うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料のカロリー・栄養成分
うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料のカロリーは100gあたり50kcalです。
(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料
50 kcal / 100gあたり 和食指数 (JDI8) 1/8
円形の図はこの食品の栄養素フィンガープリントです。各方向が1つの栄養素を表し、100gが基準値の何割を満たすかで長さが決まります。
分量計算
| 100 g | 基準値比 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 50.0 kcal | 2% |
| たんぱく質 | 0.1 g | 0% |
| 脂質 | 0.0 g | 0% |
| 炭水化物 | 12.4 g | 4% |
| 食塩相当量 | 0.0 g | 0% |
基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。
点線の下線が付いた数値は、この食品について分析した値ではなく、文部科学省による推計値です。
主な栄養成分
| 100gあたり | |
|---|---|
| エネルギー | 50 kcal |
| たんぱく質 | 0.1 g |
| 脂質 | (0.0) g |
| 炭水化物 | 12.4 g |
| 糖質 | 12.4 g |
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。この食品には信頼できる1食分の目安量を設定していないため、100gあたりの値のみ表示しています。
同じ分類の中での位置
- カロリー カロリー:果実類185件の中で、少ない方から47%以内
- たんぱく質 たんぱく質:果実類181件の中で、少ない方から1%以内
- 炭水化物 炭水化物:果実類185件の中で、少ない方から49%以内
比較は成分表に収載された同じ食品分類の中でのものです。割合は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する値で、摂取を勧めるものではありません。
全成分を表示 94
主要成分 14
| 廃棄率 | 0.0 % |
| エネルギー | 213.0 kJ |
| エネルギー | 50.0 kcal |
| 水分 | 87.4 g |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (0.1) g |
| たんぱく質 | 0.1 g |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr |
| コレステロール | (0.0) mg |
| 脂質 | Tr |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 g |
| 食物繊維総量 | 0.0 g |
| 炭水化物 | 12.4 g |
| 灰分 | 0.1 g |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
ミネラル 9
| ナトリウム | 1.0 mg |
| カリウム | 21.0 mg |
| カルシウム | 2.0 mg |
| マグネシウム | 2.0 mg |
| リン | 2.0 mg |
| 鉄 | 0.1 mg |
| 亜鉛 | Tr |
| 銅 | 0.01 mg |
| マンガン | Tr |
ビタミン 20
| レチノール | (0.0) µg |
| α-カロテン | 0.0 µg |
| β-カロテン | 21.0 µg |
| β-クリプトキサンチン | 210.0 µg |
| β-カロテン当量 | 120.0 µg |
| レチノール活性当量 | 10.0 µg |
| ビタミンD | (0.0) µg |
| α-トコフェロール | 0.1 mg |
| β-トコフェロール | 0.0 mg |
| γ-トコフェロール | 0.0 mg |
| δ-トコフェロール | 0.0 mg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg |
| ビタミンB2 | 0.01 mg |
| ナイアシン | Tr |
| ナイアシン当量 | 0.0 mg |
| ビタミンB6 | 0.01 mg |
| ビタミンB12 | (0.0) µg |
| 葉酸 | 2.0 µg |
| パントテン酸 | 0.0 mg |
| ビタミンC | 7.0 mg |
脂肪酸 27
| 脂肪酸総量 | (0.01) g/100 g |
| 飽和脂肪酸 | Tr |
| 一価不飽和脂肪酸 | (0.01) g/100 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | Tr |
| n-3系多価不飽和脂肪酸 | Tr |
| n-6系多価不飽和脂肪酸 | Tr |
| 10:0デカン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 12:0ラウリン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 14:0ミリスチン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 15:0ペンタデカン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 16:0パルミチン酸 | (1.0) mg/100 g |
| 17:0ヘプタデカン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 18:0ステアリン酸 | Tr |
| 20:0アラキジン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:0ベヘン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 14:1ミリストレイン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 16:1パルミトレイン酸 | (1.0) mg/100 g |
| 17:1ヘプタデセン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 18:1計 | (6.0) mg/100 g |
| 20:1イコセン酸 | Tr |
| 22:1ドコセン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 18:2 n-6リノール酸 | (2.0) mg/100 g |
| 18:3 n-3α‐リノレン酸 | (1.0) mg/100 g |
| 20:2 n-6イコサジエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:3 n-3イコサトリエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:4 n-6アラキドン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 未同定物質 | (1.0) mg/100 g |
アミノ酸 21
| イソロイシン | (1.2) mg/100 g |
| ロイシン | (2.2) mg/100 g |
| リシン(リジン) | (2.4) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;メチオニン | (0.7) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;シスチン | (0.9) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;合計 | (1.6) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;フェニルアラニン | (1.5) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;チロシン | (1.2) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;合計 | (2.7) mg/100 g |
| トレオニン(スレオニン) | (1.6) mg/100 g |
| トリプトファン | (0.4) mg/100 g |
| バリン | (1.7) mg/100 g |
| ヒスチジン | (0.9) mg/100 g |
| アルギニン | (8.6) mg/100 g |
| アラニン | (3.9) mg/100 g |
| アスパラギン酸 | (15.0) mg/100 g |
| グルタミン酸 | (7.9) mg/100 g |
| グリシン | (1.6) mg/100 g |
| プロリン | (9.9) mg/100 g |
| セリン | (4.0) mg/100 g |
| アミノ酸組成計 | (65.0) mg/100 g |
食物繊維 3
| FIBSOL | 0.0 g/100 g |
| FIBINS | 0.0 g/100 g |
| FIBTG | 0.0 g/100 g |
( )内の数値は文部科学省による推計値です。Trは微量(含まれていますが、量として表せない)を示し、0ではありません。
よくある質問
うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料のカロリーは?
うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料は100gあたり50kcalです。1食分の目安は、100gで50kcal、150gで75kcal、200gで100kcalになります。出典はMEXT Standard Tables。
うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料のたんぱく質はどのくらい?
100gあたり0.1gのたんぱく質を含みます。脂質は0g、炭水化物は12.4gです。
うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料は糖質制限に向いていますか?
100gあたりの炭水化物は12.4gです。炭水化物が中程度のため、量を調整すれば取り入れられます。
うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料の食塩相当量は?
100gあたり0gで、栄養素等表示基準値(7.0g)の約0%にあたります。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満です(日本人の食事摂取基準2025年版)。
出典
文部科学省 日本食品標準成分表
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