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IKEAのカロリー・栄養成分一覧【全62品・2026年8月時点】
SHOP62品 · 価格 ¥50〜¥1,890 · 2026-08
/
全62品
プラントベースカレー
¥390
（税込）
1338 kcal
カレー
プラントベース ベビーカステラ５粒 ソフトクリーム付き
¥150
（税込）
184 kcal
料理
プラントベースソフトクリーム
¥50
（税込）
184 kcal
料理
ハッシュドポテト
¥120
（税込）
168 kcal
揚げ物・サイド
モーニング Aセット
¥100
（税込）
602 kcal
料理
モーニング Bセット
¥300
（税込）
602 kcal
料理
モーニング Cセット
¥600
（税込）
602 kcal
料理
キーマカレー丼
¥390
（税込）
607 kcal
カレー
チキンカツ丼
¥690
（税込）
919 kcal
チキン
ローストビーフ丼
¥1,290
（税込）
607 kcal
牛丼・肉
プラントベースキッズカレー ゼリー付き
¥200
（税込）
1338 kcal
カレー
コーンスープ
¥200
（税込）
99 kcal
汁物・スープ
キーマカレードッグ
¥200
（税込）
1338 kcal
カレー
アーモンドチョコレートケーキ
¥390
（税込）
270 kcal
デザート
スウェーデンアップルケーキ
¥290
（税込）
270 kcal
デザート
ナッツ入りキャロットケーキ
¥490
（税込）
270 kcal
デザート
ベリーベリーチーズケーキ
¥490
（税込）
270 kcal
デザート
クスクスサラダ バジルイタリアンドレッシング
¥490
（税込）
155 kcal
サラダ
グリーンサラダ
¥200
（税込）
155 kcal
サラダ
シュリンプサラダ
¥590
（税込）
155 kcal
サラダ
ツイストフライドポテト R
¥390
（税込）
168 kcal
揚げ物・サイド
ツイストフライドポテト S
¥220
（税込）
168 kcal
揚げ物・サイド
プラントベース唐揚げ
¥60
（税込）
399 kcal
チキン
ポークソーセージ
¥200
（税込）
239 kcal
かつ・豚肉
マッシュポテト グレイビーソース
¥300
（税込）
168 kcal
揚げ物・サイド
ライス L
¥280
（税込）
312 kcal
ご飯・セット
ライス R
¥220
（税込）
312 kcal
ご飯・セット
サーモンフィレ ヤンニョムチーズソース
¥1,190
（税込）
未公表
サーモン
サーモンフィレ レモンディルソース
¥1,090
（税込）
未公表
サーモン
チキンレッグ 特製ジンジャーソース
¥1,490
（税込）
未公表
チキン
フィレローストビーフ
¥1,890
（税込）
未公表
牛丼・肉
プラントボール ヤンニョムチーズソース
¥790
（税込）
未公表
チキン
ミックスプレート フィレローストビーフ&チキンカツ
¥1,690
（税込）
未公表
牛丼・肉
ベジドッグトッピング
¥50
（税込）
未公表
料理
ホットドッグ トッピング
¥50
（税込）
未公表
料理
オーガニック トマトスープ
¥300
（税込）
未公表
汁物・スープ
オーガニック ビーツスープ
¥300
（税込）
未公表
汁物・スープ
オマール海老のビスク
¥400
（税込）
未公表
えび
サルサドッグ
¥200
（税込）
未公表
料理
フィッシュドッグ
¥300
（税込）
未公表
料理
ベジドッグ
¥80
（税込）
未公表
料理
ホットドッグ
¥100
（税込）
未公表
料理
サーモンマリネ
¥690
（税込）
未公表
サーモン
サーモン シンブレッドロール
¥490
（税込）
未公表
サーモン
アークティックブレッド
¥150
（税込）
未公表
料理
あんこクロワッサン
¥290
（税込）
未公表
料理
ザクっとシュガーのベルギーワッフル
¥190
（税込）
未公表
料理
ショコラナッツスワール
¥350
（税込）
未公表
料理
スウェーデンガトーショコラ
¥190
（税込）
未公表
料理
チーズと野菜のキッシュ風デニッシュ
¥290
（税込）
未公表
サラダ
ブレッドロール
¥190
（税込）
未公表
料理
ミニクロワッサン
¥110
（税込）
未公表
料理
メープルナッツデニッシュ
¥250
