干し餅（秋田県）
地域: 秋田県
主な材料:
餅米、砂糖
同じ名前の郷土料理
この料理名は複数の県の『うちの郷土料理』に収録されています。ページは県ごとの収録です。
栄養成分表
1686 kcal ／レシピ全量（材料 550 g） 和食指数 (JDI8) 4/8
| レシピ全量 | 100gあたり | |
|---|---|---|
| エネルギー | ≥1686 kcal | ≥306 kcal |
| たんぱく質 | ≥27.9 g | ≥5.1 g |
| 脂質 | ≥13.2 g | ≥2.4 g |
| 炭水化物 | ≥384.1 g | ≥69.8 g |
7品目中5品目の材料から算出（他は分量不明またはデータ未対応）。
材料 (カロリー)
| 砂糖 | 300 g | 1173 kcal |
| 【具材A】しそ（塩づけ） | 30 g | 10 kcal |
| 【具材A】小豆（煮たもの） | 100 g | 304 kcal |
| 【具材A】かぼちゃ（煮たもの） | 100 g | 78 kcal |
| 【具材A】炒りごま | 20 g | 121 kcal |
材料
| 餅米 | 1.5kg（1升） |
| 砂糖 | 300g |
| 塩 | 少々 |
| 【具材A】しそ（塩づけ） | 30g |
| 【具材A】小豆（煮たもの） | 100g |
| 【具材A】かぼちゃ（煮たもの） | 100g |
| 【具材A】炒りごま | 20g |
作り方
- 餅米を一昼夜水に浸ける。
- を蒸す。
- 餅つき機などで餅を20分くらいつくが、この間餅を柔らかくするため、約250ccの打ち水（分量外）をしながら搗く。
- 砂糖、塩、【具材A】を入れて、さらに10分位つく。
- ついた餅を、打ち粉をしたのし板またはダシに、2cmくらいに伸ばし、形を整えながら包丁で切りやすいかたさになるまで1日置く（のし板やダシがないときは、四角い箱にビニールを敷き、その上に餅を伸ばして入れてもよい）。
- をマッチ箱くらいの大きさに切り、スゲやワラで編み、組み餅を作る。
- 寒波を見極めながら、6を水またはぬるま湯（分量外）に8時間くらい浸けて、氷点下の外気温の中で2～3日干す（外気で凍らせること。日にあてないようにすること）。
- を風除室など室内の風のあたらない涼しい所に入れ、陰干しにして20日余り乾燥を続ける。
歴史・由来
「干し餅」とは、ついた餅を切って吊るし編みにして、多量の水分を含ませて寒さらしにして作られる米菓子。 干し餅は秋田県のほか、青森県や長野県などの寒冷地の農村で昔から作られてきた伝統的な保存食。特に米どころ秋田では代表的な米菓子で、冬の寒波を利用して作るため別名凍り餅とも呼ばれる。寒さの厳しい時期に冷凍乾燥させる「寒締め」の時期を見誤ると、餅に亀裂が入って失敗してしまうため、天候と毎日向き合って作業する農家ならではの菓子と言えよう。 腹持ちがよくエネルギー量が高いため、子どものおやつのほか、田植えの休憩時などでも食されてきた。野菜と砂糖の甘みが米のうま味を引き出し、さくさくとした歯ごたえと素朴な味わいが特徴。中でも北秋田地方の干し餅は、水分をたくさん入れて作るため、できあがりがさくさくとして、柔らかい。
食べられる機会
腹持ちがよく、夏まで保存がきくため、主に農繁期の軽食として食される。
食べ方
ついた餅を伸ばして切ったあと、吊るし編みにして大量の水に浸して寒さらしにする。そのあと、室内で干してできあがり。そのままで食べるほか、通常の餅と同じように汁物に入れたり焼いて食べたりもする。油で揚げるのもおいしい。