うずら卵 全卵 生のカロリー・栄養成分

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<iframe src="https://calories.jp/embed/food/%E3%81%86%E3%81%9A%E3%82%89%E5%8D%B5-%E5%85%A8%E5%8D%B5-%E7%94%9F" style="width:100%;border:0;height:790px"
        loading="lazy" title="うずら卵 全卵 生"></iframe>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%86%E3%81%9A%E3%82%89%E5%8D%B5-%E5%85%A8%E5%8D%B5-%E7%94%9F">calories.jp「うずら卵 全卵 生」</a></p>
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});
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<table>
<caption>うずら卵 全卵 生</caption>
<tr><th></th><th>100gあたり</th><th>1個（10g）</th></tr>
<tr><th>エネルギー</th><td>157 kcal</td><td>16 kcal</td></tr>
<tr><th>たんぱく質</th><td>12.6 g</td><td>1.3 g</td></tr>
<tr><th>脂質</th><td>13.1 g</td><td>1.3 g</td></tr>
<tr><th>炭水化物</th><td>0.3 g</td><td>0.0 g</td></tr>
<tr><th>食塩相当量</th><td>0.3 g</td><td>0.0 g</td></tr>
</table>
<p style="margin:4px 0 0;font-size:12px">出典: <a href="https://calories.jp/food/%E3%81%86%E3%81%9A%E3%82%89%E5%8D%B5-%E5%85%A8%E5%8D%B5-%E7%94%9F">calories.jp「うずら卵 全卵 生」</a>（文部科学省 日本食品標準成分表）</p>
<p style="margin:2px 0 0;font-size:11px">※数値は可食部100gあたりの目安で、実際の値は品種や調理法などによって変わります。医学的・栄養学的な助言ではありません。</p>

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