（税込）
未公表
料理
ラズベリータルト
¥590
（税込）
未公表
料理
チーズソース
¥100
（税込）
未公表
料理
ガーリックトースト
¥200
（税込）
未公表
料理
チキンカツ
¥200
（税込）
未公表
チキン
フィッシュナゲット
¥100
（税込）
未公表
チキン
フライドチキン
¥240
（税込）
未公表
チキン
ORGANIC JASMINE TEA
¥160
（税込）
未公表
料理
ORGANIC OOLONG TEA
¥160
（税込）
未公表
料理
ORGANIC PU'ER TEA
¥160
（税込）
未公表
料理
| 選択 | 食品名 ⇅ | 価格 ⇅ | カロリー ⇅ | 解析・推定 |
|---|---|---|---|---|
|
プラントベースカレー
カレー
|
¥390 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
プラントベース ベビーカステラ５粒 ソフトクリーム付き
料理
|
¥150 |
184 kcal
1人前の推定値
P 3.1g
F 10.8g
C 20.2g
塩 0.18g
|
||
|
プラントベースソフトクリーム
料理
|
¥50 |
184 kcal
1人前の推定値
P 3.1g
F 10.8g
C 20.2g
塩 0.18g
|
||
|
ハッシュドポテト
揚げ物・サイド
|
¥120 |
168 kcal
1人前の推定値
P 3.0g
F 6.2g
C 27.9g
|
||
|
モーニング Aセット
料理
|
¥100 |
602 kcal
1人前の推定値
P 26.1g
F 21.4g
C 81.0g
塩 2.11g
|
||
|
モーニング Bセット
料理
|
¥300 |
602 kcal
1人前の推定値
P 26.1g
F 21.4g
C 81.0g
塩 2.11g
|
||
|
モーニング Cセット
料理
|
¥600 |
602 kcal
1人前の推定値
P 26.1g
F 21.4g
C 81.0g
塩 2.11g
|
||
|
キーマカレー丼
カレー
|
¥390 |
607 kcal
1人前の推定値
P 18.5g
F 20.6g
C 92.1g
塩 0.07g
|
||
|
チキンカツ丼
チキン
|
¥690 |
919 kcal
1人前の推定値
P 43.2g
F 36.7g
C 110.1g
塩 0.7g
|
||
|
ローストビーフ丼
牛丼・肉
|
¥1,290 |
607 kcal
1人前の推定値
P 18.5g
F 20.6g
C 92.1g
塩 0.07g
|
||
|
プラントベースキッズカレー ゼリー付き
カレー
|
¥200 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
コーンスープ
汁物・スープ
|
¥200 |
99 kcal
1人前の推定値
P 2.7g
F 4.2g
C 13.6g
塩 1.44g
|
||
|
キーマカレードッグ
カレー
|
¥200 |
1338 kcal
1人前の推定値
P 24.8g
F 69.8g
C 173.2g
塩 19.12g
|
||
|
アーモンドチョコレートケーキ
デザート
|
¥390 |
270 kcal
1人前の推定値
P 5.9g
F 12.9g
C 36.0g
塩 0.17g
|
||
|
スウェーデンアップルケーキ
デザート
|
¥290 |
270 kcal
1人前の推定値
P 5.9g
F 12.9g
C 36.0g
塩 0.17g
|
||
|
ナッツ入りキャロットケーキ
デザート
|
¥490 |
270 kcal
1人前の推定値
P 5.9g
F 12.9g
C 36.0g
塩 0.17g
|
||
|
ベリーベリーチーズケーキ
デザート
|
¥490 |
270 kcal
1人前の推定値
P 5.9g
F 12.9g
C 36.0g
塩 0.17g
|
||
|
クスクスサラダ バジルイタリアンドレッシング
サラダ
|
¥490 |
155 kcal
1人前の推定値
P 1.1g
F 15.1g
C 5.0g
|
||
|
グリーンサラダ
サラダ
|
¥200 |
155 kcal
1人前の推定値
P 1.1g
F 15.1g
C 5.0g
|
||
|
シュリンプサラダ
サラダ
|
¥590 |
155 kcal
1人前の推定値
P 1.1g
