ほうれんそう（夏採り・ゆで）のカロリー・栄養成分

コードを記事に貼り付けると、このページの数値がそのまま表示されます。出典リンクは残してください。

表示例を見る →

<iframe src="https://calories.jp/embed/food/%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%82%93%E3%81%9D%E3%81%86-%E8%91%89-%E5%A4%8F%E6%8E%A1%E3%82%8A-%E3%82%86%E3%81%A7" style="width:100%;border:0;height:790px"
        loading="lazy" title="ほうれんそう（夏採り・ゆで）"></iframe>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%82%93%E3%81%9D%E3%81%86-%E8%91%89-%E5%A4%8F%E6%8E%A1%E3%82%8A-%E3%82%86%E3%81%A7">calories.jp「ほうれんそう（夏採り・ゆで）」</a></p>
<script>
addEventListener("message", function (e) {
  if (e.origin !== "https://calories.jp" || !e.data || e.data.caloriesJp !== "height") return;
  var fs = document.querySelectorAll('iframe[src^="https://calories.jp/embed/"]');
  for (var i = 0; i < fs.length; i++)
    if (fs[i].contentWindow === e.source) fs[i].style.height = e.data.height + "px";
});
</script>

<table>
<caption>ほうれんそう（夏採り・ゆで）</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>ゆで1/2束分（70g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>23 kcal</td><td>16 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>2.6 g</td><td>1.8 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>0.5 g</td><td>0.3 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>4.0 g</td><td>2.8 g</td></tr>
<tr><th>食塩相当量</th><td>0.0 g</td><td>0.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%82%93%E3%81%9D%E3%81%86-%E8%91%89-%E5%A4%8F%E6%8E%A1%E3%82%8A-%E3%82%86%E3%81%A7">calories.jp「ほうれんそう（夏採り・ゆで）」</a>（文部科学省 日本食品標準成分表）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>

この食品と他の食品を比べるコードを作る →

埋め込みできるもの一覧 →