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日高屋

日高屋のカロリー・栄養成分一覧【全127品・2026年8月時点】

HIDAKAYA

127品 · 価格 ¥20〜¥1,060 · 2026-08

公式情報

店舗公表値

カロリーは各チェーンが公表している値で、目安としてご利用ください。

公式の栄養成分ページ ↗

日高屋の低カロリーメニュー TOP10

  1. スープ 38kcal
  2. ニラキムチ 42kcal
  3. コリ旨！砂肝 63kcal
  4. 冷奴 75kcal
  5. 味付け玉子 79kcal
  6. ニラキムチ冷奴 84kcal
  7. 白菜キムチ 92kcal
  8. 枝豆 111kcal
  9. やきとり（ネギ和え） 139kcal
  10. おつまみネギチャーシュー 160kcal

店舗公式の公表値がある品だけで順位をつけています（トッピング・追加品を除く）。

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全127品

公式の栄養成分

チェーンが公表した値だけを書いています。入っていない成分は — です。推計はここには出していません。

品名kcalたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
五目あんかけラーメン 907 — — — 6.6 g
中華そば 636 — — — 6.4 g
カタヤキソバ【店舗限定】 822 — — — 5.5 g
半ラーメン 324 — — — 3.3 g
麻婆麺 — — — — —
塩焼きそば — — — — —
とんこつラーメン 670 — — — 6.9 g
野菜たっぷりタンメン（麺少なめ） 638.9 — — — 8.4 g
野菜たっぷりタンメン 826 — — — 8.6 g
味噌ラーメン 940 — — — 7.7 g
中華そば＋半チャーハンセット 949 — — — 8.3 g
とんこつラーメン＋半チャーハンセット 983 — — — 8.8 g
野菜たっぷりタンメン＋半チャーハンセット 1139 — — — 10.5 g
中華そば＋餃子６個セット — — — — —
とんこつラーメン＋餃子６個セット — — — — —
ラ餃チャセット 798.8 — — — 5.9 g
野菜たっぷりタンメン＋餃子６個セット — — — — —
中華そば＋半チャーハン＋餃子３個セット 1114 — — — 8.9 g
とんこつラーメン＋半チャーハン＋餃子３個セット 1148 — — — 9.4 g
野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子３個セット 1304 — — — 11.1 g
五目あんかけラーメン＋餃子６個セット — — — — —
五目あんかけラーメン＋餃子３個セット — — — — —
味噌ラーメン＋半チャーハン＋餃子３個セット 1418 — — — 10.2 g
味噌ラーメン+餃子６個セット — — — — —
麻婆豆腐定食+餃子３個 — — — — —
玉子とキクラゲ炒め定食＋餃子３個 — — — — —
味噌ラーメン＋半チャーハンセット — — — — —
天津飯＋半ラーメン — — — — —
天津飯+餃子６個 — — — — —
W餃子定食（唐揚げ２個） 1180 — — — 5.9 g
W餃子定食（白菜キムチ） 1093.7 — — — 7.1 g
野菜炒め定食 826 — — — 5.7 g
肉野菜炒め定食 976 — — — 5.8 g
麻婆豆腐定食 — — — — —
青椒肉絲定食 — — — — —
回鍋肉定食 — — — — —
玉子とキクラゲ炒め定食 — — — — —
生姜焼き定食 983 — — — 6.1 g
唐揚げ定食 949 — — — 5.4 g
ニラレバ炒め定食 943 — — — 6.4 g
ニラレバ炒め定食＋餃子３個 — — — — —
生姜焼き定食＋餃子３個 — — — — —
中華丼【店舗限定】 828 — — — 4.1 g
中華丼大盛【店舗限定】 996 — — — 4.1 g
半チャーハン 313 — — — 1.9 g
半ライス 252 — — — 0 g
ライス 420 — — — 0 g
ライス大盛 588 — — — 0 g
野菜炒め単品 365 — — — 3.2 g
天津飯大盛 1142 — — — 4.1 g
麻婆豆腐 — — — — —
青椒肉絲 — — — — —
回鍋肉 — — — — —
玉子とキクラゲ炒め — — — — —
肉野菜炒め単品 515 — — — 3.3 g
生姜焼き単品 522 — — — 3.6 g
唐揚げ単品 743.2 — — — 3.1 g
ニラレバ炒め単品 482 — — — 3.9 g
ライスセット（ライス+スープ+漬物付） 461 — — — 2.5 g
スープ 38 — — — 1.8 g
天津飯 1008 — — — 4.1 g
チャーハン 726 — — — 5.6 g
チャーハン（大盛） 1052 — — — 7.5 g
北海道産コロッケ — — — — —
おつまみネギチャーシュー 160.4 — — — 1.6 g
餃子（6個） 322.2 — — — 1.3 g
ニラ玉子焼き — — — — —
腸詰め — — — — —
餃子（3個） 161.1 — — — 0.7 g
中華風味付けメンマ 33 — — — 2.2 g
枝豆 111 — — — 1.2 g
そら豆 111 — — — 1.2 g
白菜キムチ 92 — — — 2 g
やきとり（ネギ和え） 139 — — — 1.7 g
マカロニサラダ 193 — — — 1.1 g
粗挽きウィンナー — — — — —
冷奴 75 — — — 0.2 g
三品盛合わせ（メンマ･キムチ･やきとりネギ和え） 179 — — — 4.1 g
イカ揚げ 139 — — — 1 g
チーズ巻き 396 — — — 1.3 g
おつまみ唐揚げ 209 — — — 1.2 g
