らっかせい 小粒種 いりのカロリー・栄養成分

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        loading="lazy" title="らっかせい 小粒種 いり"></iframe>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%81%9B%E3%81%84-%E5%B0%8F%E7%B2%92%E7%A8%AE-%E3%81%84%E3%82%8A">calories.jp「らっかせい 小粒種 いり」</a></p>
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<table>
<caption>らっかせい 小粒種 いり</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>10粒（10g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>607 kcal</td><td>61 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>26.5 g</td><td>2.6 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>49.4 g</td><td>4.9 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>19.6 g</td><td>2.0 g</td></tr>
<tr><th>食塩相当量</th><td>0.0 g</td><td>0.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%81%9B%E3%81%84-%E5%B0%8F%E7%B2%92%E7%A8%AE-%E3%81%84%E3%82%8A">calories.jp「らっかせい 小粒種 いり」</a>（文部科学省 日本食品標準成分表）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>

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