公式の栄養成分

チェーンが公表した値だけを書いています。入っていない成分は — です。推計はここには出していません。

品名kcalたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
はらぺこチキン竜田ランチ(うま塩にんにく) — — — — —
はらぺこチキン竜田ランチ(コクうま味噌) — — — — —
はらぺこチキン竜田ランチ(ジンジャー醤油) — — — — —
はらぺこチキン竜田ランチ(トマトガーリック) — — — — —
はらぺこごろごろにんにくのチキン竜田ランチ うま塩にんにく — — — — —
はらぺこごろごろにんにくのチキン竜田ランチ コクうま味噌 — — — — —
はらぺこごろごろにんにくのチキン竜田ランチ ジンジャー醤油 — — — — —
はらぺこごろごろにんにくのチキン竜田ランチ トマトガーリック — — — — —
【月曜日】チキンステーキ&ジャンボフランク — — — — —
【火曜日】チキンステーキ&アジフライ — — — — —
【水曜日】チキンステーキ&厚切りベーコン — — — — —
【木曜日】チキンステーキ&サクサクコロッケ — — — — —
【金曜日】チキンステーキ&ミニハンバーグ — — — — —
【土曜日】チキンステーキ&白身魚フライ — — — — —
【日曜日】チキンステーキ&エビフライ — — — — —
【月曜日】ハンバーグ&ポークグリル&アジフライ — — — — —
【火曜日】ハンバーグ&チキングリル&ジャンボフランク — — — — —
【水曜日】ハンバーグ&ポークグリル&エビフライ — — — — —
【木曜日】ハンバーグ&チキングリル&厚切りベーコン — — — — —
【金曜日】ハンバーグ&チキングリル&サクサクコロッケ — — — — —
【土曜日】ハンバーグ&ポークグリル&白身魚フライ — — — — —
【日曜日】ハンバーグ&チキングリル&エビフライ — — — — —
超粗びきステーキバーグ(ライト) 388 — — — 0.9 g
超粗びきステーキバーグ✕2(レギュラー) — — — — —
超粗びきステーキバーグ✕3(ラージ) — — — — —
超粗びきステーキバーグ✕4(キング) — — — — —
超粗びきステーキバーグ&チキングリル 634 — — — 1.7 g
しそ香る和風おろし超粗びきステーキバーグ 447 — — — 2.5 g
チーズINハンバーグ 577 — — — 2 g
チーズINハンバーグ&目玉焼き 712 — — — 2.2 g
チーズINハンバーグミックスグリル 1029 — — — 4.1 g
ハンバーグ 460 — — — 1.8 g
ハンバーグ&目玉焼き 596 — — — 2 g
ミックスグリル 913 — — — 3.8 g
しそ香る和風おろしハンバーグ 478 — — — 2.8 g
チキンステーキ 501 — — — 1.7 g
しそ香る和風おろしチキンステーキ 560 — — — 3.2 g
ごろごろにんにくチキンステーキ 589 — — — 1.7 g
みすじステーキ(約100g) 350 — — — 1.1 g
みすじステーキ(約150g) 431 — — — 1.6 g
みすじステーキ(約200g)(約100g×2枚) 511 — — — 2.2 g
みすじステーキ(約300g)(約150g×2枚) 672 — — — 3.3 g
みすじステーキ(約100g)&チキングリル 596 — — — 1.8 g
みすじステーキ(約100g)&肩ロースステーキ(約120g) — — — — —
みすじステーキ(約100g)&超粗びきステーキバーグ 684 — — — 2 g
ラウンドステーキ(約120g) 283 — — — 1.3 g
ラウンドステーキ(約180g) 374 — — — 2 g
ラウンドステーキ(約120g)&みすじステーキ(約100g) 578 — — — 2.4 g
ラウンドステーキ(約120g)&肩ロースステーキ(約120g) — — — — —
ラウンドステーキ(約120g)&超粗びきステーキバーグ 617 — — — 2.2 g
乱切りステーキ(約120g) 290 — — — 1.3 g
乱切りステーキ(約180g) 385 — — — 2 g
肩ロースステーキ(約120g) — — — — —
肩ロースステーキ(約240g)(約120g×2枚) — — — — —
肩ロースステーキ(約120g)&超粗びきステーキバーグ — — — — —
やわらかカットステーキ(約120g) 327 — — — 2.7 g
やわらかカットステーキ(約180g) 440 — — — 4 g
MEGA盛りやわらかカットステーキ(約400g) 857 — — — 8.8 g
やわらかカットステーキ(約120g)&チキングリル 573 — — — 3.4 g
やわらかカットステーキ(約120g)&超粗びきステーキバーグ 661 — — — 3.6 g
やわらかカットステーキ(約120g)&ラウンドステーキ(約120g) 555 — — — 4 g
ヒレステーキ(約100g) 223 — — — 1.1 g
ヒレステーキ(約200g)(約100g×2枚) 347 — — — 2.2 g
ヒレカットステーキ(約100g) 223 — — — 1.1 g
ヒレカットステーキ(約150g) 285 — — — 1.6 g
[単品]ランチ健康サラダバーフルセット — — — — —
アイダホポテト 175 — — — 0.4 g
アイダホポテト(マヨコーン) 259 — — — 0.6 g
アイダホポテト(ベーコン&チェダーチーズ) 265 — — — 1.3 g
ジャンボフランク盛り合わせ 471 — — — 2.9 g
わいわいポテトフライ特製ガーリックバター 322 — — — 0.6 g
チキングリル 246 — — — 0.7 g
特製ガーリックバター 84 — — — 0.4 g
ジャンボフランク 207 — — — 1.4 g
ミニハンバーグ 272 — — — 1.4 g
目玉焼き 136 — — — 0.2 g
ポークグリル — — — — —
厚切りベーコン 140 — — — 1.2 g
プリプリ大エビフライ 161 — — — 0.8 g
サクサクコロッケ 206 — — — 1.1 g
大葉おろし 58 — — — 1.5 g
ポテトフライ 119 — — — 0.1 g
チェダーチーズ 44 — — — 0.4 g
[トッピング]ごろごろニンニク — — — — —
濃厚肉汁ソース 45 — — — 1.2 g
芳醇デミグラスソース — — — — —
タルタルソース 58 — — — 0.4 g
マヨネーズ 209 — — — 0.6 g
ケチャップ 31 — — — 0.9 g
プライムサーロインステーキ(約200g) 927 — — — 3.7 g
プライムサーロインカットステーキ(約100g)&ラウンドステーキ(約120g) — — — — —
