アイスクリーム 高脂肪のカロリー・栄養成分

アイスクリーム 高脂肪のカロリーは100gあたり205kcalです。

(アイスクリーム類) アイスクリーム 高脂肪

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205 kcal / 100gあたり 和食指数 (JDI8) 1/8

円形の図はこの食品の栄養素フィンガープリントです。各方向が1つの栄養素を表し、100gが基準値の何割を満たすかで長さが決まります。

分量計算

100 g基準値比
エネルギー 205.0 kcal 9%
たんぱく質 3.5 g 4%
脂質 12.0 g 17%
炭水化物 22.4 g 7%
食塩相当量 0.2 g 3%

基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。

主な栄養成分

100gあたり
エネルギー 205 kcal
たんぱく質 3.5 g
脂質 12.0 g
炭水化物 22.4 g
糖質 23.6 g

糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。この食品には信頼できる1食分の目安量を設定していないため、100gあたりの値のみ表示しています。

同じ分類の中での位置

  • カロリー カロリー:乳類59件の中で、少ない方から45%以内
  • たんぱく質 たんぱく質:乳類59件の中で、少ない方から36%以内
  • 脂質 脂質:乳類59件の中で、多い方から上位47%
  • 炭水化物 炭水化物:乳類59件の中で、多い方から上位19%

食品表示基準の基準値を満たす成分

  • 「カルシウムを含む」の基準を満たす カルシウム 130.0mg(基準値 105.0mg)

食品表示基準 別表第十二に定める「高い旨」「含む旨」の基準値と、成分表の数値を比較したものです。個別の商品の表示や栄養機能食品の要件を示すものではありません。推計値は対象外としています。

比較は成分表に収載された同じ食品分類の中でのものです。割合は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する値で、摂取を勧めるものではありません。

