すき家のカロリー・栄養成分一覧【全56品・2026年8月時点】
SUKIYA56品 · カロリーが低い順の食事ガイド · 価格 ¥200〜¥950 · 2026-08
/
全56品
牛丼
¥390
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
高菜明太マヨ牛丼
¥600
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
ねぎ玉牛丼
¥600
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
キムチ牛丼
¥600
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
牛丼ライト
¥530
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
わさび山かけ牛丼
¥600
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
かつぶしオクラ牛丼
¥540
（税込）
919 kcal
牛丼・肉
キムチ牛丼ライト
¥740
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
ねぎ玉牛丼ライト
¥740
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
高菜明太マヨ牛丼ライト
¥740
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
わさび山かけ牛丼ライト
¥740
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
かつぶしオクラ牛丼ライト
¥680
（税込）
919 kcal
牛丼・肉
生姜めかぶオクラ牛丼
¥660
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
山かけめかぶオクラ牛丼
¥740
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
おんたまビビンバ牛丼
¥790
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
おんたま黒ビビンバ牛丼
¥830
（税込）
638 kcal
牛丼・肉
山かけまぐろたたき丼
¥830
（税込）
473 kcal
まぐろ
旨だしとりそぼろ丼
¥470
（税込）
607 kcal
チキン
まぐろユッケ丼
¥800
（税込）
501 kcal
まぐろ
まぐろたたき丼
¥680
（税込）
473 kcal
まぐろ
明太マヨ旨だしとりそぼろ丼
¥520
（税込）
607 kcal
チキン
オクラ旨だしとりそぼろ丼
¥570
（税込）
607 kcal
チキン
カレー
¥450
（税込）
1338 kcal
カレー
おんたまカレー
¥530
（税込）
1338 kcal
カレー
とろ〜りチーズカレー
¥630
（税込）
1338 kcal
カレー
牛カレー
¥720
（税込）
1376 kcal
カレー
肉2倍牛カレー
¥950
（税込）
1376 kcal
牛丼・肉
チーズ牛カレー
¥890
（税込）
1376 kcal
カレー
チーズおんたまカレー
¥690
（税込）
1338 kcal
カレー
チーズソーセージカレー
¥890
（税込）
1338 kcal
カレー
チーズほうれん草カレー
¥690
（税込）
1338 kcal
カレー
ビーフカレー
¥950
（税込）
119 kcal
カレー
目玉焼き牛カレー
¥790
（税込）
1376 kcal
カレー
目玉焼きほうれん草カレー
¥620
（税込）
1338 kcal
カレー
目玉焼きソーセージカレー
¥820
（税込）
1338 kcal
カレー
牛皿定食
¥680
（税込）
660 kcal
牛丼・肉
焼鮭定食
¥570
（税込）
555 kcal
ご飯・セット
納豆定食
¥420
（税込）
602 kcal
ご飯・セット
焼鮭・納豆定食
¥670
（税込）
555 kcal
ご飯・セット
山かけ牛皿定食
¥840
（税込）
660 kcal
牛丼・肉
塩さば定食
¥570
（税込）
555 kcal
ご飯・セット
塩さば・納豆定食
¥670
（税込）
555 kcal
ご飯・セット
おろしポン酢牛皿定食
¥780
（税込）
660 kcal
牛丼・肉
キムチ
¥300
（税込）
27 kcal
料理
オクラサラダ
¥200
（税込）
155 kcal
サラダ
チョレギサラダ
¥300
（税込）
155 kcal
サラダ
納豆ベーコンエッグ朝食
¥510
（税込）
92 kcal
料理
納豆焼鮭朝食
¥560
（税込）
92 kcal
料理
納豆塩さば朝食
¥560
（税込）
92 kcal
料理
とろ〜り３種のチーズ牛丼ライト
¥740
（税込）
未公表
牛丼・肉
かつぶしオクラ
¥300
（税込）
未公表
かつ・豚肉
特うな牛皿
¥800
（税込）
未公表
牛丼・肉
牛カルビ焼肉皿
¥650
（税込）
未公表
牛丼・肉
自社製ベーコンエッグ朝食
¥440
（税込）
未公表
料理
牛焼鮭朝食
¥640
（税込）
未公表
料理
焼鮭朝食
¥530
