うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースのカロリー・栄養成分

うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースのカロリーは100gあたり53kcalです。

(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース

運営:calories.jp

53 kcal / 100gあたり 和食指数 (JDI8) 1/8

円形の図はこの食品の栄養素フィンガープリントです。各方向が1つの栄養素を表し、100gが基準値の何割を満たすかで長さが決まります。

分量計算

100 g基準値比
エネルギー 53.0 kcal 2%
たんぱく質 0.2 g 0%
脂質 0.0 g 0%
炭水化物 13.0 g 4%
食塩相当量 0.0 g 0%

基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。

点線の下線が付いた数値は、この食品について分析した値ではなく、文部科学省による推計値です。

主な栄養成分

100gあたり
エネルギー 53 kcal
たんぱく質 0.2 g
脂質 (0.0) g
炭水化物 13.0 g
糖質 13.1 g

糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。この食品には信頼できる1食分の目安量を設定していないため、100gあたりの値のみ表示しています。

同じ分類の中での位置

  • カロリー カロリー:果実類185件の中で、多い方から上位46%
  • たんぱく質 たんぱく質:果実類181件の中で、少ない方から7%以内
  • 炭水化物 炭水化物:果実類185件の中で、多い方から上位45%

比較は成分表に収載された同じ食品分類の中でのものです。割合は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する値で、摂取を勧めるものではありません。

全成分を表示 94

主要成分 14
廃棄率 0.0 %
エネルギー 224.0 kJ
エネルギー 53.0 kcal
水分 86.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (0.1) g
たんぱく質 0.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 (0.0) g
コレステロール (0.0) mg
脂質 Tr
差引き法による利用可能炭水化物 13.1 g
食物繊維総量 Tr
炭水化物 13.0 g
灰分 0.1 g
食塩相当量 0.0 g
ミネラル 9
ナトリウム 4.0 mg
カリウム 33.0 mg
カルシウム 5.0 mg
マグネシウム 3.0 mg
リン 4.0 mg
鉄 0.1 mg
亜鉛 Tr
銅 0.01 mg
マンガン 0.03 mg
ビタミン 20
レチノール (0.0) µg
α-カロテン 0.0 µg
β-カロテン 34.0 µg
β-クリプトキサンチン 360.0 µg
β-カロテン当量 220.0 µg
レチノール活性当量 18.0 µg
ビタミンD (0.0) µg
α-トコフェロール 0.1 mg
β-トコフェロール 0.0 mg
γ-トコフェロール 0.0 mg
δ-トコフェロール 0.0 mg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.01 mg
ナイアシン 0.1 mg
ナイアシン当量 (0.1) mg
ビタミンB6 0.01 mg
ビタミンB12 (0.0) µg
葉酸 0.0 µg
パントテン酸 0.08 mg
ビタミンC 12.0 mg
脂肪酸 27
脂肪酸総量 Tr
飽和脂肪酸 (0.0) g/100 g
一価不飽和脂肪酸 Tr
多価不飽和脂肪酸 Tr
n-3系多価不飽和脂肪酸 (0.0) g/100 g
n-6系多価不飽和脂肪酸 (0.0) g/100 g
10:0デカン酸 (0.0) mg/100 g
12:0ラウリン酸 (0.0) mg/100 g
14:0ミリスチン酸 (0.0) mg/100 g
15:0ペンタデカン酸 (0.0) mg/100 g
16:0パルミチン酸 (1.0) mg/100 g
17:0ヘプタデカン酸 (0.0) mg/100 g
18:0ステアリン酸 (0.0) mg/100 g
20:0アラキジン酸 (0.0) mg/100 g
22:0ベヘン酸 (0.0) mg/100 g
14:1ミリストレイン酸 (0.0) mg/100 g
16:1パルミトレイン酸 Tr
17:1ヘプタデセン酸 (0.0) mg/100 g
18:1計 (2.0) mg/100 g
20:1イコセン酸 (0.0) mg/100 g
22:1ドコセン酸 (0.0) mg/100 g
18:2 n-6リノール酸 (1.0) mg/100 g
18:3 n-3α‐リノレン酸 Tr
20:2 n-6イコサジエン酸 (0.0) mg/100 g
20:3 n-3イコサトリエン酸 (0.0) mg/100 g
20:4 n-6アラキドン酸 (0.0) mg/100 g
未同定物質 Tr
アミノ酸 21
イソロイシン (2.3) mg/100 g
ロイシン (4.3) mg/100 g
リシン(リジン) (4.7) mg/100 g
含硫アミノ酸;メチオニン (1.3) mg/100 g
含硫アミノ酸;シスチン (1.8) mg/100 g
含硫アミノ酸;合計 (3.1) mg/100 g
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン (3.0) mg/100 g
芳香族アミノ酸;チロシン (2.4) mg/100 g
芳香族アミノ酸;合計 (5.5) mg/100 g
トレオニン(スレオニン) (3.1) mg/100 g
トリプトファン (0.9) mg/100 g
バリン (3.5) mg/100 g
ヒスチジン (1.8) mg/100 g
アルギニン (17.0) mg/100 g
アラニン (7.7) mg/100 g
アスパラギン酸 (30.0) mg/100 g
グルタミン酸 (16.0) mg/100 g
グリシン (3.1) mg/100 g
プロリン (20.0) mg/100 g
セリン (8.1) mg/100 g
アミノ酸組成計 (130.0) mg/100 g
食物繊維 3
FIBSOL Tr
FIBINS 0.0 g/100 g
FIBTG Tr

