公式の栄養成分

チェーンが公表した値だけを書いています。入っていない成分は — です。推計はここには出していません。

品名kcalたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
新とびきりトマト&レタス ~和風ジンジャーソース~ 昼割セット — — — — —
新とびきりチーズ ~北海道チーズ~ 昼割セット — — — — —
モスバーガー 昼割セット — — — — —
テリヤキバーガー 昼割セット — — — — —
モス野菜バーガー 昼割セット — — — — —
チキンバーガー 昼割セット — — — — —
新とびきりトマト&レタス ~和風ジンジャーソース~ — — — — —
新とびきりトマト&レタス ~和風ジンジャーソース~ 単品 — — — — —
新とびきりチーズ ~北海道チーズ~ — — — — —
新とびきりチーズ ~北海道チーズ~ 単品 — — — — —
ダブル新とびきりトマト&レタス ~和風ジンジャーソース~ — — — — —
ダブル新とびきりトマト&レタス ~和風ジンジャーソース~ 単品 — — — — —
ダブル新とびきりチーズ ~北海道チーズ~ — — — — —
ダブル新とびきりチーズ ~北海道チーズ~ 単品 — — — — —
ハンバーガー セット — — — — —
ハンバーガー 単品 — — — — —
モスバーガー セット — — — — —
モスバーガー 単品 — — — — —
スパイシーモス セット — — — — —
スパイシーモス 単品 — — — — —
モスチーズバーガー セット — — — — —
モスチーズバーガー 単品 — — — — —
スパイシーモスチーズ セット — — — — —
スパイシーモスチーズ 単品 — — — — —
海老カツバーガー セット — — — — —
海老カツバーガー 単品 — — — — —
テリヤキバーガー セット — — — — —
テリヤキバーガー 単品 — — — — —
モス野菜バーガー セット — — — — —
モス野菜バーガー 単品 — — — — —
テリヤキチキンバーガー セット — — — — —
テリヤキチキンバーガー 単品 — — — — —
ロースカツバーガー セット — — — — —
ロースカツバーガー 単品 — — — — —
フィッシュバーガー セット — — — — —
フィッシュバーガー 単品 — — — — —
チキンバーガー セット — — — — —
チキンバーガー 単品 — — — — —
チーズバーガー セット — — — — —
チーズバーガー 単品 — — — — —
モスライスバーガー 焼肉 セット — — — — —
モスライスバーガー 焼肉 単品 — — — — —
海鮮かきあげ(塩だれ) セット — — — — —
海鮮かきあげ(塩だれ) 単品 — — — — —
ホットドッグ セット — — — — —
ホットドッグ 単品 — — — — —
チリドッグ セット — — — — —
チリドッグ 単品 — — — — —
スパイシーチリドッグ セット — — — — —
スパイシーチリドッグ 単品 — — — — —
モスチキン — — — — —
モスチキンパック 5本入り — — — — —
バラエティパック A 1256 17.4 g 58.8 g 164.4 g 4.8 g
バラエティパック B — — — — —
フレンチフライポテト S 170 2.2 g 7 g 24.8 g 0.5 g
フレンチフライポテト M 238 3 g 9.8 g 34.7 g 0.7 g
フレンチフライポテト L 409 5.2 g 16.7 g 59.4 g 1.3 g
オニポテ (ポテト&オニオン) — — — — —
オニオンフライ 219 3.5 g 12.7 g 22.8 g 1.1 g
チキンナゲット(5コ入り) — — — — —
チリディップソース 48 3 g 1.2 g 6.4 g 1.1 g
カップハラペーニョ 7 0.2 g 0.2 g 1 g 0.4 g
バーベキューソース/マスタードソース — — — — —
熱々 よもぎボール ~粒あん~(3個入り) — — — — —
こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング<減塩タイプ> — — — — —
グリーンバーガー 〈テリヤキ〉 セット — — — — —
グリーンバーガー 〈テリヤキ〉 単品 — — — — —
ポークサンド <米粉> — — — — —
ポークロール <米粉> — — — — —
ドリンクとおもちゃ付きセット — — — — —
ワイワイ モスチーズバーガーセット — — — — —
ワイワイ チーズバーガーセット — — — — —
ワイワイ バーガーセット — — — — —
ワイワイ ナゲットセット — — — — —
くだものと野菜 (125ml紙パック) — — — — —
アイスコーヒー S 10 0.6 g 0 g 2.1 g 0.1 g
アイスコーヒー M 15 0.8 g 0 g 3.1 g 0.1 g
アイスコーヒー L 24 1.3 g 0 g 4.7 g 0.2 g
アイスティー キャンディ茶葉 (レモン/ミルク) S — — — — —
アイスティー キャンディ茶葉 (レモン/ミルク) M — — — — —
アイスティー キャンディ茶葉 (レモン/ミルク) L — — — — —
ペプシコーラ S 87 0 g 0 g 21.7 g 0 g
