公式の栄養成分

チェーンが公表した値だけを書いています。入っていない成分は — です。推計はここには出していません。

品名kcalたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ザク切りポテト&肉厚ビーフ コク旨ガーリックペッパー セット — — — — —
メキシカンタコスチーズチキン セット — — — — —
アボカドマヨチーズシュリンプ セット — — — — —
メキシカンタコスチーズチキンマフィン — — — — —
チキンマックマフィン 401 15.1 g 20.8 g 38.4 g 2 g
ザク切りポテト&肉厚ビーフ コク旨ガーリックペッパー — — — — —
メキシカンタコスチーズチキン — — — — —
アボカドマヨチーズシュリンプ — — — — —
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ 633 38 g 37.1 g 37.2 g 3.5 g
炙り醤油風 たまごベーコン肉厚ビーフ 517 30.8 g 27 g 37.3 g 3.2 g
チキンフィレオ® — — — — —
ベーコンレタスバーガー 384 17.6 g 21.6 g 30.6 g 2.3 g
えびフィレオ® 389 11.4 g 16.8 g 48.7 g 2 g
マックポーク® 409 14.8 g 23.8 g 34.2 g 2 g
ザク切りポテト&倍肉厚ビーフ コク旨ガーリックペッパー — — — — —
倍チキンフィレオ — — — — —
倍ベーコンレタスバーガー 483 25.1 g 29.2 g 30.6 g 2.8 g
倍えびフィレオ 563 17.5 g 24.9 g 67.9 g 2.9 g
倍マックポーク 644 23.7 g 45.3 g 35.6 g 2.7 g
スパイシーチキンマックナゲット 5ピース — — — — —
サイドサラダ 10 0.5 g 0.1 g 2.3 g 0 g
ハッシュポテト 157 1.4 g 10.2 g 14.8 g 0.8 g
えだまめコーン 84 5.2 g 3.2 g 9.4 g 0.2 g
ペッパーチーズソース — — — — —
ホットチリガーリックソース — — — — —
バーベキューソース 33 0.2 g 0.2 g 7.6 g 0.5 g
マスタードソース 43 0.4 g 2.2 g 5.4 g 0.4 g
シャカシャカポテト® ガーリックステーキ味シーズニング — — — — —
マックフライポテト® — — — — —
シャカチキ — — — — —
食べくらべポテナゲ大 — — — — —
食べくらべポテナゲ特大 — — — — —
ポテナゲ大 — — — — —
ポテナゲ特大 — — — — —
エッグマックマフィン® ハッピーセット® — — — — —
チキンマックナゲット® ハッピーセット® — — — — —
ホットケーキ ハッピーセット® — — — — —
プチパンケーキ ハッピーセット® — — — — —
チーズバーガー ハッピーセット® — — — — —
ハンバーガー ハッピーセット® — — — — —
ホットアップルパイ 211 2.1 g 10.9 g 26.2 g 0.6 g
メキシカンタコスチーズチキンマフィン セット — — — — —
エッグマックマフィン® セット — — — — —
ベーコンエッグマックサンド セット — — — — —
ソーセージエッグマフィン セット — — — — —
ソーセージマフィン セット — — — — —
チキンマックマフィン セット — — — — —
フィレオフィッシュ® セット — — — — —
ホットケーキ セット — — — — —
マックグリドル® ソーセージエッグ セット — — — — —
マックグリドル® ベーコンエッグ セット — — — — —
マックグリドル® ソーセージ セット — — — — —
メガマフィン セット — — — — —
メキシカンタコスチーズチキンマフィンコンビ — — — — —
エッグマックマフィン® コンビ — — — — —
ベーコンエッグマックサンドコンビ — — — — —
ソーセージエッグマフィンコンビ — — — — —
ソーセージマフィンコンビ — — — — —
チキンマックマフィンコンビ — — — — —
マスカットスムージー — — — — —
もものスムージー — — — — —
マカロン チョコレート 82 1.5 g 4.2 g 9.5 g 0 g
マカロン ラズベリー 81 1.4 g 4.2 g 9.3 g 0 g
マカロン5個入りボックスセット — — — — —
トリプルチョコ&キャラメルスコーン 297 5.4 g 15.9 g 33.1 g 0.5 g
プリンケーキ 179 2.1 g 10.1 g 19.8 g 0.1 g
宇治抹茶フラッペ 262 5.3 g 8.9 g 40.5 g 0.2 g
マックフロート® ブルーエナジー — — — — —
マックシェイク® バニラ — — — — —
マックシェイク® ストロベリー — — — — —
マックシェイク® チョコレート — — — — —
マックフルーリー® オレオ® クッキー 235 5.8 g 6.8 g 37.9 g 0.4 g