（税込）
未公表
料理
| 選択 | 食品名 ⇅ | 価格 ⇅ | カロリー ⇅ | 解析・推定 |
|---|---|---|---|---|
|
牛丼
牛丼・肉
|
¥390 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
高菜明太マヨ牛丼
牛丼・肉
|
¥600 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
ねぎ玉牛丼
牛丼・肉
|
¥600 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
キムチ牛丼
牛丼・肉
|
¥600 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
牛丼ライト
牛丼・肉
|
¥530 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
わさび山かけ牛丼
牛丼・肉
|
¥600 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
かつぶしオクラ牛丼
牛丼・肉
|
¥540 |
919 kcal
1人前の推定値
P 43.2g
F 36.7g
C 110.1g
塩 0.7g
|
||
|
キムチ牛丼ライト
牛丼・肉
|
¥740 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
ねぎ玉牛丼ライト
牛丼・肉
|
¥740 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
高菜明太マヨ牛丼ライト
牛丼・肉
|
¥740 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
わさび山かけ牛丼ライト
牛丼・肉
|
¥740 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
かつぶしオクラ牛丼ライト
牛丼・肉
|
¥680 |
919 kcal
1人前の推定値
P 43.2g
F 36.7g
C 110.1g
塩 0.7g
|
||
|
生姜めかぶオクラ牛丼
牛丼・肉
|
¥660 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
山かけめかぶオクラ牛丼
牛丼・肉
|
¥740 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
おんたまビビンバ牛丼
牛丼・肉
|
¥790 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
おんたま黒ビビンバ牛丼
牛丼・肉
|
¥830 |
638 kcal
1人前の推定値
P 20.2g
F 23.2g
C 92.6g
塩 0.09g
|
||
|
山かけまぐろたたき丼
まぐろ
|
¥830 |
473 kcal
1人前の推定値
P 27.2g
F 1.8g
C 90.6g
塩 1.54g
|
||
|
旨だしとりそぼろ丼
チキン
|
¥470 |
607 kcal
1人前の推定値
P 18.5g
F 20.6g
C 92.1g
塩 0.07g
|
||
|
まぐろユッケ丼
まぐろ
|
¥800 |
501 kcal
1人前の推定値
P 29.6g
F 3.9g
C 90.6g
塩 1.62g
|
||
|
まぐろたたき丼
まぐろ
|
¥680 |
473 kcal
1人前の推定値
P 27.2g
F 1.8g
C 90.6g
塩 1.54g
|
||
|
明太マヨ旨だしとりそぼろ丼
チキン
|
¥520 |
607 kcal
1人前の推定値
P 18.5g
F 20.6g
C 92.1g
塩 0.07g
|
||
|
オクラ旨だしとりそぼろ丼
チキン
|
¥570 |
607 kcal
1人前の推定値
P 18.5g
F 20.6g
C 92.1g
塩 0.07g
|
||
|
カレー
カレー
|
¥450 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
おんたまカレー
カレー
|
¥530 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
とろ〜りチーズカレー
カレー
|
¥630 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
牛カレー
カレー
|
¥720 |
1376 kcal
1人前の推定値
P 25.2g
F 74.0g
C 173.3g
塩 19.12g
|
||
|
肉2倍牛カレー
牛丼・肉
|
¥950 |
1376 kcal
1人前の推定値
P 25.2g
F 74.0g
C 173.3g
塩 19.12g
|
||
|
チーズ牛カレー
カレー
|
¥890 |
1376 kcal
1人前の推定値
P 25.2g
F 74.0g
C 173.3g
塩 19.12g
|
||
|
チーズおんたまカレー
カレー
|
¥690 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
チーズソーセージカレー
カレー
|
