ホイップクリーム 植物性脂肪のカロリー・栄養成分
ホイップクリーム 植物性脂肪のカロリーは100gあたり399kcalです。
(クリーム類) ホイップクリーム 植物性脂肪
399 kcal / 100gあたり 和食指数 (JDI8) 1/8
円形の図はこの食品の栄養素フィンガープリントです。各方向が1つの栄養素を表し、100gが基準値の何割を満たすかで長さが決まります。
分量計算
| 100 g | 基準値比 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 399.0 kcal | 18% |
| たんぱく質 | 6.3 g | 7% |
| 脂質 | 36.1 g | 52% |
| 炭水化物 | 12.9 g | 4% |
| 食塩相当量 | 0.6 g | 9% |
基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。
主な栄養成分
| 100gあたり | |
|---|---|
| エネルギー | 399 kcal |
| たんぱく質 | 6.3 g |
| 脂質 | 36.1 g |
| 炭水化物 | 12.9 g |
| 糖質 | 13.9 g |
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。この食品には信頼できる1食分の目安量を設定していないため、100gあたりの値のみ表示しています。
同じ分類の中での位置
- カロリー カロリー:乳類59件の中で、多い方から上位12%
- たんぱく質 たんぱく質:乳類59件の中で、多い方から上位38%
- 脂質 脂質:乳類59件の中で、多い方から上位10%
- 炭水化物 炭水化物:乳類59件の中で、多い方から上位31%
比較は成分表に収載された同じ食品分類の中でのものです。割合は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する値で、摂取を勧めるものではありません。
全成分を表示 138
主要成分 18
| 廃棄率 | 0.0 % |
| エネルギー | 1651.0 kJ |
| エネルギー | 399.0 kcal |
| 水分 | 43.7 g |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (5.5) g |
| たんぱく質 | 6.3 g |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | (35.8) g |
| コレステロール | 5.0 mg |
| 脂質 | 36.1 g |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | (14.4) g |
| 利用可能炭水化物(質量計) | (13.8) g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.9 g |
| 食物繊維総量 | (0.0) g |
| 糖アルコール | 0.0 g |
| 炭水化物 | 12.9 g |
| 有機酸 | 0.1 g |
| 灰分 | 1.0 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
ミネラル 12
| ナトリウム | 230.0 mg |
| カリウム | 65.0 mg |
| カルシウム | 30.0 mg |
| マグネシウム | 3.0 mg |
| リン | 190.0 mg |
| 鉄 | 0.2 mg |
| 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 6.0 µg |
| セレン | 1.0 µg |
| クロム | 2.0 µg |
| モリブデン | 2.0 µg |
ビタミン 22
| レチノール | 1.0 µg |
| α-カロテン | 0.0 µg |
| β-カロテン | 94.0 µg |
| β-クリプトキサンチン | 0.0 µg |
| β-カロテン当量 | 94.0 µg |
| レチノール活性当量 | 9.0 µg |
| ビタミンD | 0.0 µg |
| α-トコフェロール | 0.0 mg |
| β-トコフェロール | 0.0 mg |
| γ-トコフェロール | 0.0 mg |
| δ-トコフェロール | 0.0 mg |
| ビタミンK | 2.0 µg |
| ビタミンB1 | 0.0 mg |
| ビタミンB2 | 0.05 mg |
| ナイアシン | 0.0 mg |
| ナイアシン当量 | (1.1) mg |
| ビタミンB6 | 0.0 mg |
| ビタミンB12 | 0.0 µg |
| 葉酸 | 3.0 µg |
| パントテン酸 | 0.05 mg |
| ビオチン | 0.7 µg |
| ビタミンC | 0.0 mg |
脂肪酸 52
| 脂肪酸総量 | (34.2) g/100 g |
| 飽和脂肪酸 | (8.3) g/100 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | (25.01) g/100 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | (0.88) g/100 g |
| n-3系多価不飽和脂肪酸 | (0.2) g/100 g |
| n-6系多価不飽和脂肪酸 | (0.68) g/100 g |
| 4:0酪酸 | (0.0) mg/100 g |
| 6:0ヘキサン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 7:0ヘプタン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 8:0オクタン酸 | (240.0) mg/100 g |
| 10:0デカン酸 | (200.0) mg/100 g |
| 12:0ラウリン酸 | (2800.0) mg/100 g |
| 13:0トリデカン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 14:0ミリスチン酸 | (1000.0) mg/100 g |
| 15:0ペンタデカン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 15:0 antペンタデカン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 16:0パルミチン酸 | (2100.0) mg/100 g |
| 16:0 isoパルミチン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 17:0ヘプタデカン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 17:0 antヘプタデカン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 18:0ステアリン酸 | (2000.0) mg/100 g |