マックフルーリー® 超 オレオ® クッキー 355 7.8 g 10.9 g 57.1 g 0.7 g
マックフロート® グレープ 213 2.9 g 2.9 g 43.7 g 0.1 g
マックフロート® メロン 213 2.9 g 2.9 g 43.7 g 0.1 g
マックフロート® コーク® 200 2.8 g 2.9 g 40.8 g 0.1 g
マックフロート® コーヒー 113 3.2 g 2.9 g 18.2 g 0.1 g
マックフィズ® ブルーエナジー — — — — —
スプライト — — — — —
ファンタ グレープ — — — — —
ファンタ メロン — — — — —
Qoo 白ぶどう — — — — —
爽健美茶 — — — — —
アールグレイ アイスティー(レモン) — — — — —
アールグレイ アイスティー(ミルク) — — — — —
ホットティー(レモン) — — — — —
ホットティー(ミルク) — — — — —
野菜生活100 — — — — —
ミニッツメイド® オレンジ(S) — — — — —
ミニッツメイド アップル100 — — — — —
プレミアムローストコーヒー — — — — —
カフェラテ — — — — —
キャラメルラテ — — — — —
プレミアムローストアイスコーヒー — — — — —
アイスカフェラテ — — — — —
アイスキャラメルラテ — — — — —
てりやきチキンジューシーマック 488 17.7 g 23.1 g 53.2 g 3.3 g
てりやきマックバーガー 485 14.2 g 31.3 g 37.4 g 2.2 g
エッグチーズバーガー 390 22.4 g 19 g 31.2 g 2.1 g
エッグマックマフィン® 310 18.6 g 13.6 g 27.2 g 1.5 g
ザクザクジューシーマック 452 17.5 g 22.1 g 46.4 g 2.9 g
スパイシーザクザクジューシーマック 473 17.5 g 24.7 g 45.8 g 3.1 g
ソーセージエッグマフィン 477 22 g 30.6 g 27.3 g 1.8 g
ソーセージマフィン 397 15.5 g 25.1 g 27.1 g 1.7 g
ダブルチーズバーガー 459 26.4 g 25.1 g 31.8 g 2.9 g
チーズバーガー 310 15.9 g 13.5 g 31 g 1.9 g
ハンバーガー 259 13 g 9.5 g 30.3 g 1.4 g
バターパット 60 0 g 6.6 g 0 g 0.1 g
ビッグマック® 524 26.1 g 28 g 42 g 2.7 g
フィレオフィッシュ® 338 15.1 g 14.2 g 37.4 g 1.6 g
ベーコンエッグマックサンド 294 16.3 g 12.6 g 27.9 g 1.5 g
ホットケーキ 323 8.3 g 9.3 g 53.5 g 1.4 g
ホットケーキシロップ 121 0 g 0 g 30.3 g 0 g
マックグリドル® ソーセージ 414 10.5 g 23.4 g 40.4 g 2.4 g
マックグリドル® ソーセージエッグ 545 19.8 g 32.9 g 41.3 g 3 g
マックグリドル® ベーコンエッグ 382 15.6 g 16.7 g 41.3 g 2.6 g
マックチキン® 386 13.5 g 19.6 g 39.5 g 2.1 g
メガマフィン 693 30 g 49.3 g 31.2 g 3.1 g
倍てりやきチキンジューシーマック 754 30.2 g 36.6 g 77 g 5.7 g
倍てりやきマックバーガー 747 23.3 g 52.9 g 45.4 g 3.4 g
倍エッグチーズバーガー 489 29.9 g 26.6 g 31.2 g 2.5 g
倍ザクザクジューシーマック 691 29.8 g 35.5 g 63.6 g 4.8 g
倍スパイシーザクザクジューシーマック 712 29.8 g 38.2 g 63 g 4.9 g
倍ダブルチーズバーガー 657 41.6 g 40.3 g 31.8 g 3.8 g
倍チーズバーガー 409 23.5 g 21.1 g 31 g 2.4 g
倍ハンバーガー 358 20.6 g 17.1 g 30.3 g 1.9 g
倍ビッグマック 722 41.3 g 43.2 g 42 g 3.6 g
倍フィレオフィッシュ 453 23.4 g 19.1 g 46.9 g 2 g
倍マックチキン 549 21.9 g 29.5 g 49.7 g 3.4 g
チーズチーズてりやきマックバーガー 586 20.1 g 39.3 g 38.7 g 3.2 g
チーズチーズダブルチーズバーガー 561 32.4 g 33.2 g 33.1 g 4 g
りんご&クリーム 31 0.2 g 1.5 g 4.2 g 0 g
ケチャップ 23 0.4 g 0.1 g 5.5 g 0.5 g
ザクザクジューシーももチキン 239 12.3 g 13.4 g 17.2 g 1.8 g
シャカシャカポテト® やみつきブラックペッパーシーズニング 8 0.4 g 0.1 g 1.4 g 0.7 g
ソフトツイスト 148 3.9 g 3.8 g 24.6 g 0.2 g
チキンマックナゲット® 15ピース 786 46 g 47.8 g 43.2 g 3.5 g
チキンマックナゲット® 5ピース 262 15.3 g 15.9 g 14.4 g 1.2 g