全成分を表示 137

主要成分 17
廃棄率 0.0 %
エネルギー 858.0 kJ
エネルギー 205.0 kcal
水分 61.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 3.1 g
たんぱく質 3.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 10.8 g
コレステロール 32.0 mg
脂質 12.0 g
利用可能炭水化物(単糖当量) 18.1 g
利用可能炭水化物(質量計) 17.3 g
差引き法による利用可能炭水化物 23.6 g
食物繊維総量 0.1 g
炭水化物 22.4 g
有機酸 0.2 g
灰分 0.8 g
食塩相当量 0.2 g
ミネラル 12
ナトリウム 80.0 mg
カリウム 160.0 mg
カルシウム 130.0 mg
マグネシウム 14.0 mg
リン 110.0 mg
鉄 0.1 mg
亜鉛 0.5 mg
銅 0.01 mg
ヨウ素 13.0 µg
セレン 4.0 µg
クロム 0.0 µg
モリブデン 7.0 µg
ビタミン 19
レチノール 100.0 µg
β-カロテン当量 45.0 µg
レチノール活性当量 100.0 µg
ビタミンD 0.1 µg
α-トコフェロール 0.2 mg
β-トコフェロール 0.0 mg
γ-トコフェロール Tr
δ-トコフェロール 0.0 mg
ビタミンK 5.0 µg
ビタミンB1 0.06 mg
ビタミンB2 0.18 mg
ナイアシン 0.1 mg
ナイアシン当量 0.9 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 0.4 µg
葉酸 Tr
パントテン酸 0.72 mg
ビオチン 2.6 µg
ビタミンC Tr
脂肪酸 55
脂肪酸総量 10.25 g/100 g
飽和脂肪酸 7.12 g/100 g
一価不飽和脂肪酸 2.79 g/100 g
多価不飽和脂肪酸 0.34 g/100 g
n-3系多価不飽和脂肪酸 0.06 g/100 g
n-6系多価不飽和脂肪酸 0.28 g/100 g
4:0酪酸 320.0 mg/100 g
6:0ヘキサン酸 220.0 mg/100 g
7:0ヘプタン酸 0.0 mg/100 g
8:0オクタン酸 130.0 mg/100 g
10:0デカン酸 270.0 mg/100 g
12:0ラウリン酸 340.0 mg/100 g
13:0トリデカン酸 0.0 mg/100 g
14:0ミリスチン酸 1200.0 mg/100 g
15:0ペンタデカン酸 110.0 mg/100 g
15:0 antペンタデカン酸 51.0 mg/100 g
16:0パルミチン酸 3200.0 mg/100 g
16:0 isoパルミチン酸 25.0 mg/100 g
17:0ヘプタデカン酸 70.0 mg/100 g
17:0 antヘプタデカン酸 47.0 mg/100 g
18:0ステアリン酸 1200.0 mg/100 g
20:0アラキジン酸 16.0 mg/100 g
22:0ベヘン酸 7.0 mg/100 g
24:0リグノセリン酸 4.0 mg/100 g
10:1デセン酸 27.0 mg/100 g
14:1ミリストレイン酸 92.0 mg/100 g
15:1ペンタデセン酸 0.0 mg/100 g
16:1パルミトレイン酸 150.0 mg/100 g
17:1ヘプタデセン酸 20.0 mg/100 g
18:1計 2500.0 mg/100 g
18:1 n-9オレイン酸 2400.0 mg/100 g
18:1 n-7シス-バクセン酸 80.0 mg/100 g
20:1イコセン酸 14.0 mg/100 g
22:1ドコセン酸 0.0 mg/100 g
24:1テトラコセン酸 0.0 mg/100 g
16:2ヘキサデカジエン酸 0.0 mg/100 g
16:3ヘキサデカトリエン酸 0.0 mg/100 g
16:4ヘキサデカテトラエン酸 0.0 mg/100 g
18:2 n-6リノール酸 260.0 mg/100 g
18:3 n-3α‐リノレン酸 47.0 mg/100 g
18:3 n-6γ‐リノレン酸 0.0 mg/100 g
18:4 n-3オクタデカテトラエン酸 0.0 mg/100 g
20:2 n-6イコサジエン酸 0.0 mg/100 g
20:3 n-3イコサトリエン酸 0.0 mg/100 g
20:3 n-6イコサトリエン酸 11.0 mg/100 g
20:4 n-3イコサテトラエン酸 3.0 mg/100 g
20:4 n-6アラキドン酸 15.0 mg/100 g
20:5 n-3イコサペンタエン酸 0.0 mg/100 g
21:5 n-3ヘンイコサペンタエン酸 0.0 mg/100 g
22:2ドコサジエン酸 0.0 mg/100 g
22:4 n-6ドコサテトラエン酸 0.0 mg/100 g
22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 7.0 mg/100 g
22:5 n-6ドコサペンタエン酸 0.0 mg/100 g
22:6 n-3ドコサヘキサエン酸 0.0 mg/100 g
未同定物質 700.0 mg/100 g
アミノ酸 22
イソロイシン 180.0 mg/100 g
ロイシン 340.0 mg/100 g
リシン(リジン) 280.0 mg/100 g
含硫アミノ酸;メチオニン 90.0 mg/100 g
含硫アミノ酸;シスチン 34.0 mg/100 g
含硫アミノ酸;合計 120.0 mg/100 g
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン 170.0 mg/100 g
芳香族アミノ酸;チロシン 150.0 mg/100 g
芳香族アミノ酸;合計 320.0 mg/100 g
トレオニン(スレオニン) 170.0 mg/100 g
トリプトファン 45.0 mg/100 g
バリン 220.0 mg/100 g
ヒスチジン 100.0 mg/100 g
アルギニン 130.0 mg/100 g
アラニン 120.0 mg/100 g
アスパラギン酸 280.0 mg/100 g
グルタミン酸 720.0 mg/100 g
グリシン 70.0 mg/100 g
プロリン 320.0 mg/100 g
セリン 220.0 mg/100 g
アミノ酸組成計 3600.0 mg/100 g
アンモニア 69.0 mg/100 g
糖類・でん粉 7
でん粉 0.3 g/100 g
ぶどう糖 0.7 g/100 g
果糖 0.0 g/100 g
ガラクトース 0.3 g/100 g
しょ糖 11.4 g/100 g
麦芽糖 0.3 g/100 g
乳糖 4.3 g/100 g
食物繊維 3
FIBSOL 0.1 g/100 g
FIBINS Tr
FIBTG 0.1 g/100 g
有機酸 2
乳酸 0.0 g/100 g
クエン酸 0.2 g/100 g

( )内の数値は文部科学省による推計値です。Trは微量(含まれていますが、量として表せない)を示し、0ではありません。

よくある質問

アイスクリーム 高脂肪のカロリーは?

アイスクリーム 高脂肪は100gあたり205kcalです。1食分の目安は、100gで205kcal、150gで308kcal、200gで410kcalになります。出典はMEXT Standard Tables。

アイスクリーム 高脂肪のたんぱく質はどのくらい?

100gあたり3.5gのたんぱく質を含みます。脂質は12g、炭水化物は22.4gです。

アイスクリーム 高脂肪の炭水化物はどのくらい?

100gあたりの炭水化物は22.4gです。

アイスクリーム 高脂肪の食塩相当量は?

100gあたり0.2gで、栄養素等表示基準値(7.0g)の約3%にあたります。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満です(日本人の食事摂取基準2025年版)。

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<caption>アイスクリーム 高脂肪</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>205 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>3.5 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>12.0 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>22.4 g</td></tr>
<tr><th>食塩相当量</th><td>0.2 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E9%AB%98%E8%84%82%E8%82%AA">calories.jp「アイスクリーム 高脂肪」</a>(文部科学省 日本食品標準成分表)</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>

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出典

文部科学省 日本食品標準成分表

ライセンス: Government Standard Terms of Use (Requires Attribution)

出典:文部科学省「日本食品標準成分表2023年版(八訂)」