ペプシコーラ M 129 0 g 0 g 31.9 g 0 g
ペプシコーラ L 198 0 g 0 g 49 g 0 g
ジンジャーエール S — — — — —
ジンジャーエール M — — — — —
ジンジャーエール L — — — — —
メロンソーダ(無果汁) S 87 0 g 0 g 22 g 0 g
メロンソーダ(無果汁) M 129 0 g 0 g 32.5 g 0 g
メロンソーダ(無果汁) L 198 0 g 0 g 49.9 g 0 g
アイスウーロン茶 S 2 0 g 0 g 0.3 g 0 g
アイスウーロン茶 M 2 0 g 0 g 0.5 g 0 g
アイスウーロン茶 L 3 0 g 0 g 0.7 g 0 g
ブレンドコーヒー 5 0.2 g 0.2 g 1.3 g 0 g
紅茶 キャンディ茶葉 (レモン/ミルク) — — — — —
オレンジブレンド100 S — — — — —
オレンジブレンド100 M — — — — —
オレンジブレンド100 L — — — — —
カフェラテ S — — — — —
カフェラテ M — — — — —
アイス カフェラテ S 63 3.4 g 3.8 g 5.1 g 0.1 g
アイス カフェラテ M 100 5.4 g 6.1 g 8.1 g 0.2 g
コーンスープ — — — — —
クラムチャウダー 119 4.1 g 4.3 g 15.8 g 1.3 g
バニラ S — — — — —
バニラ M — — — — —
コーヒー S — — — — —
コーヒー M — — — — —
コーヒー L — — — — —
まぜるシェイク [期間限定] あまおう® S — — — — —
まぜるシェイク [期間限定] あまおう® M — — — — —
まぜるシェイク NEW 出雲の抹茶 S — — — — —
まぜるシェイク NEW 出雲の抹茶 M — — — — —
ふんわりスフレパンケーキ 〈メープルシロップ〉 ドリンクセット — — — — —
ふんわりスフレパンケーキ 〈メープルシロップ〉 — — — — —
NEW テイクアウト限定 〈冷凍〉 ふんわりスフレパンケーキ — — — — —
とびきりチーズ~北海道チーズ~ 478 21.9 g 24.7 g 42.2 g 3 g
ダブルとびきりチーズ ~北海道チーズ~ 706 35.6 g 40.2 g 50.4 g 4.3 g
月見フォカッチャ ~黄金チーズソース~ 520 16.7 g 31.7 g 42.5 g 3.7 g
黄金チーズソースのフォカッチャ 488 15.5 g 29.8 g 40 g 3.5 g
メンチカツチーズバーガー ~デミグラスソース~ 499 16.2 g 26.8 g 48.9 g 2.9 g
ブラックアンガスバーガー 494 22.4 g 26.8 g 41.4 g 3.1 g
モスバーガー 372 15.2 g 17 g 40 g 2.3 g
テリヤキバーガー 385 14.3 g 18.2 g 41.2 g 2.6 g
テリヤキチキンバーガー 303 20.1 g 10.3 g 32.4 g 2.2 g
モスチーズバーガー 425 18.2 g 21.4 g 40.4 g 2.8 g
モス野菜バーガー 363 14.1 g 18.6 g 35.4 g 1.8 g
海老カツバーガー 397 14.5 g 19.3 g 42.1 g 2.1 g
ロースカツバーガー 410 16.6 g 16.3 g 49.7 g 2.3 g
フィッシュバーガー 381 16.2 g 18.8 g 37 g 1.9 g
チキンバーガー 386 15 g 18.5 g 40 g 1.5 g
ハンバーガー 314 13.7 g 13.2 g 35.2 g 1.8 g
チーズバーガー 367 16.7 g 17.6 g 35.6 g 2.3 g
ダブルモスバーガー 532 23.7 g 28.4 g 45.7 g 3.4 g
ダブルモスチーズバーガー 585 26.7 g 32.8 g 46.1 g 3.9 g
ダブルテリヤキバーガー 560 22.8 g 29.3 g 51.4 g 4 g
ダブルモス野菜バーガー 511 22.2 g 29.5 g 39.7 g 2.7 g
ダブルハンバーガー 462 21.8 g 24.1 g 39.5 g 2.7 g
ダブルチーズバーガー 515 24.8 g 28.5 g 39.9 g 3.2 g
スパイシーモスバーガー 375 15.3 g 17.1 g 40.4 g 2.5 g
スパイシーモスチーズバーガー 428 18.3 g 21.5 g 40.8 g 3 g
スパイシーダブルモスバーガー 535 23.8 g 28.5 g 46.1 g 3.6 g
スパイシーダブルモスチーズバーガー 588 26.8 g 32.9 g 46.5 g 4.1 g
米粉入りバンズのアボカドバジルバーガー 401 11 g 21.2 g 43.4 g 2.5 g
米粉入りバンズのアボカドバジルバーガー(ソース含まず) 326 10.8 g 14.7 g 39.7 g 1.7 g
プラントベースタルタルソース(国産バジル) 75 0.2 g 6.5 g 3.7 g 0.8 g
あとがけソース(プラントベースタルタルソース(国産バジル)) 75 0.2 g 6.5 g 3.7 g 0.8 g
モスの菜摘モス野菜 223 9.1 g 16.5 g 10.4 g 1.3 g
モスの菜摘テリヤキチキン 186 15.1 g 10.7 g 7.7 g 1.9 g
モスの菜摘フィッシュ 238 11.1 g 16.5 g 11.5 g 1.3 g
