デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんのカロリー・栄養成分
デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんのカロリーは100gあたり387kcalです。
387 kcal / 100gあたり 和食指数 (JDI8) 2/8
円形の図はこの食品の栄養素フィンガープリントです。各方向が1つの栄養素を表し、100gが基準値の何割を満たすかで長さが決まります。
分量計算
| 100 g | 基準値比 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 387.0 kcal | 18% |
| たんぱく質 | 6.6 g | 8% |
| 脂質 | 22.0 g | 31% |
| 炭水化物 | 45.2 g | 14% |
| 食塩相当量 | 0.4 g | 6% |
基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。
点線の下線が付いた数値は、この食品について分析した値ではなく、文部科学省による推計値です。
主な栄養成分
| 100gあたり | |
|---|---|
| エネルギー | 387 kcal |
| たんぱく質 | (6.6) g |
| 脂質 | (22.0) g |
| 炭水化物 | (45.2) g |
| 糖質 | (42.9) g |
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。この食品には信頼できる1食分の目安量を設定していないため、100gあたりの値のみ表示しています。
同じ分類の中での位置
- カロリー カロリー:菓子類187件の中で、多い方から上位25%
比較は成分表に収載された同じ食品分類の中でのものです。割合は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する値で、摂取を勧めるものではありません。
全成分を表示 54
主要成分 16
| 廃棄率 | 0.0 % |
| エネルギー | 1619.0 kJ |
| エネルギー | 387.0 kcal |
| 水分 | (25.5) g |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (5.9) g |
| たんぱく質 | (6.6) g |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | (20.7) g |
| コレステロール | (40.0) mg |
| 脂質 | (22.0) g |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | (44.9) g |
| 利用可能炭水化物(質量計) | (41.7) g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | (42.9) g |
| 食物繊維総量 | (4.2) g |
| 炭水化物 | (45.2) g |
| 灰分 | (0.7) g |
| 食塩相当量 | (0.4) g |
ミネラル 13
| ナトリウム | (160.0) mg |
| カリウム | (120.0) mg |
| カルシウム | (19.0) mg |
| マグネシウム | (19.0) mg |
| リン | (77.0) mg |
| 鉄 | (1.1) mg |
| 亜鉛 | (0.7) mg |
| 銅 | (0.14) mg |
| マンガン | (0.24) mg |
| ヨウ素 | (3.0) µg |
| セレン | (9.0) µg |
| クロム | (1.0) µg |
| モリブデン | (27.0) µg |
ビタミン 22
| レチノール | (50.0) µg |
| α-カロテン | 0.0 µg |
| β-カロテン | (33.0) µg |
| β-クリプトキサンチン | (1.0) µg |
| β-カロテン当量 | (33.0) µg |
| レチノール活性当量 | (52.0) µg |
| ビタミンD | (1.3) µg |
| α-トコフェロール | (2.5) mg |
| β-トコフェロール | (0.1) mg |
| γ-トコフェロール | (4.7) mg |
| δ-トコフェロール | (1.9) mg |
| ビタミンK | (10.0) µg |
| ビタミンB1 | (0.08) mg |
| ビタミンB2 | (0.09) mg |
| ナイアシン | (0.6) mg |
| ナイアシン当量 | (1.9) mg |
| ビタミンB6 | (0.05) mg |
| ビタミンB12 | (0.1) µg |
| 葉酸 | (43.0) µg |
| パントテン酸 | (0.41) mg |
| ビオチン | (4.6) µg |
| ビタミンC | 0.0 mg |
食物繊維 3
| FIBSOL | (0.8) g/100 g |
| FIBINS | (3.4) g/100 g |
| FIBTG | (4.2) g/100 g |
( )内の数値は文部科学省による推計値です。Trは微量(含まれていますが、量として表せない)を示し、0ではありません。
よくある質問
デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんのカロリーは?
デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんは100gあたり387kcalです。1食分の目安は、100gで387kcal、150gで580kcal、200gで774kcalになります。出典はMEXT Standard Tables。
デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんのたんぱく質はどのくらい?
100gあたり6.6gのたんぱく質を含みます。脂質は22g、炭水化物は45.2gです。
デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんは糖質制限に向いていますか?
100gあたりの炭水化物は45.2gです。炭水化物が多めなので、糖質を控える場合は分量に注意してください。
デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんの食塩相当量は?
100gあたり0.4gで、栄養素等表示基準値(7.0g)の約6%にあたります。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満です(日本人の食事摂取基準2025年版)。
出典
文部科学省 日本食品標準成分表
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