乳児用液体ミルクのカロリー・栄養成分

乳児用液体ミルクのカロリーは100gあたり66kcalです。

(液状乳類) 乳児用液体ミルク

運営:calories.jp

66 kcal / 100gあたり 和食指数 (JDI8) 1/8

円形の図はこの食品の栄養素フィンガープリントです。各方向が1つの栄養素を表し、100gが基準値の何割を満たすかで長さが決まります。

分量計算

100 g基準値比
エネルギー 66.0 kcal 3%
たんぱく質 1.5 g 2%
脂質 3.6 g 5%
炭水化物 7.1 g 2%
食塩相当量 0.0 g 0%

基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。

主な栄養成分

100gあたり
エネルギー 66 kcal
たんぱく質 1.5 g
脂質 3.6 g
炭水化物 7.1 g
糖質 7.1 g

糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。この食品には信頼できる1食分の目安量を設定していないため、100gあたりの値のみ表示しています。

同じ分類の中での位置

  • カロリー カロリー:乳類59件の中で、少ない方から26%以内
  • たんぱく質 たんぱく質:乳類59件の中で、少ない方から10%以内
  • 脂質 脂質:乳類59件の中で、少ない方から31%以内
  • 炭水化物 炭水化物:乳類59件の中で、多い方から上位45%

上位に入る成分

  • ビタミンD 上位2% 1.1µg・実測値42件と比較
  • 鉄 上位4% 0.6mg・実測値52件と比較
  • ビタミンE 上位4% 1.9mg・実測値48件と比較
  • ビタミンC 上位4% 31.0mg・実測値25件と比較

同じ食品分類のうち、成分表に実測値が掲載されている食品との比較です。推計値は本人・比較対象のどちらからも除いています。

食品表示基準の基準値を満たす成分

  • 「ビタミンCが高い」の基準を満たす ビタミンC 31.0mg(基準値 30.0mg)
  • 「ビタミンEを含む」の基準を満たす ビタミンE 1.9mg(基準値 0.98mg)

食品表示基準 別表第十二に定める「高い旨」「含む旨」の基準値と、成分表の数値を比較したものです。個別の商品の表示や栄養機能食品の要件を示すものではありません。推計値は対象外としています。

特に多く含む成分

  • ビタミンC 31.0mg(100gあたり、基準値の31%)

比較は成分表に収載された同じ食品分類の中でのものです。割合は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する値で、摂取を勧めるものではありません。

全成分を表示 34

主要成分 12
廃棄率 0.0 %
エネルギー 278.0 kJ
エネルギー 66.0 kcal
水分 87.6 g
たんぱく質 1.5 g
コレステロール 11.0 mg
脂質 3.6 g
差引き法による利用可能炭水化物 7.1 g
食物繊維総量 0.0 g
炭水化物 7.1 g
灰分 0.3 g
食塩相当量 0.0 g
ミネラル 8
カリウム 81.0 mg
カルシウム 45.0 mg
マグネシウム 5.0 mg
リン 29.0 mg
鉄 0.6 mg
亜鉛 0.4 mg
銅 0.04 mg
セレン 2.0 µg
ビタミン 14
レチノール活性当量 66.0 µg
ビタミンD 1.1 µg
α-トコフェロール 1.9 mg
ビタミンK 4.0 µg
ビタミンB1 0.08 mg
ビタミンB2 0.11 mg
ナイアシン 0.6 mg
ナイアシン当量 0.9 mg
ビタミンB6 0.05 mg
ビタミンB12 0.2 µg
葉酸 21.0 µg
パントテン酸 0.68 mg
ビオチン 2.5 µg
ビタミンC 31.0 mg

( )内の数値は文部科学省による推計値です。Trは微量(含まれていますが、量として表せない)を示し、0ではありません。

よくある質問

乳児用液体ミルクのカロリーは?

乳児用液体ミルクは100gあたり66kcalです。1食分の目安は、100gで66kcal、150gで99kcal、200gで132kcalになります。出典はMEXT Standard Tables。

乳児用液体ミルクのたんぱく質はどのくらい?

100gあたり1.5gのたんぱく質を含みます。脂質は3.6g、炭水化物は7.1gです。

乳児用液体ミルクは糖質制限に向いていますか?

100gあたりの炭水化物は7.1gです。炭水化物が中程度のため、量を調整すれば取り入れられます。

乳児用液体ミルクの食塩相当量は?

100gあたり0gで、栄養素等表示基準値(7.0g)の約0%にあたります。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満です(日本人の食事摂取基準2025年版)。

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<caption>乳児用液体ミルク</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>66 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>1.5 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>3.6 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>7.1 g</td></tr>
<tr><th>食塩相当量</th><td>0.0 g</td></tr>
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<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E4%B9%B3%E5%85%90%E7%94%A8%E6%B6%B2%E4%BD%93%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF">calories.jp「乳児用液体ミルク」</a>(文部科学省 日本食品標準成分表)</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>

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出典

文部科学省 日本食品標準成分表

ライセンス: Government Standard Terms of Use (Requires Attribution)

出典:文部科学省「日本食品標準成分表2023年版(八訂)」