還元水あめのカロリー・栄養成分

還元水あめのカロリーは100gあたり210kcalです。

(でん粉糖類) 還元水あめ

運営:calories.jp

210 kcal / 100gあたり 和食指数 (JDI8) 1/8

円形の図はこの食品の栄養素フィンガープリントです。各方向が1つの栄養素を表し、100gが基準値の何割を満たすかで長さが決まります。

分量計算

100 g基準値比
エネルギー 210.0 kcal 10%
たんぱく質 0.0 g 0%
脂質 0.0 g 0%
炭水化物 69.9 g 22%
食塩相当量 0.0 g 0%

基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。

点線の下線が付いた数値は、この食品について分析した値ではなく、文部科学省による推計値です。

主な栄養成分

100gあたり
エネルギー 210 kcal
たんぱく質 0.0 g
脂質 (0.0) g
炭水化物 69.9 g
糖質 —

糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。この食品には信頼できる1食分の目安量を設定していないため、100gあたりの値のみ表示しています。

同じ分類の中での位置

  • カロリー カロリー:砂糖及び甘味類31件の中で、少ない方から7%以内
  • 炭水化物 炭水化物:砂糖及び甘味類31件の中で、少ない方から13%以内

比較は成分表に収載された同じ食品分類の中でのものです。割合は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する値で、摂取を勧めるものではありません。

全成分を表示 42

主要成分 12
廃棄率 0.0 %
エネルギー 882.0 kJ
エネルギー 210.0 kcal
水分 30.1 g
たんぱく質 0.0 g
脂質 Tr
糖アルコール (69.9) g
炭水化物 69.9 g
有機酸 0.0 g
灰分 0.0 g
食塩相当量 0.0 g
グリコール酸 0.0 g/100 g
ミネラル 13
ナトリウム 0.0 mg
カリウム Tr
カルシウム Tr
マグネシウム 0.0 mg
リン 1.0 mg
鉄 0.0 mg
亜鉛 0.0 mg
銅 Tr
マンガン 0.0 mg
ヨウ素 0.0 µg
セレン 0.0 µg
クロム 0.0 µg
モリブデン 0.0 µg
ビタミン 8
ビタミンB1 0.0 mg
ビタミンB2 0.0 mg
ナイアシン 0.0 mg
ナイアシン当量 0.0 mg
ビタミンB6 0.0 mg
葉酸 0.0 µg
パントテン酸 0.0 mg
ビオチン 0.0 µg
脂肪酸 1
FIB-IDF 0.0 g/100 g
糖類・でん粉 5
ぶどう糖 0.0 g/100 g
果糖 0.0 g/100 g
しょ糖 0.0 g/100 g
麦芽糖 0.0 g/100 g
ソルビトール 16.4 g/100 g
有機酸 3
シュウ酸 0.0 g/100 g
リンゴ酸 0.0 g/100 g
クエン酸 0.0 g/100 g

( )内の数値は文部科学省による推計値です。Trは微量(含まれていますが、量として表せない)を示し、0ではありません。

よくある質問

還元水あめのカロリーは?

還元水あめは100gあたり210kcalです。1食分の目安は、100gで210kcal、150gで315kcal、200gで420kcalになります。出典はMEXT Standard Tables。

還元水あめのたんぱく質はどのくらい?

100gあたり0gのたんぱく質を含みます。脂質は0g、炭水化物は69.9gです。

還元水あめは糖質制限に向いていますか?

100gあたりの炭水化物は69.9gです。炭水化物が多めなので、糖質を控える場合は分量に注意してください。

還元水あめの食塩相当量は?

100gあたり0gで、栄養素等表示基準値(7.0g)の約0%にあたります。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満です(日本人の食事摂取基準2025年版)。

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<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E9%82%84%E5%85%83%E6%B0%B4%E3%81%82%E3%82%81">calories.jp「還元水あめ」</a></p>
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HTMLコード(iframeが使えないブログ向け)

<table>
<caption>還元水あめ</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>210 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>0.0 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>(0.0) g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>69.9 g</td></tr>
<tr><th>食塩相当量</th><td>0.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E9%82%84%E5%85%83%E6%B0%B4%E3%81%82%E3%82%81">calories.jp「還元水あめ」</a>(文部科学省 日本食品標準成分表、( )内は推計値)</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>

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出典

文部科学省 日本食品標準成分表

ライセンス: Government Standard Terms of Use (Requires Attribution)

出典:文部科学省「日本食品標準成分表2023年版(八訂)」