モスの菜摘海老カツ 254 9.4 g 17 g 16.6 g 1.5 g
モスの菜摘ロースカツ 265 11.3 g 14 g 23.6 g 1.7 g
モスの菜摘チキン 243 9.9 g 16.3 g 14.6 g 1 g
モスの菜摘ソイモス野菜 217 7 g 13.3 g 18.4 g 1.6 g
ソイモスバーガー 366 13.1 g 13.8 g 48 g 2.6 g
ソイスパイシーモスバーガー 369 13.2 g 13.9 g 48.4 g 2.8 g
ソイモスチーズバーガー 419 16.1 g 18.2 g 48.4 g 3.1 g
ソイスパイシーモスチーズバーガー 422 16.2 g 18.3 g 48.8 g 3.3 g
ソイテリヤキバーガー 379 12.2 g 15 g 49.2 g 2.9 g
ソイモス野菜バーガー 357 12 g 15.4 g 43.4 g 2.1 g
ソイハンバーガー 308 11.6 g 10 g 43.2 g 2.1 g
ソイチーズバーガー 361 14.6 g 14.4 g 43.6 g 2.6 g
モスライスバーガー海鮮かきあげ (塩だれ) 372 8.5 g 10.5 g 61.3 g 1.9 g
モスライスバーガー焼肉 353 9.5 g 11.6 g 52.8 g 1.1 g
ホットドッグ 358 11.6 g 23.4 g 25.4 g 2.1 g
チリドッグ 373 13 g 24 g 26.5 g 2.6 g
スパイシーチリドッグ 374 13.1 g 24 g 26.6 g 2.7 g
オニポテ 189 2.6 g 8.7 g 25.3 g 0.7 g
こだわりサラダ 和風ドレッシング<減塩タイプ> 41 1.3 g 1 g 7.3 g 0.5 g
こだわりサラダ (ドレッシング含まず) 19 1 g 0 g 4.3 g 0 g
和風ドレッシング<減塩タイプ> 22 0.3 g 1 g 3 g 0.5 g
バーベキューソース 24 0.1 g 0 g 6 g 0.7 g
マスタードソース 101 0.4 g 10.1 g 2.2 g 0.7 g
バラエティパックB(ソース含まず) 1427 43.5 g 66.5 g 163.4 g 5.3 g
オレンジ&パッションフルーツティー 184 1 g 0.1 g 45.1 g 0.4 g
ティーミルク ~キャンディ茶葉使用~ 145 3.7 g 4.2 g 24.6 g 0.1 g
アイスティー キャンディ茶葉S 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
アイスティー キャンディ茶葉M 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
アイスティー キャンディ茶葉L 4 0.4 g 0 g 0.4 g 0 g
クラフトジンジャーエールS 55 0 g 0 g 13.9 g 0 g
クラフトジンジャーエールM 81 0 g 0 g 20.4 g 0 g
クラフトジンジャーエールL 125 0 g 0 g 31.4 g 0 g
紅茶 キャンディ茶葉 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
カフェラテ 66 3.6 g 4 g 5.4 g 0.1 g
まぜるシェイク 出雲の抹茶S 218 3.5 g 5.5 g 38.6 g 0.3 g
まぜるシェイク 出雲の抹茶M 339 5.5 g 8.5 g 59.9 g 0.5 g
まぜるシェイク 蜜いもS 217 2.9 g 5.5 g 38.8 g 0.4 g
まぜるシェイク 蜜いもM 337 4.6 g 8.5 g 60.2 g 0.6 g
モスシェイク バニラS 201 3 g 5.8 g 34.1 g 0.4 g
モスシェイク バニラM 321 4.7 g 9.2 g 54.4 g 0.6 g
モスシェイク コーヒーS 183 2.8 g 5.2 g 31 g 0.3 g
モスシェイク コーヒーM 293 4.5 g 8.3 g 49.7 g 0.5 g
モスシュガー 10 0 g 0 g 3 g 0 g
ガムシロップ 22 0 g 0 g 5.4 g 0 g
コーヒーフレッシュ 10 0.2 g 1 g 0.1 g 0 g
コーンスープ 北海道産コーン使用 128 3.1 g 6.5 g 14.4 g 1.4 g
アイスドルチェ カップ ショコラ風ムースケーキ 199 2.1 g 10.4 g 24.3 g 0.1 g
シングル ふんわりスフレパンケーキ<メープルシロップ> 333 5.6 g 16.7 g 39.9 g 0.3 g
シングル ふんわりスフレパンケーキ (メープルシロップ含まず) 293 5.6 g 16.7 g 30 g 0.3 g
メープルシロップ 40 0 g 0 g 9.9 g 0 g
ダブル ふんわりスフレパンケーキ<メープルシロップ> 639 11.2 g 33.4 g 73.3 g 0.6 g
ダブル ふんわりスフレパンケーキ (メープルシロップ含まず) 586 11.2 g 33.4 g 60 g 0.6 g
<冷凍>ふんわりスフレパンケーキ 293 5.6 g 16.7 g 30 g 0.3 g
ポークサンド〈米粉〉 213 5.9 g 7.1 g 31.2 g 1.4 g
ポークサンド〈米粉〉 (ケチャップ含まず) 204 5.8 g 7.1 g 29.1 g 1.2 g
トマトケチャップ(減塩タイプ) 9 0.1 g 0 g 2.1 g 0.2 g