F 15.1g
C 5.0g
|
||
|
ツイストフライドポテト R
揚げ物・サイド
|
¥390 |
168 kcal
1人前の推定値
P 3.0g
F 6.2g
C 27.9g
|
||
|
ツイストフライドポテト S
揚げ物・サイド
|
¥220 |
168 kcal
1人前の推定値
P 3.0g
F 6.2g
C 27.9g
|
||
|
プラントベース唐揚げ
チキン
|
¥60 |
399 kcal
1人前の推定値
P 31.5g
F 23.5g
C 17.3g
塩 3.25g
|
||
|
ポークソーセージ
かつ・豚肉
|
¥200 |
239 kcal
1人前の推定値
P 8.6g
F 23.0g
C 2.5g
塩 1.43g
|
||
|
マッシュポテト グレイビーソース
揚げ物・サイド
|
¥300 |
168 kcal
1人前の推定値
P 3.0g
F 6.2g
C 27.9g
|
||
|
ライス L
ご飯・セット
|
¥280 |
312 kcal
1人前の推定値
P 5.0g
F 0.6g
C 74.2g
|
||
|
ライス R
ご飯・セット
|
¥220 |
312 kcal
1人前の推定値
P 5.0g
F 0.6g
C 74.2g
|
||
|
サーモンフィレ ヤンニョムチーズソース
サーモン
|
¥1,190 | 未公表 | ||
|
サーモンフィレ レモンディルソース
サーモン
|
¥1,090 | 未公表 | ||
|
チキンレッグ 特製ジンジャーソース
チキン
|
¥1,490 | 未公表 | ||
|
フィレローストビーフ
牛丼・肉
|
¥1,890 | 未公表 | ||
|
プラントボール ヤンニョムチーズソース
チキン
|
¥790 | 未公表 | ||
|
ミックスプレート
フィレローストビーフ&チキンカツ
牛丼・肉
|
¥1,690 | 未公表 | ||
|
ベジドッグトッピング
料理
|
¥50 | 未公表 | ||
|
ホットドッグ トッピング
料理
|
¥50 | 未公表 | ||
|
オーガニック トマトスープ
汁物・スープ
|
¥300 | 未公表 | ||
|
オーガニック ビーツスープ
汁物・スープ
|
¥300 | 未公表 | ||
|
オマール海老のビスク
えび
|
¥400 | 未公表 | ||
|
サルサドッグ
料理
|
¥200 | 未公表 | ||
|
フィッシュドッグ
料理
|
¥300 | 未公表 | ||
|
ベジドッグ
料理
|
¥80 | 未公表 | ||
|
ホットドッグ
料理
|
¥100 | 未公表 | ||
|
サーモンマリネ
サーモン
|
¥690 | 未公表 | ||
|
サーモン シンブレッドロール
サーモン
|
¥490 | 未公表 | ||
|
アークティックブレッド
料理
|
¥150 | 未公表 | ||
|
あんこクロワッサン
料理
|
¥290 | 未公表 | ||
|
ザクっとシュガーのベルギーワッフル
料理
|
¥190 | 未公表 | ||
|
ショコラナッツスワール
料理
|
¥350 | 未公表 | ||
|
スウェーデンガトーショコラ
料理
|
¥190 | 未公表 | ||
|
チーズと野菜のキッシュ風デニッシュ
サラダ
|
¥290 | 未公表 | ||
|
ブレッドロール
料理
|
¥190 | 未公表 | ||
|
ミニクロワッサン
料理
|
¥110 | 未公表 | ||
|
メープルナッツデニッシュ
料理
|
¥250 | 未公表 | ||
|
ラズベリータルト
料理
|
¥590 | 未公表 | ||
|
チーズソース
料理
|
¥100 | 未公表 | ||
|
ガーリックトースト
料理
|
¥200 | 未公表 | ||
|
チキンカツ
チキン
|
¥200 | 未公表 | ||
|
フィッシュナゲット
チキン
|
¥100 | 未公表 | ||
|
フライドチキン
チキン
|
¥240 | 未公表 | ||
|
ORGANIC JASMINE TEA
料理
|
¥160 | 未公表 | ||
|
ORGANIC OOLONG TEA
料理
|
¥160 | 未公表 | ||
|
ORGANIC PU'ER TEA
料理
|
¥160 | 未公表 |
該当するメニュー項目が見つかりませんでした。
AI料理推定
IKEA
料理名
¥0
（税込目安）
⚡ AIスキャン中: 料理の具材と調理状態を照合中...
