
キッズハンバーグ弁当 824 25.2 44.9 75.1 2.9
キッズカレー弁当 417 6 11.4 70.8 2.1
豚汁定食（納豆） 542 14.5 14.8 85.2 3.6
豚汁定食（生たまご） 561 16.7 17.7 81 3.5
豚汁定食（目玉焼き） 561 16.7 17.7 81 3.5
豚汁定食（キムチ） 507 11.2 12.3 85.3 4.5
メガ盛り！大阪風あまからカレー（ロースかつ） 1773 40.3 68.3 241.1 9.6
肉増し！すき焼き鍋定食 1145 43.6 40.7 148.3 9.7
すき焼き鍋定食 1002 36.5 29.4 145 9.1
旨辛スープのキムチチゲ定食 1011 40.4 35.8 129.2 7.6
牛肉と焼き葱のみぞれつけそばと釜揚げしらす丼 761 29.7 14.8 126.8 7.2
牛肉と焼き葱のみぞれつけうどんと釜揚げしらす丼 685 24.7 13.8 112.6 7.8
大分名物りゅうきゅう丼 506 21.6 5.9 88.4 5.4
大分名物りゅうきゅうミニ丼 276 10.6 2.7 50.4 1.6
ライスをカレーライスへ変更 353 6.2 14.8 47.1 4.4
世界の山ちゃん幻のコショウの博多もつ鍋定食 1023 21.8 50.5 115.7 5.4
世界の山ちゃん幻のコショウ×若鶏竜田揚げの彩りサラダ定食 1051 36 45.6 118.6 6.6
（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ弁当 926 30 50.3 81.6 2.6
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ弁当 948 29.2 44.2 102.2 3.9
（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ弁当 674 26.1 25.1 81.6 2.8
（木）ハンバーグ＆白身魚フライ弁当 919 31.8 43.7 93.6 4.2
（金）ハンバーグ＆唐揚げ弁当 992 37.5 49.8 91 4.2
（土）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ弁当 708 24.2 25.7 90.5 3.4
洋食屋さんのビーフシチューハンバーグ弁当 970 32.2 47.5 97.9 4.2
てりたまハンバーグ弁当 947 36.6 47.8 86 3.9
溢れるチーズのチキンイタリアンステーキ弁当 795 38.5 35.8 73.8 2.7
肉増し！すき焼き鍋弁当 1145 43.6 40.7 148.3 9.7
すき焼き鍋弁当 1002 36.5 29.4 145 9.1
ＴＯ．うな丼 680 29.7 22 87.8 2.9
ＴＯ．すたみな豚丼 1023 35.3 59.1 77.4 2.7
ＴＯ．大阪風あまからカレー（ロースかつ） 1125 29.3 52.7 130 5.7
ＴＯ．チキンドリア 744 28.7 40 62.7 3.6
ＴＯ．ジョイフル薪窯ベーコンピザ 545 26 16.3 73.8 3.4
世界の山ちゃん幻のコショウの博多もつ鍋弁当 1023 21.8 50.5 115.7 5.4
世界の山ちゃん幻のコショウのチキン竜田＆ジョイフルペッパーハンバーグ弁当 1487 56.8 80.6 122.8 6.9

