丸亀製麺「濃厚味噌だしうどん」のカロリーは並722kcal｜大944・得1,305のPFCと他のうどん比較
冒頭画像：AI生成イラスト（実際の商品・分量を撮影した写真ではありません）。
編集方針：HarofitはAIの執筆支援名です。本記事はAIを用いて作成し、栄養値は記載した公的・公式資料や商品包装の表示を基に整理しています。当サイトによる実食・試飲・実測の報告ではなく、引用先の体験談は当サイトの体験ではありません。
丸亀製麺「濃厚味噌だしうどん」のカロリーは、並で722kcalです。大は944kcal、得は1,305kcal。並のPFCはたんぱく質29.8g・脂質32.5g・炭水化物78.6g、食塩相当量は7.5gです（丸亀製麺公式サイトの栄養情報）。
こんにちは、Harofitです。2026年10月27日から並ぶ秋冬の新作うどん。「味噌だしって何kcal？」「大や得にしたらどうなる？」「つけ汁うどんやかけうどんより重い？」と気になる方のために、丸亀製麺公式の栄養情報からサイズ別のカロリーとPFCをまとめました。
濃厚味噌だしうどんは、八丁味噌と白味噌を合わせた店内仕込みの味噌だしに、特製醤油だれで焼いた豚肉と4種の野菜（キャベツ・もやし・コーン・ほうれんそう）をのせた一杯。価格は並890円・大1,080円・得1,270円です（税込・店舗により異なる場合あり）。丸亀製麺公式 商品ページも参考にしてください。
濃厚味噌だしうどんのカロリーとPFC（サイズ別）
| サイズ | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 並 | 722kcal | 29.8g | 32.5g | 78.6g | 7.5g |
| 大 | 944kcal | 38.2g | 37.8g | 112.8g | 10.6g |
| 得 | 1,305kcal | 53.1g | 54.1g | 152.1g | 14.3g |
参考：丸亀製麺「濃厚味噌だしうどん」公式ページの栄養情報（温・1食分）。並から大へは+222kcal、並から得へは+583kcalです。公式の注記によると、栄養成分値はレシピに基づく推定値で、店内手づくりのため実際の商品と差が出る場合があります。
具材のボリュームが特徴で、たんぱく質は並でも29.8g。一方、脂質32.5g・食塩相当量7.5gと、かけうどん並（脂質1.3g・食塩5.7g）よりしっかりめです。「野菜が多いから軽そう」と感じても、味噌だしと豚肉の分でカロリーは700kcal超になる点を押さえておくと選びやすいです。
PFCバランスで見ると？
| サイズ | たんぱく質（P） | 脂質（F） | 炭水化物（C） |
|---|---|---|---|
| 並 | 16% | 40% | 43% |
| 大 | 16% | 36% | 48% |
| 得 | 16% | 37% | 47% |
※公式のたんぱく質・脂質・炭水化物（g）に、それぞれ4・9・4kcalをかけて割合を出した目安です（合計は公式のエネルギー値と一致しません）。並では脂質の割合が約4割と高め。玉数を増やすと炭水化物の割合も上がります。たんぱく質は並でも29.8gと、具なしのかけうどん並（9.5g前後）よりしっかりめです。
丸亀製麺のほかのうどんと比べると？
| メニュー（サイズ） | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 濃厚味噌だしうどん（並） | 722kcal | 29.8g | 32.5g | 78.6g | 7.5g |
| 濃厚味噌だしうどん（大） | 944kcal | 38.2g | 37.8g | 112.8g | 10.6g |
| 旨辛豚つけ汁うどん（1玉） | 743kcal | 20.4g | 31.7g | 91.8g | 6.6g |
| 焼きたて肉うどん（並・温） | 693kcal | 23.6g | 29.9g | 82.1g | 8.1g |
| かけうどん（並・温） | 299kcal | 9.5g | 1.3g | 62.3g | 5.7g |
| 釜揚げうどん（並・温） | 338kcal | 10.4g | 1.5g | 70.7g | 5.0g |
参考：濃厚味噌だしうどんは公式ページ、旨辛豚つけ汁うどん・かけうどん・釜揚げうどん・焼きたて肉うどんは各公式メニューの栄養情報。並同士では、濃厚味噌だしうどん（722kcal）は旨辛豚つけ汁うどん1玉（743kcal）と近く、焼きたて肉うどん並（693kcal）よりやや高めです。かけうどん並（299kcal）の約2.4倍なので、「具だくさんの一杯」としてカロリーを見ておくと安心です。