皮付きポテトフライ 281 — — — 1.8 g
イワシフライ 335 — — — 0.6 g
五目春巻き 415 — — — 1.7 g
コリ旨！砂肝 63 — — — 0.7 g
ドラゴンチキン 258 — — — 1.3 g
おかわりウォッカ（中） — — — — —
ホッピー（外） — — — — —
ウィスキーダブル — — — — —
日本酒 — — — — —
紹興貴酒（ボトル） — — — — —
紹興貴酒（グラス） — — — — —
キリン一番搾り（生）中瓶 — — — — —
ハイボール — — — — —
ホッピーセット — — — — —
生冷酒 — — — — —
レモンサワー — — — — —
ウーロンハイ — — — — —
緑茶ハイ — — — — —
ウォッカ（お湯･水･ソーダ）割り — — — — —
からだすこやか茶W — — — — —
コカ・コーラ — — — — —
キリン一番搾り（生）ジョッキ — — — — —
ドラゴンハイボール — — — — —
紹興酒 古越龍山善醸仕込み グラス（90㎖） — — — — —
紹興酒 古越龍山善醸仕込み ボトル（600㎖） — — — — —
チャーシュー（3枚） 182 — — — 0.8 g
秘伝の辛味噌 — — — — —
細切りネギ 39 — — — 0.5 g
メンマ 33 — — — 2.2 g
ネギタワータンメン 844 — — — 8.4 g
とんこつチャーシューメン 852 — — — 7.7 g
中華チャーシューメン 818 — — — 7.2 g
とんこつニラ南蛮 643.4 — — — 7.9 g
ネギタワー味噌ラーメン 958 — — — 8.2 g
ネギタワー味噌チャーシューメン 1050 — — — 9 g
味噌チャーシューメン 1119 — — — 8.6 g
味玉とんこつラーメン 748 — — — 7.6 g
味玉中華そば 714 — — — 7.1 g
汁なしラーメン 956 — — — 5.7 g
濃厚豚骨醤油ラーメン 896 — — — 7.3 g
秘伝の辛味噌ラーメン 1034 — — — 7.1 g
秘伝の辛味噌チャーシューメン 1213 — — — 8 g
ピリ辛とんこつネギラーメン 750 — — — 7.6 g
ピリ辛とんこつネギチャーシューメン 932 — — — 8.5 g
中華そば＋やきとり丼セット 1026 — — — 8.1 g
中華そば＋やきとり丼＋餃子3個セット 1192 — — — 8.7 g
中華そば＋やきとり丼＋餃子6個セット 1358 — — — 9.3 g
中華そば＋半チャーハン＋餃子6個セット 1280 — — — 9.5 g
中華そば＋餃子セット 967 — — — 7.6 g
とんこつラーメン＋やきとり丼セット 1061 — — — 8.6 g
とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子3個セット 1226 — — — 9.2 g
とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子6個セット 1392 — — — 9.8 g
とんこつラーメン＋半チャーハン＋餃子6個セット 1314 — — — 10 g
味噌ラーメン＋やきとり丼セット 1331 — — — 9.4 g
味噌ラーメン＋やきとり丼＋餃子3個セット 1496 — — — 10 g
味噌ラーメン＋やきとり丼＋餃子6個セット 1662 — — — 10.6 g
味噌ラーメン＋半チャーハン 1253 — — — 9.6 g
味噌ラーメン＋半チャーハン＋餃子6個セット 1584 — — — 10.8 g
味噌ラーメン＋餃子セット 1271 — — — 8.9 g
お子さまセット【店舗限定】 444 — — — 3.7 g
野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼セット 1217 — — — 10.3 g
野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼＋餃子3個セット 1382 — — — 10.9 g
野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼＋餃子6個セット 1548 — — — 11.5 g
野菜たっぷりタンメン＋半チャーハン＋餃子6個セット 1470 — — — 11.7 g
野菜たっぷりタンメン＋餃子セット 1148.5 — — — 9.9 g
とんこつラーメン＋餃子セット 1006 — — — 8.1 g
Wドラゴンチキン定食 977 — — — 4.8 g
バクダン炒め定食 1011 — — — 7.7 g
Wドラゴンチキン 517 — — — 2.3 g
やきとり丼 391 — — — 1.7 g
杏仁豆腐【店舗限定】 80.2 — — — 0.1 g
バクダン炒め単品 550 — — — 5.2 g
キムチ炒飯大盛り【店舗限定】 1155 — — — 10.6 g
キムチ炒飯【店舗限定】 855 — — — 9.2 g
ザーサイ 71 — — — 3.2 g
キムチャーシュー 261 — — — 2 g
レモンタルタルチキン 355.9 — — — 2.1 g
Wレモンタルタルチキン 685 — — — 3.4 g
ニラキムチ冷奴 84 — — — 0.7 g
サク旨！ごぼう揚げ 149.5 — — — 0.5 g
お肉屋さんのひとくちメンチカツ 192.5 — — — 1.1 g
とうもろこしの香り揚げ 122 — — — 0.8 g
ソース 25.6 — — — 1.3 g
にんにく 11.6 — — — 0.3 g
ケチャップ 23.4 — — — 0.6 g
ニラキムチ 42 — — — 1.8 g
マヨネーズ 146.4 — — — 0.4 g
タルタルソース 95.6 — — — 0.9 g
味付け玉子 79 — — — 0.7 g
温泉玉子 76 — — — 0.2 g
秘伝の辛みそ 41 — — — 0.5 g
食品表示法・栄養成分公表基準 準拠

