パン粉（乾燥）のカロリー・栄養成分

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        loading="lazy" title="パン粉（乾燥）"></iframe>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%93%E3%82%80%E3%81%8E-%E3%81%9D%E3%81%AE%E4%BB%96-%E3%83%91%E3%83%B3%E7%B2%89-%E4%B9%BE%E7%87%A5">calories.jp「パン粉（乾燥）」</a></p>
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<table>
<caption>パン粉（乾燥）</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>大さじ1（3g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>349 kcal</td><td>10 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>14.9 g</td><td>0.4 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>4.1 g</td><td>0.1 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>67.4 g</td><td>2.0 g</td></tr>
<tr><th>食塩相当量</th><td>1.4 g</td><td>0.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%93%E3%82%80%E3%81%8E-%E3%81%9D%E3%81%AE%E4%BB%96-%E3%83%91%E3%83%B3%E7%B2%89-%E4%B9%BE%E7%87%A5">calories.jp「パン粉（乾燥）」</a>（文部科学省 日本食品標準成分表）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>

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