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バーミ

バーミヤンのカロリー・栄養成分一覧【全164品・2026年8月時点】

BAMIYAN

164品 · 価格 ¥110〜¥3,700 · 2026-08

公式情報

店舗公表値 （2026-10-21時点の公表値）

カロリーは各チェーンが公表している値で、目安としてご利用ください。

公式の栄養成分ページ ↗

バーミヤンの低カロリーメニュー TOP10

  1. 山盛りきくらげ 5kcal
  2. ネギザーサイ 14kcal
  3. ほうれん草 18kcal
  4. 紅白点心 49kcal
  5. 珈琲ゼリー 51kcal
  6. 海老 53kcal
  7. キッズアイス（いちご） 57kcal
  8. キッズアイス（バニラ） 58kcal
  9. メンマ 63kcal
  10. 味付け玉子 75kcal

店舗公式の公表値がある品だけで順位をつけています（トッピング・追加品を除く）。

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全164品

公式の栄養成分

チェーンが公表した値だけを書いています。入っていない成分は — です。推計はここには出していません。

品名kcalたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
冷やし中華 — — — — —
海鮮冷やし中華 — — — — —
厚切り焼豚のバミ郎そば【マシ盛】 — — — — —
背脂醤油ラーメン【マシ盛】 — — — — —
厚切り焼豚のバミ郎そば 1979 — — — 9.5 g
【背脂ラーメンフェアをご注文方限定】焼餃子６コ・ごはん — — — — —
背脂醤油ラーメン — — — — —
【米香監修】米香（ミポン）セット — — — — —
【米香監修】鱈の唐揚げ野菜甘酢あんかけ — — — — —
【米香監修】豚の角煮 — — — — —
【米香監修】鱈の唐揚げ野菜甘酢あんかけ （小皿） — — — — —
【米香監修】海鮮焼ビーフン — — — — —
【米香監修】オアチェン（牡蠣オムレツ） — — — — —
【米香監修】オアチェン（牡蠣オムレツ）（小皿） — — — — —
台湾大からあげチャーハン 1213 — — — 5.1 g
本格焼餃子（6コ） 457 — — — 1.6 g
小籠包（3コ） 164 — — — 1.1 g
皿ワンタン 208 — — — 2.5 g
大根餅 — — — — —
肉シュウマイ（5コ） 231 — — — 1.2 g
海老のチリソース（小皿） — — — — —
海老餃子と肉シュウマイ — — — — —
中華風漬けまぐろ～秘醤ソース～ 85 — — — 1.6 g
海老春巻（2本） 206 — — — 0.6 g
タピオカ黒糖ミルク 306 — — — 0.6 g
ひんやり冷たい台湾カステラ 453 — — — 0.4 g
はちみつ揚げパンバニラアイス添え 279 — — — 0.7 g
あったか蒸籠蒸し台湾カステラ 453 — — — 0.4 g
アンニンドウフ 108 — — — 0.1 g
ごま付きだんご 184 — — — —
果肉入りレモンのオーギョーチ 108 — — — —
珈琲ゼリー 51 — — — —
珈琲ゼリー（バニラアイス付き） 110 — — — 0.1 g
宴会セット（ドリンクバイキング付き） — — — — —
宴会セット（アルコール飲み放題付き） — — — — —
宴会セット（アルコール飲み放題＿ビール付き） — — — — —
濃厚とんてきチャーハンとラーメン餃子セット — — — — —
麻婆チャーハン＆台湾大からあげ — — — — —
濃厚とんてきチャーハン 1118 — — — 5.3 g
海老あんかけチャーハン 817 — — — 4.4 g
天津チャーハン 1116 — — — 5 g
豚肉玉子炒め大盛りご飯のお得丼 1371 — — — 4.4 g
天津飯 821 — — — 2.8 g
中華丼 700 — — — 4 g
レタスチャーハン 729 — — — 3.9 g
チャーハン 726 — — — 3.9 g
濃厚担々麺 1286 — — — 9.2 g
酸辣湯麺 583 — — — 8.5 g
濃厚担々麺（辛味なし） 1160 — — — 9.2 g
バーミヤンラーメン 761 — — — 8.6 g
味玉バーミヤンラーメン 836 — — — 9.4 g
チャーシューメン 1610 — — — 9.7 g
ワンタンメン 888 — — — 9.3 g
（醤油）小ラーメン — — — — —
「小籠包入り！」紅白点心の麻辣湯 980 — — — 8.1 g
五目焼そば 914 — — — 5.1 g
五目麺 733 — — — 7.5 g
海老と白菜のあんかけ麺 — — — — —
もやしあんかけ麺 — — — — —
どっさり青ネギ 15 — — — —
海苔5枚 6 — — — —