サイド・デザート

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
カラダはぐくむ！薄切りビーフとミックスビーンズのパワーサラダ＆アサイーヨーグルト 521 19.6 34.2 34.4 2
大豆ミートとサラダ豆の農園タコライス 561 26.7 21.9 64 3.2
ポテトフライ 436 4.1 26.5 45.1 0.5
大盛りポテトフライ 871 8.2 52.9 90.2 0.9
メガ盛りポテトフライ 1307 12.3 79.4 135.3 1.4
ジョイフル塩唐揚げ（単品） 700 30.1 50.4 27.8 3.3
ごぼう唐揚げ 330 1.5 27 20.3 1.1
唐揚げ＆ソーセージ 926 22.7 67.1 56.2 2.7
なんこつ唐揚げ 316 9.9 22.8 18.1 2.4
カラダはぐくむ！薄切りビーフとミックスビーンズのパワーサラダ 455 17.6 31.2 25.6 1.9
彩りサラダ 112 2.2 5.7 14.1 1.2
サウザンサラダ 62 1 4.3 5.5 0.3
（月）ベーコンチーズハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 770 33 43.3 57.6 4
（火）白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダ 684 32.2 34.8 57.6 4.6
（水）和風ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 692 27.3 36.7 58.7 3.4
（木）和風チキンステーキとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ 702 25.7 35.7 66.3 3.5
（金）焼きしゃぶとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ 803 22.4 50.1 60.9 2.3
（土）おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 723 27.2 41.4 56.3 3.3
キッズポテトフライ 436 4.1 26.5 45.1 0.5
濃厚ショコラとベリーの窯焼きパンケーキ 460 6.9 21.7 59.9 0.6
あんバターのふわとろフロマージュパンケーキ 363 9.4 20.5 35.4 0.8
至福のチョコレートパフェ 458 6.8 25.7 49.6 0.4
オセロアイス 240 3.8 13.7 25.4 0.2
JillさんのN.Y.チーズケーキ 243 4 16.2 20.6 0.4
クラシックガトーショコラ（ベルギー産チョコレート使用） 171 3.2 7.9 21.8 0.1
キッズアイス（チョコ） 87 1.7 4.6 9.3 0.1
キッズアイス（バニラ） 106 1.6 6.8 9.8 0.1
チェリーモッツァレラとフレッシュトマトのイタリアンサラダ 159 7.5 9.1 13.7 1.6
蒸し鶏のゴマだれサラダ 231 12.9 15.4 11.5 1.9
倍盛りジョイフル塩唐揚げ（単品） 1353 59.4 98.1 50.6 6.1
ごろっと野菜とモッツァレラのトマトスープペンネ（ブールパン） 460 21 15 62.4 3.9
ごろっと野菜とモッツァレラのトマトスープペンネ（トースト） 441 20.7 14.7 59.8 3.7
ごろっと野菜とモッツァレラのトマトスープペンネ（ライス） 552 21.2 9.1 96.4 3
ごろっと野菜とモッツァレラのトマトスープペンネ（単品） 256 16.2 8.4 32.2 3
サラダセットＦ 112 2.2 5.7 14.1 1.2
サラダセットＧ 112 2.2 5.7 14.1 1.2
豚汁（単品） 183 4.6 11.2 16.2 2.9
味噌汁（単品） 28 1.7 1.1 2.9 1.9
ジョイフル塩唐揚げ（２個） 261 11.7 19.1 9.1 1.1
ポテトコロッケ 217 3.8 13 21 1.4
肉増し！牛焼肉とおろし唐揚げ（単品） 1150 43.6 84.4 46.6 6.4
牛焼肉とおろし唐揚げ（単品） 842 32.1 59.3 40.6 5.5
出汁香るロースかつとじ（単品） 626 28 42.9 33.7 7.3
旨辛スープのキムチチゲ（単品） 712 35.2 35 64.6 7.2
たっぷりおろしの唐揚げ（単品） 747 32 50.6 37.8 5.6
（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ブールパン） 861 29 58.7 48.9 3.5
（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（トースト） 842 28.7 58.4 46.3 3.4
（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ライス） 953 29.3 52.8 82.9 2.7
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ブールパン） 882 28.2 52.7 69.4 4.8
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（トースト） 864 28 52.4 66.9 4.6
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ライス） 975 28.5 46.8 103.5 3.9
（金）ハンバーグ＆唐揚げ（ブールパン） 927 36.5 58.3 58.2 5.1
（金）ハンバーグ＆唐揚げ（トースト） 909 36.2 58 55.7 4.9
（金）ハンバーグ＆唐揚げ（ライス） 1020 36.7 52.4 92.3 4.3
（土）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（ブールパン） 642 23.3 34.1 57.7 4.3
（土）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（トースト） 624 23 33.8 55.2 4.1
（土）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（ライス） 735 23.5 28.2 91.8 3.4
ランチアイス（チョコ） 87 1.7 4.6 9.3 0.1
ランチアイス（バニラ） 106 1.6 6.8 9.8 0.1
世界の山ちゃん幻のコショウのなんこつ唐揚げ 343 10.4 22.9 24.5 3.5
世界の山ちゃん幻のコショウ×若鶏竜田揚げの彩りサラダ（単品） 725 29.1 43.7 51.1 4.3
黒ごまアイスとわらび餅のパフェ～黒蜜を添えて～ 462 6.1 13.2 80.8 0.2
焙煎黒ごまアイスのミニパフェ 307 5.3 11.6 46 0.3
ＴＯ．チェリーモッツァレラとフレッシュトマトのイタリアンサラダ 159 7.5 9.1 13.7 1.6
ＴＯ．カラダはぐくむ！薄切りビーフとミックスビーンズのパワーサラダ 455 17.6 31.2 25.6 1.9
ＴＯ．蒸し鶏のゴマだれサラダ 231 12.9 15.4 11.5 1.9
ＴＯ．サウザンサラダ 62 1 4.3 5.5 0.3
ＴＯ．唐揚げ＆ソーセージ 937 22.8 67.1 58.8 3.1
ＴＯ．ポテトフライ 446 4.3 26.5 47.7 0.8
ＴＯ．大盛りポテトフライ 893 8.5 52.9 95.5 1.7
ＴＯ．メガ盛りポテトフライ 1339 12.8 79.4 143.2 2.5
ＴＯ．ごぼう唐揚げ 330 1.5 27 20.3 1.1
ＴＯ．なんこつ唐揚げ 290 10.7 20.3 17.2 1.9
ＴＯ．ジョイフル塩唐揚げ（１０個） 1306 58.5 95.3 45.6 5.6
ＴＯ．ＪｉｌｌさんのＮ．Ｙ．チーズケーキ 243 4 16.2 20.6 0.4
（月）ＴＯ．ベーコンチーズハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 770 33 43.3 57.6 4
（火）ＴＯ．白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダ 684 32.2 34.8 57.6 4.6
（水）ＴＯ．おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 723 27.2 41.4 56.3 3.3
（木）ＴＯ．和風チキンステーキとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ 702 25.7 35.7 66.3 3.5
（金）ＴＯ．焼きしゃぶとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ 803 22.4 50.1 60.9 2.3
（土）ＴＯ．和風ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ 692 27.3 36.7 58.7 3.4
ＴＯ．たっぷりおろしの唐揚げ（単品） 717 32.6 48 36.2 5.1
ＴＯ．ジョイフル塩唐揚げ（単品） 670 30.7 47.9 26.2 2.8
ＴＯ．牛焼肉とおろし唐揚げ（単品） 842 32.1 59.3 40.6 5.5
ＴＯ．肉増し！牛焼肉とおろし唐揚げ（単品） 1150 43.6 84.4 46.6 6.4