プライムサーロインカットステーキ(約100g)&ジャンボフランク&チキングリル — — — — —
プライムサーロインカットステーキ(約100g)&超粗びきステーキバーグ — — — — —
みすじステーキ(約200g)(約100g×2枚) 511 — — — 2.2 g
みすじステーキ(約300g)(約150g×2枚) 672 — — — 3.3 g
みすじステーキ(約100g)&肩ロースステーキ(約120g) — — — — —
ラウンドステーキ(約120g)&肩ロースステーキ(約120g) — — — — —
肩ロースステーキ(約120g)&超粗びきステーキバーグ — — — — —
やわらかカットステーキ(約120g)&超粗びきステーキバーグ 661 — — — 3.6 g
超粗びきステーキバーグ×2(レギュラー) 678 — — — 1.9 g
超粗びきステーキバーグ×3(ラージ) 967 — — — 2.8 g
超粗びきステーキバーグ×4(キング) 1256 — — — 3.7 g
【お好きなデザート1品】 — — — — —
まとめてご注文するとお得【お好きなデザート2品】 — — — — —
まとめてご注文するとお得【お好きなデザート3品】 — — — — —
[単品]健康サラダバーフルセット — — — — —
健康サラダバーフルセット — — — — —
カレー・ライス・スープバーセット — — — — —
ライス・スープバーセット&ミニサラダ付 — — — — —
ライス・スープバーセット — — — — —
ベジタブルバーセット — — — — —
単品ライス 330 — — — —
単品大盛ライス 494 — — — —
(低アレルゲン)キッズカレー 326 — — — 1.7 g
キッズバーグ 563 — — — 1.4 g
キッズパンケーキ 370 — — — 1 g
キッズたっぷりみかん 64 — — — —
キッズドリンクバー※小学生以下※3歳以下無料 — — — — —
【単品】キッズ健康サラダバーフルセット※小学生以下※3歳以下無料 — — — — —
ラッキーハンバーグ&目玉焼き 519 — — — 1.7 g
ラッキーハンバーグ&エビフライ 445 — — — 1.8 g
ラッキーチキングリル&目玉焼き 516 — — — 1.5 g
ラッキードリンクバー※小学生までのメニュー — — — — —
単品ドリンクバー — — — — —
セットドリンクバー — — — — —
ランチセットドリンクバー — — — — —
ハッピーアワーザ・プレミアムモルツ樽生ジョッキ 144 — — — —
ハッピーアワー角ハイボール 69 — — — —
ハッピーアワー甘くないレモンサワー 51 — — — —
ハッピーアワーはちみつレモンサワー 126 — — — 0.2 g
ザ・プレミアムモルツ樽生ジョッキ 144 — — — —
角ハイボール 69 — — — —
甘くないレモンサワー 51 — — — —
はちみつレモンサワー 126 — — — 0.2 g
グラス ワイン(赤) 120ml 88 — — — —
グラス ワイン(白) 120ml 88 — — — —
キャラフェ ワイン(赤)500ml 365 — — — —
キャラフェ ワイン(白)500ml 365 — — — —
ボトル ワイン(赤)750ml 548 — — — —
ボトル ワイン(白)750ml 548 — — — —
コドルニウ セコ ハーフ(スパークリング 白) 300 — — — —
ドライゼロ — — — — —
【月曜日】日替わりチキンコンボランチチキンステーキ&ジャンボフランク 712 — — — 3 g
【火曜日】日替わりチキンコンボランチチキンステーキ&アジフライ 668 — — — 2.7 g
【水曜日】日替わりチキンコンボランチチキンステーキ&厚切りベーコン 645 — — — 2.9 g
【木曜日】日替わりチキンコンボランチチキンステーキ&サクサクコロッケ 711 — — — 2.8 g
【金曜日】日替わりチキンコンボランチ チキンステーキ&ミニハンバーグ 785 — — — 3 g
【土曜日】日替わりチキンコンボランチチキンステーキ&白身魚フライ 655 — — — 2.4 g
【日曜日】日替わりチキンコンボランチチキンステーキ&エビフライ 625 — — — 2.4 g
【月曜日】日替わり満腹コンボランチハンバーグ&から揚げ&アジフライ 854 — — — 3.8 g
【火曜日】日替わり満腹コンボランチハンバーグ&チキングリル&ジャンボフランク 917 — — — 3.8 g
【水曜日】日替わり満腹コンボランチハンバーグ&から揚げ&エビフライ 811 — — — 3.5 g
【木曜日】日替わり満腹コンボランチハンバーグ&チキングリル&厚切りベーコン 850 — — — 3.7 g
【金曜日】日替わり満腹コンボランチハンバーグ&チキングリル&サクサクコロッケ 916 — — — 3.6 g
【土曜日】日替わり満腹コンボランチハンバーグ&から揚げ&白身魚フライ 841 — — — 3.5 g
日替わり満腹コンボランチハンバーグ&チキングリル&エビフライ 829 — — — 3.2 g
超粗びきステーキバーグ×2(レギュラー) 678 — — — 1.9 g
超粗びきステーキバーグ×3(ラージ) 967 — — — 2.8 g
超粗びきステーキバーグ×4(キング) 1256 — — — 3.7 g
おすすめ!!広島県産大粒カキフライ(3個) 343 — — — 1.4 g
おすすめ!!広島県産大粒カキフライ(2個) 249 — — — 1 g
から揚げ(2個) 227 — — — 1 g
乱切りステーキ(約60g) 140 — — — 0.6 g
やわらかカットステーキ(約60g) 159 — — — 1.3 g
ごろごろにんにく 88 — — — —
プライムサーロインステーキ(約120g) 698 — — — 2.8 g
プライムサーロインカットステーキ(約80g)&超粗びきステーキバーグ 832 — — — 3.3 g
プライムサーロインステーキ(約200g)健康サラダバーフルセット付き(2人前) 972 — — — 4.8 g
プライムサーロインカットステーキ(約80g)&広島県産大粒カキフライ 747 — — — 3.4 g
みすじステーキ(約100g)&広島県産大粒カキフライ 599 — — — 2.2 g
やわらかカットステーキ(約120g)&広島県産大粒カキフライ 576 — — — 3.7 g
超粗びきステーキバーグ&広島県産大粒カキフライ 638 — — — 2 g
チーズINハンバーグ&広島県産大粒カキフライ 826 — — — 3 g
野菜増し増しジュージュー鉄板焼き(お肉 約200g) 1022 — — — 6.5 g
野菜増し増しジュージュー鉄板焼き(お肉 約400g) 1763 — — — 9.6 g
食品表示法・栄養成分公表基準 準拠