| 20:0アラキジン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:0ベヘン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 24:0リグノセリン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 10:1デセン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 14:1ミリストレイン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 15:1ペンタデセン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 16:1パルミトレイン酸 | (67.0) mg/100 g |
| 17:1ヘプタデセン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 18:1計 | (25000.0) mg/100 g |
| 20:1イコセン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:1ドコセン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 24:1テトラコセン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 16:2ヘキサデカジエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 16:3ヘキサデカトリエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 16:4ヘキサデカテトラエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 18:2 n-6リノール酸 | (680.0) mg/100 g |
| 18:3 n-3α‐リノレン酸 | (200.0) mg/100 g |
| 18:3 n-6γ‐リノレン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 18:4 n-3オクタデカテトラエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:2 n-6イコサジエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:3 n-3イコサトリエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:3 n-6イコサトリエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:4 n-3イコサテトラエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:4 n-6アラキドン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:5 n-3イコサペンタエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 21:5 n-3ヘンイコサペンタエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:2ドコサジエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:4 n-6ドコサテトラエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:5 n-6ドコサペンタエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:6 n-3ドコサヘキサエン酸 | (0.0) mg/100 g |
アミノ酸 22
| イソロイシン | (260.0) mg/100 g |
| ロイシン | (610.0) mg/100 g |
| リシン(リジン) | (510.0) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;メチオニン | (150.0) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;シスチン | (56.0) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;合計 | (210.0) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;フェニルアラニン | (290.0) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;チロシン | (300.0) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;合計 | (590.0) mg/100 g |
| トレオニン(スレオニン) | (300.0) mg/100 g |
| トリプトファン | (69.0) mg/100 g |
| バリン | (400.0) mg/100 g |
| ヒスチジン | (180.0) mg/100 g |
| アルギニン | (210.0) mg/100 g |
| アラニン | (210.0) mg/100 g |
| アスパラギン酸 | (490.0) mg/100 g |
| グルタミン酸 | (1300.0) mg/100 g |
| グリシン | (120.0) mg/100 g |
| プロリン | (590.0) mg/100 g |
| セリン | (370.0) mg/100 g |
| アミノ酸組成計 | (6400.0) mg/100 g |
| アンモニア | (150.0) mg/100 g |
糖類・でん粉 10
| でん粉 | (0.1) g/100 g |
| ぶどう糖 | (0.1) g/100 g |
| 果糖 | (0.1) g/100 g |
| ガラクトース | (0.0) g/100 g |
| しょ糖 | (11.0) g/100 g |
| 麦芽糖 | (0.0) g/100 g |
| 乳糖 | (2.5) g/100 g |
| トレハロース | (0.0) g/100 g |
| ソルビトール | (0.0) g/100 g |
| マンニトール | (0.0) g/100 g |
有機酸 2
| 乳酸 | Tr |
| クエン酸 | 0.1 g/100 g |
( )内の数値は文部科学省による推計値です。Trは微量(含まれていますが、量として表せない)を示し、0ではありません。
よくある質問
ホイップクリーム 植物性脂肪のカロリーは?
ホイップクリーム 植物性脂肪は100gあたり399kcalです。1食分の目安は、100gで399kcal、150gで598kcal、200gで798kcalになります。出典はMEXT Standard Tables。
ホイップクリーム 植物性脂肪のたんぱく質はどのくらい?
100gあたり6.3gのたんぱく質を含みます。脂質は36.1g、炭水化物は12.9gです。
ホイップクリーム 植物性脂肪は糖質制限に向いていますか?
100gあたりの炭水化物は12.9gです。炭水化物が中程度のため、量を調整すれば取り入れられます。
ホイップクリーム 植物性脂肪の食塩相当量は?
100gあたり0.6gで、栄養素等表示基準値(7.0g)の約9%にあたります。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満です(日本人の食事摂取基準2025年版)。
出典
文部科学省 日本食品標準成分表
ライセンス: Government Standard Terms of Use (Requires Attribution)