0
kcal
AI具材推定値
タンパク質 (P)
0%
脂質 (F)
0%
炭水化物 (C)
0%
タンパク質
0g
脂質
0g
炭水化物
0g
食塩相当量
0g
構成具材・分量内訳:
選択したメニュー明細（個別に削除可能）
0品選択中
合計: ¥0
カロリー: 0 kcal
P: 0g
F: 0g
C: 0g
塩: 0g
一食目安 (650kcal)
0%
公式の栄養成分
チェーンが公表した値だけを書いています。入っていない成分は — です。推計はここには出していません。
| 品名 | kcal | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| サーモンフィレ ヤンニョムチーズソース | — | — | — | — | — |
| サーモンフィレ レモンディルソース | — | — | — | — | — |
| スウェーデンミートボール8個 | — | — | — | — | — |
| チキンレッグ 特製ジンジャーソース | — | — | — | — | — |
| ファラフェルボール 8個 アイオリソース クスクス添え | — | — | — | — | — |
| フィッシュ＆チップス タルタルソース | — | — | — | — | — |
| フィレローストビーフ | — | — | — | — | — |
| プラントベースカレー | — | — | — | — | — |
| プラントボール ヤンニョムチーズソース | — | — | — | — | — |
| プラントボール8個 | — | — | — | — | — |
| ミックスプレート フィレローストビーフ&チキンカツ | — | — | — | — | — |
| プラントベース ベビーカステラ | — | — | — | — | — |
| プラントベース ベビーカステラ５粒 ソフトクリーム付き | — | — | — | — | — |
| プラントベースソフトクリーム | — | — | — | — | — |
| ハッシュドポテト | — | — | — | — | — |
| ベジドッグトッピング | — | — | — | — | — |
| ホットドッグ トッピング | — | — | — | — | — |
| モーニング Aセット | — | — | — | — | — |
| モーニング Bセット | — | — | — | — | — |
| モーニング Cセット | — | — | — | — | — |
| キーマカレー丼 | — | — | — | — | — |
| チキンカツ丼 | — | — | — | — | — |
| ローストビーフ丼 | — | — | — | — | — |
| キッズゼリー | — | — | — | — | — |
| キッズファラフェルボール ゼリー付き | — | — | — | — | — |
| キッズプラントボール ゼリー付き | — | — | — | — | — |
| キッズプレート | — | — | — | — | — |
| キッズミートボール ゼリー付き | — | — | — | — | — |
| プラントベースキッズカレー ゼリー付き | — | — | — | — | — |
| オーガニック トマトスープ | — | — | — | — | — |
| オーガニック ビーツスープ | — | — | — | — | — |
| オマール海老のビスク | — | — | — | — | — |
| コーンスープ | — | — | — | — | — |
| キーマカレードッグ | — | — | — | — | — |
| サルサドッグ | — | — | — | — | — |
| フィッシュドッグ | — | — | — | — | — |
| ベジドッグ | — | — | — | — | — |
| ホットドッグ | — | — | — | — | — |
| サーモンマリネ | — | — | — | — | — |
| サーモン シンブレッドロール | — | — | — | — | — |
| アークティックブレッド | — | — | — | — | — |
| アーモンドチョコレートケーキ | — | — | — | — | — |
| あんこクロワッサン | — | — | — | — | — |
| カルダモンロール | — | — | — | — | — |
| ザクっとシュガーのベルギーワッフル | — | — | — | — | — |