ポークロール〈米粉〉 247 5.1 g 12.6 g 28.3 g 1.5 g
ポークロール〈米粉〉 (ケチャップ含まず) 238 5 g 12.6 g 26.2 g 1.3 g
ワイワイモスチーズバーガー(バーガー単品) 381 17.1 g 19.7 g 33.8 g 2.4 g
ワイワイテリヤキバーガーセット(バーガー単品) 348 14 g 15.7 g 37.7 g 2.2 g
ワイワイバーガーセット(バーガー単品) 311 13.6 g 13.1 g 34.6 g 1.7 g
ワイワイチーズバーガーセット(バーガー単品) 364 16.6 g 17.5 g 35 g 2.2 g
ワイワイナゲットセット(ナゲット単品) 195 14.8 g 10.2 g 10.9 g 0.8 g
朝の野菜バーガー ~オーロラソース~ 368 14 g 19.2 g 35 g 2 g
朝のとろったまチーズバーガー ~テリヤキソース~ 416 17.9 g 21.9 g 36.8 g 2.6 g
ソイ朝の野菜バーガー ~オーロラソース~ 362 11.9 g 16 g 43 g 2.3 g
ソイ朝のとろったまチーズバーガー ~テリヤキソース~ 410 15.8 g 18.7 g 44.8 g 2.9 g
朝のホットドッグ 267 9.5 g 15.4 g 22.4 g 1.3 g
トースト 201 5.7 g 6.9 g 28.9 g 0.9 g
トースト(バター含まず) 164 5.7 g 2.8 g 28.9 g 0.8 g
ポーションバター 37 0 g 4.1 g 0 g 0.1 g
朝モスプレート 420 15.1 g 24.6 g 34.6 g 1.9 g
朝モスプレート (バター含まず) 383 15.1 g 20.5 g 34.6 g 1.8 g
ストロベリージャム 27 0.1 g 0 g 6.7 g 0 g
トリプルモスバーガー 680 31.8 g 39.3 g 50 g 4.3 g
トリプルモスチーズバーガー 733 34.8 g 43.7 g 50.4 g 4.8 g
オニオンフライデーパック 1096 17.5 g 63.4 g 113.8 g 5.7 g
金沢カレーカツバーガー 428 17.1 g 17.9 g 49.9 g 2.2 g
金沢カレーメンチカツバーガー 507 13.5 g 29 g 48.2 g 2.4 g
朝のチーズオムトースト~テリヤキソース~ 407 13.9 g 14.1 g 56.8 g 3.2 g
モスライスバーガー〈のり弁〉~白身魚フライときんぴら~ 508 12 g 22.5 g 65 g 2 g
モスライスバーガー〈のり弁〉~鶏唐揚げ~ 391 11.6 g 11.4 g 58.6 g 1.5 g
まぜるVALXシェイク ~ブルーベリーヨーグルト風味~ 387 12.6 g 7 g 68.1 g 0.6 g
黒アヒージョチーズバーガー 389 17.3 g 20 g 35.3 g 2.4 g
ぜいたくモスバーガー 591 24.9 g 31.8 g 52 g 4.1 g
ぜいたくモスチーズバーガー 697 30.9 g 40.6 g 52.8 g 5.1 g
あごだし香る 和風粥(イートイン) 158 6.5 g 4 g 24 g 1.6 g
あごだし香る 和風粥(単品) 130 6.5 g 1 g 24 g 1.6 g
ごま油 28 0 g 3 g 0 g 0 g
鶏だし香る 台湾風粥~鹹粥~(イートイン) 173 7.3 g 6.3 g 22.8 g 1.5 g
鶏だし香る 台湾風粥~鹹粥~(単品) 145 7.3 g 3.3 g 22.8 g 1.5 g
<物販>あごだし香る 和風粥 130 6.5 g 1 g 24 g 1.6 g
<物販>鶏だし香る 台湾風粥~鹹粥~ 145 7.3 g 3.3 g 22.8 g 1.5 g
クリームポム ~国産ふじりんご&琥珀紅茶ソース~ 267 3.6 g 15.5 g 27.7 g 0.2 g
レモンのレアチーズケーキ ~琥珀紅茶ソース~ 104 1.7 g 5.2 g 12.4 g 0.1 g
しっとりバナナマフィン 227 3.4 g 7.8 g 35.8 g 0.5 g
フルーティスTMざくろ&ジンジャーエール ~国産りんごゼリー入り~ 123 0 g 0 g 31.7 g 0.1 g
デザートシェイク ~蜜いも&国産ふじりんご~ 305 3.5 g 10.7 g 48.6 g 0.4 g
紅茶 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
出雲抹茶ラテ 132 6.1 g 6.3 g 15.1 g 0.2 g
スウィートセパレートミルクティー 175 4.9 g 5.5 g 28.7 g 0.1 g
ホットココア 265 7.6 g 13.7 g 29.5 g 0.2 g
アイスカフェラテ 87 4.7 g 5.3 g 7.1 g 0.1 g
アイス出雲抹茶ラテ 204 6.8 g 11.5 g 20.5 g 0.2 g
アイスココア 315 9.2 g 15.6 g 36.6 g 0.2 g
デカフェ アイスコーヒー(カフェインレス) 5 0.1 g 0 g 1.1 g 0 g
デカフェ コーヒー(カフェインレス) 9 0.2 g 0 g 1.8 g 0 g
デカフェ カフェラテ(カフェインレス) 87 4.7 g 5.3 g 7.2 g 0.1 g
デカフェ アイスカフェラテ(カフェインレス) 87 4.7 g 5.3 g 7.2 g 0.1 g
食品表示法・栄養成分公表基準 準拠

