ゼリー コーヒーのカロリー・栄養成分
ゼリー コーヒーのカロリーは100gあたり43kcalです。
43 kcal / 100gあたり 和食指数 (JDI8) 1/8
円形の図はこの食品の栄養素フィンガープリントです。各方向が1つの栄養素を表し、100gが基準値の何割を満たすかで長さが決まります。
分量計算
| 100 g | 基準値比 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 43.0 kcal | 2% |
| たんぱく質 | 1.6 g | 2% |
| 脂質 | 0.0 g | 0% |
| 炭水化物 | 10.3 g | 3% |
| 食塩相当量 | 0.0 g | 0% |
基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。
点線の下線が付いた数値は、この食品について分析した値ではなく、文部科学省による推計値です。
主な栄養成分
| 100gあたり | |
|---|---|
| エネルギー | 43 kcal |
| たんぱく質 | (1.6) g |
| 脂質 | 0.0 g |
| 炭水化物 | (10.3) g |
| 糖質 | (10.5) g |
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。この食品には信頼できる1食分の目安量を設定していないため、100gあたりの値のみ表示しています。
同じ分類の中での位置
- カロリー カロリー:菓子類187件の中で、少ない方から1%以内
- 脂質 脂質:菓子類35件の中で、少ない方から1%以内
比較は成分表に収載された同じ食品分類の中でのものです。割合は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する値で、摂取を勧めるものではありません。
全成分を表示 70
主要成分 16
| 廃棄率 | 0.0 % |
| エネルギー | 185.0 kJ |
| エネルギー | 43.0 kcal |
| 水分 | (87.8) g |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (1.4) g |
| たんぱく質 | (1.6) g |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.0 g |
| コレステロール | 0.0 mg |
| 脂質 | 0.0 g |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | (10.1) g |
| 利用可能炭水化物(質量計) | (9.6) g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | (10.5) g |
| 食物繊維総量 | 0.0 g |
| 炭水化物 | (10.3) g |
| 灰分 | (0.1) g |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
ミネラル 13
| ナトリウム | (5.0) mg |
| カリウム | (47.0) mg |
| カルシウム | (2.0) mg |
| マグネシウム | (5.0) mg |
| リン | (5.0) mg |
| 鉄 | Tr |
| 亜鉛 | 0.0 mg |
| 銅 | Tr |
| マンガン | (0.02) mg |
| ヨウ素 | 0.0 µg |
| セレン | 0.0 µg |
| クロム | 0.0 µg |
| モリブデン | 0.0 µg |
ビタミン 19
| レチノール | 0.0 µg |
| β-カロテン当量 | 0.0 µg |
| レチノール活性当量 | 0.0 µg |
| ビタミンD | 0.0 µg |
| α-トコフェロール | 0.0 mg |
| β-トコフェロール | 0.0 mg |
| γ-トコフェロール | 0.0 mg |
| δ-トコフェロール | 0.0 mg |
| ビタミンK | 0.0 µg |
| ビタミンB1 | 0.0 mg |
| ビタミンB2 | Tr |
| ナイアシン | (0.6) mg |
| ナイアシン当量 | (0.6) mg |
| ビタミンB6 | 0.0 mg |
| ビタミンB12 | 0.0 µg |
| 葉酸 | 0.0 µg |
| パントテン酸 | Tr |
| ビオチン | (1.1) µg |
| ビタミンC | 0.0 mg |
アミノ酸 22
| イソロイシン | (21.0) mg/100 g |
| ロイシン | (54.0) mg/100 g |
| リシン(リジン) | (59.0) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;メチオニン | (14.0) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;シスチン | (3.4) mg/100 g |
| 含硫アミノ酸;合計 | (17.0) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;フェニルアラニン | (35.0) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;チロシン | (6.9) mg/100 g |
| 芳香族アミノ酸;合計 | (42.0) mg/100 g |
| トレオニン(スレオニン) | (32.0) mg/100 g |
| トリプトファン | (0.6) mg/100 g |
| バリン | (46.0) mg/100 g |
| ヒスチジン | (13.0) mg/100 g |
| アルギニン | (130.0) mg/100 g |
| アラニン | (150.0) mg/100 g |
| アスパラギン酸 | (95.0) mg/100 g |
| グルタミン酸 | (190.0) mg/100 g |
| グリシン | (400.0) mg/100 g |
| プロリン | (220.0) mg/100 g |
| セリン | (52.0) mg/100 g |
| ヒドロキシプロリン | (190.0) mg/100 g |
| アミノ酸組成計 | (1700.0) mg/100 g |
( )内の数値は文部科学省による推計値です。Trは微量(含まれていますが、量として表せない)を示し、0ではありません。
よくある質問
ゼリー コーヒーのカロリーは?
ゼリー コーヒーは100gあたり43kcalです。1食分の目安は、100gで43kcal、150gで64kcal、200gで86kcalになります。出典はMEXT Standard Tables。
ゼリー コーヒーのたんぱく質はどのくらい?
100gあたり1.6gのたんぱく質を含みます。脂質は0g、炭水化物は10.3gです。
ゼリー コーヒーは糖質制限に向いていますか?
100gあたりの炭水化物は10.3gです。炭水化物が中程度のため、量を調整すれば取り入れられます。
ゼリー コーヒーの食塩相当量は?
100gあたり0gで、栄養素等表示基準値(7.0g)の約0%にあたります。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満です(日本人の食事摂取基準2025年版)。
出典
文部科学省 日本食品標準成分表
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