( )内の数値は文部科学省による推計値です。Trは微量(含まれていますが、量として表せない)を示し、0ではありません。

よくある質問

うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースのカロリーは?

うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースは100gあたり53kcalです。1食分の目安は、100gで53kcal、150gで80kcal、200gで106kcalになります。出典はMEXT Standard Tables。

うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースのたんぱく質はどのくらい?

100gあたり0.2gのたんぱく質を含みます。脂質は0g、炭水化物は13gです。

うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースは糖質制限に向いていますか?

100gあたりの炭水化物は13gです。炭水化物が中程度のため、量を調整すれば取り入れられます。

うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュースの食塩相当量は?

100gあたり0gで、栄養素等表示基準値(7.0g)の約0%にあたります。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満です(日本人の食事摂取基準2025年版)。

このデータをブログに埋め込む

コードを記事に貼り付けると、このページの数値がそのまま表示されます。出典リンクは残してください。

表示例を見る →

埋め込みコード(数値は自動で最新に)

<iframe src="https://calories.jp/embed/food/%E3%81%86%E3%82%93%E3%81%97%E3%82%85%E3%81%86%E3%81%BF%E3%81%8B%E3%82%93-%E6%9E%9C%E5%AE%9F%E9%A3%B2%E6%96%99-%E6%9E%9C%E7%B2%92%E5%85%A5%E3%82%8A%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9" style="width:100%;border:0;height:790px"
        loading="lazy" title="うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース"></iframe>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%86%E3%82%93%E3%81%97%E3%82%85%E3%81%86%E3%81%BF%E3%81%8B%E3%82%93-%E6%9E%9C%E5%AE%9F%E9%A3%B2%E6%96%99-%E6%9E%9C%E7%B2%92%E5%85%A5%E3%82%8A%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9">calories.jp「うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース」</a></p>
<script>
addEventListener("message", function (e) {
  if (e.origin !== "https://calories.jp" || !e.data || e.data.caloriesJp !== "height") return;
  var fs = document.querySelectorAll('iframe[src^="https://calories.jp/embed/"]');
  for (var i = 0; i < fs.length; i++)
    if (fs[i].contentWindow === e.source) fs[i].style.height = e.data.height + "px";
});
</script>

HTMLコード(iframeが使えないブログ向け)

<table>
<caption>うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>53 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>0.2 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>(0.0) g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>13.0 g</td></tr>
<tr><th>食塩相当量</th><td>0.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%86%E3%82%93%E3%81%97%E3%82%85%E3%81%86%E3%81%BF%E3%81%8B%E3%82%93-%E6%9E%9C%E5%AE%9F%E9%A3%B2%E6%96%99-%E6%9E%9C%E7%B2%92%E5%85%A5%E3%82%8A%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9">calories.jp「うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース」</a>(文部科学省 日本食品標準成分表、( )内は推計値)</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>

この食品と他の食品を比べるコードを作る →

埋め込みできるもの一覧 →

出典

文部科学省 日本食品標準成分表

ライセンス: Government Standard Terms of Use (Requires Attribution)

出典:文部科学省「日本食品標準成分表2023年版(八訂)」