¥890 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
チーズほうれん草カレー
カレー
|
¥690 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
ビーフカレー
カレー
|
¥950 |
119 kcal
成分表準拠
P 2.4g
F 9.0g
C 8.1g
|
||
|
目玉焼き牛カレー
カレー
|
¥790 |
1376 kcal
1人前の推定値
P 25.2g
F 74.0g
C 173.3g
塩 19.12g
|
||
|
目玉焼きほうれん草カレー
カレー
|
¥620 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
目玉焼きソーセージカレー
カレー
|
¥820 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
牛皿定食
牛丼・肉
|
¥680 |
660 kcal
1人前の推定値
P 25.2g
F 28.6g
C 81.1g
塩 2.11g
|
||
|
焼鮭定食
ご飯・セット
|
¥570 |
555 kcal
1人前の推定値
P 27.5g
F 17.4g
C 81.2g
塩 2.28g
|
||
|
納豆定食
ご飯・セット
|
¥420 |
602 kcal
1人前の推定値
P 26.1g
F 21.4g
C 81.0g
塩 2.11g
|
||
|
焼鮭・納豆定食
ご飯・セット
|
¥670 |
555 kcal
1人前の推定値
P 27.5g
F 17.4g
C 81.2g
塩 2.28g
|
||
|
山かけ牛皿定食
牛丼・肉
|
¥840 |
660 kcal
1人前の推定値
P 25.2g
F 28.6g
C 81.1g
塩 2.11g
|
||
|
塩さば定食
ご飯・セット
|
¥570 |
555 kcal
1人前の推定値
P 27.5g
F 17.4g
C 81.2g
塩 2.28g
|
||
|
塩さば・納豆定食
ご飯・セット
|
¥670 |
555 kcal
1人前の推定値
P 27.5g
F 17.4g
C 81.2g
塩 2.28g
|
||
|
おろしポン酢牛皿定食
牛丼・肉
|
¥780 |
660 kcal
1人前の推定値
P 25.2g
F 28.6g
C 81.1g
塩 2.11g
|
||
|
キムチ
料理
|
¥300 |
27 kcal
成分表準拠
P 2.3g
F 0.1g
C 5.4g
|
||
|
オクラサラダ
サラダ
|
¥200 |
155 kcal
1人前の推定値
P 1.1g
F 15.1g
C 5.0g
|
||
|
チョレギサラダ
サラダ
|
¥300 |
155 kcal
1人前の推定値
P 1.1g
F 15.1g
C 5.0g
|
||
|
納豆ベーコンエッグ朝食
料理
|
¥510 |
92 kcal
1人前の推定値
P 8.2g
F 5.0g
C 6.0g
|
||
|
納豆焼鮭朝食
料理
|
¥560 |
92 kcal
1人前の推定値
P 8.2g
F 5.0g
C 6.0g
|
||
|
納豆塩さば朝食
料理
|
¥560 |
92 kcal
1人前の推定値
P 8.2g
F 5.0g
C 6.0g
|
||
|
とろ〜り３種のチーズ牛丼ライト
牛丼・肉
|
¥740 | 未公表 | ||
|
かつぶしオクラ
かつ・豚肉
|
¥300 | 未公表 | ||
|
特うな牛皿
牛丼・肉
|
¥800 | 未公表 | ||
|
牛カルビ焼肉皿
牛丼・肉
|
¥650 | 未公表 | ||
|
自社製ベーコンエッグ朝食
料理
|
¥440 | 未公表 | ||
|
牛焼鮭朝食
料理
|
¥640 | 未公表 | ||
|
焼鮭朝食
料理
|
¥530 | 未公表 |
該当するメニュー項目が見つかりませんでした。
AI料理推定
すき家
料理名
¥0
（税込目安）
⚡ AIスキャン中: 料理の具材と調理状態を照合中...
0
kcal
AI具材推定値
タンパク質 (P)
0%
脂質 (F)
0%
炭水化物 (C)
0%
タンパク質
0g
脂質
0g
炭水化物
0g
食塩相当量
0g
構成具材・分量内訳:
選択したメニュー明細（個別に削除可能）
0品選択中
合計: ¥0
カロリー: 0 kcal
P: 0g
F: 0g
C: 0g
塩: 0g
一食目安 (650kcal)
0%
公式の栄養成分
チェーンが公表した値だけを書いています。入っていない成分は — です。推計はここには出していません。
| 品名 | kcal | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛丼 | — | — | — | — | — |
| 高菜明太マヨ牛丼 | — | — | — | — | — |
| ねぎ玉牛丼 | — | — | — | — | — |
| キムチ牛丼 | — | — | — | — | — |
| 牛丼ライト | — | — | — | — | — |
| わさび山かけ牛丼 | — | — | — | — | — |
| かつぶしオクラ牛丼 | — | — | — | — | — |
| キムチ牛丼ライト | — | — | — | — | — |
| ねぎ玉牛丼ライト | — | — | — | — | — |