栄養情報・食品表示に関する留意事項

📊 公式公表値とAI推定値の区分

各チェーンが公表する公式栄養成分値(エネルギー・PFC)を優先表示しています。「1人前の推定値」と記載されたメニューは、料理名から標準的なレシピを当てはめ、文部科学省『日本食品標準成分表』で算定した参考値です。店舗の実際のレシピ・分量や、料理名に記載されたグラム数は反映していません。同じ主菜を使うメニューが同じ数値になる場合があります。

🍳 調理・店舗による個体差

掲載数値は標準レシピに基づく算定基準値です。盛り付け・調理条件、タレ・ドレッシングの増減、店舗・地域限定仕様により実際の摂取カロリーや栄養価は多少前後する場合があります。

⚠️ 食物アレルギーに関する重要事項

アレルギー物質(特定原材料8品目および準ずる20品目)に関する最新情報およびコンタミネーションの有無については、必ず各チェーンの公式サイトまたは店舗にて最新情報をご確認ください。

🩺 健康管理・医療上の助言について

本サイトの掲載情報は日常の健康管理やカロリーコントロールの参考指標として提供しています。治療中の方や医師・管理栄養士の食事指導を受けている場合は、必ず専門家の指示に従ってください。

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ステーキガストのカロリーが低いメニュー

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