栄養情報・食品表示に関する留意事項

📊 公式公表値とAI推定値の区分

各チェーンが公表する公式栄養成分値(エネルギー・PFC)を優先表示しています。「1人前の推定値」と記載されたメニューは、料理名から標準的なレシピを当てはめ、文部科学省『日本食品標準成分表』で算定した参考値です。店舗の実際のレシピ・分量や、料理名に記載されたグラム数は反映していません。同じ主菜を使うメニューが同じ数値になる場合があります。

🍳 調理・店舗による個体差

掲載数値は標準レシピに基づく算定基準値です。盛り付け・調理条件、タレ・ドレッシングの増減、店舗・地域限定仕様により実際の摂取カロリーや栄養価は多少前後する場合があります。

⚠️ 食物アレルギーに関する重要事項

アレルギー物質(特定原材料8品目および準ずる20品目)に関する最新情報およびコンタミネーションの有無については、必ず各チェーンの公式サイトまたは店舗にて最新情報をご確認ください。

🩺 健康管理・医療上の助言について

本サイトの掲載情報は日常の健康管理やカロリーコントロールの参考指標として提供しています。治療中の方や医師・管理栄養士の食事指導を受けている場合は、必ず専門家の指示に従ってください。

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モスバーガーのカロリーが低いメニュー

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モスバーガーのたんぱく質が多いメニュー

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