ゆで太郎のカロリー一覧【全114品・2026年10月時点・公式値】
出典 https://www.yudetaro.jp/menu/ （2026年10月時点）
ゆで太郎が公表しているカロリーは114品。確認できた公表日は2026年10月。食事として低いのは海老天の55kcal。
カロリーが低い食事
飲み物、ソース、小袋、30kcal未満は除いています。複数人分には「複数人分」と付け、この順位には入れていません。
- 海老天 55kcal
- 生たまご 77kcal
- 納豆（薬味ねぎ付き） 85kcal
- ちくわ天（2ヶ） 100kcal
- 白身フライ 108kcal
- コロッケ 153kcal
- ハーフそば（冷） 198kcal
- ハーフそば（温） 199kcal
- カレールー 251kcal
- 野菜かきあげ天 251kcal
飲み物・トッピング（参考）
- 焼きのり 6kcal
- もり汁セット（猪口1人分） 22kcal
麺
| 品名 | kcal | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 天玉そば | 713 | — | — | — | — |
| 野菜かきあげそば | 638 | — | — | — | — |
| かけそば | 386 | — | — | — | — |
| 冷し野菜かきあげそば | 633 | — | — | — | — |
| 月見とろろそば | 558 | — | — | — | — |
| 月見とろろそば（おそば1.5倍） | 734 | — | — | — | — |
| 薬味そば | 499 | — | — | — | — |
| 薬味そば おそば1.5倍 | 676 | — | — | — | — |
| 鴨せいろ おそば1.5倍 | 824 | — | — | — | — |
| ハーフそば（冷） | 198 | — | — | — | — |
| 肉茄子そば | 653 | — | — | — | — |
| 鴨南蛮そば | 648 | — | — | — | — |
| ハーフそば（温） | 199 | — | — | — | — |
| 朝そばたまご・野菜かきあげ（温） | 714 | — | — | — | — |
| 朝そばたまご・野菜かきあげ（冷） | 710 | — | — | — | — |
| 朝そばたまご・わかめ（温） | 592 | — | — | — | — |
| 朝そばたまご・わかめ（冷） | 573 | — | — | — | — |
| 朝そばおろし・野菜かきあげ（温） | 646 | — | — | — | — |
| 朝そばおろし・野菜かきあげ（冷） | 634 | — | — | — | — |
| 朝そばおろし・わかめ（温） | 510 | — | — | — | — |
| 朝そばおろし・わかめ（冷） | 497 | — | — | — | — |
| 中華そば（温） | 488 | — | — | — | — |
| 中華そば（冷） | 416 | — | — | — | — |
| 肉中華そば | 687 | — | — | — | — |
| ほぼ海老だけのかきあげそば | 673 | — | — | — | — |
| 冷しほぼ海老だけのかきあげそば | 668 | — | — | — | — |
| お土産そば | 705 | — | — | — | — |
| 大盛（そば） | 175 | — | — | — | — |
その他
| 品名 | kcal | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 肉茄子せいろ | 658 | — | — | — | — |
| もり | 373 | — | — | — | — |
| 2枚もり（2倍） | 747 | — | — | — | — |
| 特もり（3倍） | 1098 | — | — | — | — |
| 1キロもり | 1647 | — | — | — | — |
| ざる | 385 | — | — | — | — |
| 1キロざる | 1659 | — | — | — | — |
| 海老天 | 55 | — | — | — | — |
| 白身フライ | 108 | — | — | — | — |
| コロッケ | 153 | — | — | — | — |
| 三陸わかめ | 4 | — | — | — | — |
| おひたし | 20 | — | — | — | — |
| 鬼おろし | 18 | — | — | — | — |
| きざみのり | 4 | — | — | — | — |
| 生たまご | 77 | — | — | — | — |
| たっぷり薬味ねぎ | 11 | — | — | — | — |
| 枕崎鰹枯れ節 | 10 | — | — | — | — |
| 肉茄子1.5枚せいろ | 844 | — | — | — | — |
| 鴨せいろ | 640 | — | — | — | — |
| 2枚ざる | 759 | — | — | — | — |
| 特ざる | 1110 | — | — | — | — |
| ミニ焼鯖おろしごはんセット（温） | 648 | — | — | — | — |
| ミニ焼鯖おろしごはんセット（冷） | 635 | — | — | — | — |
| ミニのり弁セット （白身）（温） | 857 | — | — | — | — |
| ミニのり弁セット （白身）（冷） | 844 | — | — | — | — |
| ミニ焼鯖おろしごはん | 443 | — | — | — | — |
