こめ 水稲全かゆ 玄米のカロリー・栄養成分

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        loading="lazy" title="こめ 水稲全かゆ 玄米"></iframe>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%93%E3%82%81-%E6%B0%B4%E7%A8%B2%E5%85%A8%E3%81%8B%E3%82%86-%E7%8E%84%E7%B1%B3">calories.jp「こめ 水稲全かゆ 玄米」</a></p>
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<table>
<caption>こめ 水稲全かゆ 玄米</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>1杯（220g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>64 kcal</td><td>141 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>(1.2) g</td><td>(2.6) g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>(0.4) g</td><td>(0.9) g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>(15.2) g</td><td>(33.4) g</td></tr>
<tr><th>食塩相当量</th><td>0.0 g</td><td>0.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%93%E3%82%81-%E6%B0%B4%E7%A8%B2%E5%85%A8%E3%81%8B%E3%82%86-%E7%8E%84%E7%B1%B3">calories.jp「こめ 水稲全かゆ 玄米」</a>（文部科学省 日本食品標準成分表、( )内は推計値）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>

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