| とろ〜り３種のチーズ牛丼ライト | — | — | — | — | — |
| 高菜明太マヨ牛丼ライト | — | — | — | — | — |
| わさび山かけ牛丼ライト | — | — | — | — | — |
| かつぶしオクラ牛丼ライト | — | — | — | — | — |
| 生姜めかぶオクラ牛丼 | — | — | — | — | — |
| 山かけめかぶオクラ牛丼 | — | — | — | — | — |
| おんたまビビンバ牛丼 | — | — | — | — | — |
| おんたま黒ビビンバ牛丼 | — | — | — | — | — |
| 山かけまぐろたたき丼 | — | — | — | — | — |
| 旨だしとりそぼろ丼 | — | — | — | — | — |
| まぐろユッケ丼 | — | — | — | — | — |
| まぐろたたき丼 | — | — | — | — | — |
| 明太マヨ旨だしとりそぼろ丼 | — | — | — | — | — |
| オクラ旨だしとりそぼろ丼 | — | — | — | — | — |
| カレー | — | — | — | — | — |
| おんたまカレー | — | — | — | — | — |
| とろ〜りチーズカレー | — | — | — | — | — |
| 牛カレー | — | — | — | — | — |
| おんたま | — | — | — | — | — |
| 肉2倍牛カレー | — | — | — | — | — |
| チーズ牛カレー | — | — | — | — | — |
| チーズおんたまカレー | — | — | — | — | — |
| チーズソーセージカレー | — | — | — | — | — |
| チーズほうれん草カレー | — | — | — | — | — |
| ビーフカレー | — | — | — | — | — |
| 目玉焼き牛カレー | — | — | — | — | — |
| 目玉焼きほうれん草カレー | — | — | — | — | — |
| 目玉焼きソーセージカレー | — | — | — | — | — |
| 牛皿定食 | — | — | — | — | — |
| 焼鮭定食 | — | — | — | — | — |
| 納豆定食 | — | — | — | — | — |
| 焼鮭・納豆定食 | — | — | — | — | — |
| 山かけ牛皿定食 | — | — | — | — | — |
| 塩さば定食 | — | — | — | — | — |
| 塩さば・納豆定食 | — | — | — | — | — |
| おろしポン酢牛皿定食 | — | — | — | — | — |
| キムチ | — | — | — | — | — |
| かつぶしオクラ | — | — | — | — | — |
| オクラサラダ | — | — | — | — | — |
| 特うな牛皿 | — | — | — | — | — |
| 牛カルビ焼肉皿 | — | — | — | — | — |
| チョレギサラダ | — | — | — | — | — |
| 牛まぜのっけ朝食 | — | — | — | — | — |
| たまかけ朝食 | — | — | — | — | — |
| 自社製ベーコンエッグ朝食 | — | — | — | — | — |
| 納豆ベーコンエッグ朝食 | — | — | — | — | — |
| 塩さばまぜのっけ朝食 | — | — | — | — | — |
| 塩さばたまかけ朝食 | — | — | — | — | — |
| 牛焼鮭朝食 | — | — | — | — | — |
| 牛塩さば朝食 | — | — | — | — | — |
| 焼鮭朝食 | — | — | — | — | — |
| 塩さば朝食 | — | — | — | — | — |
| 納豆焼鮭朝食 | — | — | — | — | — |
| 納豆塩さば朝食 | — | — | — | — | — |
食品表示法・栄養成分公表基準 準拠
栄養情報・食品表示に関する留意事項
📊 公式公表値とAI推定値の区分
各チェーンが公表する公式栄養成分値（エネルギー・PFC）を優先表示しています。「1人前の推定値」と記載されたメニューは、料理名から標準的なレシピを当てはめ、文部科学省『日本食品標準成分表』で算定した参考値です。店舗の実際のレシピ・分量や、料理名に記載されたグラム数は反映していません。同じ主菜を使うメニューが同じ数値になる場合があります。
🍳 調理・店舗による個体差
掲載数値は標準レシピに基づく算定基準値です。盛り付け・調理条件、タレ・ドレッシングの増減、店舗・地域限定仕様により実際の摂取カロリーや栄養価は多少前後する場合があります。
⚠️ 食物アレルギーに関する重要事項
アレルギー物質（特定原材料8品目および準ずる20品目）に関する最新情報およびコンタミネーションの有無については、必ず各チェーンの公式サイトまたは店舗にて最新情報をご確認ください。
🩺 健康管理・医療上の助言について
本サイトの掲載情報は日常の健康管理やカロリーコントロールの参考指標として提供しています。治療中の方や医師・管理栄養士の食事指導を受けている場合は、必ず専門家の指示に従ってください。