みりん 本直しのカロリー・栄養成分
みりん 本直しのカロリーは100gあたり179kcalです。
(混成酒類) みりん 本直し
179 kcal / 100gあたり 和食指数 (JDI8) 1/8
円形の図はこの食品の栄養素フィンガープリントです。各方向が1つの栄養素を表し、100gが基準値の何割を満たすかで長さが決まります。
分量計算
| 100 g | 基準値比 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 179.0 kcal | 8% |
| たんぱく質 | 0.1 g | 0% |
| 脂質 | 0.0 g | 0% |
| 炭水化物 | 14.4 g | 4% |
| 食塩相当量 | 0.0 g | 0% |
基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。
点線の下線が付いた数値は、この食品について分析した値ではなく、文部科学省による推計値です。
主な栄養成分
| 100gあたり | |
|---|---|
| エネルギー | 179 kcal |
| たんぱく質 | 0.1 g |
| 脂質 | (0.0) g |
| 炭水化物 | 14.4 g |
| 糖質 | 14.4 g |
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。この食品には信頼できる1食分の目安量を設定していないため、100gあたりの値のみ表示しています。
同じ分類の中での位置
- カロリー カロリー:し好飲料類64件の中で、多い方から上位37%
- たんぱく質 たんぱく質:し好飲料類55件の中で、少ない方から24%以内
- 炭水化物 炭水化物:し好飲料類60件の中で、多い方から上位32%
比較は成分表に収載された同じ食品分類の中でのものです。割合は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する値で、摂取を勧めるものではありません。
全成分を表示 55
主要成分 12
| 廃棄率 | 0.0 % |
| エネルギー | 748.0 kJ |
| エネルギー | 179.0 kcal |
| 水分 | 68.2 g |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (0.1) g |
| たんぱく質 | 0.1 g |
| 脂質 | Tr |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.4 g |
| 炭水化物 | 14.4 g |
| 灰分 | Tr |
| アルコール | 17.3 g |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
ミネラル 9
| ナトリウム | 3.0 mg |
| カリウム | 2.0 mg |
| カルシウム | 2.0 mg |
| マグネシウム | 2.0 mg |
| リン | 3.0 mg |
| 鉄 | 0.0 mg |
| 亜鉛 | Tr |
| 銅 | Tr |
| マンガン | 0.06 mg |
ビタミン 12
| レチノール | (0.0) µg |
| β-カロテン当量 | (0.0) µg |
| レチノール活性当量 | (0.0) µg |
| ビタミンB1 | 0.0 mg |
| ビタミンB2 | 0.0 mg |
| ナイアシン | 0.0 mg |
| ナイアシン当量 | 0.0 mg |
| ビタミンB6 | 0.0 mg |
| ビタミンB12 | 0.0 µg |
| 葉酸 | 0.0 µg |
| パントテン酸 | 0.0 mg |
| ビタミンC | 0.0 mg |
アミノ酸 22
| イソロイシン | (3.5) mg/100 g |
| ロイシン | (6.4) mg/100 g |
| リシン(リジン) | (2.9) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;メチオニン | (0.9) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;シスチン | (0.0) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;合計 | (0.9) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;フェニルアラニン | (4.0) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;チロシン | (3.8) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;合計 | (7.8) mg/100 g |
| トレオニン(スレオニン) | (3.4) mg/100 g |
| トリプトファン | (0.5) mg/100 g |
| バリン | (5.3) mg/100 g |
| ヒスチジン | (2.2) mg/100 g |
| アルギニン | (5.7) mg/100 g |
| アラニン | (5.0) mg/100 g |
| アスパラギン酸 | (8.6) mg/100 g |
| グルタミン酸 | (18.0) mg/100 g |
| グリシン | (4.4) mg/100 g |
| プロリン | (4.5) mg/100 g |
| セリン | (5.1) mg/100 g |
| アミノ酸組成計 | (84.0) mg/100 g |
| アンモニア | (2.6) mg/100 g |
( )内の数値は文部科学省による推計値です。Trは微量(含まれていますが、量として表せない)を示し、0ではありません。
よくある質問
みりん 本直しのカロリーは?
みりん 本直しは100gあたり179kcalです。1食分の目安は、100gで179kcal、150gで268kcal、200gで358kcalになります。出典はMEXT Standard Tables。
みりん 本直しのたんぱく質はどのくらい?
100gあたり0.1gのたんぱく質を含みます。脂質は0g、炭水化物は14.4gです。
みりん 本直しは糖質制限に向いていますか?
100gあたりの炭水化物は14.4gです。炭水化物が中程度のため、量を調整すれば取り入れられます。
みりん 本直しの食塩相当量は?
100gあたり0gで、栄養素等表示基準値(7.0g)の約0%にあたります。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満です(日本人の食事摂取基準2025年版)。
出典
文部科学省 日本食品標準成分表
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