山盛りきくらげ 5 — — — —
自家製焼豚 170 — — — 0.2 g
メンマ 63 — — — 1.3 g
味付け玉子 75 — — — 0.8 g
紅白点心 49 — — — 0.3 g
海老 53 — — — 0.3 g
ほうれん草 18 — — — 0.2 g
餃子・半チャーハンセット 601 — — — 2.7 g
蒸し鶏の胡麻ソース・半チャーハンセット — — — — —
餃子・醤油（小）ラーメンセット 497 — — — 4.2 g
蒸し鶏の胡麻ソース・ごはんセット — — — — —
餃子・ごはんセット 578 — — — 0.8 g
餃子・アンニンセット — — — — —
アジフライ・ごはんセット 591 — — — 0.8 g
蒸し鶏の胡麻ソース・アンニンセット — — — — —
チャーマヨ丼セット — — — — —
半チャーハンセット 363 — — — 1.9 g
ごはんセット 339 — — — —
ごはん 339 — — — —
スープバー — — — — —
油淋鶏 744 — — — 3.6 g
チンジャオロース 356 — — — 2.4 g
ホイコーロウ 668 — — — 2.7 g
ホイコーロウアジフライ・ごはんセット 1259 — — — 3.5 g
武蔵野麻婆 526 — — — 3.5 g
本格四川麻婆豆腐蒸し鶏ゴマソース・ごはんセット — — — — —
本格四川麻婆豆腐 642 — — — 4 g
肉野菜炒めごはんセット — — — — —
肉野菜炒め 570 — — — 3.7 g
黒酢の酢豚 466 — — — 4.2 g
豚肉玉子炒め 863 — — — 4.4 g
海老のチリソース 403 — — — 3.5 g
えび玉ほうれん草炒め（小皿） — — — — —
「沈さんの」まるごと海老蒸し餃子（2コ） 89 — — — 0.7 g
ぷりぷり海老と豆腐の旨塩煮 — — — — —
海老マヨネーズ 203 — — — 0.9 g
蒸し鶏の胡麻ソース 116 — — — 1.2 g
おつまみ焼ビーフン（小皿） — — — — —
秘伝！ジューシーとんてき（小皿） — — — — —
黒酢の酢豚（小皿） — — — — —
ネギザーサイ 14 — — — 2.2 g
からあげ（４コ） 381 — — — 2 g
本格焼餃子（3コ） 239 — — — 0.8 g
北京ダック（3枚） 339 — — — 0.4 g
海老の2種春巻 — — — — —
山盛りフライドポテト 490 — — — 0.8 g
トッピング（味変!!胡麻ソース） 115 — — — 0.5 g
トッピング（自家製甜面醤） 68 — — — 0.9 g
トッピング（ケチャップ） 10 — — — 0.3 g
トッピング（マヨネーズ） 174 — — — 0.5 g
チキンのチリソースランチ 1073 — — — 2.7 g
鶏肉と揚げ茄子のホイコーソース 1000 — — — 4.2 g
からあげの甘酢あんかけランチ 942 — — — 5 g
酸辣麻婆茄子ランチ — — — — —
ハンバーグ麻婆ランチ — — — — —
チキンのチリソースランチ醤油小ラーメン付き 1332 — — — 6.1 g
鶏肉と揚げ茄子のホイコーソース醤油小ラーメン付き 1258 — — — 7.6 g
からあげの甘酢あんかけランチ醤油小ラーメン付き 1201 — — — 8.5 g
酸辣麻婆茄子ランチ醤油小ラーメン付き — — — — —
ハンバーグ麻婆ランチ醤油小ラーメン付き — — — — —
RGC定食（バーミヤンラーメン・焼餃子3個・半チャーハン） 1342 — — — 11.3 g
ホイコーロウ定食 1010 — — — 3.3 g
油淋鶏定食 1086 — — — 4.2 g
肉野菜炒め定食 912 — — — 4.3 g
武蔵野麻婆定食 — — — — —
本格四川麻婆豆腐定食 — — — — —
黒酢の酢豚定食 808 — — — 4.8 g
ドリンクバイキング — — — — —
シャルドネスパークリングテイスト — — — — —
カシスオレンジテイスト — — — — —
ドライゼロ — — — — —
生ビール＆本格焼餃子（3コ）晩酌セット — — — — —
ハイボール＆からあげ（3コ）晩酌セット — — — — —
キリン一番搾り生ビール — — — — —
生ビール（グラス） — — — — —
瓶ビール（中） — — — — —
ハッピーアワー生ビール中ジョッキ — — — — —
100日発酵紹興酒5年熟成（ロック・カン・ストレート） — — — — —
バーミヤンハイボール（紹興酒使用） — — — — —
100日発酵紹興酒5年熟成（デキャンタ） — — — — —
陳年紹興酒8年熟成（ボトル）（ロック・カン・ストレート） — — — — —
凍結レモンサワー — — — — —
凍結レモンサワーご注文のお客様（おかわりチューハイ） — — — — —
ごろごろ果実のピーチサワー — — — — —
レモンサワー — — — — —
ハイボール — — — — —
