にわとり 若どり ささみ フライのカロリー・栄養成分

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<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%AB%E3%82%8F%E3%81%A8%E3%82%8A-%E8%8B%A5%E3%81%A9%E3%82%8A-%E3%81%95%E3%81%95%E3%81%BF-%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4">calories.jp「にわとり 若どり ささみ フライ」</a></p>
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<table>
<caption>にわとり 若どり ささみ フライ</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>フライ1本分（36g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>246 kcal</td><td>90 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>26.8 g</td><td>9.8 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>12.8 g</td><td>4.7 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>6.7 g</td><td>2.4 g</td></tr>
<tr><th>食塩相当量</th><td>0.2 g</td><td>0.1 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%AB%E3%82%8F%E3%81%A8%E3%82%8A-%E8%8B%A5%E3%81%A9%E3%82%8A-%E3%81%95%E3%81%95%E3%81%BF-%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4">calories.jp「にわとり 若どり ささみ フライ」</a>（文部科学省 日本食品標準成分表）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>

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