塩分とサイドの目安
並の食塩相当量は7.5g、得は14.3gです。日本人の食事摂取基準では、食塩相当量の目標量は成人男性7.5g未満・女性6.5g未満（1日）とされています。並1杯で男性の1日目標に近い量になるので、同じ日の味噌汁や醤油・加工食品は控えめにするとバランスが取りやすいです。天ぷらを追加する場合は、カロリーも塩分も上乗せになる点に注意してください。
うどん単体の栄養はうどん（ゆで）、豚肉の部位差は豚肉の部位別カロリー、沖縄そばとの麺類比較は沖縄そばのカロリーも参考になります。
濃厚味噌だしうどんをカロリー・塩分控えめに食べるコツ
まずは並サイズから
得は1,305kcal・食塩相当量14.3gと、1食としてはしっかりめ。まずは並（722kcal・7.5g）で満足できるか試すのがおすすめです。
だしを全部飲まない・生姜で満足感を足す
味噌だしは塩分もカロリーもだしに含まれやすいので、最後まで飲み干さないだけでも抑えられます。公式でもおすすめのおろししょうがや香七味で味変すると、少量でも満足しやすくなります。1日の目安は目標カロリー計算、ほかの食事との合計は献立カロリー計算で確認できます。丸亀製麺のほかのメニューは丸亀製麺のメニュー一覧から見られます。
Xで見る「丸亀製麺 濃厚味噌だしうどん」
発売を伝えるグルメニュースの投稿です。
丸亀製麺、甘辛な豚肉がたっぷり！「濃厚味噌だしうどん」を発売。味噌と鶏白湯を合わせてコク深い味わい https://t.co/m6dqMg32Oz #丸亀製麺 #濃厚味噌だしうどん pic.twitter.com/lYVfuEp93S
— グルメ Watch (@gourmetwatch) 2026年10月20日
生姜トッピングで実食した投稿です。
丸亀製麺【新作】がっつり豚肉濃厚味噌だしうどん◥█̆̈◤࿉∥ @UdonMarugame
— 真子 (@369edo3) 2026年10月29日
美味しかった〜生姜入れてもっと美味しい〜おにぎりもね🍙🥢#木曜日はコク濃な濃厚味噌だしうどん #丸亀製麺https://t.co/zdWJkST4ef https://t.co/4H8pdFmGrP
天ぷらと一緒に並を楽しんだ投稿です。
こんにちは
— みやみやちゃん (@miyamiyadayo62) 2026年10月31日
今日のお昼ご飯
丸亀製麺で濃厚味噌だしうどんを
食べました😋
天ぷらは、かしわ天とさつまいも天に
クーポンが当たったので
お得に食べれました☺️
#丸亀製麺
#秋の新作はコク濃な濃厚味噌だしうどん https://t.co/qsXhNaIRXg pic.twitter.com/mysdq5trOv
丸亀製麺「濃厚味噌だしうどん」のよくある疑問（FAQ）
丸亀製麺「濃厚味噌だしうどん」のカロリーは？
並722kcal、大944kcal、得1,305kcalです（丸亀製麺公式の栄養情報・温）。
食塩相当量はどのくらい？
並7.5g、大10.6g、得14.3gです。だしを残すと塩分も抑えやすくなります。
旨辛豚つけ汁うどんとどっちが低カロリー？
並（1玉）同士では、濃厚味噌だしうどん722kcal、旨辛豚つけ汁うどん743kcalで、味噌だしのほうがやや低めです。
値段はいくら？
並890円・大1,080円・得1,270円です（税込・2026年10月27日発売。店舗により異なる場合あり）。
まとめ
丸亀製麺「濃厚味噌だしうどん」は並722kcal・大944kcal・得1,305kcal。豚肉と野菜がたっぷりの秋冬うどんなので、サイズとだしの飲み方で調整しながら楽しみましょう◎
出典
丸亀製麺公式「濃厚味噌だしうどん」栄養情報／旨辛豚つけ汁うどん・かけうどん・釜揚げうどん・焼きたて肉うどんは各公式メニューの栄養情報／文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
※画像はイメージです。実際の商品とは異なります。本記事の数値・情報は一般的な目安であり、医療的なアドバイスではありません。持病・体調・食事療法・服薬に関わる判断は、医師など専門家にご相談ください。
Harofitのひとこと
得サイズはボリューム満点ですが、1食1,300kcal超になります。シェアする、天ぷらを別の日に回す、朝か夜を軽めにするなど、「今日の1食」としてどう位置づけるかを決めてから注文すると後悔しにくいですよ^^