黒ッキリボール — — — — —
ハッピーアワーハイボール — — — — —
イタリア産赤ワイン（グラス） — — — — —
イタリア産赤ワイン（デキャンタ） — — — — —
イタリア産白ワイン（グラス） — — — — —
イタリア産白ワイン（デキャンタ） — — — — —
梅酒サワー — — — — —
紀州南高梅の黒糖梅酒（グラス） — — — — —
紀州南高梅の黒糖梅酒（デキャンタ） — — — — —
ウーロンハイ — — — — —
いいちこ（グラス）（ロック・お湯割り・水割り） — — — — —
いいちこ（ボトル） — — — — —
黒霧島（グラス）（ロック・お湯割り・水割り） — — — — —
黒霧島（ボトル） — — — — —
白桃アンニンバニラ 202 — — — 0.1 g
キッズラーメンセット 421 — — — 4 g
低アレルゲンキッズカレー（ポイント＆ミニグッズつき） 339 — — — 0.9 g
キッズハンバーグごはん 640 — — — 1.5 g
キッズメンメン 294 — — — 3.5 g
キッズアイス（バニラ） 58 — — — —
キッズアイス（いちご） 57 — — — —
キッズドリンクバイキング（４歳から小学生のお客様） — — — — —
ラッキー中華セット 768 — — — 4.9 g
ラッキーラーメン＆ハンバーグごはんセット 899 — — — 5 g
ラッキードリンクセット（おもちゃ付き） — — — — —
ぷっくりシール付き「白」麻辣湯セット 969 — — — 7.5 g
ぷっくりシール付き小籠包入り　紅白点心の麻辣湯セット 1083 — — — 8.1 g
厚切り焼豚の味噌バミ郎そば 1649 — — — 6.9 g
【マシ盛】厚切り焼豚の味噌バミ郎そば 1969 — — — 8 g
【マシ盛】厚切り焼豚のバミ郎そば 2300 — — — 10.6 g
「白」麻辣湯～豆乳と青山椒仕立て～ 866 — — — 7.4 g
北京チキン 604 — — — 3 g
北京チキン（パオピン付き） 724 — — — 3 g
1日分の野菜が摂れる　うま塩タンメン 763 — — — 6.8 g
コク旨！白い麻婆豆腐～海老・クワイ・山芋入り～ 438 — — — 5.4 g
紅白食べ比べ　麻婆豆腐セット（四川麻婆豆腐と白い麻婆豆腐） 1080 — — — 9.4 g
モッツァレラチーズ春巻（2本） 247 — — — 1.1 g
鱈の唐揚げ 182 — — — 1.2 g
はちみつ揚げパン（アジアに恋してのせ） 340 — — — 0.7 g
チャイナサンデー（アジアに恋してのせ） 246 — — — 0.2 g
中華宴会コース（ドリンク・アルコール飲み放題_生ビール付き） 1367 — — — 8.2 g
中華宴会コース（ドリンク・アルコール飲み放題付き） 1367 — — — 8.2 g
中華宴会コース 1367 — — — 8.2 g
濃厚とんてきチャーハン（肉ダブル） 1603 — — — 8.3 g
醤油（小）ラーメンセット 259 — — — 3.4 g
アジフライ半チャーハンセット 610 — — — 2.7 g
アジフライ葱チャーシュー丼セット 910 — — — 2.8 g
アジフライ醤油（小）ラーメンセット 511 — — — 4.2 g
餃子葱チャーシュー丼セット 897 — — — 2.9 g
葱チャーシュー丼セット 659 — — — 2.1 g
本格四川麻婆豆腐餃子3コ・ごはんセット 1097 — — — 5.1 g
黒酢の酢豚小皿定食 1050 — — — 4.7 g
肉野菜炒め焼餃子3コ・ごはんセット 1147 — — — 4.5 g
豚天 515 — — — 3.1 g
豚天定食 1351 — — — 7.4 g
青菜炒め 228 — — — 1.7 g
えび玉ほうれん草炒め（ぴったりサイズ） 303 — — — 1.5 g
海老のチリソース（ぴったりサイズ） 210 — — — 1.8 g
海老のチリソース小皿定食 1015 — — — 4.4 g
厚切り焼豚のバミ郎そばごはん 2318 — — — 9.5 g
厚切り焼豚のバミ郎そば【マシ盛】ごはん 2639 — — — 10.6 g
黒酢の酢豚（ぴったりサイズ） 245 — — — 2.1 g
おつまみとんてき 485 — — — 3.1 g
おつまみ焼ビーフン（ぴったりサイズ） 232 — — — 1.4 g
おつまみ旨辛メンマ 211 — — — 6.1 g
麻婆茄子ランチ 1128 — — — 1.7 g
ハンバーグオイスターソースランチ 737 — — — 2.4 g
麻婆茄子ランチ醤油小ラーメン付き 1653 — — — 5.2 g
ハンバーグオイスターソース醤油小ラーメン付き 996 — — — 5.8 g
【晩酌セット】生ビール＆本格焼餃子（3コ） 363 — — — 1.4 g
【晩酌セット】ハイボール＆蒸し鶏胡麻ソース 217 — — — 1.7 g
キッズポテト 163 — — — 0.6 g
食品表示法・栄養成分公表基準 準拠