栄養情報・食品表示に関する留意事項

📊 公式公表値とAI推定値の区分

各チェーンが公表する公式栄養成分値（エネルギー・PFC）を優先表示しています。「1人前の推定値」と記載されたメニューは、料理名から標準的なレシピを当てはめ、文部科学省『日本食品標準成分表』で算定した参考値です。店舗の実際のレシピ・分量や、料理名に記載されたグラム数は反映していません。同じ主菜を使うメニューが同じ数値になる場合があります。

🍳 調理・店舗による個体差

掲載数値は標準レシピに基づく算定基準値です。盛り付け・調理条件、タレ・ドレッシングの増減、店舗・地域限定仕様により実際の摂取カロリーや栄養価は多少前後する場合があります。

⚠️ 食物アレルギーに関する重要事項

アレルギー物質（特定原材料8品目および準ずる20品目）に関する最新情報およびコンタミネーションの有無については、必ず各チェーンの公式サイトまたは店舗にて最新情報をご確認ください。

🩺 健康管理・医療上の助言について

本サイトの掲載情報は日常の健康管理やカロリーコントロールの参考指標として提供しています。治療中の方や医師・管理栄養士の食事指導を受けている場合は、必ず専門家の指示に従ってください。

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日高屋のカロリーが低いメニュー

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