プチパンケーキ 161 3.8 g 4.4 g 26.4 g 0.8 g
プリプリエビプリオ 5ピース 164 5.4 g 7.2 g 20 g 1.1 g
マックフライポテト®(L) 517 7 g 25.2 g 66 g 0.9 g
マックフライポテト®(M) 410 5.5 g 20 g 52.4 g 0.8 g
マックフライポテト®(S) 225 3 g 11 g 28.7 g 0.4 g
三角チョコパイ クッキー&クリーム いちご味 327 3.4 g 20 g 33.4 g 0.5 g
三角チョコパイ 黒 323 4.3 g 19.9 g 31.8 g 0.4 g
焙煎胡麻ドレッシング(カロリーハーフ) 27 0.4 g 1.7 g 2.5 g 0.6 g
Qoo 白ぶどう(L) 192 0 g 0 g 48.9 g 0 g
Qoo 白ぶどう(M) 149 0 g 0 g 37.9 g 0 g
Qoo 白ぶどう(S) 96 0 g 0 g 24.4 g 0 g
Qoo 白ぶどう(ジャンボ) 297 0 g 0 g 75.7 g 0.1 g
アールグレイ アイスティー(ミルク)(L) 9 0.2 g 0.9 g 0.1 g 0 g
アールグレイ アイスティー(ミルク)(M) 9 0.2 g 0.9 g 0.1 g 0 g
アールグレイ アイスティー(ミルク)(S) 9 0.2 g 0.9 g 0.1 g 0 g
アールグレイ アイスティー(レモン)(L) 1 0 g 0 g 0.3 g 0 g
アールグレイ アイスティー(レモン)(M) 1 0 g 0 g 0.3 g 0 g
アールグレイ アイスティー(レモン)(S) 1 0 g 0 g 0.3 g 0 g
アイスカフェラテ(S) 72 3.5 g 4 g 5.3 g 0.1 g
アイスキャラメルラテ(S) 124 3.6 g 4 g 18.2 g 0.1 g
カフェラテ(M) 116 5.7 g 6.5 g 8.6 g 0.2 g
カフェラテ(S) 82 4 g 4.6 g 6 g 0.1 g
ガムシロップ 19 0 g 0 g 4.7 g 0 g
キャラメルラテ(M) 168 5.8 g 6.5 g 21.5 g 0.2 g
キャラメルラテ(S) 134 4.1 g 4.6 g 18.9 g 0.1 g
コーヒーフレッシュ 9 0.2 g 0.9 g 0.1 g 0 g
コカ・コーラ(L) 188 0 g 0 g 47.2 g 0 g
コカ・コーラ(M) 145 0 g 0 g 36.5 g 0 g
コカ・コーラ(S) 94 0 g 0 g 23.5 g 0 g
コカ・コーラ(ジャンボ) 291 0 g 0 g 73 g 0 g
サントリー黒烏龍茶#濃いめ 5 0 g 0 g 1 g 0.1 g
シュガー 12 0 g 0 g 3 g 0 g
スプライト(L) 166 0 g 0 g 41.5 g 0.1 g
スプライト(M) 128 0 g 0 g 32.1 g 0.1 g
スプライト(S) 83 0 g 0 g 20.7 g 0 g
スプライト(ジャンボ) 257 0 g 0 g 64.2 g 0.1 g
ファンタ グレープ(L) 212 0 g 0 g 52.9 g 0 g
ファンタ グレープ(M) 164 0 g 0 g 40.9 g 0 g
ファンタ グレープ(S) 106 0 g 0 g 26.5 g 0 g
ファンタ グレープ(ジャンボ) 328 0 g 0 g 82 g 0 g
ファンタ メロン(L) 212 0 g 0 g 52.9 g 0 g
ファンタ メロン(M) 164 0 g 0 g 40.9 g 0 g
ファンタ メロン(S) 106 0 g 0 g 26.5 g 0 g
ファンタ メロン(ジャンボ) 328 0 g 0 g 82 g 0 g
プレミアムローストアイスコーヒー(L) 12 0.6 g 0 g 2.1 g 0 g
プレミアムローストアイスコーヒー(M) 9 0.5 g 0 g 1.6 g 0 g
プレミアムローストアイスコーヒー(S) 6 0.3 g 0 g 1.1 g 0 g
プレミアムローストアイスコーヒー(S) (10円)募金付き 6 0.3 g 0 g 1.1 g 0 g
プレミアムローストコーヒー(M) 12 0.6 g 0 g 2.1 g 0 g
プレミアムローストコーヒー(S) 7 0.4 g 0 g 1.2 g 0 g
プレミアムローストコーヒー(S) (10円)募金付き 7 0.4 g 0 g 1.2 g 0 g
ホットティー(ストレート)(M) 3 0.3 g 0 g 0.3 g 0 g
ホットティー(ストレート)(S) 2 0.2 g 0 g 0.2 g 0 g
ホットティー(ミルク)(M) 12 0.5 g 0.9 g 0.4 g 0 g
ホットティー(ミルク)(S) 11 0.3 g 0.9 g 0.3 g 0 g
ホットティー(レモン)(M) 4 0.3 g 0 g 0.6 g 0 g
ホットティー(レモン)(S) 3 0.2 g 0 g 0.5 g 0 g
マックシェイク® ストロベリー(L) 466 8.3 g 7 g 92.6 g 0.6 g
マックシェイク® ストロベリー(M) 375 6.8 g 5.7 g 74.1 g 0.5 g
マックシェイク® ストロベリー(S) 226 4.2 g 3.6 g 44.3 g 0.3 g