栄養情報・食品表示に関する留意事項

📊 公式公表値とAI推定値の区分

各チェーンが公表する公式栄養成分値（エネルギー・PFC）を優先表示しています。「1人前の推定値」と記載されたメニューは、料理名から標準的なレシピを当てはめ、文部科学省『日本食品標準成分表』で算定した参考値です。店舗の実際のレシピ・分量や、料理名に記載されたグラム数は反映していません。同じ主菜を使うメニューが同じ数値になる場合があります。

🍳 調理・店舗による個体差

掲載数値は標準レシピに基づく算定基準値です。盛り付け・調理条件、タレ・ドレッシングの増減、店舗・地域限定仕様により実際の摂取カロリーや栄養価は多少前後する場合があります。

⚠️ 食物アレルギーに関する重要事項

アレルギー物質（特定原材料8品目および準ずる20品目）に関する最新情報およびコンタミネーションの有無については、必ず各チェーンの公式サイトまたは店舗にて最新情報をご確認ください。

🩺 健康管理・医療上の助言について

本サイトの掲載情報は日常の健康管理やカロリーコントロールの参考指標として提供しています。治療中の方や医師・管理栄養士の食事指導を受けている場合は、必ず専門家の指示に従ってください。

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バーミヤンのカロリーが低いメニュー

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