はなまる
はなまるうどんのカロリー・栄養成分一覧【全26品・2026年8月時点】
HANAMARU26品 · 価格 ¥120〜¥920 · 2026-08
/
全26品
豚しゃぶうどん
¥820
（税込）
290 kcal
うどん・そば
豚しゃぶサラダうどん
¥920
（税込）
270 kcal
うどん・そば
塩豚ねぎうどん
¥780
（税込）
290 kcal
うどん・そば
牛肉うどん
¥800
（税込）
467 kcal
うどん・そば
カレーうどん
¥680
（税込）
290 kcal
うどん・そば
にこはなセット
¥480
（税込）
602 kcal
料理
カレーライス
¥550
（税込）
1338 kcal
カレー
ミニ塩豚丼
¥470
（税込）
458 kcal
かつ・豚肉
ミニ牛肉ごはん
¥490
（税込）
156 kcal
牛丼・肉
ライス
¥230
（税込）
312 kcal
ご飯・セット
おにぎり
¥180
（税込）
170 kcal
ご飯・セット
はなまる唐揚げ
¥160
（税込）
399 kcal
チキン
生たまご
¥140
（税込）
428 kcal
卵料理
野菜サラダ
¥180
（税込）
155 kcal
サラダ
定番うどん弁当
¥500
（税込）
602 kcal
うどん・そば
大海老天うどん弁当
¥680
（税込）
602 kcal
えび
よくばりうどん弁当
¥780
（税込）
602 kcal
うどん・そば
豚しゃぶごま担々
¥890
（税込）
未公表
かつ・豚肉
10種野菜のサラダうどん
¥780
（税込）
未公表
うどん・そば
北海道男爵のコロッケ
¥180
（税込）
未公表
揚げ物・サイド
大海老天
¥220
（税込）
未公表
えび
野菜かき揚げ
¥180
（税込）
未公表
サラダ
とり天
¥200
（税込）
未公表
チキン
いか天
¥200
（税込）
未公表
いか・たこ
半熟たまご
¥140
（税込）
未公表
卵料理
おでん
¥120
（税込）
未公表
料理
| 選択 | 食品名 ⇅ | 価格 ⇅ | カロリー ⇅ | 解析・推定 |
|---|---|---|---|---|
|
豚しゃぶうどん
うどん・そば
|
¥820 |
290 kcal
1人前の推定値
P 8.9g
F 1.0g
C 64.8g
塩 5.7g
|
||
|
豚しゃぶサラダうどん
うどん・そば
|
¥920 |
270 kcal
1人前の推定値
P 8.0g
F 1.0g
C 60.8g
塩 3.72g
|
||
|
塩豚ねぎうどん
うどん・そば
|
¥780 |
290 kcal
1人前の推定値
P 8.9g
F 1.0g
C 64.8g
塩 5.7g
|
||
|
牛肉うどん
うどん・そば
|
¥800 |
467 kcal
1人前の推定値
P 18.6g
F 16.8g
C 65.0g
塩 5.76g
|
||
|
カレーうどん
うどん・そば
|
¥680 |
290 kcal
1人前の推定値
P 8.9g
F 1.0g
C 64.8g
塩 5.7g
|
||
|
にこはなセット
料理
|
¥480 |
602 kcal
1人前の推定値
P 26.1g
F 21.4g
C 81.0g
塩 2.11g
|
||
|
カレーライス
カレー
|
¥550 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
ミニ塩豚丼
かつ・豚肉
|
¥470 |
458 kcal
1人前の推定値
P 18.8g
F 16.8g
C 61.3g
塩 0.09g
|
||
|
ミニ牛肉ごはん
牛丼・肉
|
¥490 |
156 kcal
1人前の推定値
P 2.5g
F 0.3g
C 37.1g
|
||
|
ライス
ご飯・セット
|
¥230 |
312 kcal
1人前の推定値
P 5.0g
F 0.6g
C 74.2g
|
||
|
おにぎり
ご飯・セット
|
¥180 |
170 kcal
成分表準拠
P 2.7g
F 0.3g
C 39.4g
|
||
|
はなまる唐揚げ
チキン
|
¥160 |
399 kcal
1人前の推定値
P 31.5g
F 23.5g
C 17.3g
塩 3.25g
|
||
|
生たまご
卵料理
|
¥140 |
428 kcal
成分表準拠
P 23.4g
F 21.9g
C 39.7g
|
||
|
野菜サラダ
サラダ
|
¥180 |
155 kcal
1人前の推定値
P 1.1g
F 15.1g
C 5.0g
|
||
|
定番うどん弁当
うどん・そば
|
¥500 |
602 kcal
1人前の推定値
P 26.1g
F 21.4g
C 81.0g
塩 2.11g
|
||
|
大海老天うどん弁当
えび
|
¥680 |
602 kcal
1人前の推定値
P 26.1g
F 21.4g
C 81.0g
塩 2.11g
|
||
|
よくばりうどん弁当
うどん・そば
|
¥780 |
602 kcal
1人前の推定値
P 26.1g
F 21.4g
C 81.0g
塩 2.11g
|
||
|
豚しゃぶごま担々
かつ・豚肉
|
¥890 | 未公表 | ||
|
10種野菜のサラダうどん
うどん・そば
|
¥780 | 未公表 | ||
|
北海道男爵のコロッケ
揚げ物・サイド
|
¥180 | 未公表 | ||
|
大海老天
えび
|
¥220 | 未公表 | ||
|
野菜かき揚げ
サラダ
|
¥180 | 未公表 | ||
|
とり天
チキン
|
¥200 | 未公表 | ||
|
いか天
いか・たこ
|
¥200 | 未公表 | ||
|
半熟たまご
卵料理
|
¥140 | 未公表 | ||
|
おでん
料理
|
¥120 | 未公表 |
該当するメニュー項目が見つかりませんでした。
AI料理推定
はなまるうどん
料理名
¥0
（税込目安）
⚡ AIスキャン中: 料理の具材と調理状態を照合中...