麺

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
明太子をたっぷり使ったスパゲティ（食卓のやまや明太子使用） 431 23.3 8.9 64.7 3.8
キッズミートスパゲティプレート 621 23.7 27.3 68.7 3.3
キッズうどんプレート 450 11.9 19.8 54.8 4.4
キッズうどん 140 4.6 1.5 26.6 3.4
パスタ大盛り 159 6.8 1 30.6 0.3
小うどん（単品） 134 4.9 1.3 24.7 3.3
背脂たっぷり醤油ラーメン（単品） 628 21.4 33.4 61.3 7.2
背脂たっぷり醤油ラーメンライス餃子セット 1172 32.8 46.1 154 8.9
ラーメン麺大盛り 125 4.8 0.7 25 0.1
牛肉と焼き葱のみぞれつけそば（単品） 544 22.1 13.9 83.7 6.7
牛肉と焼き葱のみぞれつけうどん（単品） 468 17.1 12.9 69.5 7.3
そば倍盛り 286 10.2 1.8 57.4 0
うどん倍盛り 210 5.2 0.8 43.2 0.6
じゅわっと出汁溢れる海老天とじうどん 949 22.9 51.1 98.4 8.5
ＴＯ．明太子をたっぷり使ったスパゲティ 431 23.3 8.9 64.7 3.8
ＴＯ．パスタ大盛り 159 6.8 1 30.6 0.3

ドリンク

品名 kcal たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
珈琲ゼリー 236 2.3 10.5 33.5 0.1
生ビール
中 128 / 大 178 		128 中 1.4 0 10.1 0
レモンサワー
標準 68 / 大 129 		68 0.1 0.1 2.3 0.2
角ハイボール
標準 77 / 大 147 		77 0.1 0.1 1.6 0
濃い目レモンサワー
標準 129 / 大 251 		129 0.1 0.1 3.1 0.3
濃い目角ハイボール
標準 147 / 大 288 		147 0.1 0.1 1.6 0
黒霧島 103 0 0 0 0
いいちこ 102 0 0 0 0
冷酒 167 0.5 0 7.4 0
燗酒 167 0.5 0 7.7 0

よくある質問

ジョイフルでカロリーが低い食事はどれですか。

公表値のうち、飲み物と小袋を除くと和膳セットの37kcalが一番低いです。

生ビールはサイズでどれくらい変わりますか。

中 128kcal、大 178kcal。いずれも公式の公表値です。