こむぎ 角形食パン 耳のカロリー・栄養成分
こむぎ 角形食パン 耳のカロリーは100gあたり273kcalです。
こむぎ パン類 角形食パン 耳
273 kcal / 100gあたり 和食指数 (JDI8) 1/8
円形の図はこの食品の栄養素フィンガープリントです。各方向が1つの栄養素を表し、100gが基準値の何割を満たすかで長さが決まります。
分量計算
| 100 g | 基準値比 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 273.0 kcal | 12% |
| たんぱく質 | 9.7 g | 11% |
| 脂質 | 4.5 g | 6% |
| 炭水化物 | 50.8 g | 16% |
| 食塩相当量 | 1.3 g | 19% |
基準値比は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する割合。
点線の下線が付いた数値は、この食品について分析した値ではなく、文部科学省による推計値です。
主な栄養成分
| 100gあたり | |
|---|---|
| エネルギー | 273 kcal |
| たんぱく質 | (9.7) g |
| 脂質 | (4.5) g |
| 炭水化物 | (50.8) g |
| 糖質 | (46.1) g |
糖質は成分表の「差引き法による利用可能炭水化物」の値で、食物繊維を含む炭水化物とは異なります。( )は成分表の推定値、—は成分表に値がないことを示します。この食品には信頼できる1食分の目安量を設定していないため、100gあたりの値のみ表示しています。
同じ分類の中での位置
- カロリー カロリー:穀類208件の中で、少ない方から45%以内
比較は成分表に収載された同じ食品分類の中でのものです。割合は栄養素等表示基準値(食品表示基準 別表第十、令和7年改正)に対する値で、摂取を勧めるものではありません。
全成分を表示 46
主要成分 12
| 廃棄率 | 55.0 % |
| エネルギー | 1152.0 kJ |
| エネルギー | 273.0 kcal |
| 水分 | (33.5) g |
| たんぱく質 | (9.7) g |
| 脂質 | (4.5) g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | (46.1) g |
| 食物繊維総量 | (4.7) g |
| 炭水化物 | (50.8) g |
| 灰分 | (1.5) g |
| 食塩相当量 | (1.3) g |
| 難消化性でん粉 | (0.9) g/100 g |
ミネラル 13
| ナトリウム | (510.0) mg |
| カリウム | (92.0) mg |
| カルシウム | (23.0) mg |
| マグネシウム | (18.0) mg |
| リン | (73.0) mg |
| 鉄 | (0.5) mg |
| 亜鉛 | (0.6) mg |
| 銅 | (0.1) mg |
| マンガン | (0.27) mg |
| ヨウ素 | (1.0) µg |
| セレン | (22.0) µg |
| クロム | (1.0) µg |
| モリブデン | (14.0) µg |
ビタミン 17
| α-カロテン | (1.0) µg |
| β-カロテン | (6.0) µg |
| β-カロテン当量 | (7.0) µg |
| レチノール活性当量 | (1.0) µg |
| α-トコフェロール | (0.4) mg |
| β-トコフェロール | (0.1) mg |
| γ-トコフェロール | (0.3) mg |
| δ-トコフェロール | (0.1) mg |
| ビタミンB1 | (0.06) mg |
| ビタミンB2 | (0.06) mg |
| ナイアシン | (1.1) mg |
| ナイアシン当量 | (2.7) mg |
| ビタミンB6 | (0.05) mg |
| 葉酸 | (27.0) µg |
| パントテン酸 | (0.37) mg |
| ビオチン | (2.2) µg |
| ビタミンC | Tr |
脂肪酸 4
| FIB-SDFS | (1.1) g/100 g |
| FIB-SDFP | (0.9) g/100 g |
| FIB-IDF | (2.7) g/100 g |
| FIB-TDF | (4.7) g/100 g |
( )内の数値は文部科学省による推計値です。Trは微量(含まれていますが、量として表せない)を示し、0ではありません。
よくある質問
こむぎ 角形食パン 耳のカロリーは?
こむぎ 角形食パン 耳は100gあたり273kcalです。1食分の目安は、100gで273kcal、150gで410kcal、200gで546kcalになります。出典はMEXT Standard Tables。
こむぎ 角形食パン 耳のたんぱく質はどのくらい?
100gあたり9.7gのたんぱく質を含みます。脂質は4.5g、炭水化物は50.8gです。
こむぎ 角形食パン 耳の炭水化物はどのくらい?
100gあたりの炭水化物は50.8gです。
こむぎ 角形食パン 耳の食塩相当量は?
100gあたり1.3gで、栄養素等表示基準値(7.0g)の約19%にあたります。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満です(日本人の食事摂取基準2025年版)。
出典
文部科学省 日本食品標準成分表
ライセンス: Government Standard Terms of Use (Requires Attribution)