公式の栄養成分

チェーンが公表した値だけを書いています。入っていない成分は — です。推計はここには出していません。

品名kcalたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
海老かしわ天そば — — — — —
肉舞茸そば — — — — —
天玉そば 713 — — — —
野菜かきあげそば 638 — — — —
かけそば 386 — — — —
ハーフそば — — — — —
海老かしわ天もり — — — — —
冷し野菜かきあげそば 633 — — — —
冷し薬味そば — — — — —
肉茄子せいろ 658 — — — —
肉茄子せいろ(おそば1.5倍) — — — — —
もり 373 — — — —
2枚もり(2倍) 747 — — — —
特もり(3倍) 1098 — — — —
1キロもり 1647 — — — —
ざる 385 — — — —
2枚ざる(2倍) — — — — —
特ざる(3倍) — — — — —
1キロざる 1659 — — — —
ニラ中華そば — — — — —
中華そば — — — — —
ざる中華 — — — — —
ミニかつ丼セット — — — — —
ミニ辛葱豚丼セット — — — — —
ミニ海老かしわ天丼セット — — — — —
ミニのり弁(アジフライ)セット — — — — —
ミニのり弁(白身フライ)セット — — — — —
ミニ焼鯖炙りたらこごはんセット — — — — —
ミニ野菜かきあげ天セット — — — — —
ミニカツカレーセット — — — — —
ミニカレーセット — — — — —
満腹かつ丼セット — — — — —
満腹辛葱豚丼セット — — — — —
満腹カツカレーセット — — — — —
満腹カレーライスセット — — — — —
ミニうな丼セット — — — — —
ミニうな海老天丼セット — — — — —
満腹うな丼セット — — — — —
満腹うな海老天丼セット — — — — —
満腹一尾うな丼セット — — — — —
満腹一尾うな海老天丼セット — — — — —
うな丼 — — — — —
うな海老天丼 — — — — —
一尾うな丼 — — — — —
一尾うな海老天丼 — — — — —
うなぎ一切れ — — — — —
小柱と夏野菜のかきあげそば — — — — —
小柱と夏野菜のミニかきあげ丼セット — — — — —
小柱と夏野菜のミニかきあげ丼 — — — — —
小柱と夏野菜のかきあげ — — — — —
月見とろろそば 558 — — — —
月見とろろそば(おそば1.5倍) 734 — — — —
月見とろろミニ丼セット — — — — —
月見とろろミニ丼 431 — — — —
朝そば(鬼おろし) — — — — —
朝そば(玉子) — — — — —
朝らー(温) — — — — —
朝らー(冷) — — — — —
朝セット 焼鯖炙りたらこごはん — — — — —
朝セット 野菜かきあげ丼 — — — — —
朝セット カレー — — — — —
朝セット 納豆 — — — — —
季節のかきあげ — — — — —
かしわ天 — — — — —
海老天 55 — — — —
野菜かきあげ — — — — —
太刀魚のちくわ天(2ヶ) — — — — —
海老かしわ天盛り — — — — —
アジフライ — — — — —
ハーフかつ — — — — —
白身フライ 108 — — — —
コロッケ 153 — — — —
かつ煮 — — — — —
肉茄子つけ汁 303 — — — —
カレールー 251 — — — —
ごはん — — — — —
とろろ — — — — —
お椀そば — — — — —
焼のり4枚(1束) — — — — —
三陸わかめ 4 — — — —
おひたし 20 — — — —
鬼おろし 18 — — — —
納豆 — — — — —
きざみのり 4 — — — —
自家製温泉玉子 — — — — —
おみ漬け — — — — —
もり汁セット — — — — —
生たまご 77 — — — —
たっぷり薬味ねぎ 11 — — — —
枕崎鰹枯れ節 10 — — — —
もつ煮定食 — — — — —
ニラにんにくもつ煮定食 — — — — —
もつ炒め定食 — — — — —
ニラにんにくもつ炒め定食 — — — — —
合い盛りもつ定食 — — — — —
もつ煮 — — — — —
もつ炒め — — — — —
大もつ煮 — — — — —
大もつ炒め — — — — —
大ニラにんにくもつ煮 — — — — —
大ニラにんにくもつ炒め — — — — —
アジフライ(1ヶ) — — — — —
きざみニラ — — — — —
ごはん(並) — — — — —
ごはん(大) — — — — —
天抜き — — — — —
ビール・ハイボール — — — — —
レモンサワー — — — — —
アサヒスーパードライ(350ml缶) — — — — —
サントリー角ハイボール(350ml缶) — — — — —
キリン本搾りチューハイレモン(350ml缶) — — — — —
ゆで呑みセット(ビールORハイボール) — — — — —
ゆで呑みセット(レモンサワー) — — — — —
もつ呑みセット(ビールORハイボール) — — — — —
もつ呑みセット(レモンサワー) — — — — —
お持ち帰りもつ煮 1kgパック — — — — —
薬味そば 499 — — — —
薬味そば おそば1.5倍 676 — — — —
肉茄子1.5枚せいろ 844 — — — —
鴨せいろ 640 — — — —
鴨せいろ おそば1.5倍 824 — — — —
ハーフそば(冷) 198 — — — —
2枚ざる 759 — — — —
特ざる 1110 — — — —
肉茄子そば 653 — — — —
鴨南蛮そば 648 — — — —
ハーフそば(温) 199 — — — —
満腹かつ丼セット(温) 1343 — — — —
満腹かつ丼セット(冷) 1331 — — — —
満腹カツカレーセット(温) 1603 — — — —
満腹カツカレーセット(冷) 1590 — — — —
満腹カレーセット(温) 1183 — — — —
満腹カレーセット(冷) 1170 — — — —
ミニかつ丼セット(温) 970 — — — —
ミニかつ丼セット(冷) 956 — — — —
ミニカツカレーセット(温) 1100 — — — —
ミニカツカレーセット(冷) 1087 — — — —
ミニ野菜かきあげ丼セット(温) 921 — — — —
ミニ野菜かきあげ丼セット(冷) 907 — — — —
ミニカレーセット(温) 889 — — — —
ミニカレーセット(冷) 876 — — — —
ミニ焼鯖おろしごはんセット(温) 648 — — — —
ミニ焼鯖おろしごはんセット(冷) 635 — — — —
ミニ海老天とじ丼セット(温) 824 — — — —
ミニ海老天とじ丼セット(冷) 811 — — — —
ミニのり弁セット (白身)(温) 857 — — — —
ミニのり弁セット (白身)(冷) 844 — — — —
ミニもつ炒め丼セット(温) 744 — — — —
ミニもつ炒め丼セット(冷) 731 — — — —
月見とろろミニ丼セット(温) 817 — — — —
月見とろろミニ丼セット(冷) 804 — — — —
かつ丼 988 — — — —
カレーライス 797 — — — —
カツカレー 1217 — — — —
ミニかつ丼 583 — — — —
ミニカツカレー 714 — — — —
ミニ野菜かきあげ丼 480 — — — —
ミニカレー 503 — — — —
ミニ焼鯖おろしごはん 443 — — — —
ミニ海老天とじ丼 551 — — — —
ミニのり弁(白身) 468 — — — —
ミニもつ炒め丼 358 — — — —
朝食セット(納豆)(温) 652 — — — —
朝食セット(納豆)(冷) 643 — — — —
朝食セット(カレー)(温) 808 — — — —
朝食セット(カレー)(冷) 798 — — — —
朝食セット(焼鯖ごはん)(温) 658 — — — —
朝食セット(焼鯖ごはん)(冷) 645 — — — —
朝食セット(月見とろろ)(温) 817 — — — —
朝食セット(月見とろろ)(冷) 804 — — — —
朝食セット(野菜かきあげ丼)(温) 921 — — — —
朝食セット(野菜かきあげ丼)(冷) 907 — — — —
朝そばたまご・野菜かきあげ(温) 714 — — — —
朝そばたまご・野菜かきあげ(冷) 710 — — — —
朝そばたまご・わかめ(温) 592 — — — —
朝そばたまご・わかめ(冷) 573 — — — —
朝そばおろし・野菜かきあげ(温) 646 — — — —
朝そばおろし・野菜かきあげ(冷) 634 — — — —
朝そばおろし・わかめ(温) 510 — — — —
朝そばおろし・わかめ(冷) 497 — — — —
中華そば(温) 488 — — — —
中華そば(冷) 416 — — — —
肉中華そば 687 — — — —
朝ら~(温) 488 — — — —
朝ら~(冷) 416 — — — —
ほぼ海老だけのかきあげミニ丼セット(温) 957 — — — —
ほぼ海老だけのかきあげミニ丼セット(冷) 944 — — — —
ほぼ海老だけのかきあげそば 673 — — — —
冷しほぼ海老だけのかきあげそば 668 — — — —
単品 ほぼ海老だけのかきあげミニ丼 571 — — — —
単品 ほぼ海老だけのかきあげ 288 — — — —
ちくわ天(2ヶ) 100 — — — —
お土産そば 705 — — — —
ハーフカツ 273 — — — —
野菜かきあげ天 251 — — — —
ご飯 252 — — — —
鴨つけ汁 298 — — — —
温泉玉子 77 — — — —
焼きのり 6 — — — —
大盛(そば) 175 — — — —
大盛(ご飯) 168 — — — —
納豆(薬味ねぎ付き) 85 — — — —
もり汁セット(猪口1人分) 22 — — — —
あげ玉 約20g (ステンレス お玉 1杯) 29 — — — —
食品表示法・栄養成分公表基準 準拠