マックシェイク® チョコレート(L) 477 9.5 g 7.7 g 93.6 g 0.8 g
マックシェイク® チョコレート(M) 383 7.8 g 6.2 g 74.8 g 0.7 g
マックシェイク® チョコレート(S) 231 4.8 g 3.9 g 44.6 g 0.4 g
マックシェイク® バニラ(L) 456 8.3 g 6.9 g 90.2 g 0.5 g
マックシェイク® バニラ(M) 367 6.8 g 5.7 g 72.2 g 0.4 g
マックシェイク® バニラ(S) 222 4.2 g 3.6 g 43.2 g 0.3 g
マックフィズ® 丸搾りレモネード 147 0 g 0 g 36.8 g 0.1 g
マックフロート® 丸搾りレモネード 254 2.9 g 2.9 g 54 g 0.2 g
ミニッツメイド® アップル100% 96 0 g 0 g 23.7 g 0 g
ミニッツメイド® オレンジブレンド100%(M) 157 2 g 0 g 37.9 g 0 g
ミニッツメイド® オレンジブレンド100%(S) 102 1.3 g 0 g 24.5 g 0 g
ミルク 138 6.8 g 7.8 g 9.9 g 0.2 g
リキッドレモン 1 0 g 0 g 0.3 g 0 g
野菜生活100(L) 156 1.1 g 0.6 g 36.6 g 0.3 g
野菜生活100(M) 121 0.8 g 0.5 g 28.3 g 0.2 g
野菜生活100(S) 78 0.5 g 0.3 g 18.3 g 0.1 g
アイスアメリカーノ(L) 3 0.2 g 0 g 0.5 g 0 g
アイスアメリカーノ(M) 2 0.1 g 0 g 0.4 g 0 g
アイスカフェモカ(L) 286 8.3 g 12.9 g 34.1 g 0.4 g
アイスカフェモカ(M) 216 6.3 g 9.7 g 25.8 g 0.3 g
アイスカフェラテ(L) 106 5.2 g 5.9 g 7.9 g 0.2 g
アイスキャラメルラテ(L) 268 5.6 g 10.8 g 37 g 0.2 g
アイスチョコレート(L) 340 9.3 g 13.5 g 45.1 g 0.5 g
アイスチョコレート(M) 251 7 g 10.2 g 32.9 g 0.4 g
アメリカーノ(M) 2 0.1 g 0 g 0.4 g 0 g
アメリカーノ(S) 2 0.1 g 0 g 0.3 g 0 g
エクストラショット 2 0.1 g 0 g 0.3 g 0 g
エクストラシロップ キャラメル 39 0 g 0 g 9.7 g 0 g
エスプレッソ(S) 2 0.1 g 0 g 0.3 g 0 g
カプチーノ(M) 127 6.1 g 6.9 g 9.8 g 0.2 g
カプチーノ(S) 89 4.3 g 4.8 g 7.1 g 0.1 g
カプチーノ(テイクアウト用)(M) 135 6.5 g 7.3 g 10.4 g 0.2 g
カプチーノ(テイクアウト用)(S) 91 4.4 g 4.9 g 7.2 g 0.1 g
クッキー&クリームチョコフラッペ 332 6.5 g 10.8 g 53.5 g 0.5 g
ニトロブリューコーヒー アイスブラック 6 0.3 g 0 g 1.1 g 0 g
ニトロブリューコーヒー アイスミルク 73 3.6 g 3.9 g 5.6 g 0.1 g
ホイップクリーム 67 0.8 g 4.3 g 6.3 g 0 g
ホットカフェモカ(M) 264 9.5 g 9.3 g 35.3 g 0.5 g
ホットカフェモカ(S) 171 6.1 g 5.9 g 23.2 g 0.3 g
ホットカフェモカ(テイクアウト用)(M) 274 10 g 9.9 g 36 g 0.5 g
ホットカフェモカ(テイクアウト用)(S) 181 6.6 g 6.5 g 23.9 g 0.3 g
ホットカフェラテ(M) 147 7.2 g 8.2 g 10.7 g 0.2 g
ホットカフェラテ(S) 95 4.7 g 5.3 g 6.9 g 0.1 g
ホットカフェラテ(テイクアウト用)(M) 162 8 g 9 g 11.8 g 0.2 g
ホットカフェラテ(テイクアウト用)(S) 116 5.7 g 6.5 g 8.5 g 0.2 g
ホットキャラメルラテ(M) 195 6.6 g 7.5 g 25.2 g 0.2 g
ホットキャラメルラテ(S) 126 4.2 g 4.7 g 16.6 g 0.1 g
ホットキャラメルラテ(テイクアウト用)(M) 213 7.2 g 8.2 g 27.4 g 0.2 g
ホットキャラメルラテ(テイクアウト用)(S) 152 5.2 g 5.9 g 19.3 g 0.2 g
ホットチョコレート(M) 253 8.9 g 8.8 g 34.3 g 0.5 g
ホットチョコレート(S) 168 5.9 g 5.8 g 22.8 g 0.3 g
ホットチョコレート(テイクアウト用)(M) 255 9 g 8.9 g 34.4 g 0.5 g
ホットチョコレート(テイクアウト用)(S) 168 5.9 g 5.8 g 22.8 g 0.3 g
マカロン バニラ 83 1.7 g 4.1 g 9.9 g 0 g
マンゴースムージー 203 0.5 g 0.2 g 49.9 g 0.2 g
ロールケーキ オレオ® クッキー 269 3.8 g 18 g 23 g 0.2 g
食品表示法・栄養成分公表基準 準拠

