こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 天ぷら用 バッターのカロリー・栄養成分
こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 天ぷら用 バッターのカロリーは100gあたり132kcalです。
132 kcal / 100gあたり 和食指数 (JDI8) 1/8
円形の図はこの食品の栄養素フィンガープリントです。各方向が1つの栄養素を表し、100gが基準値の何割を満たすかで長さが決まります。
分量計算
| 100 g | 基準値比 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 132.0 kcal | 6% |
| たんぱく質 | 3.3 g | 4% |
| 脂質 | 0.5 g | 1% |
| 炭水化物 | 30.2 g | 9% |
| 食塩相当量 | 0.2 g | 3% |
基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。
主な栄養成分
| 100gあたり | |
|---|---|
| エネルギー | 132 kcal |
| たんぱく質 | 3.3 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 炭水化物 | 30.2 g |
| 糖質 | 28.7 g |
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。この食品には信頼できる1食分の目安量を設定していないため、100gあたりの値のみ表示しています。
同じ分類の中での位置
- カロリー カロリー:穀類208件の中で、少ない方から16%以内
- たんぱく質 たんぱく質:穀類176件の中で、少ない方から10%以内
- 脂質 脂質:穀類177件の中で、少ない方から7%以内
- 炭水化物 炭水化物:穀類176件の中で、少ない方から14%以内
上位に入る成分
同じ食品分類のうち、成分表に実測値が掲載されている食品との比較です。推計値は本人・比較対象のどちらからも除いています。
比較は成分表に収載された同じ食品分類の中でのものです。割合は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する値で、摂取を勧めるものではありません。
全成分を表示 128
主要成分 17
| 廃棄率 | 0.0 % |
| エネルギー | 563.0 kJ |
| エネルギー | 132.0 kcal |
| 水分 | 65.5 g |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (3.0) g |
| たんぱく質 | 3.3 g |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | (0.4) g |
| コレステロール | 1.0 mg |
| 脂質 | 0.5 g |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | (30.3) g |
| 利用可能炭水化物(質量計) | (27.6) g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.7 g |
| 食物繊維総量 | 1.9 g |
| 炭水化物 | 30.2 g |
| 灰分 | 0.4 g |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
| 難消化性でん粉 | 0.3 g/100 g |
ミネラル 13
| ナトリウム | 64.0 mg |
| カリウム | 67.0 mg |
| カルシウム | 84.0 mg |
| マグネシウム | 6.0 mg |
| リン | 51.0 mg |
| 鉄 | 0.2 mg |
| 亜鉛 | 0.1 mg |
| 銅 | 0.04 mg |
| マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 1.0 µg |
| セレン | 1.0 µg |
| クロム | 1.0 µg |
| モリブデン | 3.0 µg |
ビタミン 22
| レチノール | 0.0 µg |
| α-カロテン | 0.0 µg |
| β-カロテン | 39.0 µg |
| β-クリプトキサンチン | 0.0 µg |
| β-カロテン当量 | 39.0 µg |
| レチノール活性当量 | 3.0 µg |
| ビタミンD | (0.0) µg |
| α-トコフェロール | 0.1 mg |
| β-トコフェロール | 0.1 mg |
| γ-トコフェロール | (0.0) mg |
| δ-トコフェロール | (0.0) mg |
| ビタミンK | (0.0) µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg |
| ビタミンB2 | 0.16 mg |
| ナイアシン | 0.4 mg |
| ナイアシン当量 | (1.0) mg |
| ビタミンB6 | 0.02 mg |
| ビタミンB12 | (0.0) µg |
| 葉酸 | 3.0 µg |
| パントテン酸 | 0.19 mg |
| ビオチン | 0.5 µg |
| ビタミンC | (0.0) mg |
脂肪酸 48
| 脂肪酸総量 | (0.42) g/100 g |
| 飽和脂肪酸 | (0.13) g/100 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | (0.06) g/100 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | (0.24) g/100 g |
| n-3系多価不飽和脂肪酸 | (0.01) g/100 g |
| n-6系多価不飽和脂肪酸 | (0.22) g/100 g |
| 10:0デカン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 12:0ラウリン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 14:0ミリスチン酸 | (1.0) mg/100 g |
| 15:0ペンタデカン酸 | (1.0) mg/100 g |
| 16:0パルミチン酸 | (110.0) mg/100 g |
| 17:0ヘプタデカン酸 | (1.0) mg/100 g |
| 18:0ステアリン酸 | (13.0) mg/100 g |
| 20:0アラキジン酸 | (1.0) mg/100 g |
| 22:0ベヘン酸 | (1.0) mg/100 g |
| 24:0リグノセリン酸 | (1.0) mg/100 g |
| 10:1デセン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 14:1ミリストレイン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 15:1ペンタデセン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 16:1パルミトレイン酸 | (1.0) mg/100 g |