| シナモンロール | — | — | — | — | — |
| ショコラナッツスワール | — | — | — | — | — |
| スウェーデンアップルケーキ | — | — | — | — | — |
| スウェーデンガトーショコラ | — | — | — | — | — |
| チーズと野菜のキッシュ風デニッシュ | — | — | — | — | — |
| ディナーロール | — | — | — | — | — |
| ナッツ入りキャロットケーキ | — | — | — | — | — |
| バタープレッツェル | — | — | — | — | — |
| ブレッドロール | — | — | — | — | — |
| ベリーベリーチーズケーキ | — | — | — | — | — |
| ミニクロワッサン | — | — | — | — | — |
| メープルナッツデニッシュ | — | — | — | — | — |
| ラズベリータルト | — | — | — | — | — |
| クスクスサラダ バジルイタリアンドレッシング | — | — | — | — | — |
| グリーンサラダ | — | — | — | — | — |
| シュリンプサラダ | — | — | — | — | — |
| グレイビーソース | — | — | — | — | — |
| タルタルソース | — | — | — | — | — |
| チーズソース | — | — | — | — | — |
| ガーリックトースト | — | — | — | — | — |
| スウェーデンミートボール 4個 | — | — | — | — | — |
| チキンカツ | — | — | — | — | — |
| ツイストフライドポテト R | — | — | — | — | — |
| ツイストフライドポテト S | — | — | — | — | — |
| ファラフェルボール 4個 | — | — | — | — | — |
| フィッシュナゲット | — | — | — | — | — |
| フライドチキン | — | — | — | — | — |
| プラントベース唐揚げ | — | — | — | — | — |
| プラントボール 4個 | — | — | — | — | — |
| ベジタブルメダリオン | — | — | — | — | — |
| ポークソーセージ | — | — | — | — | — |
| マッシュポテト グレイビーソース | — | — | — | — | — |
| ライス L | — | — | — | — | — |
| ライス R | — | — | — | — | — |
| ORGANIC JASMINE TEA | — | — | — | — | — |
| ORGANIC OOLONG TEA | — | — | — | — | — |
| ORGANIC PU'ER TEA | — | — | — | — | — |
| ドリンクバー | — | — | — | — | — |
| 生ビール | — | — | — | — | — |
| 白ワイン ミニボトル | — | — | — | — | — |
| 赤ワイン ミニボトル | — | — | — | — | — |
食品表示法・栄養成分公表基準 準拠
栄養情報・食品表示に関する留意事項
📊 公式公表値とAI推定値の区分
各チェーンが公表する公式栄養成分値（エネルギー・PFC）を優先表示しています。「1人前の推定値」と記載されたメニューは、料理名から標準的なレシピを当てはめ、文部科学省『日本食品標準成分表』で算定した参考値です。店舗の実際のレシピ・分量や、料理名に記載されたグラム数は反映していません。同じ主菜を使うメニューが同じ数値になる場合があります。
🍳 調理・店舗による個体差
掲載数値は標準レシピに基づく算定基準値です。盛り付け・調理条件、タレ・ドレッシングの増減、店舗・地域限定仕様により実際の摂取カロリーや栄養価は多少前後する場合があります。
⚠️ 食物アレルギーに関する重要事項
アレルギー物質（特定原材料8品目および準ずる20品目）に関する最新情報およびコンタミネーションの有無については、必ず各チェーンの公式サイトまたは店舗にて最新情報をご確認ください。
🩺 健康管理・医療上の助言について
本サイトの掲載情報は日常の健康管理やカロリーコントロールの参考指標として提供しています。治療中の方や医師・管理栄養士の食事指導を受けている場合は、必ず専門家の指示に従ってください。