栄養情報・食品表示に関する留意事項

📊 公式公表値とAI推定値の区分

各チェーンが公表する公式栄養成分値(エネルギー・PFC)を優先表示しています。「1人前の推定値」と記載されたメニューは、料理名から標準的なレシピを当てはめ、文部科学省『日本食品標準成分表』で算定した参考値です。店舗の実際のレシピ・分量や、料理名に記載されたグラム数は反映していません。同じ主菜を使うメニューが同じ数値になる場合があります。

🍳 調理・店舗による個体差

掲載数値は標準レシピに基づく算定基準値です。盛り付け・調理条件、タレ・ドレッシングの増減、店舗・地域限定仕様により実際の摂取カロリーや栄養価は多少前後する場合があります。

⚠️ 食物アレルギーに関する重要事項

アレルギー物質(特定原材料8品目および準ずる20品目)に関する最新情報およびコンタミネーションの有無については、必ず各チェーンの公式サイトまたは店舗にて最新情報をご確認ください。

🩺 健康管理・医療上の助言について

本サイトの掲載情報は日常の健康管理やカロリーコントロールの参考指標として提供しています。治療中の方や医師・管理栄養士の食事指導を受けている場合は、必ず専門家の指示に従ってください。

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マクドナルドのカロリーが低いメニュー

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マクドナルドのたんぱく質が多いメニュー

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