| 17:1ヘプタデセン酸 | Tr |
| 18:1計 | (52.0) mg/100 g |
| 20:1イコセン酸 | (2.0) mg/100 g |
| 22:1ドコセン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 24:1テトラコセン酸 | Tr |
| 16:2ヘキサデカジエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 16:3ヘキサデカトリエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 16:4ヘキサデカテトラエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 18:2 n-6リノール酸 | (220.0) mg/100 g |
| 18:3 n-3α‐リノレン酸 | (12.0) mg/100 g |
| 18:3 n-6γ‐リノレン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 18:4 n-3オクタデカテトラエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:2 n-6イコサジエン酸 | Tr |
| 20:3 n-3イコサトリエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:3 n-6イコサトリエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:4 n-3イコサテトラエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 20:4 n-6アラキドン酸 | (1.0) mg/100 g |
| 20:5 n-3イコサペンタエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 21:5 n-3ヘンイコサペンタエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:2ドコサジエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:4 n-6ドコサテトラエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:5 n-6ドコサペンタエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| 22:6 n-3ドコサヘキサエン酸 | (0.0) mg/100 g |
| FIB-SDFS | 0.7 g/100 g |
| FIB-SDFP | 0.7 g/100 g |
| FIB-IDF | 0.5 g/100 g |
| FIB-TDF | 1.9 g/100 g |
アミノ酸 21
| イソロイシン | (130.0) mg/100 g |
| ロイシン | (240.0) mg/100 g |
| リシン(リジン) | (78.0) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;メチオニン | (57.0) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;シスチン | (88.0) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;合計 | (140.0) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;フェニルアラニン | (170.0) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;チロシン | (98.0) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;合計 | (270.0) mg/100 g |
| トレオニン(スレオニン) | (95.0) mg/100 g |
| トリプトファン | (39.0) mg/100 g |
| バリン | (150.0) mg/100 g |
| ヒスチジン | (80.0) mg/100 g |
| アルギニン | (130.0) mg/100 g |
| アラニン | (100.0) mg/100 g |
| アスパラギン酸 | (150.0) mg/100 g |
| グルタミン酸 | (1200.0) mg/100 g |
| グリシン | (120.0) mg/100 g |
| プロリン | (400.0) mg/100 g |
| セリン | (160.0) mg/100 g |
| アミノ酸組成計 | (3400.0) mg/100 g |
糖類・でん粉 4
| でん粉 | (27.4) g/100 g |
| ぶどう糖 | Tr |
| しょ糖 | (0.1) g/100 g |
| 麦芽糖 | Tr |
食物繊維 3
| FIBSOL | 0.6 g/100 g |
| FIBINS | 0.4 g/100 g |
| FIBTG | 1.0 g/100 g |
( )内の数値は文部科学省による推計値です。Trは微量(含まれていますが、量として表せない)を示し、0ではありません。
よくある質問
こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 天ぷら用 バッターのカロリーは?
こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 天ぷら用 バッターは100gあたり132kcalです。1食分の目安は、100gで132kcal、150gで198kcal、200gで264kcalになります。出典はMEXT Standard Tables。
こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 天ぷら用 バッターのたんぱく質はどのくらい?
100gあたり3.3gのたんぱく質を含みます。脂質は0.5g、炭水化物は30.2gです。
こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 天ぷら用 バッターは糖質制限に向いていますか?
100gあたりの炭水化物は30.2gです。炭水化物が多めなので、糖質を控える場合は分量に注意してください。
こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 天ぷら用 バッターの食塩相当量は?
100gあたり0.2gで、栄養素等表示基準値(7.0g)の約3%にあたります。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満です(日本人の食事摂取基準2025年版)。
出典
文部科学省 日本食品標準成分表
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