| ミニのり弁（白身） | 468 | — | — | — | — |
| 朝食セット（納豆）（温） | 652 | — | — | — | — |
| 朝食セット（納豆）（冷） | 643 | — | — | — | — |
| 朝食セット（焼鯖ごはん）（温） | 658 | — | — | — | — |
| 朝食セット（焼鯖ごはん）（冷） | 645 | — | — | — | — |
| 朝食セット（月見とろろ）（温） | 817 | — | — | — | — |
| 朝食セット（月見とろろ）（冷） | 804 | — | — | — | — |
| 朝ら～（温） | 488 | — | — | — | — |
| 朝ら～（冷） | 416 | — | — | — | — |
| 単品 ほぼ海老だけのかきあげ | 288 | — | — | — | — |
| ちくわ天（2ヶ） | 100 | — | — | — | — |
| ハーフカツ | 273 | — | — | — | — |
| 野菜かきあげ天 | 251 | — | — | — | — |
| ご飯 | 252 | — | — | — | — |
| 温泉玉子 | 77 | — | — | — | — |
| 焼きのり | 6 | — | — | — | — |
| 大盛（ご飯） | 168 | — | — | — | — |
| 納豆（薬味ねぎ付き） | 85 | — | — | — | — |
| あげ玉 約20g （ステンレス お玉 1杯） | 29 | — | — | — | — |
ご飯・丼
| 品名 | kcal | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月見とろろミニ丼 | 431 | — | — | — | — |
| カレールー | 251 | — | — | — | — |
| 満腹かつ丼セット（温） | 1343 | — | — | — | — |
| 満腹かつ丼セット（冷） | 1331 | — | — | — | — |
| 満腹カツカレーセット（温） | 1603 | — | — | — | — |
| 満腹カツカレーセット（冷） | 1590 | — | — | — | — |
| 満腹カレーセット（温） | 1183 | — | — | — | — |
| 満腹カレーセット（冷） | 1170 | — | — | — | — |
| ミニかつ丼セット（温） | 970 | — | — | — | — |
| ミニかつ丼セット（冷） | 956 | — | — | — | — |
| ミニカツカレーセット（温） | 1100 | — | — | — | — |
| ミニカツカレーセット（冷） | 1087 | — | — | — | — |
| ミニ野菜かきあげ丼セット（温） | 921 | — | — | — | — |
| ミニ野菜かきあげ丼セット（冷） | 907 | — | — | — | — |
| ミニカレーセット（温） | 889 | — | — | — | — |
| ミニカレーセット（冷） | 876 | — | — | — | — |
| ミニ海老天とじ丼セット（温） | 824 | — | — | — | — |
| ミニ海老天とじ丼セット（冷） | 811 | — | — | — | — |
| ミニもつ炒め丼セット（温） | 744 | — | — | — | — |
| ミニもつ炒め丼セット（冷） | 731 | — | — | — | — |
| 月見とろろミニ丼セット（温） | 817 | — | — | — | — |
| 月見とろろミニ丼セット（冷） | 804 | — | — | — | — |
| かつ丼 | 988 | — | — | — | — |
| カレーライス | 797 | — | — | — | — |
| カツカレー | 1217 | — | — | — | — |
| ミニかつ丼 | 583 | — | — | — | — |
| ミニカツカレー | 714 | — | — | — | — |
| ミニ野菜かきあげ丼 | 480 | — | — | — | — |
| ミニカレー | 503 | — | — | — | — |
| ミニ海老天とじ丼 | 551 | — | — | — | — |
| ミニもつ炒め丼 | 358 | — | — | — | — |
| 朝食セット（カレー）（温） | 808 | — | — | — | — |
| 朝食セット（カレー）（冷） | 798 | — | — | — | — |
| 朝食セット（野菜かきあげ丼）（温） | 921 | — | — | — | — |
| 朝食セット（野菜かきあげ丼）（冷） | 907 | — | — | — | — |
| ほぼ海老だけのかきあげミニ丼セット（温） | 957 | — | — | — | — |
| ほぼ海老だけのかきあげミニ丼セット（冷） | 944 | — | — | — | — |
| 単品 ほぼ海老だけのかきあげミニ丼 | 571 | — | — | — | — |
サイド・デザート
| 品名 | kcal | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 肉茄子つけ汁 | 303 | — | — | — | — |
| 鴨つけ汁 | 298 | — | — | — | — |
| もり汁セット（猪口1人分） | 22 | — | — | — | — |
よくある質問
ゆで太郎でカロリーが低い食事はどれですか。
公表値のうち、飲み物と小袋を除くと海老天の55kcalが一番低いです。