栄養情報・食品表示に関する留意事項

📊 公式公表値とAI推定値の区分

各チェーンが公表する公式栄養成分値(エネルギー・PFC)を優先表示しています。「1人前の推定値」と記載されたメニューは、料理名から標準的なレシピを当てはめ、文部科学省『日本食品標準成分表』で算定した参考値です。店舗の実際のレシピ・分量や、料理名に記載されたグラム数は反映していません。同じ主菜を使うメニューが同じ数値になる場合があります。

🍳 調理・店舗による個体差

掲載数値は標準レシピに基づく算定基準値です。盛り付け・調理条件、タレ・ドレッシングの増減、店舗・地域限定仕様により実際の摂取カロリーや栄養価は多少前後する場合があります。

⚠️ 食物アレルギーに関する重要事項

アレルギー物質(特定原材料8品目および準ずる20品目)に関する最新情報およびコンタミネーションの有無については、必ず各チェーンの公式サイトまたは店舗にて最新情報をご確認ください。

🩺 健康管理・医療上の助言について

本サイトの掲載情報は日常の健康管理やカロリーコントロールの参考指標として提供しています。治療中の方や医師・管理栄養士の食事指導を受けている場合は、必ず専門家の指示に従ってください。

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ゆで太郎のカロリーが低いメニュー

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