0
kcal
AI具材推定値
タンパク質 (P)
0%
脂質 (F)
0%
炭水化物 (C)
0%
タンパク質
0g
脂質
0g
炭水化物
0g
食塩相当量
0g
構成具材・分量内訳:
選択したメニュー明細（個別に削除可能）
0品選択中
合計: ¥0
カロリー: 0 kcal
P: 0g
F: 0g
C: 0g
塩: 0g
一食目安 (650kcal)
0%
公式の栄養成分
チェーンが公表した値だけを書いています。入っていない成分は — です。推計はここには出していません。
| 品名 | kcal | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豚しゃぶうどん | — | — | — | — | — |
| 豚しゃぶサラダうどん | — | — | — | — | — |
| 温玉ごま担々 | — | — | — | — | — |
| 豚しゃぶごま担々 | — | — | — | — | — |
| 白ごま担々 | — | — | — | — | — |
| 冷かけ | — | — | — | — | — |
| きつね | — | — | — | — | — |
| わかめ | — | — | — | — | — |
| 塩豚ねぎうどん | — | — | — | — | — |
| 牛肉うどん | — | — | — | — | — |
| かけ | — | — | — | — | — |
| おろしぶっかけ | — | — | — | — | — |
| 温玉ぶっかけ | — | — | — | — | — |
| 塩豚おろしぶっかけ | — | — | — | — | — |
| 塩豚温玉ぶっかけ | — | — | — | — | — |
| 牛肉おろしぶっかけ | — | — | — | — | — |
| 牛肉温玉ぶっかけ | — | — | — | — | — |
| 玉とろぶっかけ | — | — | — | — | — |
| 明太玉とろぶっかけ | — | — | — | — | — |
| 牛肉玉とろぶっかけ | — | — | — | — | — |
| 10種野菜のサラダうどん | — | — | — | — | — |
| カレーうどん | — | — | — | — | — |
| にこはなセット | — | — | — | — | — |
| ざる | — | — | — | — | — |
| 釜上げ | — | — | — | — | — |
| かま玉 | — | — | — | — | — |
| おろししょうゆ | — | — | — | — | — |
| 明太おろししょうゆ | — | — | — | — | — |
| カレーライス | — | — | — | — | — |
| ミニ塩豚丼 | — | — | — | — | — |
| ミニ牛肉ごはん | — | — | — | — | — |
| ライス | — | — | — | — | — |
| おにぎり | — | — | — | — | — |
| ごまいなり | — | — | — | — | — |
| 北海道男爵のコロッケ | — | — | — | — | — |
| 大海老天 | — | — | — | — | — |
| 野菜かき揚げ | — | — | — | — | — |
| とり天 | — | — | — | — | — |
| ちくわ磯辺揚げ | — | — | — | — | — |
| いか天 | — | — | — | — | — |
| かぼちゃ天 | — | — | — | — | — |
| はなまる唐揚げ | — | — | — | — | — |
| 半熟たまご | — | — | — | — | — |
| 生たまご | — | — | — | — | — |
| おでん | — | — | — | — | — |
| 野菜サラダ | — | — | — | — | — |
| 定番うどん弁当 | — | — | — | — | — |
| 大海老天うどん弁当 | — | — | — | — | — |
| よくばりうどん弁当 | — | — | — | — | — |
食品表示法・栄養成分公表基準 準拠
栄養情報・食品表示に関する留意事項
📊 公式公表値とAI推定値の区分
各チェーンが公表する公式栄養成分値（エネルギー・PFC）を優先表示しています。「1人前の推定値」と記載されたメニューは、料理名から標準的なレシピを当てはめ、文部科学省『日本食品標準成分表』で算定した参考値です。店舗の実際のレシピ・分量や、料理名に記載されたグラム数は反映していません。同じ主菜を使うメニューが同じ数値になる場合があります。
🍳 調理・店舗による個体差
掲載数値は標準レシピに基づく算定基準値です。盛り付け・調理条件、タレ・ドレッシングの増減、店舗・地域限定仕様により実際の摂取カロリーや栄養価は多少前後する場合があります。
⚠️ 食物アレルギーに関する重要事項
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